商品提供:株式会社ドリームファクトリーさま 家電量販店やバラエティショップで大注目を集めている、 ドクターエアのブルブル振動ダイエットマシン「3Dスーパーブレード」 をお試しさせていただきました! 基本的な使い方や実際に使ってみた感想、巷に流れる口コミの真偽などを検証してまとめました。 この記事はこんな方におすすめ 走ったり、激しく動いたりする辛い運動が苦手(でも痩せたい) 運動不足すぎて色々つらいから鍛えたいけど、運動したくない(でも痩せたい) ジムに行くのは面倒くさい(でも痩せたい) 飽きっぽいのでダイエットが長続きしない(でも痩せたい) ハッキリ言って努力とか根性とか忍耐とか一番苦手(でも痩せたい) ドクターエア「3DスーパーブレードS」とは ドクターエア「3DスーパーブレードS」は、 毎日15分間乗るだけで「深層筋」が鍛えられる 、今話題のエクササイズマシンです。 深層筋とは、姿勢を良くしたり、関節を回したり、若々しい動きに欠かせない筋肉のこと。 インナーマッスル という名前でも知られています。 一般的にインナーマッスルは「体幹トレーニング」などで鍛えることが知られていますが、体幹トレーニングって……けっこうキツイ! ドクター エア 使い方. 私は運動が大の苦手で腹筋10回するだけで筋肉痛になってしまうので、ゆっくりじっくり身体を動かして、ポーズをキープする体幹トレーニングなんか、ほとんどできません! 効果的なポーズをキープするどころか、効果的なポーズを取ることすらできないんです!涙 しかし「3DスーパーブレードS」はそんな私のような運動音痴さんの強い味方。 機械の上に乗っているだけで、体幹が鍛えられ、筋肉強化やダイエットができる というスグレモノなのです! ドクターエア「3DスーパーブレードS」商品詳細(スペック) 販売価格 59, 800円(税込) カラー ピンク、ブラック 消費電力 95W 振動速度 最小:492回/分 最大:996回/分 タイマー マニュアルモード最短5分~最長30分(5分間隔) オートモード定格15分 サイズ 約W785×H185×D420mm 重さ 約16.
※この記事は2020年6月20日に更新しました。 本記事の対象商品 ・ドクターエア 3Dスーパーブレード PRO ・ドクターエア 3Dスーパーブレード S ・ ドクターエア 3Dスーパーブレード スリム ※この3種は、値段と機能的に差はあるものの、根本的には同じです。 ※コロナで外出の機会がめっきり減ってしまった今、ドクターエアの振動マシン(3Dスーパーブレード)でしっかり運動することは非常に効果的です。 最近流行りのドクターエアの振動マシンを、みなさんはご存知ですか? ご存じなければ、先ずは下記記事からご参照下さい。 ドクターエアの3DスーパーブレードSの半年の効果!かゆいけど頑張った結果は? 今非常に人気の振動マシン「ドクターエア3DスーパーブレードS」は本当に効果があるのか?答えは本記事にあります。さらに、ドクターエアを使っていてお腹が痛くなったりかゆくなったりする現象についても簡単にまとめています。購入を検討中なら必見です。 今ではどの家電量販店でも見かけるようになったドクターエアの3DスーパーブレードSですが、乗るだけで、 振動効果で身体が走ったり運動したのと同じ効果を得られるため、家で簡単にダイエットや腹筋を鍛えられるという効果があります。 でも、本当に効果があるのでしょうか? 振動マシンを検証 振動マシンの効果とは 正しい使い方・効果的な乗り方で効果あり | Smile Network（スマイルネットワーク）. そこで今回は、ドクターエアの3DスーパーブレードSに 乗り続けて丸一年経過した私の実体験と効果 について、 下記していきます。 【ドクターエアは高い!という方、朗報です!】 「昔の体型を取り戻したいけど、スタジオに通うのは恥ずかしい!」 「仕事も家事も育児も忙しい!」 それなら自宅でヨガ、どうですか?
