D. )。現在は大阪大学大学院言語文化研究科教授として教鞭を執る。専門分野は国際関係と日米医療保険制度。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
以外かもしれませんが、一定期間正しく断食を行うことで、脂肪を燃焼してくれる効果を期待することができます。 人間の身体は脂肪を燃焼する際に、脂質よりも糖質の方が先にエネルギー源として利用されていきます。 脂肪からケトン体が発生し、デトックスや脂肪燃焼が期待できるのが3日目以降になります。 なので3日~7日の断食がオススメです。 【3日断食の場合】 今回は断食開始5日後で3. 7kgの体重減ですから、約3. 7kgのウンチが体内にあったことになります。断食14日目で体重は6. 4kg減っていますが、そこからウンチの3. 7kgを引くと、減った脂肪は実質2. 7kgしかないことになります。 何故か断食を始めてしまった。思いつきで禁煙してからもう1年以上経つけどあの時の感覚と似ている気がする。計画していたわけじゃないんだけどなんとなくそうなってしまった感じ。単なる気まぐれ。太っている訳でもないのでダイエットに興味がある訳でもない 断食の効果③:脂肪燃焼の働き. 1日断食したら何キロ痩せる? 1日断食を行うと、確実に体重が減ります。復食期間までを終えて、1週間後に体重を測ると、2~3キロは痩せていることでしょう。普段から食べる量が多かった方なら、3~4キロ減らすことも夢ではないかもしれませんね。! 最短で結果を出して『自分のカラダが好きになる! 』ファスティングと筋トレ、分子栄養学の専門家断食メガネ田中裕規のTUKURU-ツクル-は細胞から健康的にダイエットとカラダ作りができるパーソナルトレーニングジムです。 3 ケトン体が出始める!脂肪燃焼スタート. ファスティングの脂肪燃焼はいつから始まる？ダイエットファスティングの期間と糖新生について | パーソナル栄養士 石川威弘の公式ブログ. 脂肪燃焼スープダイエットは短期間で効果の期待できるダイエット法です。しかし、失敗例も多く、確実に痩せたいのなら秘訣を知らなければなりません。当記事では、ダイエットに成功したいあなたに成功者の秘訣を紹介します。 1. 1. 1 生活のリズムに合わせて、16時間の断食時間を設定する; 1. 2 健康的に痩せたいなら、筋トレや運動も取り入れる. 酵素ナースが断食にかける時間について実際に実験してみました。. でも少なくとも脂肪の燃焼だけで減量しているのではないことはわかる。このグラフだと、10kgの減量のうち、脂肪の減少分は3kgで、残り7kgは他の組織の減少分ということになる。 追記。この数日後、体重は下がらずに、体脂肪率だけ16.
自粛生活で接待や飲み会の機会が減った今こそ、ファスティングのチャンス。 だけど、単純に「ただ食べなきゃいいんでしょ?」なんて思っていたらそれはマチガイ。今さら聞けないファスティングの基本の"キ"を教えてもらった。 教えてくれたのはこの人! 藤原 茜●Rubia代表。パフォーマンストレーナーとして、ファスティングや食事指導、トレーニング指導などを行なう。またプロボクサーとしても活躍。著書に『スポーツトレーナーが伝授する2週間でカラダが生まれ変わる断食術』(インプレス)。 ①「断食だから何も摂らない」は間違い! 絶食時間を長くすると脂肪燃焼効果アップとの研究が報告 | マイナビニュース. 何も栄養をとらず、水だけで過ごすのは「絶食」。これはファスティングとは別物だ。 「固形物は摂らないけれど、発酵ドリンクなどで必要最低限のカロリー(約200〜600kcal)と必要な栄養素は摂取することを『ファスティング』や『断食』と呼ぶことが多いですね」。 ファスティングに明確な定義はなく、それぞれのメソッドによって、期間や内容は変わってくる。 「ただし、絶食と違って、日常生活を変える必要はありません。水飲みで行う絶食は失敗する可能性が高いのですが、ファスティングならドリンクを飲むので、空腹感を感じにくいですし、低血糖による頭痛や吐き気なども起きにくい。普段通りの生活をしながら取り入れられるのがポイントです」。 ②ファスティングが体に良い理由 "内臓を休めるため"とはよく聞くけれど、なぜそれが体にいいのだろう。 「筋トレで筋肉を酷使したら、リカバリーのために数日は体を休ませますよね? 内臓だって筋肉なんです。ずっと働かせっぱなしにしていたら、パフォーマンスが落ちるのは当然。ファスティングで休ませて、機能を回復するのがひとつ目の理由です」。 もうひとつの目的は、体内で分泌される酵素にあるという。 「食事をしたときに分泌される消化酵素と、生命活動に携わる代謝酵素。体内で分泌されるこのふたつの酵素は、どちらか片方が優先されるようになっているのです」。 つまり、食事をすると消化酵素が優先的に分泌されるため、代謝酵素の分泌は弱まるということ。 「例えば、めちゃくちゃ疲れているときに、暴飲暴食したり、消化酵素を多く必要とする加熱した肉類や高タンパクな食事を摂ると、代謝酵素の働きが弱まるため体のリカバリーが遅れ、疲れが残る原因となります。疲れたときは肉などのスタミナ食よりも、消化の良い食事を摂るほうがいいのです」。 ファスティングでは消化酵素の分泌が抑えられるため、代謝酵素が活性化しやすい。結果、免疫力が高まったり、疲労回復が促されたりするのだ。 ③結局、何日やればいいの?
