投稿日: 2020/08/08 11:56 いいね! 「熱中症対策」 飲み物に"塩"を入れるのは危険!? ⭐️水に塩を入れて飲むのは危険!? ⭐️ ・ 8月に入り梅雨も明けて一気に暑くなりましたね。 今年は梅雨が長かったので気持ちはいいんですが、こう暑いと体もしんどいですね。 そこで注意しないといけないのが「熱中症」だと思います。 熱中症予防には水分補給が大切ですが、最近では「"塩"も一緒に摂らないといけない! 」と言われていますね。 確かに汗によって水と塩分が体から排出されていきます。 しかし、安易に塩を入れると体はかえって不調になることがあります。 具体的に言うと、塩の種類を気をつけないといけないんです。 塩には、食塩とそれ以外とに分けられます。 食塩というのは99%以上塩化ナトリウムというものです。 それ以外には、他のマグネシウムやカリウム、カルシウムなどのミネラルが含まれています。 実は先ほどから入っている水分補給に、食塩を入れてしまうと良くないんです。 食塩を入れると水と塩化ナトリウムしか補給できないんです。 しかし、体の中で水の循環には他のカリウムなどの他のミネラルも大切です。 塩化ナトリウムだけが大量に入ってくると、そのバランスが崩れて水の循環がうまくいかなくなります。 その結果、水分補給はしているのに体調が悪くなってしまうことがあります。 もし、熱中症対策で水に塩を入れて飲む方は、食塩以外の塩を入れてください。 商品の裏に『食塩相当〇〇%』というのがあり、その数値が小さいと他のミネラルが多いということです。 他にも、熱中症対策は夏野菜を食べることをお勧めします! 夏野菜には水分やカリウムなども多く、それにお味噌を少し付けると塩分も取れて最高です! トマトやキュウリ、スイカを食べて健康に暑い夏を乗り切ってください! 麦茶をおいしく飲むための5つのアイディア｜大麦百科｜おいしい大麦研究所. こちらで動画でも確認できるので見てください! おすすめコース おすすめコース
トピ内ID: 5889433061 味噌 2009年9月27日 09:01 間違ったダイエットしていませんか?無理な食事制限をしていませんか? そのまま塩舐めを続けていたら必ず病気になりますよ。 失礼ですが、お歳もお歳ですし…もっと体の事を考えて下さい。 お体ご自愛下さい。 トピ内ID: 9603456360 ちるみる 2009年9月28日 05:36 年齢に関係なく体に異常をきたします。トピ主さん、むくみませんか?塩ばかりとると水もとらなきゃいけないのでその分体に水がたまります。 塩の代わりにゴマはいかがでしょうか?いりゴマを噛み噛みしながらゆっくり食べるのです(噛むのだから、ゴマ舐めではないですが)。ゴマは脂肪分が多そうに思いますが、皮が硬いのでよく噛んで食べても消化吸収率は悪いです。少量でそれなりにお腹にたまります。 トピ内ID: 4588194298 kety 2009年10月11日 13:07 病院で血液検査をして、相談してみてください。 たぶん何かの成分が不足しているので、補おうとしているのだと思います。 トピ内ID: 9501709952 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
4 trajaa 回答日時: 2012/05/23 21:54 >この濃い塩水を飲むことは、体にいいのでしょうか? 特異体質の友人にとっては健康に良いのかも知れません。 が、特異体質の友人だからこそであって、普通の人間は真似をしてはいけません。 もし数年後に高血圧の症状が友人に現れたら、友人は普通の人間だったという事になります。 年寄りの思い込みを解消するのは困難なので放っておきましょう。 尚、もう一つの可能性として、友人が銭湯の三助なのであれば溢れ出る汗で失われる塩分を補給する方法として適切なのかも知れません。 よく、お年寄りの方だとお分かりになりましたね。 皆さんの言う通り塩水を飲むのは控えた方がよさそうです。 お礼日時:2012/05/24 09:31 No. 3 watch-lot 回答日時: 2012/05/23 17:57 塩分の摂りすぎが体に良くないってことは医学的知識を通り越してもはや常識です。 マグネシウムやカリウムなどのミネラルが必要ならば、いまはスポーツ飲料がいろいろ出ておりますので、そこから選んでみられてはいかがでしょうか? 1 友人が言うには、医者の言うことを聞いていたら、薬づけになる。 塩水を飲めば、医者いらずと真剣に話します。 その人は、塩水を毎日飲むことによって、神経痛が治ったと言っております。 自分も塩水を飲んで健康になるとは思わないのですが、友人があまりに真剣に話しますので・・・・・ お礼日時:2012/05/23 21:22 No. 1 comattania 回答日時: 2012/05/23 17:36 間違いなく、高血圧症になってくれます。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
