50 ID:rF71WPZ/0 >>34 これからアプデもくるし、どうせG級相当のものもくる、そしてswitchはソフトが多いいから何の問題もない。 自分はやっと昨日モンハン全クリして、今〇〇の型クエストやっているけど、ちょうど来週にアプデが入るくらいで物凄く丁度いい。 来月発売のルーンファクトリー5の為に、4もクリアしておきたいし、やりたいことは尽きない。 半ライスなんて真に受けるやつもいないだろうな。 48 名無しさん必死だな 2021/04/20(火) 20:47:13. 11 ID:gcHetdgx0 半ライスに飽きて、ワールドに戻る人が大量にいるんだが 願望書くだけじゃ現実は変わらんぞ アボーンの維持率なんて飼いならされた日本だけでみても6割すら行ってない 当然ながら引き継ぎあるシリーズの中では最低クラスよ 51 名無しさん必死だな 2021/04/20(火) 20:50:34. 61 ID:Lpwj1vyY0 >>3 PS4の小学生の配信に凸して、おっさんと付き合える?とか荒らしたってマジなの? 52 名無しさん必死だな 2021/04/20(火) 20:50:56. 56 ID:tRwspmypa 半ライス全然流行らんから無理して使ってんのほんま草 箱版は過疎ってるのかそもそも過疎ってない時期が存在したのか もはやそれすら不明ってね >>5 モンハン板のスレの勢いがかなり前からXX>>>ワールドになってたのは流石にヤバいわ ワールドに戻るくらいならダブルクロスだよなあ 56 名無しさん必死だな 2021/04/20(火) 21:08:18. 70 ID:rxIYfoXop ところがどっこい、steamでは売れまくって同接人数もグッと増えてんだよね 57 名無しさん必死だな 2021/04/20(火) 21:10:12. 54 ID:pYbA/vj4p 都合の良い位置にずっといる禊蟲とか、ハンターがいる時だけ露骨に行われる縄張り争いとか、ワールドって自然強調してる割に人工物感ひでーんだよな 58 名無しさん必死だな 2021/04/20(火) 21:10:23. MHWアイスボーン過疎説 - MHWアイスボーン(モンハンワールド)(253211). 76 ID:PjsKh8I0a XXは実質ワールド以前までの集大成みたいなもんだしモンスター数とかクエストの数も半端ないからな 正直ライズ前から過疎ってたけどライズでマジでトドメになった 100→30ぐらいだったのがライズで5とかになった感じ >>22 P5風アイコン画像なあたりナルシスTuberとかそんなんなんじゃね…?
1 名無しさん必死だな 2021/04/20(火) 19:19:07. 89 ID:2fG5r8+I0 みんな一瀬モンハンやりたかったんだな もう藤岡はワインでいいだろ 3 shosi(@`^´)凸 ◆wTXBA... /Y 2021/04/20(火) 19:24:55. <MHWI> 過疎化進行中でやるべきことは・・・ : ヘタでもいいのよ 楽しければ！. 34 ID:Vl1gm15X0 任天堂信者が言うような宗教家はいないってことの裏付けだな 任天堂信者みたいにハードに縛られずにゲームを遊んでると言える モンハン好きはハードに縛られない PSにーとか言ってるこういうのは別にモンハンが好きなわけではない 5 名無しさん必死だな 2021/04/20(火) 19:26:16. 98 ID:IzTizpF40 ワールドでた後でもXXはまだまだ人いたのにな てかアイスボーン出たら逆に増えてたくらい >>1 ハードSwitchよりPSにして欲しいって ライズでる前におさらいするかってVTuber4人がダブルクロスやってたな 過疎ってつぶやくヤツはプレーしてる層だからサバサバしてるんだよな 結局MH層ってMHが第一でハードは二の次だし ヤベーのはライズ実況のコメント欄でMHW1800万本とかブツブツ書き込み続けるような連中だよ >>7 大まかな所はワールド準拠なんだろうけど プレイスタイルはクロスやダブルクロスに近い感じだな スタイルや狩り技が武器種に固定されてるみたいな 10 名無しさん必死だな 2021/04/20(火) 19:34:24. 27 ID:TFVKuw090 >>8 平気で本数詐称してるのもやべえなぁ >>4 ワールドを散々ネガキャンしてた豚さんがそれ言ってもなあf(^_^;ポリポリ クラッチ無くしたら戻ってやってもええよ 13 名無しさん必死だな 2021/04/20(火) 19:42:11. 66 ID:lAsl08Y5a >>5 XXは再び売り上げランキング上位に入るくらい流行っててびっくりした XX何年前の作品だよwそれよりも価値の無いワールドアイスボーンって… 14 名無しさん必死だな 2021/04/20(火) 19:52:01. 46 ID:pYbA/vj4p >>5 XXの方はワールド前の基本操作の感覚取り戻せればストレスなく遊べて良かったからね ライズやってる友人にMHW無印やらせたら「すげぇコレが本物のモンハンか!」 ってびっくりしてたよ 16 名無しさん必死だな 2021/04/20(火) 19:55:35.
