その際に参考になる記事がこちらです。
季節で開いたり閉じたりの骨盤サイクルを知っていますか? 公開日: 2021年5月21日 季節により気温や湿度、気圧変化によって開いたり閉じたりと、一定のリズムがある骨盤。 ささいなことで乱れがちな自然の骨盤リズムを崩さないよう、生活を整えることがとても大切です。ここではその季節により骨盤がどのように変化をす […] 【骨盤と背骨が歪まない生活方法③】歪まない食生活と生活習慣とは? 【ウエストの位置が左右違う、両膝の痛み、腰の痛み、右顎の痛み】産後の骨盤の歪みを整体で治療｜大阪市中央区にお住いのR.Mさんの骨盤矯正事例 | 大阪玉造の整体院. 更新日: 2021年5月21日 公開日: 2021年5月20日 「食事」と「骨盤の歪み、背骨の歪み」の関係とは? 骨盤の歪みや骨格の歪みと日々の食事は関係無い様に思われがちですが、食事は筋肉や骨格を作るのに大きな役割を果たしています。 今回は歪みを予防する食生活の方法を解説します。 […] 【骨盤と背骨が歪まない生活方法②】正しい物の持ち上げ方・バックの持ち方・睡眠・入浴編 更新日: 2021年5月20日 公開日: 2021年5月19日 今回は骨盤や背骨が歪んでしまう行動の、物の持ち上げ方やバックの持ち方、正しい睡眠方法・ 入力方法を紹介していきます。 骨盤や背骨が歪まない物の持ち上げ方 重いものを持ち上げる時、力のかたよりやゆがんだ体勢などから腰を痛め […] 【骨盤と背骨が歪まない生活方法①】正しい姿勢の立ち方・歩き方・座り方編 更新日: 2021年5月19日 公開日: 2021年5月18日 普段の生活の中で骨盤の歪みや背骨が歪んでしまう習慣がたくさん潜んでいます。骨盤や背骨が歪むと腰痛や肩こり背中の痛みなどにも繋がります。 また、骨盤の歪みは太りやすい体質にもつながります。基礎代謝が落ち、体重が落ちなく「半 […] 体の歪み(骨盤や背骨のバランス)と性格の気になる関係とは? 公開日: 2021年5月17日 心と体は密接で、落ち込んでいると不調に感じます 落ち込んでいるとなんだか体調が悪くなってるように感じます。心と身体は密接につながっているのです。 それと同時に、例えばプライドが高い人、威張っている人は、反り返った姿勢を取 […] 呼吸体操で歪み改善|朝と夜にやる骨盤と背骨の呼吸体操で歪み解消 公開日: 2021年5月16日 背中や骨盤の歪みやアンバランス改善に効果のある、呼吸体操を朝と晩におこなって、ゆがみや不調の少ない体をキープしましょう。このページでは「朝に行う呼吸体操」と「夜に行う呼吸体操」をご紹介します。 骨盤と背骨の歪みが取れる呼 […] 骨盤の歪み方のチェック方法とは?|骨盤の6つのゆがみ方 更新日: 2021年5月16日 公開日: 2021年5月15日 骨盤が歪んでいたりバランスが悪かったりすると色々な症状が出てきます。腰痛、坐骨神経痛、ひざ関節痛、猫背や肩こり、首のこりにもつながります。 6つの動作で骨盤の歪み方をチェックしてみましょう ここで紹介する①から⑥までの動 […] 「タイプ別に解説」あなたの重心はどっち?バランスを意識して痛みを和らげよう 更新日: 2021年5月16日 公開日: 2021年5月9日 重心について…あなたは体の重心を考えた事はありますか?