今年も春分の日の次の日から断食してました@5日間 あたしの断食はファスティングとかってのぢゃなくて、完全断食。 備忘録として残しておきます。 ってのがあたしの信条でして。 そして、自分を追い込むのが好きなので断食は全く苦にならない。 去年はホントにダイエット目的でした。 MAX太ってた。誰も言わなかったけど、写真に写った姿をまぢまぢとみて 「これヤバイでしょ」って思ったところに 『秋元さん、断食したらスッキリするよ』とお声をかけてもらいました。 その方が教えてくださったのが完全断食で。その間水だけ nayoさん修行僧になる。 しかも道場とかぢゃなく、普通の生活しててです。 もちろん、おに~ちゃんの食事は普通に用意。 ぢょん・ミニィ・リンダ・トトごはんも普通に用意。 でもあたし、頑固だから全然苦にならない。 普通に仕事もする。 むしろ頑張ってるあたし最高! (注)あたしぢゃありません。 で、前回の断食以降、太らない体質になりました。 それは ケトン体が発動したから 現在人間の体を動かすのは炭水化物から生まれるブドウ糖なのですが、それがなくなると次に脂肪を燃焼させてエネルギーを作り出そうとします。 要はブドウ糖が足りているうちは脂肪は燃焼しない。 脂肪を燃焼するときに肝臓で作られるのがケトン体。 このケトン体君。炭水化物体質だと、一生発動しない。発動しなくてもいいから。 でも、飢餓状態(ブドウ糖がない状態)が続くと、この人を死なせちゃダメだ!と体が判断して眠っているケトン体君を呼び覚まします。 今まではエネルギーをブドウ糖としていたものが無くなったら、次は脂肪を燃焼しなくては死んでしまうからです。 で、一度ケトン体君を呼び覚ますと、脂肪を燃焼する癖がついて太りにくくなるというわけ。 あたしはこれからも大好きな セイコーマートのカツ丼とセブンイレブンのダブルナッツチョコとローソンのカフェラテをいただくために そして、結構体が弱くて薬を飲むので 年に一度のデトックスを敢行したのです!!!!
Renal Stone Associated with the Ketogenic Diet in a 5-Year Old Girl with Intractable Epilepsy. Yonsei Med J. Yonsei University College of Medicine; 2010;51: 457. ⑤成長期にある [#] Groleau V, Schall J, Stallings V, Bergqvist C. Long-term impact of the ketogenic diet on growth and resting energy expenditure in children with intractable epilepsy [Internet]. Available: ⑥元々やせ型 ⑦重篤な代謝障害がある [#] Scholl-Bürgi S E al. Ketogenic diets in patients with inherited metabolic disorders. Available: ⑧拒食症 ⑨膵機能不全 [#] Stewart WA E al. Acute pancreatitis causing death in a child on the ketogenic diet. Available: 上記に当てはまる方はケトン食ダイエットは推奨できません。また、1型糖尿病のようにインスリンを分泌できない場合、血中ケトン濃度が極端に高くなるケトアシドーシス状態に陥り、命に危険を及ぼすことも [#] Kanikarla-Marie P, Jain SK. Hyperketonemia and ketosis increase the risk of complications in type 1 diabetes. 断食期間は何日が最適？ 限界はどれくらい - ハピやせ. Available: 。いずれにせよ、健康に不安がある方は、主治医の意見を仰いでから実践しましょう。 このように、ケトーシス状態になると、多くの人にとって高い健康上のメリットが期待できます。ご興味を持たれた方は、注意点にも留意した上で、まずは2週間やってみて体調の変化を観察してみては?健康な自分への第一歩となるかもしれません。 【関連記事】「 ココナッツオイルを越えると話題のMCTオイルの5つの効能とは?