40 ID:oFkJEpzh0 >>3 宗教丸出しのクッセーレス 33 名無しさん必死だな 2021/04/20(火) 20:13:33. 92 ID:PjsKh8I0a >>27 、 >>29 裏切り者ばかりで草w これはリスト入り間違いなしだな 半ライス流行れ!半ライス半ライス!うおおおおおおおおおおおおおおおおお!!! なお流行らなかった模様 35 名無しさん必死だな 2021/04/20(火) 20:14:23. 25 ID:ZATNGKoo0 >>33 ダブルクロス以来やってない俺を見習えって感じだ 36 名無しさん必死だな 2021/04/20(火) 20:15:57. 87 ID:Kx6d/e6H0 ライズもいずれは過疎るよ 37 名無しさん必死だな 2021/04/20(火) 20:16:43. 58 ID:TuyQGWPk0 アイボーはファンですら割と苦行だからしゃーない 辻本の狙いだと据置と携帯のモンハンどっちも共存ってのだったけど 結局ハイブリッド機で快適なモンハン遊べたらもうそれで完結って感じだしな >>35 ライズの手記にバルファルク登場フラグが 39 名無しさん必死だな 2021/04/20(火) 20:18:18. 25 ID:PjsKh8I0a >>35 お前こそが真のゲーマーだ 誇っていい >>26 ワールド、アイスボーン 今振り返ってみるとゲームの行間から「マルチお断り」が無言で伝わってくるあのシステムは一体何だったのだろう? カプコンの意図とは? 【悲報】モンハンワールドアイスボーンさん完全に過疎る😭 : モンハンまとめ速報【モンハンライズ攻略】. 41 名無しさん必死だな 2021/04/20(火) 20:21:08. 19 ID:O0fUYsuHM PSのモンハンじゃないと嫌だとか言ってたやつほどSwitch本体ごと買ってる率高くて笑うしか無い 42 名無しさん必死だな 2021/04/20(火) 20:32:51. 70 ID:rfHipZqk0 ムフェト一人で行けるようにしてほしいってエアプかよw XXは人がいるというのに モンハンって人がいるところが正義だし よほどのクソゲーじゃない限り最新作に来る >>43 いやXXはライズ前より普通に過疎ってるぞ 46 名無しさん必死だな 2021/04/20(火) 20:37:33. 30 ID:HAaGVYpHM Steamアイボン過疎ったらライズ買うつもりだったけど発売翌日から楽しんでる🤓 47 名無しさん必死だな 2021/04/20(火) 20:43:28.