右に重心がかかりやすい人もいれば、前に重心がかかりやすい人もいたりと、人それぞれ違ってきます。大抵の方が片側に重心が偏っている方が多く、日常生活での悪いクセなどが原 […] 【骨盤バランスが崩れる】椅子の座り方や床の座り方とは?骨盤バランスが崩れない予防法… 更新日: 2021年5月16日 公開日: 2020年3月21日 一番骨盤バランスが崩れるのは悪い座り方です! 長時間のデスクワークをしているとお尻やこしがつらくなってしまい、椅子に浅く座ったり深く座ったり、左右のお尻に体重をかけて対処しますね。 腰を引いたり、胸を張ってごまかしていて […] ズボン(パンツ)の裾が片方だけこすれる原因は骨盤の歪みから?その改善方法とは? 更新日: 2020年10月15日 公開日: 2020年2月29日 皆さんズボン(パンツ)を買う時、裾が長ければ裾のお直しをしますよね。 ほとんどの場合、左右で同じ長さで裾上げをします。にもかかわらず、履いているとズボン(パンツ)片方の裾だけが擦れてすり減っている経験のある人は少なくはな […] 【骨盤矯正のすすめ】骨盤の歪み方は6種類! 骨盤矯正をセルフで！整体院に行けないときにも…体の歪みを自分で改善する方法とおすすめグッズ | 美的.com. 更新日: 2021年5月16日 公開日: 2020年1月17日 テレビや雑誌で1度は目にしたり耳にしたことがあると思う「骨盤のゆがみ」… 骨盤バランスが崩れると…骨盤でダイエット等骨盤自体は何となくイメージできても詳しくはわからない方も多いと思います。今回は骨盤の歪み方や役割などを説 […] 夏までに痩せたい方はこの春から整体の骨盤矯正ダイエットをしましょう! 更新日: 2021年4月10日 公開日: 2020年1月5日 だんだんと暖かくなるこの季節、薄着になり肌の見える部分も増えてきます。女性にとってはいろんな部分が気になる季節と思います。ポッコリお腹、くびれの無いウエスト、大きなお尻、太ももの太さ… 『秋冬太り』は骨盤矯正をして、広が […] スカートが回ってしまう原因は骨盤の歪みから?その対策は骨盤矯正が有効! 更新日: 2020年10月14日 公開日: 2019年11月26日 スカートがねじれている女性は骨盤が歪んでいます 街中で歩いているタイトスカートの女性を見てみると、スカートのスリットやウエスト、ポケットの位置が本来のところに無くずれている姿を多く見かけます。 本人もいつの間にか…?と気 […] 下っ腹やポッコリお腹を改善したく悩んでいる方…骨盤の歪みとの関係について 更新日: 2020年10月15日 公開日: 2019年8月30日 ○最近、下っ腹がでてきて気になる○腹筋しても下っ腹だけがへっこまない○出産後から下っ腹が目立つようになった このようなお悩みの方は沢山おられます。 実は下っ腹がでてしまう事は骨盤が歪んでるサインかもしれません。 なんで下 […] にっくき【こむら返り!
骨盤矯正 をしていると「あぐらで座ると骨盤が開く」なんて勘違いをしている方が多いです。 これは骨盤の開閉のことを理解していないとこのように間違った認識になります。 あぐらで座ると骨盤が開くから普段は横座りしていますといいますが、横座りが一番悪い座り方です。 どんどん骨盤を歪ませて、О脚も進行してしまいます。 あぐらで座ることで骨盤自体はどうにもなりません。 なるのは股関節を開くことから股関節が柔らかくなって股関節という関節自体が動かしやすくなり、下半身の血液・リンパの流れがよくなるので逆にしたほうがいいくらいです。
ゆうびん再配達は電話しないと来ないですか?