効果的なファスティングダイエット】で、筋肉が落ちにくいファスティングダイエットを紹介します。 Q5. 準備・復食は必要? 断食 脂肪 燃焼 何 日 本 人. ファスティングでは、準備や復食といった調整期間が必要なのでしょうか? 一般的なファスティングでは、準備・復食がススメられます。 しかし、ファスティングをするのに、 特別な準備・復食は要りません 。 準備・復食は不要 ファスティングは単に食事をしないだけなので、それに対しての準備は不要です。 例えば、マラソンなどのハードな運動をするには、体力やエネルギーが必要です。 そのためには、練習や食事などの準備が必要です。 一方、ファスティングは食事をしないだけです。 胃腸をハードに使うならまだしも、胃腸を使わないための準備は不要です。 準備期間というのは、特に科学的根拠や意味があるものではありません。 また、終了後の食事も、復食というほどたいそうなものは必要ありません。 ファスティング後の最初の食事は食べ過ぎない方が良いですが、少し気を付ける程度で大丈夫です。 準備・復食のダイエット効果 準備や復食では、食べる量や食品を制限します。 そのため、準備・復食により、カロリーを減らしてダイエット効果を上げられます。 これは、特別なダイエット効果ではありません。 ファスティングと関係なく摂取カロリーを抑えた場合と、ダイエット効果は同じです。 結局、体脂肪が減るかどうかはトータルのカロリー次第です。 Q6. ファスティングは健康にいい? ファスティングにはデトックス効果があり、健康のために良いと言われます。 ファスティングは健康を向上する効果もあるのでしょうか? この手の健康情報は、明確な根拠がないまま、商品やサービスを売るための情報が流されることがよくあります。 デトックスは根拠がない ファスティングでは、有毒物質を排出するデトックス効果があると言われます。 しかし、有毒物質やデトックスというのはよく目にしますが、【有毒物質とは何か】という明確な説明と根拠は一度も見たことがありません。 少なくとも、複数の実証論文を見ても、有毒物質とは何か、断食が健康にプラスかどうかの結論は見つかりませんでした。 【現時点では、良いとも悪いともいえない】というのが結論です。 健康的にファスティング ファスティングは、行っている最中に、頭痛やめまい、倦怠感など、 体調不良 になることがあります。 そのような症状が出れば、中止するようにしましょう。 特定の疾患の治療のためにファスティングを行うのであれば、医師の指導のもとに行っていただくのがベストです。 ファスティングをして体調が良くなるようであれば、ダイエット方法の1つとして実践していただくと良いですね。 途中で体調が悪くなるなら、特に取り入れる必要はありません。 ファスティングが唯一のダイエット法ではないので、柔軟に取り入れることができます。 Q7.
