※初CD化 作詞:錦織一清 編曲:青柳 誠 My Little Simple Words [New Vocal] ロングタイム・ロマンス 作曲:羽田一郎 キッチン!
東映動画の第一期生として、女性アニメーターの草分け的存在だった中村和子さんを偲ぶ作品展、「アニメーター 中村和子展」が3月19日から開催されます。 中村和子さんは「ワコさん」の相性で親しまれ、『白蛇伝』などの作品に参加し、大塚康生さんらと東映動画で共に働きました。宮崎駿監督の先輩アニメーターにあたります。 中村和子さんは、NHKの朝ドラ『なつぞら』に登場した大沢麻子(通称、アコさん)のモデルとなったことでも話題となりました。 中村さんは、東映動画退社後、虫プロや手塚プロ・アニメ部の創設に加わり、数多くのアニメーション作品に携わってきました。 本展では、アニメ作品のほか、油彩画、墨絵、アクリル画などが紹介され、作品と共に、中村さんの人となりを知ってもらう機会として企画されました。 アニメーター 中村和子展 日程:2021年3月19日(金)~23日(火) 時間:11:00~16:00 場所:国登録有形文化財・島薗家住宅 料金:入場無料 @ghibli_worldさんをフォロー
藤沢で中国料理といえば、ここ!との声も多い『茶馬燕(ちゃーまーえん)』。 化学調味料に極力頼らずに、自家製の発酵調味料や、ていねいな仕込みで、いつも うなる美味しさを体験させてくれます。 中村シェフ、今回はサクッと軽く、いくらでも食べたくなる春巻きの極意を教えてくださいました。 この細長い一本の中に、たくさん詰まっていました!美味しくなるための知恵が。 「夏はとうもろこし、秋はきのこの春巻き。季節で旬の春巻きもいいですね」と中村シェフ。 はい、春も夏も秋も冬も、季節を問わず、巻きたくなりました! ●次回、中村シェフの中国家庭料理レッスン(スタジオ+Zoom)は、9/22(水)11:00〜 テーマなどは決まり次第お知らせします。ご予約スタートは8/15より。
東映動画の第一期生として活躍した、女性アニメーターの草分け的存在だった中村和子さんを偲ぶ作品展、「アニメーター 中村和子展」が3月19日に、千駄木にある国登録有形文化財・島薗家住宅にて開幕しました。 旧民家で開催されていることもあり、アットホームな展覧会となっています。 中村和子さんは「ワコさん」の相性で親しまれ、『白蛇伝』などの作品に参加し、大塚康生さんらと東映動画で共に働きました。宮崎駿監督の先輩アニメーターにあたります。 中村和子さんは、NHKの朝ドラ『なつぞら』に登場した大沢麻子(通称アコさん)のモデルとなったことでも話題となりました。 今回の展示では、東映動画時代の作品から、虫プロ時代の貴重な資料が展示されています。 また、アニメーター引退後に、中村さんが趣味で描かれていたという油絵も多数展示されています。 先日、鈴木敏夫プロデューサーも受賞された、「東京アニメアワード」のアニメ功労賞を中村和子さんは、2020年に受賞されています。 つい先日、3月15日に亡くなられた大塚康生さんへの弔辞もありました。 大塚さんは、中村さんと同じ東映動画一期生で、仲も良くいろいろなエピソードがありましたね。 会期は、3月23日(日)まで。入場無料、写真撮影可能です。 @ghibli_worldさんをフォロー
この点について書いていきます。 自分を責めてはいけない まず一番よくないこと。 自分を責めることです。 先程も書いた通り、ストレスは暴飲暴食の引き金となります。 暴飲暴食をしてしまった自分を責めることはさらなる暴飲暴食を招いてしまうのです。 それを繰り返すうちに、もういいやってなってしまいます。 ダイエットの失敗に繋がってしまうんですね。 必殺技:「明日からダイエット」を使おう ダイエットを始める前によく「明日からダイエット」なんて考えていませんでしたか? これ、ダイエットを始める前は何回でも使えるのに、ダイエット始めた後だと使えなくなってしまう人が多いんです。 なんでかっていうと、「明日からダイエットしよう」とかっていってダイエットを開始できずにいたころの自分がフラッシュバックするからですよね。 確かに、ダイエット開始前の「明日からダイエット」って言葉はダイエット開始を先延ばしにするだけですのでよくないかもしれません。 でも、ダイエット開始後こそ、暴飲暴食してしまったら「明日からまたダイエットしよう」って開き直ることが大事です。 きもちを切り替えて、次の日からまた頑張ればいいのです。 暴飲暴食したって大丈夫! ダイエット中の暴飲暴食はこれを気を付ければ大丈夫！│30代からの糖質制限ダイエット！痩せるまでの記録. 暴飲暴食したら、ダイエットにどんな悪影響があるのか? これは簡単です。1日の暴飲暴食でダイエットに現れる悪影響は… ダイエットの目標達成が2日程度遅れるだけ そうです。ダイエットの目標達成日がちょっと遠のくだけです。 今まで何年間、太ったままでいましたか? 1日や2日、ダイエットの日程が遅れたところで、仕事の締め切りでもないんだから気にすることはありません。 さきほども書いたように、1回や2回の暴飲暴食を気にして、ストレスをためる必要なんてないんです。 そもそも、人間は欲求に対して抗う力はそれほどありません。 大事なのは自分を甘やかしながら頑張ることです。 ダイエットの秘訣は、いかにストレスをためずにダイエットを続けるかですので。 だから、暴飲暴食してしまっても自分を責めないことが大切なんです。 ストレス解消になったし、落ちてた代謝も戻っただろうし、よかったなくらいに思って、次の日から頑張る活力に変えましょう。 暴飲暴食に対策するには? とはいっても、できれば暴飲暴食は防ぎたいですよね。 暴飲暴食をしそうな状況に陥りそうな場合、私はチートデイをやることをおすすめしています。 関連記事 食べることが予想されたのでチートデイとする 皆様、明けましておめでとうございます。 昨年末から始めたこのブログですが、今年もよろしくお願いいたします。 新年一発目の今日はチートデイについてです。 食欲が暴発するくら[…] チートデイとは、ダイエットにより溜まったストレスの解消や落ちてしまった代謝をもとに戻すことを目的とする「食べていい日」です。 暴飲暴食と食べていい日のチートデイ、どちらもカロリーを大量に摂取するというのに変わりはありません。 では何が違うのか?
2018/7/9 ダイエット 「週間栄養学」を知っていますか?