2020. 1. 14 火曜日 15:36 放送ログ 音声あり ジェーン・スー 生活は踊る 2020年1月14日(火)放送の「生活情報のコーナー」では、 「あなたのその肩のコリ、本当は病気かも!
さて、原因でも少し触れましたが "風邪をひきやすくなるツボ" があるのなら、 風邪や肩こりを緩和するツボ があってもおかしくないですよね。 今回はどちらにも効果があるとされるツボについて説明していきましょう。 風門(ふうもん) さきほどの "風邪を引きやすくなるツボ" にも該当するのがこの風門です。 風邪の出入口と呼ばれ、 風邪と肩こりに同時に効くツボ として最もオススメのツボです。 場所は背中の上のほう、1番下の頚椎の高さにあり、左右にひとつずつあります。 首を前に倒したときに出てくる骨から指2本分外にいったあたりですね。 肩甲骨よりは内側にあるので、風門のあたりにカイロを貼るのもおすすめです♪ 合谷(ごうこく) 万能のツボといわれる合谷は、手にあります。 親指と人差し指の交差するところから少しだけ人差し指側に寄ったあたりが合谷です。 押すとちょっと痛いけど気持ちいい・・そんなツボですね。 風邪と肩こり以外にも、 頭痛・便秘・目の不調・むくみ などさまざまな効果があり、刺激して損のないツボですね。 万能な分、風邪や肩こり以外の症状の緩和が目立つ可能性がありますが、手元ということで押しやすいという特徴もあります。 肩こりに風邪薬は効く? 風邪と肩こりがそんなに密接に繋がっているなら、風邪薬で肩こりも緩和できないのか?と思いますよね。 この答えとしては、風邪が原因の肩こりについては解消される可能性が高いですが、そうでない場合はその限りではありません。 しかし効能に、「 風邪の症状の緩和 と 肩こり」 とある薬がありますので、紹介しておきますね。 葛根湯(かっこんとう) 割と知名度が高いのでご存知の方も多いでしょうが、風邪の予防・引き始めによく処方される漢方です。 熱が出るような風邪にはあまり効果がないので、 肩こりを伴う軽度の風邪 であれば緩和が期待できます。 解熱鎮痛剤 市販の痛み止めや解熱鎮痛剤で風邪と肩こりの改善ができたという意見もあります。 解熱鎮痛剤とは、有名なものでバファリンとか、ロキソニンとかそういうものです。 風邪の症状としては、頭痛や発熱などを抑制し、肩こり自体は痛み止め成分によって緩和されるのでしょう。 実際のウィルスを退治する力は解熱鎮痛剤には含まれていないので、ウィルスへの対抗は自身の治癒力によってカバーしたということになります。 風邪薬ではないですが、一応参考までに紹介しておきました。 肩こりと風邪には根深い関係性が 肩こりと風邪には思った以上に根深い関係性がありましたね。 【風邪=肩こり】ではないものの、 悪い相乗効果がある というのは意外と知らない方も多いのではないでしょうか?