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XXも人気クエ以外は完全に過疎だな まぁ今XXやるならライズやるわな >>96 ワールドも発売時は簡単にソロ攻略できるくらい低難度だったし、ライズもこれから少しずつ変わっていくんじゃね 115 名無しさん必死だな 2021/04/21(水) 12:03:45. 40 ID:WGr9RT0F0 ゴキブリエアプすぎるわ >>102 鉄蟲糸技の原型にもなったスタイルがあるからね マップ移動の云々よりも プレイスタイルは予習しやすかった 117 名無しさん必死だな 2021/04/21(水) 12:13:37. 45 ID:82LpDoyj0 フレがいないだけでオンにはそこそこいるんじゃないの? XXの時4か3起動したらまだ人いた位だからいそうだが 118 名無しさん必死だな 2021/04/21(水) 12:22:13. 88 ID:WGr9RT0F0 一年間以上カプコンから無視されてるからw 119 名無しさん必死だな 2021/04/21(水) 12:30:01. 24 ID:l2urybgJM >>1 ダブルワロスなんかこの比じゃないだろう? そしてPS5のMHW2の発売時にはそのままブーメランになるのを忘れんようにな >>119 そりゃ作品ファンとしてのユーザーなら ハード関係なく新しいの出たら流れて行くだろう エンコンいらねえとか言ってる猿おるけど、既に飽きが出始めてるし無いと困るぞ 大体引き伸ばしされてるモンスターたちを見るに本番の難易度は配信始まってからだし ライズ上げしたいだけなら簡単なのばかりな現状を持ち上げると掌クルーしなきゃならなくなるだろ もっと言えば有料のG級アプデはさらに高難易度に振られるはず 122 名無しさん必死だな 2021/04/21(水) 15:22:51. 52 ID:H71saxwL0 >>119 しかし、PS5は誰も持っていない そもそもワールドでマルチやる必要なんてあったか? >>121 それならアプデくるまで別ゲー移ってもいいんだよ 野良の手伝いとか属性や状態異常装備作るだけでも結構楽しいぞ >>119 でるかもわからんPS5のモンハン一生待っとけまぬけ YouTuber笑がライトを布教する前からライトしか使ってなかったけど、飽きたから他の武器使い始めると別ゲーになった やることないって言ってるやつってむしろ何やってんの >>126 とりあえずナルガ武器火力装備作って満足してんじゃね?
おれは最近ハンマー使ってるわ 129 名無しさん必死だな 2021/04/21(水) 19:30:59. 96 ID:GlhMAD5sa >>105 えっ少な1000万本以上売れたのに1桁って恥ずかしいだろw 130 名無しさん必死だな 2021/04/21(水) 20:04:15. 61 ID:slhtgriN0 ゴキ団? みんなライズに行ったよ ライズは第一弾第二弾アプデとストーリーズ2コラボまでは確実だからそこまでは大丈夫じゃないかな ただ、ライズGが出るまでの期間が長ければスイッチは他にも色々話題作が控えてるからそっちに移動しちゃうかもな 132 名無しさん必死だな 2021/04/22(木) 01:02:48. 09 ID:7UDjN0tP0 カムラの人参棒のデザインが好きすぎて使ったことない操虫棍始めたわ。 色々触らないと勿体ないね 133 名無しさん必死だな 2021/04/22(木) 01:04:45. 41 ID:CjWNqhlq0 XXからワールドにいったんだし ワールドからライズにいくのも当然だろ 134 名無しさん必死だな 2021/04/22(木) 08:04:04. 17 ID:9s++Oqtm0 ゴキブリはライズに夢中 >>133 でもXXはアイスボーン出てても人口それなりにいた >>135 上の方でsteam版の人口数万とかあったからアイスボーンもそれなりには人おるぞ 今カプコンSALE中だからそれやろ