こんにちは 「断食で体重を落としたいけど、どれくらいの期間やればいいのかわからない」 「断食の最適な日数ってどれくらいなの?」 そんな意見を多くいただきます。 今回は断食に最適な日数やどれくらいやせるのかなど紹介していきます。 断食期間の限界は? 断食をする上で大事なのは「安全にできる範囲で断食をすること」です。 そこで気になるのは「人間はどれくらいの期間何も食べないでも生きられる」のかということです。 わたしたちは、コンビニやスーパーがすぐ近くにあるので、お腹がすいたらすぐに食べ物を買って食べることができる環境にいます。 空腹感を感じることがほとんどないので、どれくらいの期間食べなくても体が耐えられるのかわかりませんよね。 実際、断食期間の限界はどれくらいなんでしょうか? 水を飲む場合 1981年にアイルランドでハンガーストライキを起こしたボビー・サンズという男性は66日間何も食べないで生きていました。 つまり2カ月以上何も食べていなかったんですね。 他にも船が漂流して遭難してしまい、何も食べ酢に長い間生き延びている人がいますよね。 どれくらい生きられるかは体型や体質による個人差はあるでしょう。 脂肪を蓄えていれば痩せている人よりも長生きできるはずですからね。 ただ一般的には水さえ飲んでいれば、1カ月(30日)くらいは生き延びることができそうです。 水を飲まない場合 水を飲まない場合、4~5日で体が耐えられなくなるようです。 人間は体重の20%の水分がなくなると死んでしまいます。 体重50キロの人だと10リットルの水がなくなると死んでしまうんですね。 水を飲むと2か月生きられるのにずいぶんと差がありますね。 やはり人間には水はかかせないみたいです。 断食中はこまめに水を摂るように心がけるのは、体にとって水分がとても重要だからなんですね。 断食の間に食べなくても大丈夫な理由 断食期間の限界はどれくらいかがわかりましたね。 長い人は2か月以上水だけで生きられるようです。 これだけ長い間断食をしてもなぜ人は生きられるのでしょうか?
[AD] NMB48・白間美瑠が横ノリスポーツに挑戦!! 2021/01/29 SNOW ANGELがオススメするゲレンデを紹介する企画。 今回は東北屈指の人気を誇る 「星野リゾート アルツ磐梯&猫魔スキー場」 を紹介します。 「星野リゾート アルツ磐梯」 「星野リゾート アルツ磐梯」は磐梯山と猪苗代湖を望む、南向きに位置する南東北最大級のスノーリゾート。3つの山からなる広大なゲレンデには、良質のパウダーが楽しめる非圧雪コースや絶景を眺めながら一気に滑り降りることができるロングコース、レベル別に楽しむことができるスノーパークまでバラエティに富んだコースが多数! こちらは猪苗代や磐梯山を眺めながら一気に滑り降りることができる「ズナイコース」。運が良ければ、雲海が拝めることも!! ズナイコースは急斜面もほとんどなし! 初中級者でも安心して気持ち良く滑ることができますよ! アルツ磐梯は初級者から上級者まで、レベルに応じて遊べる "スノーパーク" も完備。 今シーズンは初心者から細かなステップで上達をサポートする「ステップアップパーク for ビギナー」、中級者から上級者が上達を目指す「ステップアップパーク for ミドル&エキスパート」、さらにアスリート向け「グローバルパーク」、地形遊びの原点「流せるパーク」など、より楽しめるよう、様々なパークを用意しているそう。 またここには、「パークをやってみたい!」「やりたいけど自信がない…」という方向けに、パークの基本的なルールやマナーを教えてくれる「ビギナーパークセッション」を無料で開講しています! アイテムも小さいので恐怖心なく最初の一歩を踏み出すことができますよ!! パークデビューは、ぜひアルツで。 さらにきれいに圧雪された、誰も滑っていない朝一のゲレンデを滑ることができる「ファーストライド」や、圧雪車に乗って非圧雪のゲレンデを滑れる「アルツキャットライド」など、アクティビティも大充実! 思いっきり滑った後は、甘いものが恋しくなる!! そんな時は絶品クレープで締めくくるのもあり!! フルーツがたっぷりのった贅沢クレープは、男女問わず大人気!! 【スキー】今シーズン三発目、お天気最高のアルツ磐梯スキー場に行った話。【磐梯町・アルツ磐梯スキー場】 - ☆tsune☆のぶろぐ. モデルの2人も「めちゃくちゃ美味しいー」「いくつでも食べられるー!」と大絶賛でしたよ。 「yamacace」 リゾートセンター EAST1F 営業時間:10:00〜17:30 〒969-3396 福島県耶麻郡磐梯町大字更科字清水平6838-68 ☎︎0242-74-5000 「星野リゾート 猫魔スキー場」 日本屈指の豪雪地帯としても名高い裏磐梯に位置する「星野リゾート 猫魔スキー場」はその特異な地形と環境がもたらす "ミクロファインスノー" と呼ばれる良質なパウダーが自慢。雪質は軽いだけではなくしっかりと量も降るので、その極上パウダーを存分に堪能することができる!