体重はそれほど変わらなかったので、大幅なダイエット効果を報告できなくて恐縮ですが、何よりも驚いたのが全く筋肉痛にならなかったこと。 初日はさすがに筋肉痛になるかと思っていたのですが、全く筋肉痛は訪れませんでした。 ちなみに私は飽き性で有名なのですが、 1ヶ月たった今でもまだ飽きてません ! 音楽を気分によって入れ替えたり、ポーズを変えたりすると、いろいろと新たな楽しみ方が発見できるので、まだまだ楽しんでエクササイズできそうです。 ドクターエア「3DスーパーブレードS」口コミ・評判検証 乗っているだけでホントに痩せるの? 「ブルブルと振動するボードの上に乗っているだけで痩せる」と聞くと、かなり怪しく感じてしまうのが正直なところだと思うのですが、きちんと使いこなせば、ちゃんと痩せられるはずです。 そのロジックは、 身体に振動を与えると、バランスを取ろうとするため、無意識で体幹を使う から。体幹を使うと、身体の内側から筋肉がつくので、脂肪が燃焼されやすくなり、見た目にも引き締まった印象になるのです。 太った原因が運動不足や筋力不足の方なら、比較的簡単にダイエット効果を感じられるかと思います。ただ、 太った原因が食べ過ぎ、飲みすぎなど、運動以外にも原因がある場合は、ハッキリ言ってこれだけでは痩せません 。まずは食事を見直しましょう。 乗り物酔いする? 【振動マシンの乗り方・使い方一覧】気になる部位を集中トレーニングする方法. 3Dスーパーブレードのような振動するエクササイズでよく心配されるのが 「振動で具合が悪くならないか」 ということ。 口コミサイトなどでは、特に乗り物酔いしやすい体質の方から心配する声が上がっていたので、早速「電車に乗るたびに乗り物酔いになる私」が検証してみましたが、 心配するほど具合が悪くなったことはありません 。 強いて言えば、食後や空腹時は確かにちょっと振動が気になる時はありましたが、基本的にエクササイズしたくなるような体調が良い日は全く問題ありませんでした。 ただ乗り物酔いの程度は人それぞれなので、 念のため体調不良・空腹時・満腹時は避けたほうが良い と思います。 乗っているだけでは飽きてしまいそう! 3Dスーパーブレードに対するコメントで「乗っているだけだと飽きそう……」という意見がチラホラ見られたのですが、その点では心配いらないかと思います。 というのも、3Dスーパーブレードは 「音楽データを入れたUSB」を差し込むと、音楽を流しながらエクササイズができる から!
8 5月 :61. 1 実際の効果についての考察 前回同様、うちにあるのが体重測定のみの安物だったため、内臓脂肪的なパラメーターはなく、記録は体重のみになります。 半年間でも、きちんと使い続ければ、 効果はちゃんと出るという結果でしたが、さらに半年から1年目には、かなり体重が落ちました。 (年末年始は怒涛の飲み会ラッシュで、体重が全然減りませんでしたが、、、。) 3DスーパーブレードSだけでなく、夕食の炭水化物を減らすなど、食生活の面で改善活動もしていましたので、純粋に3DスーパーブレードSだけの効果だけではありませんが、確かに3DスーパーブレードSの効果も大きかったと感じています。 おそらく、 継続して3DスーパーブレードSを使い続けることで、 身体の代謝が良くなり、脂肪が燃焼しやすい身体作りができた からこそ、後半にがっつり体重が減り、 ダイエットに成功 したのだと思います。 記録を付けたおかげで、ダイエットの成果が出るのが楽しくて、さぼることなく継続できたのが、一番大きかったように思います。 一例にしか過ぎませんが、私の場合は、 1年間でおよそ8キロ減 り、1ヶ月当たりにすると、およそ0. 67キロ減った 計算となり ます。 1ヶ月当たり0. 67キロって足りなくない?