NHKで放送され話題をさらった番組『みんなで筋肉体操』。その監修を務めた近畿大学生物理工学部・人間環境デザイン工学科准教授の谷本 道哉がコロナ自粛でなまった体を鍛え直す「筋肉近大体操」を考案!本記事では 近畿大学公式ツイッター や、 近畿大学公式Youtubeチャンネル にて配信中の28種のトレーニングを4分割にし、1週間のプログラムとしてご紹介いたします!みんなで、健康で強い体を手に入れましょう! 谷本 道哉(たにもと みちや) 近畿大学生物理工学部 人間環境デザイン工学科准教授 学位:博士(学術) 専門:筋生理学、トレーニング科学 →谷本 道哉プロフィール 【下半身強化】スクワットノーマル×10回 【トレーニングポイント】 手を肩に当て、 背筋をピーンと伸ばしてお尻を後ろに引きながら深くしゃがむ 。立ち上がりきる手前で再びしゃがみこむようにすると、太ももやお尻にかかる負荷がグっと上がります。 【上半身強化】腕立て伏せ(ゆっくり)×10回 肩幅より少し広めに両手をつき、体をまっすぐに構える。胸が床につくまでしっかりと下ろします。大きな動作範囲で丁寧におこなうことで、 胸・肩・腕が張り裂けるような刺激を与えられます 。きつい場合は膝を床につけて。それでも辛い場合は腿まで床につけてやってみましょう! 【腹筋強化】レッグレイズ×10回 椅子に座りながら、腹筋を鍛えられるトレーニング・レッグレイズ。お尻だけが座面にのるように、浅く腰掛けます。両手で椅子の後ろ部分を持ち、床からできるだけ高く両足を上げます。足を下ろすときは、 かかとを地面につけないように注意 しましょう。きつい場合は、膝を深くまげて行ってもOKです! 谷本道哉 超ラジオ体操 効果. 【下半身強化】ワイドスクワット×10回 手を肩におき、足は肩幅より広めに開きます。背筋をピーンと伸ばしできるだけ深くしゃがんで立つ。立ち上がりきらずに動作を繰り返すと、 太ももと臀部にかかる負荷がグッと上がります 。 【上半身強化】マニュアルローイング×左右10往復 手を体の前で、オペラ歌手のように組みます。組みあった両手は互いに目一杯引っぱり合うように力を入れましょう。しっかりと力を込めながら右後方・左後方に腕を引きます。負荷の強さは自分の頑張り次第。 自分に甘えない気持ちの強さが試される種目 ですよ。普段の行いも省みては?甘えていませんか? 【背筋強化】背筋グッドモーニング×10回 浅く椅子に腰掛けて足を開きます。手は肩に置いておきます背中を丸めて前に開いたスペースに上半身を落としていきます。しっかりと落としきったら、 背中を反らせながら上半身を起こします 。両腕を上に伸ばすと負荷が上がりますが、きつい場合は手で膝を押しながら行うと負荷が軽減できます。 【機能性トレーニング】よいしょっと立つ×5回 足を閉じた状態で椅子に深く座り、そのままのけぞるように背もたれにもたれかかります。手は邪魔にならないように、肩においておきましょう。「よいしょ」と、発生しながら前にかがむ反動を使って勢いよく立ち上がるのがポイントです。普段でも 「よいしょ」と、発声しながら行動すると、体もテキパキ動く ようになりますよ!
「超ラジオ体操」で快適な体を手に入れよう! ラジオ体操に少し手を加えて、より効果を上げた「超ラジオ体操」のやり方を写真で紹介する。さらに快適な体をつくるストレッチなども掲載。動画を視聴できるQRコード付き。【「TRC MARC」の商品解説】 国民的に支持されているラジオ体操に 工夫を加えて、さらに効果をアップ。 今日から始めれば、超快適な体に! NHK「みんなで筋肉体操」で人気の著者が、 年齢に関係なく、いつでもだれでも行える「ラジオ体操」に オリジナルのアレンジを加えた「超ラジオ体操」を考案しました。 動画で動きの詳細もチェック可能! 以下の項目をチェックしてみてください。 ■なんだか疲れが抜けきらない ■体のこりや痛みが気になる ■運動はしたいけれど、体がいうことをきかない ■生活習慣病が気になる ■高齢になったときの骨折や寝たきりが心配 ■もう少し引き締まったキレイな体になりたい 上記の項目が当てはまる人は、 ぜひとも「超ラジオ体操」を始めてみましょう。 もともとラジオ体操は、動きの悪くなりがちな背骨周り(いわゆる体幹)や、 手足の付け根の肩甲骨・股関節を中心に、全身を大きく動かし、 「動きの悪くなった部分の調子を改善させる効果」がある運動です。 「超ラジオ体操」は、「動きをゆっくり目に」「一つ一つの動きを丁寧に」 「複雑な動きは単純に」の3つのポイントをおさえて、 より一層、効果が上がるように工夫を加えてあります。 「超ラジオ体操」で超快適な体を手に入れてください! 【目次】 ◆超ラジオ体操で「快適な体」を手に入れよう! ◆chapter0 現代人の不調な体を快適に! ◆chapter1 快適に動ける体をつくる"超"ラジオ体操 ◆chapter2 ストレッチでさらに快適な体をつくる ◆chapter3 年齢に逆行して筋肉と骨を強くする! 『みんなで筋肉体操』の谷本道哉が勧める「超ラジオ体操」とは？ – ニッポン放送 NEWS ONLINE. *紙面にあるコードをスマホで読み取れば 著者自らが運動の詳細がわかるように 実演した動画を見ることができます。 【商品解説】
「超ラジオ体操」で超快適な体になろう!