ネット通販全盛期の現在ですが、今後もさらに物流量は増えていくでしょう。そこで一番面倒になるのが不在だった時の再配達です。クロネコヤマトの宅配便でも、郵便局のゆうパックでもそうですが、不在だった時の連絡が面倒。特に郵便局は連絡方法が複数あり面倒ですね。どの方法が一番簡単か書いておきますね。 郵便局が面倒なのは、再配達になった荷物を他の運送会社と異なり、翌日持ち出ししない(配送トラックに載せない)で連絡が来るまで郵便局で保管する ところです、、民間企業なのになぁ。 不在連絡票の返信方法6種類とそれぞれの特徴 おすすめ 不在配達票から再配達を申し込むのに6種類も方法があるのは超面倒です。 ドライバー直通(配達当日19時まで) PC、携帯、スマホ受付(当日再配達は17時までに申し込み) 24時間自動受付(電話 プッシュで情報を送る) 郵便、FAXによる受付 郵便局窓口での受け取り(配達当日は持ち出しているため対応できない) コールセンター(有人のためそもそも推奨していない) こんなに種類があります。どれを使ったらいいのでしょうか? それぞれ用途が異なるわけで、のべつまくなしネットから申し込めばいいわけではありません。 ちなみにうちの地域は常にドライバーの電話番号が書いていない地域のようで、クロネコヤマトのように電話したらすぐにきてくれるみたいな融通がきかない地域のようです。 ゆうパックドライバー直通で電話する 当日配達は19時まで申し込める方法で対人なので対応が早いですが使えない地域もあります。 これは不在連絡が入っているのに、早い段階で気づいた場合に一番使える方法です。直接ドライバーに電話するので、付近でまだ配達している場合は、すぐに届けてくれますし、比較的優先度高く再配達が可能です。 ただしドライバーさんが翌日には違う人の場合もあるため、不在配達票が入った当日の19時までしか対応できません。 また、先ほども書きましたが、そもそも電話番号が記載されていない場合もあり、地域によってはドライバー直通通に対応していない場合があります。 PC、携帯、スマホ受付は最悪の手間がかかるのでQRコードを使え 当日再配達は17時までに申し込みが必要ですが、 電話することなく(電話料金がかからず)簡単に申し込めます。が、簡単に依頼するにもやり方があります。 ここで推奨は「ゆうびん 再配達」検索、ではありません!
LINEで直接できるので電話番号を入力してくださいとアナウンスが流れたので入力するとLINEの郵便局のページから上記のようなメールが来ました。 LINEから郵便局を検索して公式ページを友達登録することの方が簡単そうです。 再配達依頼 再配達の依頼は簡単で上記の再配達の申し込みをタップするだけです。指定された通り不在票にあるQRコードをLINEのカメラで撮るだけです。 上記の‥と横線の入ったの四角いマークを押すと文字を入力できる画面になります、また現在の画面に戻したい場合は同じ場所にある四角い横3本線のマークを押し 荷物の追跡、再配達、集荷受付▼ をタップすると上記の画面になります。 追跡番号のURL このURLをLINEで写真を撮るだけでLINE上に反映されます。 日時指定 手続きが進むと再配達の日にちの指定が選択できるようになるので選択します、今回は当日を選択。 時間指定 次に時間を指定します当日の場合受付終了以外の時間帯を選択することが可能です。 初回の場合は電話番号を入力します。 初回利用時に 電話番号を登録するを選択すると次回以降は登録された電話番号で簡単に再配達依頼ができるようになります。 最後に内容確認して問題なければはいを選択すればこれで完了です。 LINE 郵便局「ぽすくま」参照 まとめ 知らなきゃ損!ナビダイヤルを無料でゆうパックの再配達をする方法! 今回はLINEで郵便局の再配達を申し込みしてみましたが所要時間は3分位と操作に慣れれば1、 2分で完了する簡単な再配達依頼を試してみました。 今まではナビダイヤルで再配達を依頼しておそらく数十円から数百円の通話料金が発生したところ、LINEで再配達を依頼することで普段LINEでパケット料金がかからない環境なら、無料で利用することができます。 私も結構利用するのがネットで 楽天送料無料100円 とか Amazon100円商品 とかで期間限定ポイント消費によく使います。 お試し送料無料の100円 の商品を買って再配達のナビダイヤルで100円以上通話料金を支払うなんて笑い話ですもんね(笑) もちろん郵便物はできるだけ不在にならないように受け取るのがベストですが、贈り物や時間指定できない場合は受け取ることが出来ない場合もありますよね、もし受け取れなかった場合はLINEを利用するとお得に簡単に再配達依頼を出すことができるので興味があれば一度試してみてください。