とお思いの方もいらっしゃるかと思いますが、 他のダイエットと組み合わせると 、さらに3DスーパーブレードSの効果が発揮できると思いますので、 もっと体重を減らすことも十分可能 と考えます。 少なくとも3DスーパーブレードSによるダイエットは、 食事制限などの他のダイエットと比較して、 非常に健康的で、ただ体重を減らすだけでなく、筋肉を付けたりもできます ので、非常におすすめです。 付属バンドで腕や肩回りを鍛えることもできます し、ただ乗っているだけでも 腹筋も鍛えられます ので、様々なメリットが得られます。 ※さらに体重・体脂肪率を下げてダイエット効果を高めるなら、下記サプリの服用もおすすめです。 ネイチャーシェイプ13500 【ドクターエアは高い!という方、朗報です!】 「昔の体型を取り戻したいけど、スタジオに通うのは恥ずかしい!」 「仕事も家事も育児も忙しい!」 それなら自宅でヨガ、どうですか? SOELU は、 自宅でいつでもヨガができる絶賛急成長中 のフィットネスサービスです。(スマートフォンでビデオ通話) ※満席の回も多く、今、本当に人気です。予約できなくなる前に急ぎましょう。 \今なら無料で体験レッスン!まだ間に合います!/ ※こちらの記事を見れば、【ドクターエア 3Dスーパーブレードの全て】が分かります。 どのサイトよりも詳しく生の声が集まっています。 ↓ ↓ ↓ 【ブログ最高峰】ドクターエア3Dスーパーブレードの全情報!お腹効果や口コミ 引用元: ※この記事は2020年6月20日に更新しました。 本記事の対象商品 ・ドクターエア 3Dスーパーブレード PRO ・ドクターエア 3Dスーパーブレード S ・ドクターエア 3Dスーパーブレード スリム... ー以上ー
comで1位の商品ですし、 口コミが多く売れているのも納得できます。 実際に、3DスーパーブレードSに乗るだけで、 どれだけの効果があったのか、記事にしてみました。 2018年の3月に、ドクターエアの、3DスーパーブレードSに、「乗るだけ」という運動を始めました。 ドクターエアの3DスーパーブレードSは、運動がなかなか続かなかった僕でも、 毎年2月~3月の花粉症 夏の猛暑 冬の極寒といった外のコンディションに、左右されることがありません。 おかげで、完全に「自宅」で運動することができ、しかも、乗るだけなので、毎日、継続できています。 そこで今回は、3DスーパーブレードSの効果があったのか、体重計を使い、様々な数値を計測したので発表したいと思います。 僕自身の体重... 上記、記事では、僕自身が使っている、 体重計を使い、数値を公開しているので、 参考になるかと思います。 3DスーパーブレードS…、 もはや、僕のベストな運動の相棒かもしれません(笑) 素晴らしい運動の相棒である、 3DスーパーブレードSなのですが…。 ただ、唯一のデメリットが、 重量があることと場所をとることです。 3DスーパーブレードSは、 サイズ→「横78. 5cm 縦42cm 高さ18.
comで1位の商品というのも決め手になりました。 3DスーパーブレードSの詳細はこちら 3DスーパーブレードSの開封レビュー というわけで…、3DスーパーブレードSが届きました。 スマホと比べると、とても大きいダンボールです(笑) 3DスーパーブレードSは、 サイズ→「横78. 5cm 縦42. 0cm 高さ18. 5cm」 重量→「16.