ISBN/カタログNo : ISBN 13: 9784594616007 ISBN 10: 4594616003 フォーマット : 本 発行年月 : 2020年09月 共著・訳者・掲載人物など: 追加情報: 63p;26 超ラジオ体操がNEOになってパワーアップ! 付録のDVDで「〝超〟快適な体」を手に入れよう 近頃感じる、若い頃にはなかった 「腰が痛い」「肩がこる」などの不快な症状。 昔は「体が重い」「ダルい……」といったしんどさも、 「動くと体がギシギシいう」といったこともなかったはず。 以前の「不調がないのが当たり前!」の体を取り戻すには、 大きくしっかり体を動かすことが大事です。 そんなときにうってつけなのが「超ラジオ体操」。 「超ラジオ体操」は、いつもの「ラジオ体操」の効果を さらにアップするための工夫がいっぱい! 付録DVDに合わせて、ぜひ運動不足解消&体力づくりを! 【CONTENTS】 Chapter0 現代人の不調な体を快適に! 「筋肉体操」谷本先生が開発！ 「超ラジオ体操」で幸せなカラダ作り | ananニュース – マガジンハウス. Chapter1 快適に動ける体をつくる〝超〟ラジオ体操 Chapter2 ストレッチでさらに快適な体をつくる Chapter3 年齢に逆行して筋肉と骨を強くする! 【特製付録】 ●超ラジオ体操NEO DVD ●とじ込み付録ポスター ひと目でわかる超ラジオ体操NEO ●とじ込み付録ポスター ひと目でわかるラジオ体操第1 【著者プロフィール】 谷本道哉/たにもとみちや 近畿大学生物理工学部准教授。大阪大学工学部卒。 パシフィックコンサルタンツ株式会社で トンネル設備設計に従事後、東京大学大学院 総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。 国立健康・栄養研究所、東京大学、順天堂大学を経て現職。 専門は筋生理学、身体運動科学。 著書に『スポーツ科学の教科書』(岩波書店)、 『使える筋肉 使えない筋肉』シリーズ (ベースボールマガジン社)など多数。 N H K『みんなで筋肉体操』『あさイチ』、 テレビ朝日『羽鳥慎一モーニングショー』 などでも運動の効果をわかりやすく解説している。
超ラジオ体操がNEOになってパワーアップ! 付録のDVDで「〝超〟快適な体」を手に入れよう 近頃感じる、若い頃にはなかった 「腰が痛い」「肩がこる」などの不快な症状。 昔は「体が重い」「ダルい……」といったしんどさも、「動くと体がギシギシいう」といったこともなかったはず。 以前の「不調がないのが当たり前!」の体を取り戻すには、大きくしっかり体を動かすことが大事です。 そんなときにうってつけなのが「超ラジオ体操」。 「超ラジオ体操」は、いつもの「ラジオ体操」の効果をさらにアップするための工夫がいっぱい! 付録DVDに合わせて、ぜひ運動不足解消&体力づくりを! 【CONTENTS】 Chapter0 現代人の不調な体を快適に! Chapter1 快適に動ける体をつくる〝超〟ラジオ体操 Chapter2 ストレッチでさらに快適な体をつくる Chapter3 年齢に逆行して筋肉と骨を強くする! 谷本道哉 超ラジオ体操図解. 【特製付録】 ●超ラジオ体操NEO DVD ●とじ込み付録ポスター ひと目でわかる超ラジオ体操NEO ●とじ込み付録ポスター ひと目でわかるラジオ体操第1