続いて、コンロにかけて沸かす"やかん"派の声をご紹介します。やかんが選ばれている理由をご紹介します。 (1) たくさんのお湯を沸かすのに便利 「お茶の消費量が多く1日に4Lくらい必要なため、大きめのやかんで1度に大量に沸かした方が光熱費も安く手間もかからないから」(33歳・その他) 「コップ1杯くらいの時はレンジを使うけど、多いときはやっぱりやかんが使い勝手がいいので」(37歳・総務・人事・事務) 「1度に大量のお湯を使用する事が多く、やかんで沸かしてポットに保管」(55歳・主婦) 「毎朝、あったかいハーブティをまとめて作るため」(49歳・主婦) (2) いつもの習慣 「冬場はストーブの上に乗っけておくだけだから」(56歳・主婦) 「なんとなく」(53歳・総務・人事・事務) 「いつもの習慣」(39歳・その他) (3) 台所事情を踏まえて 「電源プラグ周りが混雑しているから電気が使えない」(35歳・主婦) 最も多く寄せられた理由は、"たっぷりスピーディに沸かせる"というものでした。1リットル以上のお湯を沸かすときには、一度で沸かせるので便利ですよね。中には、鉄製のやかんを使うと、お湯がおいしくなるという声もありました。 「電気ポット」の魅力は保温性! "電気ポット"利用者の声を見ると、一番の利点は"保温性"。1日のうちにこまめに熱湯を使う家庭では活躍しています。 「1日に何度かお湯を使うので、保温ができるほうがいい」(53歳・総務・人事・事務) 「いつでも熱いお湯が出るから」(52歳・主婦) 「カップラーメンで使ったり、コーヒーなどすぐ使いたいときが多いから」(55歳・主婦) 「火を使わずに気軽にお湯をわかせる」(35歳・デザイン関係) ボタン1つでたっぷりお湯が沸かせて、その後、お湯を沸かすための手間がかからないので便利との声が集まりました。赤ちゃんのミルク作り、飲み物、カップラーメン……など、自宅でお湯を頻繁に使うときに重宝するようです。 「やかんもポットも使わない人」はどうやってお湯を沸かしてる? さて、やかんも電気ケトルもポットも使わない人は、お湯をどうやって沸かしているのでしょうか。 「電子レンジ。沸かす時間が決まっていないのと、1回に沸かす量がすくないから」(44歳・主婦) 「ウォーターサーバーならすぐにお湯を使えるから。使う量もコップ1杯程度しか使わないのでちょうどよい」(45歳・主婦) 「ケトルややかんは持っていないので、味噌汁用の小さい鍋で沸かしている。物が増えると邪魔なので」(27歳・主婦) 「ミルクパンを使っています。ちょうどいい量を沸かせるので」(43歳・主婦) 「麦茶はケトル。2人分以上のお湯を沸かすときは、雪平鍋。1人分の時は電子レンジ。光熱費を考えて、1番良いものをチョイス」(54歳・主婦) このように、少量のお湯ならレンジ、ミルクパン、ウォーターサーバーで事足りてしまうとの声もありました。 以上、今回は皆さんの"湯沸かし事情"についてのアンケート調査をご紹介しました。 1杯だけ沸かす、たっぷり沸かす、朝だけ・夜だけ沸かす、頻繁に沸かす……など、自宅でのお湯需要は、異なるようです。 皆さんは、ライフスタイルに合わせた湯沸かし方法に親しんでいるようです。
みんな、麦茶ってどうやってつくっているの? 前回 のつづきです! 「みんな、麦茶ってどうやってつくっているの?」 麦茶をつくっていたお鍋を真っ黒焦げに焦がした私…。 友人たちに、どんな風に麦茶をつくっているのかリサーチしてみました。 ◆浄水器を使っているので、そのままお茶パックを入れて水出し派。 ◆浄水器を使っているけれど、もう一度やかんで沸かす派。 ◆水道水を、やかんで沸かす派。 ◆お茶は飲まず、ミネラルウォーター派。 いろんなタイプに分かれましたが、わたしの周りで一番多かったのが… 「浄水器(もしくは水道水)電気ケトルで沸かす→ポットにいれる派」! わが家は、電気ケトルをずっと持たない派でした。 置く場所もあまりないし、デザインがあまり気に入ったものがないし、鍋でお湯をわかせば十分!と持っていなかったのです。 ただ今回、お湯を沸かす鍋がこんなに真っ黒焦げになり、火の恐ろしさも感じ…。 (いや、ただ某アイドルのテレビに夢中になっていただけなのですが。。汗) でも、今5歳になる子どもたちが、ゆくゆく麦茶をつくれるようになれば、 とっても助かるな!と思い、電気ケトルを導入することになりました。 さあ、そうとなれば、いいものに出会いたい。 一番有名なメーカーのものは割と大きめなデザインが気になり、 もうすこし、おしゃれなデザインのものはないかな〜と探してみました。 そこでみつけたのが、これ! ◆クラシックケトル/recolte◆ ぱっと見たときは、電気ケトルに見えないこのデザイン。 満水は0, 8リットルなのですが、実際はもうちょっと入れて沸かしています。 (自己責任で〜) 沸かしている間は緑のランプが底につき、沸騰すると自動で消えます。 注ぎやすい口で(ただし洗いにくいです)、気に入っています! お湯を沸かすのは電気ケトル派？やかん派？どちらでもない人が使っているのは… | kufura（クフラ）小学館公式. これでお湯を沸かし、 ◆スリムジャグ◆ に移し替えて麦茶をつくっています。 なんでもっと早く電気ケトルを買わなかったんだろう…と^^; 火をずっと気にしていなくてもいいし、とっても楽になりました! 今回みんなに聞いてみて驚いたのが、 「麦茶をつくるタイミングを決めている人」が多かったこと! ◆毎朝おきたら必ず一番に。 ◆夕飯の後片付け後、必ず。 などなど、毎日の決まったルーティンの中に「麦茶をつくる」が組み込まれていて! わたしはそれがマチマチなので、気がついたら 「あ!麦茶ない!」となることがしばしば…。 これからは、わたしもルーティン化していこうと計画中。 麦茶をつくるごときで大層な話ですが、笑。 でも、こういったちいさなストレスに、ひとつひとつ向き合っていく事が 暮らしやすくなることにつながるはず、と信じています^^!