すいません!午後から流せるパークへ入ったのですが、 3本目に画像を残そうとしたら閉められて入れず・・・(;´・ω・) 写真撮れませんでした・・・ 【猫魔スキー場】へも行けちゃうんです! ゲレンデチェンジが出来てしまうという・・・ どういう事かと言うと・・・ 山の裏側にある猫魔スキー場も、アルツ磐梯スキー場のICカードで 滑走可能という事です。 同じ系列で運営しているスキー場でのみ可能な特殊技ですね! ただですね・・・(;^ω^) 15分くらい徒歩するらしいのと、14:30までには アルツ磐梯スキー場へ戻ってこないと徒歩コースが閉まる為 帰ってくるのに大変になるという事です。 でも泊りで2日間以上遊ぶのなら、1回は別のゲレンデに 行くのも楽しいですよね! 〈対談〉星野リゾート代表 星野佳路 × BACKSIDE編集長 野上大介【前編】「雪山時間の魅力」 | BACKSIDE (バックサイド) | スノーボード・ウェブマガジン. 食事はセンターハウスのみでした・・・ マップ上ではブラックバレーコース下にある「The Rider's」という 場所も食事提供のマークがありましたが、わたしたちが行った日は・・・。 どうやら特定日しか営業していない様子。(;^ω^)トクテイビッテイツ? なのでセンターハウスまで下ってきての昼食です。 席は十分に用意してあるので座れないという事は起きにくいかと思います。 ただカレーはかなり辛かったw 子供が食べるには注意です。子供カレーにしておきたい。 100円しか安くないのが納得できないけど・・・。 メインリフトでも16時で終了 上の方では15時や15時半には終了してしまうので、 混みあう前に引き上げるのも作戦の1つです。 帰りの道は西日がキツイかもです。安全運転で帰りましょう! 今回はゴンドラが運休しているのが一番残念でしたが、 流せるパークは相当楽しかったです。 エアー初体験した嫁が、「またキッカーがあれば入ってみたい」と 言うくらい楽しめるコースです!
本当は将来が不安でいても立っても居られない! ということで! いても立ってもいられずペンションでニートしていても生産的ではありません‼ 今年も40日、滑ってしまいました(年齢的にも結構キツイ)。 猫魔スキー場ゲレンデコンディション! 昨夜はスクール反省会と次年度を計画する意見の調整会がありました。 昨日は雨で滑れず、主要スタッフの役員会になりました(時節をふまえて)。 スタッフ会議はそこそこ早めに終わらせて消灯! 星野リゾート 猫魔スキー場 ‐ スキー場情報サイト SURF&SNOW. 日曜日はいちぶ二日酔いで猫魔スキー場で滑ってきました(^_^)v もう4月18日です。 コンディションが良い訳がない! でも、12ブンに楽しめました。 コブが大好きな森藤校長はガンガンコブを攻めてました(ところどころブッシュ)! カレワラはヘナヘナとクロスオーバーのタイミングの体感を試して勉強していました。 つまり、まだまだ楽しめるゲレンデということです。 ホント猫魔を熟練した圧雪の方々と、その費用を惜しまなかった星野リゾートさんのおかげだと思います(^ ^)/ ついでにアルツに尾根越えリフトをかけてください。 あっ話がそれましたw ゲレンデコンディションですが、この時期としては申し分ない! 以上 (この評価に文句ありますか?もし文句があったら真っ向勝負します) スノーボードスクールの反省会、および次年度の事業計画会議 カレワラは今シーズンに1級合格なので、次年度はC級インストラクターです。今期はスクールは蚊帳の外です。 時節、コロナの感染状況下で主要のスタッフで行われたようです。 面と向かって5人ほどが同席するので換気・加湿・イオンプラズマ―2台と厳重です(^^ゞ でも、反省会はそこそこで、やっぱスタッフレッスンが始まってしますo(^^o) ホント親しい仲間のプライベートレッスンでも、マスクで壁を作ったお付き合い… マジ早くコロナの感染被害の終息を個人的に願います。 今日の猫魔インスタグラムに写ってましたw 今日の猫魔スキー場インスタ動画に友人と一緒にに写ってました(^^ゞ しかも動画でです! この滑りで1級合格しちゃうの?なんて声が聞こえてきそうです。 これがカレワラだとバレていないと思う。 ゲレンデの様子を見にやってきました。 4月に入るとお客さんもないので情報を掲載する必要もないのですが… 朝猫魔が癖になっています! インスタの「きれいな仕上がり」とありますが この季節では極上とか、至福とか、そんな言葉が似合いそうですo(^^o) 真っ白で平らな安全圧雪猫魔バーンですv なんでこんなに白いんですかね?