2019年10月29日 19:30 超ラジオ体操では、その一つ一つの重要な動きを取り出して解説し、きちんと行える工夫がされている。 3:動作はゆっくり、丁寧に。 ラジオ体操はやや動きが速く、一つずつの動きがしっかりできず、動き全体が小さくなることも。そのため、いくつかの種目では半分くらいのスピードまで落とし、丁寧に大きく動く仕組みを採用している。 もっとも重要な"体を前後に曲げる運動"をおためし! ラジオ体操の最重要種目で、背骨まわりの柔軟性を高め、腰への負担を軽くする効果が期待できる。きちんと行うと体が軽やかに! 谷本道哉のすぐやる健康体操【手を上下】超ラジオ体操編 : その他 : スポーツ : ニュース : 読売新聞オンライン. 1:首を前に曲げる。 2:両手をつなぎ背中を丸め込んで、体幹を前に曲げる。 3:脚の付け根の股関節から体全体を大きく前に倒す。 つないだ手が下に引っ張られるイメージで体を前に曲げる。 4:元に戻る。 5:首を反らせて上を向く。 6:腰に両手を当て、背中を大きく反らせる。 7:膝を曲げないようにして、脚の付け根の股関節から全身を反らす。 8:元に戻る。1~8を2回繰り返す。 谷本道哉先生近畿大学生物理工学部准教授。専門は筋生理学、身体運動科学。『毎日4分で超快適! 超ラジオ体操』(扶桑社、撮影:難波雄史) …
厚生労働省が毎年実施している「国民生活基礎調査」によれば、国民の不調の訴えで不動のトップ2は、 肩こり と 腰痛 です。 それを反映するようにマッサージ店が盛況ですが、一時的に良くはなっても翌日にはまたぶり返すという人が大半ではないでしょうか。 「肩こりも腰痛もなかった昔の自分に戻れたら…」。そんなふうに思っている人におすすめしたいのが、今回紹介する「 超ラジオ体操 」です。 誰もが知っている国民的体操をパワーアップ 超ラジオ体操とは、長い歴史を誇る国民的体操である ラジオ体操 をアレンジして、快適な身体を取り戻せるというエクササイズ。 NHK「みんなで筋肉体操」などでお馴染みの谷本道哉・近畿大学准教授が考案し、著書『 毎日4分で超快適! 超ラジオ体操 』(扶桑社)にまとめたメソッドなのです。 「ラジオ体操=ぬるい」というイメージがあるかもしれません。ですが、谷本准教授によれば、ラジオ体操は「 体幹トレーニングの元祖 」。 特に背骨・肩甲骨・股関節をしっかり大きく動かすので、もともと 肩こり・腰痛の改善効果 があります。 その元祖ラジオ体操の動きをより大きく丁寧に行うことで、効果を高めたのが超ラジオ体操というわけです。 おさえておくべき2つの動き では、最初の2つの体操を以下に掲載しますので、トライしてみてください(本書には動画が閲覧可能なQRコードもあります)。 1. 肩甲骨と背骨をほぐす「伸びの運動」 手を組むことで、よりしっかりと伸びをして肩甲骨と背骨をほぐします。これをゆっくり丁寧に。 超ラジオ体操「伸びの運動」(赤丸内の数字は拍数)。画像をクリックして拡大 Image: 『毎日4分で超快適! 超ラジオ体操』 両手の指を胸の前で組み合わせる。 つないだ手を「上に引っ張られる」イメージで両腕を高く上に。4拍(1、2、3、4)でゆっくりと丁寧に。顔を上げて、胸だけでなく首も反らせる。 頭上で組んだ手を離し、4拍(5、6、7、8)かけて横から両腕をゆっくり下ろす。1~3を2回繰り返す。 2. 四十肩・五十肩を防ぐ「腕を振って脚を曲げ伸ばす運動」 腕を横から「頭上まで」上げながら、脚の曲げ伸ばし。肩関節の動きをなめらかにします。 超ラジオ体操「腕を振って脚を曲げ伸ばす運動」(赤丸内の数字は拍数)。画像をクリックして拡大 Image: 『毎日4分で超快適! 超ラジオ体操』 両腕を胸の前で組む。 ひざを曲げながら、両腕を下から上に振る。 背伸びで伸び上がりながら、腕を横から大きく頭上まで上げる。両手が頭上に来たとき、手の甲が内側を向くように、腕をひねる。「2、4、6、8」拍で上に来る。 腕を戻しながら、かかとを下ろして、1の姿勢に戻る。1~4を8回繰り返す。 あわせて行ないたいストレッチや筋・骨トレ 本書の後半は、打って変わって ストレッチ と 筋・骨トレ の話に変わります。 超ラジオ体操は、ダイナミック(動的)ストレッチになりますが、こちらのストレッチはスタティック(静的)ストレッチ。 超ラジオ体操とあわせて行うことで、 姿勢やこわばりの改善 と スムーズな動作 がはかられるそうです。ストレッチの一例を挙げましょう。 体全体を伸ばす「前屈のストレッチ」 Image: 『毎日4分で超快適!