研修医 先生、先週診た外来の患者さんの相談をしたいんですが、今大丈夫ですか? 指導医 いいですよ。ケースカンファレンスの練習だと思って、症例提示をしてごらん。 研修医 はい。患者さんは75歳女性で、1カ月前に、朝起きると左後頸部痛があることに気付きました。最初は寝違えたと思っていたそうですが、痛みは1日中持続し、2~3日で上腕、肩、膝に広がったため、かかりつけの整形外科を受診しました。 指導医 なるほど。整形外科ではどのような診断が出たの? 「肩こり」に潜む怖い病気！心筋梗塞、がん、リウマチの可能性も | イケメンドクターが解決！ 誰にも聞けないカラダの悩み相談室 | ダイヤモンド・オンライン. 研修医 整形外科でレントゲン検査を行いましたが、「年相応で異常なし」ということで、 肩こり 頸部痛 の診断でNSAIDsを処方されたそうです。患者さんは、NSAIDsを飲んで膝痛は若干改善しましたが、上腕の鈍痛や両肩、首筋の痛みは続き、寝返りをすると痛みが増悪するようになりました。また、朝方のこわばりが出現し、目覚めてから起き上がるまでに数十分間かかるようになりました。 指導医 それで当院へ? 研修医 この方はもともと高血圧のため当院内科でフォローされていて、2週間前に当院を定期受診されています。その時は特に発熱はありませんでしたが、血液検査の結果、赤沈(ESR)83mm/時およびCRPが6mg/dLと亢進していました。その後、38℃台の発熱、軽度の寒気を認めたため、近医を受診して風邪薬を処方されましたが、37℃後半の発熱が持続したため、当院アレルギー膠原病科を紹介受診しました。 指導医 OK。では、来院時の身体所見に行ってみようか。 研修医 はい。上気道炎症状や膀胱刺激症状はなし。Sickコンタクトもなく、最近の旅行歴もありません。手足のしびれや頭痛、複視や視力低下も認められませんでした。 既往歴として、変形性膝関節症。また、骨粗鬆症で近医、高血圧で当院に通院中です。肩こりは以前からときどき疲れたときにあったとのことです。2カ月前に受けた人間ドックでは異常ありませんでした。薬歴としては、現在、降圧薬とビタミンDおよびビスホスホネート製剤を服用中です。 身体所見では、バイタル体温37. 8℃以外は異常なく、頸部正中に軽度の圧痛を認める以外は頭部(側頭動脈正常)、咽喉部、胸腹部、皮膚に特に感染症を示す異常所見はありません。筋骨格系の診察では、筋力低下はなく、両肩外転70度と制限を認めました。Hawkins徴候(インピンジメント)が陽性。左三角筋部両側圧痛あり。 指導医 なるほど。典型的だね。 研修医 はい。高齢者に比較的急性に起こった両肩・首痛、特に筋力低下を伴わない体幹から近位筋の痛みやこわばりで、身体所見では肩関節周囲炎を示す所見を認め、炎症反応も高いことから、 PMR ( リウマチ性多発筋痛症 )と診断しました。特に側頭動脈炎を示唆する所見はありませんでした。 指導医 分かりました。去年(2010年)の米国リウマチ学会で発表になったPMR新基準(次ページ表1)でも十分診断ができるね。
お客さまの相談で 「最近肩が重く感じて、何かが乗っているように感じるんですよね。」 「まるで誰かを負ぶっているように感じて、でも背中に寒気がするんです」と言われる方がいらっしゃいました。 私 「そうなんですね。肩こり倦怠感と憑依は同じような症状なんです」 「霊を連れている方はとても重そうな身体をされていて、 顔色も悪く、頬がコケているのに身体浮腫みとてもだるそうにされている事が多いんです。」 「そして、目がまぶしそうにされています。これは心臓が悪い方も同じよう感じなんです ね。」 と説明していると お客様が「それは無いですは!毎日祝詞もお経も読んでますし、お墓参りも必ず行ってます」 「これで病気したり憑依されるやなんて、ありませんわ」と言われてのですが 後ろからご先祖さまが現れて 「病院へ行くように言ってほしい」とおっしゃるのでお伝えすると お客様は何度も「ホントですか?ホントですか?」と聞きなおされて 私 『ご先祖さまは「すぐに病院へ行け! 祈祷で治る時代やない」と言いてますよ』 と伝えると 本来申し込みの相談事は別日となり病院へと行かれました。 数日後連絡があり「軽く治療が必要な程度でした。早く行ってよかったです。毎日祝詞もお墓参りもしててよかったです」とおっしゃっていました。 ご先祖さまは心配で身体に症状を出して知らせてくれたのでしょうね そしてセッション中も出番の様子を伺って出て来られてんだと思います。 「ありがたいです(^人^)ご先祖さま」 インスピリスト伴公式ホームページ お問い合わせ・申し込み
健康ライフ「つらい肩こり これで解消!! 」シリーズ おわり マイあさ! 健康ライフ「つらい肩こり これで解消!! ④」 マイあさ! 健康ライフ「つらい肩こり これで解消!! ①」 この記事をシェアする
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