でも、10時半ごろからべたつき始め、11時には丸山に帰ってきました。 仲間と福猫食堂で合流、おしゃべりして帰ってきました(^^ゞ 午前中だけでしたが、この時期としては異例のベストコンディションo(^^o) 完全圧雪猫魔バーン 3月中旬猫魔近況です! 先週は久しぶりの吹雪を経験しました。 あたたかい室内から窓の外の吹雪を眺めているとワクワクしますw でも、気温が高いせいか、ザクザクした雪で道路はすぐに溶けてしまいました。 スキー場には、恵みの雪となったようです。 とくに北斜面の猫魔スキー場は、圧雪されていて雪質は上々。 猫魔バーンなど、最高です。 18日も天気も良く、ゲレンデは上々だったそうです。 猫魔バーンも圧雪されていて、良かったようです。 3月16日モンスターパーク
どれだけ素晴らしいゲレンデが広がっているかをご理解いただけると思いますo(^^o) 完全庄雪猫魔バーンという言葉、好きです! 4月20日真っ白なゲレンデに復活 何週間ぶり裏磐梯に雪が降りました! ひさしぶりに裏磐梯に雪が積もりました。 18日から19日朝方にかけて降ったよう、車も庭も真っ白に雪化粧です(^^ゞ 猫魔スキー場は29cmも積もったそうです(☆。☆) 4月20日少しだけブッシュが出始めていたデビル1も真っ白! わたしの今シーズンは先週の月曜日に終了したはずなのですが… 昨日はAM10:30より商工会の理事会がありました。 商工会や村役場はR495線つかい峠を越えて喜多方のほうにあります(たいへんに不便な村です) そう途中にある猫魔スキー場はAM7:30からリフトが運行しています。 余裕をもって9:30にあがっても、十分に間に合います! 2時間すべれるo(^^o) 朝日が正面から射し込むデビル1 暑いです! 今シーズン最高の薄着でちょうど良い(^^ゞ AM8;00ごろには雪面がしっとりとしてきました。 9:00には板が走らない(-_-;) まわりの方々を見ていると、単に板の手入れが悪い! だって、もうシーズンは終わったんだもの~ フォレスト3も滑ってんですが、それまで日陰だった滑り始めのところは気持ちよかったですが。 斜度が緩くなるとわたしの板では無理でした。 25日くらいまで営業が出来るんでしょうか? 裏磐梯の天気予報は気温が高めですが、雨は降らないようです。 商工会で会議に出席して、昼前大急ぎで喜多方ラーメン屋さんへ! わたしが喜多方に行くときは、いつもお休みのまるやさん。 今日もお休みでした(・・;) 一平さんで久しぶりに一平特性ラーメンを食べました(^o^)/ ニンニクにじとじと背油スープ、チャーシューやネギもたくさん デビル1とフォレスト3です。春です!フキノトウがたくさん咲いていますo(^^o) 猫魔スキー場のハイシーズンはそろそろ終わり(・_・、) 楽しかったスノーシーズンもそろそろ終わりです。 寂しいようでちょっとホッとしていたりしてw 春猫魔は、ホント6時起きでちゃんとご飯を食べて7時には家を出る! 7時30分のリフト運行には開始にはリフト待ち… なんて生活で、きれいに圧雪されたダルジャンセンターを滑る(^_^)v そんな日々が今年は40日です(-_-;) もちろん、いまだに残る汚染被害やコロナの影響がなければ、もうぜんぜん働いていますが… うらやましいなんて思われる方もいらっしゃるかな?