なんて楽チン✨ (蛇足ですが、お茶パックを放置しておくとエグみが出たり衛生的にあまり宜しくなかったりで、一応2時間くらいで取り出した方が良いみたいですね・・・。) た・だ・し! こちらのお茶ポットの容量は 1. 4L ! 比べて、デロンギさんの容量は公式的には 1L ! 電気ケトルでお茶をそのまま加熱したり直接お茶パックを煮出すと… - 生活ディクショナリー. ちょっと足りない !! (笑) ということで、いつも1Lの線を越えて多めに沸かして使ってます🤣 容量的には、1. 2Lのものでも良かったかなぁ~とは思います。 (ただ、1. 2Lのものだとデザインが気に入るものがなかったので、結果こちらのデロンギさんで良かったとは思うのですが!) 因みに欲張って規定量を超えてお湯を入れすぎると、沸騰後ポットを持ち上げた時に(なぜか下から)ジャバジャバお湯が漏れてきますので、ご注意ください(笑) ・・・ということで、容量問題はありましたが全体的には大変満足している状況です。 私のように 最低限の機能+デザイン性 、という点を重視する方でしたら、こちらの機種は大変オススメです😊👌 < 前の記事 目的別!人気の電気ケトルの選び方 ~新学期の準備にオススメ~ 子どもの持ち物の名前書き作業を効率化しましょう! 持ち物の名前書き作業って、意外に時間をとられますよね。 そんな時は、 お名前シール製作所 に外注しちゃいましょう! うちも使ってますが、これは本当にオススメ。安いし可愛いしめっちゃ楽です。 詳しく見る 口コミを見る ~オススメ書籍情報!~ 1.毎日のホットクックレシピ 料理研究家の 阪下千恵さん 作の、レシピ本! 野菜・肉・魚介料理など幅広く紹介しているうえに、 旧機種から最新機種まで対応 しているという、ありがたすぎる一冊です。 2.勝間式 超ロジカル家事 衝撃の「 ホットクック3台持ち 」で、家事を超効率化している勝間さんのノウハウが詰まっている本です(^o^)/~~ リンク
木々の紅葉とともに、温かい飲み物が恋しくなる日が増えてきました。皆さんは、お茶やコーヒーを淹れるときに使うお湯は、どのような方法で沸かしていますか? 今回は、20代~50代の既婚女性239人に飲み物用のお湯をどのような方法で沸かしているのか聞いてみました。中には、やかんもポットも使っていないという女性も……。 さて、皆さんの"湯沸かし事情"から見えてくるものは? 保温力のある電気ポットを抜き去り…「電気ケトル使用」がトップ! まず最初に、飲み物用のお湯を沸かすときにはどんな方法で沸かしているのか聞いてみたところ、結果は以下のようになりました。 電気ケトル・・・40. 2% やかん・・・32. 6% 電気ポット・・・12. 1% ウォーターサーバー・・・5. 4% その他・・・9. 7% アンケートでは、4割が"電気ケトル"と回答しています。 さらに、3割強がコンロで沸かす"やかん"を使用。 加熱機能に加えて保温機能のある"電気ポット"は、12.
水出しした少量のお茶を温めるなら電子レンジがおすすめ というわけで、 電気ケトルで直接お茶を沸かしてしまうと、 その後、ケトル内部に色がついてしまったり ケトルでお湯を沸かしたときに 沸かしたお湯がお茶臭く なってしまったりするので 避けた方が無難なんですが、 水出ししたお茶であれば、 電気ケトルを使わなくても 簡単に温める方法がありました!