それは、 新陳代謝が良くなるから です。 なので、 身体がかゆくなること自体は悪いことではありませんので、ご安心 ください。 そのうち慣れてきます ので、最初は様子を見ながら使ってみて下さいね。 お腹が痛くなる? 食事後すぐ にドクターエアの振動マシン(3Dスーパーブレード)に乗っかると、 お腹が痛くなる ことがあります。 食後すぐの方が効果あり! という説もあるので、食後すぐに試してみたいという人もいるでしょうが、お腹が痛くなっては元も子もありません。 よって、 食後すぐにドクターエアの振動マシン(3Dスーパーブレード)でフィットネスするのはあまりおすすめできません。 筋肉痛になる? 当然、 運動不足の状態から、すぐに長時間フィットネスを継続すると、筋肉痛 になります。 よって、 徐々にならしていく方が、身体に良い です。 ひどい筋肉痛になって、継続する気を削がれてしまうのが、最も恐ろしい事ですからね。 ③お腹に効果的な使い方は?腹痛やかゆみを防ぐ乗り方は? それでは次に、 ・お腹に効果的な使い方は? ・腹痛やかゆみを防ぐ乗り方は? ということについて解説していきます。 そう、ドクターエアの振動マシン(3Dスーパーブレード)には、ただ単に乗るだけでなく、色々な乗り方があるんです! 詳細は下記します。 ①ノーマル ②ノーマル+付属バンド(肩) ③ノーマル+付属バンド(腕) ④上体捻り ⑤片足乗せ ⑥座り+背伸び ⑦腕立て姿勢 ⑧足だけ乗せるリラックスモード 引用元: ドクターエアの振動マシンでお腹に効果的な使い方は?腹痛やかゆみを防ぐ乗り方は? ・・・文字だけ見ても分かりにくいでしょうが、全部で8パターンの乗り方を推奨します。 (他にも効果的な乗り方があったら教えて下さい。) 下記の記事にて、 乗り方の図付きで詳細にまとめています ので、ぜひ参考にして下さい。 ドクターエアの振動マシンでお腹に効果的な使い方は?腹痛やかゆみを防ぐ乗り方は? ④肩こり改善できるの!?痩せる以外の使い道とは? 「ドクターエアの振動マシンを買おうか悩んでいるんだけど、ダイエット以外にも使えないの?」 と、考える人もいるでしょう。 そう、ドクターエアの振動マシン(3Dスーパーブレード)は、 実は肩こり改善にも使える んです! 肩こりを改善できる2つの乗り方を下記します。 肩こりを解消する方法①座り乗り テレビを観ながら楽ちんに肩こりを解消できる乗り方がこちらです。 ドクターエアの振動マシン(3Dスーパーブレード)に 座り、両手でがっつりと掴みます。 ただこれだけです。 脚は座りやすいように自由にしてください。 肩こりを解消する方法②腕乗せ ドクターエアの公式youtubeが展開している、 肩と背中のマッサージができる 乗り方がこちらです。 引用元: これら 2つの方法の詳細なやり方や注意点などについては、下記の記事にて詳細にまとめています ので、ぜひ参考にして下さい。 ドクターエアの振動マシンで肩こり改善できるの!
ヒートン 『MAN OF MEDAN』は、豊かなストーリー展開を楽しめるシネマティックなホラーゲームです。開発では、ひとつの完成された"体験"を作ることを目標に設定していました。まるで映画を見ているときのように、作品の世界に自然と引き込まれるような体験を提供したいと考えたんです。 その目標を達成するため、体験する物語や登場キャラクターたちは、深みのある表現を意識し、魅力的に感じていただけるように工夫しています。また、映像表現においても映画のような雰囲気を目指しました。ぜひご注目ください。 トワドースキー ふたりプレイ用のシェアストーリーモードはこれまでに前例のないスタイルのオンラインCo-opなので、いい意味で破壊的で、先進的と言えます。それこそが、本作の最大の魅力だと思いますね。 ヒートン 本作にはシングルプレイモードと、これまでお話してきたシェアストーリーモード、そして最大5人プレイ可能なオフラインCo-opモードの合計3種のモードがありますが、どのモードでもフルでストーリーを遊ぶことができます。それらすべてのモードに説得力があり、いずれにおいても問題なく物語を楽しんでいただけるはずです。 ――ストーリーがある程度共通しているとはいえ、3つのモードの開発作業は苦労もあったのでは?