気持ちよく滑れます(^o^)v 猫魔スキー場 エキサイト1へ 猫魔スキー場エキサイト1完全圧雪猫魔バーン! 9時半ごろにエキサイト1に、リフトは7:45から動いていますが、朝一だと日当たり側るくガリガリではないかと。 逆に気温か上がらないので9時半ごろに行ってもコンディションがいいです。 猫魔スキー場まとめ。 平日は運航開始とともに2時間くらい滑って! さらに気持ちよくなるためにエキサイト1に向かう(^o^)/ エキサイトを堪能したら、午前中に帰ってくる感じです。 といっても4時間くらい滑りっぱなしです(^^ゞ 4月8日にエキサイト1・デビル1と滑ってみて、 今年は3月からぜんぜん雪が降っていないのに、コンディションはいつもの4月よりいいような気がします。 日頃の丁寧なゲレンデ整備のおかげです。 フォレストからエキサイトへ向かう平らな連絡路も、圧雪がかけられて真っ白でした。 失速したりしませんo(^^o) 土日は滑らず、来週もう一度くらい滑りたいです。 完全圧雪猫魔バーンを楽しんでいるうちに、滝桜も終わっていました(-_-;) スノーボードを始めて32日のワーユさんにフォレスト3を滑ってもらいました。 (デビル1はゲレンデ整備中) 今日で32日目 まだまだ初心者。頑張ってます! 天気近況 ぜんぜん、雪が降っていません! けれども、上旬に比べ寒くなってきました。 水たまりの氷が解けなかったり… 猫魔ゲレンデコンディション(2021/03/18) 圧雪です! アイスバーンを削った氷がゲレンデを覆っています。 わりと転んでもいたくない! エッジっ嚙みます。 気持ちがイイ! けれども粗目のかき氷の上なので、オーバースピード気味! 初心者のワーユさんの感想 下のほうにがりがりのところがあってが緊張した。 ほかのところは滑りやすかった! そうです。 猫魔スキー場、日々圧雪に感謝! ほんと毎日、きれいに圧雪されています。 日々の整備が春が早い今年のようなゲレンデのコンディションを守っているのでしょう。 惜しみない除雪の経費はもちろん、圧雪の技術の高さですね! 11月12日の庭です。まだ雪がチラついていますo(^^o) 裏磐梯五色沼付近にも雪が積もりましたー 9日の夜にみぞれが雪に変わり、朝にはいちめん真っ白でした! 今日もまだ降り続いています! ただ、この後の11月中旬は気温が高めになるそうです。 さらに今年の積雪量は多い様子なので、本格的な降雪は遅くなるような気がします。 グランデコは降雪機フル稼働してくれていることでしょう!
気持ちよく滑れます(^o^)v 猫魔スキー場 エキサイト1へ 猫魔スキー場エキサイト1完全圧雪猫魔バーン! 9時半ごろにエキサイト1に、リフトは7:45から動いていますが、朝一だと日当たり側るくガリガリではないかと。 逆に気温か上がらないので9時半ごろに行ってもコンディションがいいです。 猫魔スキー場まとめ。 平日は運航開始とともに2時間くらい滑って! さらに気持ちよくなるためにエキサイト1に向かう(^o^)/ エキサイトを堪能したら、午前中に帰ってくる感じです。 といっても4時間くらい滑りっぱなしです(^^ゞ 4月8日にエキサイト1・デビル1と滑ってみて、 今年は3月からぜんぜん雪が降っていないのに、コンディションはいつもの4月よりいいような気がします。 日頃の丁寧なゲレンデ整備のおかげです。 フォレストからエキサイトへ向かう平らな連絡路も、圧雪がかけられて真っ白でした。 失速したりしませんo(^^o) 土日は滑らず、来週もう一度くらい滑りたいです。 完全圧雪猫魔バーンを楽しんでいるうちに、滝桜も終わっていました(-_-;) 11月12日の庭です。まだ雪がチラついていますo(^^o) 裏磐梯五色沼付近にも雪が積もりましたー 9日の夜にみぞれが雪に変わり、朝にはいちめん真っ白でした! 今日もまだ降り続いています! ただ、この後の11月中旬は気温が高めになるそうです。 さらに今年の積雪量は多い様子なので、本格的な降雪は遅くなるような気がします。 グランデコは降雪機フル稼働してくれていることでしょう!