クレッグ 現時点では『DARK PICTURES』シリーズは、プレイステーション4、Xbox One、PCに向けて開発しています。 しかし、ユーザーの皆さんは新しいハードに関する情報をチェックされているでしょうし、期待もされているはずです。それに、私たちとしても将来のテクノロジーの可能性に興奮していますし、より夢中になれるような体験を皆さんに届けたいと考えているので、新しい技術はつねに研究していきます。 クレッグ 本作ではゲームプレイを通じて、楽しさや、怖さ、孤独感など、さまざまな感情が喚起されますが、それらの感情のつながりを感じてほしいですね。 また、ゲームアートや映画的な映像表現でプレイヤーを『MAN OF MEDAN』の世界に引き込む仕掛けを作り出すことに注力したので、その没入感も味わっていただきたいです。マン・オブ・メダン号で皆さんにスリリングな体験をしていただけることがいまから楽しみです! スカルペロ ジェットコースターのように緩急のある緊張のなかで、映画の中に入り込んだような気分を味わっていただきたいです。 それから、本作には3つのモードがあるので、それぞれのモードをプレイして、ひとりでプレイしたときと、オンラインCo-opでふたりでプレイしたとき、ムービーナイトモードで5人でプレイしたときとで、体験がどのように変化するのか、ぜひ試してみてください。
『マン・オブ・メダン』とは 公開中のPV第2弾。 『アンティル・ドーン』開発陣が手がける、新作ホラーアドベンチャー! バンダイナムコエンターテインメントから 2019年12月5日(木) 発売のPS4, Xbox One, PC対応ゲームソフト『 THE DARK PICTURES: MAN OF MEDAN(ザ ダーク ピクチャーズ マン オブ メダン) 』。 本作は人気ホラーゲーム『 Until Dawn(アンティル・ドーン) 』の制作陣が開発を手がける アドベンチャー 。 ゲームでは、 様々な怪奇現象 が発生する幽霊船を舞台に、プレイヤーの 選択 によって 物語の結末 が変わる マルチエンディング のストーリーが展開されていく。 『マン・オブ・メダン』の発売日はいつ? 『マン・オブ・メダン』は 2019年12月5日(木) に発売された。 ・購入はこちら↓↓ (※クリックで販売サイトへ) 『マン・オブ・メダン』ってどんなゲーム? 物語に登場する5人のキャラクター。 ゲームは 5人の若者たち を操作して、幽霊船「マン・オブ・メダン号」を探索していく アドベンチャー 。 プレイヤーは、時折発生する 選択肢 から、 答えを選択 していくことで、物語を進行させていく。 1つの選択が キャラクターの生死 につながる 重大な結末 に結びつくこともあるため、選択は慎重に行っていこう。 海外映画で活躍する俳優たちのリアルな演技が恐怖を演出。 恐怖映画さながらの演出がユーザーを待ち受ける。 ストーリー 南太平洋沖にダイビング旅行へと繰り出した5人の若者達。 海に沈んだ、第2次世界大戦中の戦闘機が見られる絶好のダイビングスポットで楽しい休暇を過ごしていた。 しかし、とある嵐の日を境に、彼らの旅行は突如として不吉なものへと変わる。 『マン・オブ・メダン』基本情報 発売日 2019年12月5日(木) 会社 バンダイナムコエンターテインメント ジャンル アドベンチャー 値段 パッケージ版 ¥3, 200(税抜) 対応ハード PS4 / Xbox One / PC 商品情報 パッケージ版 / ダウンロード版 公式サイト マン・オブ・メダン 公式 ©2019 SUPERMASSIVE GAMES Limited. "The Dark Pictures""Man of Medan" and "SUPERMASSIVE GAMES"are trademarks or registered trade mark of SUPERMASSIVE GAMES Limited.
1+2パック 配信時期:PlayStationⓇ4 2020年 12月3日(木) Xbox One/STEAMⓇ 2020年 10月30日(金) 価格:4900円+税 ジャンル:ホラー・アドベンチャー 対応機種:PS4Ⓡ/Xbox One/STEAMⓇ (ダウンロード専用) WEBサイト: CERO:D 権利表記:©2020 SUPERMASSIVE GAMES Limited. "The Dark Pictures Anthology" "Little Hope" and "SUPERMASSIVE GAMES" are trademarks or registered trade mark of SUPERMASSIVE GAMES Limited. All rights reserved. BANDAI NAMCO Entertainment logo is a trademark of BANDAI NAMCO Holdings Inc. Published by BANDAI NAMCO Entertainment Europe S. A. S. and its affiliates. Developed by SUPERMASSIVE GAMES Limited. ※インフォメーション情報は、発表日現在のものです。※画面は開発中のものです。 ※「PlayStation」および「PS4」は、株式会社ソニー・インタラクティブエンタテインメントの登録商標または商標です。 ※Steam及びSteamロゴは、米国およびまたはその他の国のValve Corporationの商品及びまたは登録商標です。 ※Xbox、Xbox Oneは、米国 Microsoft Corporation および、またはその関連会社の登録商標または商標です。 ※YouTubeはGoogle LLCの商標です。 ライター 園児時代に押入れにあった神トラとFF4を遊んだことがきっかけでゲームにハマる。主にアクションゲーム、アドベンチャーゲーム、デジタルカードゲームを遊び気に入ったゲームはトロコンまで遊ぶ派。思い出のゲームは『ロックマンエグゼシリーズ』『ぼくのなつやすみ2』『銃声とダイヤモンド』