一部で噂されている東方神起の反日話題。前に以下の記事にまとめた事がございました。ご興味があればご覧ください。 (ファン離れ検証参考記事②) 東方神起のユノとチャンミンは反日?親日?日本をどう考える 今回は「東方神起のユノとチャンミンは反日?親日?日本をどう考える」についてです。 日本での活動も多かった東方神起のユノとチャンミン... もしあなたが東方神起は反日だとご判断された場合、ファン辞める、嫌いになったなどと言われるのもいたしかたありません。 ファン離れ検証③東方神起が嫌いになったのではなく、その「ペン」が嫌いになった?
#東方神起 #Road Drop YUNHO from 東方神起 In A Different Life CHANGMIN from 東方神起 — もか (@shirao0307) 2018年7月31日 しかし、分裂騒動やその後の活動休止などでファンが減ってしまったと言われていて、そうしたことから現在も2000年代後半のような人気を得ることはできていないのだそうです。 しかし、そのように人気の推移はあっても現在も精力的に活動しているということで、今後もそんな東方神起に注目していきたいですね。 スポンサーリンク
ここまでで、東方神起の活動をする以上、チャンミンアンチのバッシング行為は避けられない、的なお話をしてしまいましたが・・、 「2人はお互いがいなくては成り立たない」、という事実を考えると、そんなアンチな感情も安らぐかもしれません。 いくらユノオンリーペンがユノを愛しているとは言っても、当のユノ本人が最も感謝しているのは、まずチャンミンと思えるわけです。 ホミンガチ信者からすれば、当然ユノのチャンミン愛は理解している所ですが、それぞれのオンリーペンによる対立なんかは、特にユノはものすごく嫌うところですよね。 とにかく、そういう理屈がある以上、そもそも「2ちゃんねる」のスレなどで言われてきたような、オンリーペンによるアンチ意見などは、大きな矛盾をはらんでいる事にもなるのです。 そもそも・・ペンの対象が困る事をしている事になりますから。 そう考えると、行き過ぎた過激派オンリーペンは、もうペンではないのかもしれません。 ユノオンリーペンがチャンミンアンチになるのには、「ユノだけが見たい」「チャンミンは邪魔者」、というような考えが根底にあると思います。 でも、そういう考えになればなるほど、ユノは遠ざかっていくというか。 「東方神起は2人で1つ」。それは自他共に、ユノの考えや現実問題など様々考えても、揺るがない大前提になると思えるのです。 ■チャンミンのキャラの問題?
チャンミンの発言が 色々とありますが ユノは平気なのかな? 私はチャミペンだったときも チャンミンの発言に 違和感をもち とても嫌な気分になることがよくありました。 その度にチャンミンは韓国人だから 韓国人だから 韓国人だから仕方がない 韓流ドラマみてても 普通、言わないし 思うこともできないくらいのことを 平気で発言してて 韓国人の卑しさ、性格の悪さを 感じてしまってました。 自己中、プライドの高さ? 日本にもいますけど、 大抵卑屈な人が多くて 人として 嫌いです 例えば今回の ユノが チャンミンよりユノのほうが面白い と言ったユノに対して ユノより僕のほうか面白い ここまでならたぶん笑えることです それ以降が悪い ここまでにしていたら悪い人、嫌な人とは思わない。 そして自分のことだけ言えばいいのに! マネージャーは論外!
一生懸命体重だけを落とすダイエットをしても、体がたるんだ印象になったり、疲れて見えたり、健康トラブルを招いたりしては元も子もありません。 そう見えてしまう原因は、筋肉量が足りないから!!体重の数値が変わらなくても、脂肪を落としながら筋肉をつける方法でダイエット&トレーニングをしていれば健康的に引き締まった体となっていきます。今回は効果的にボディメイクするために必要な"筋肉量"についてみていきましょう! 筋肉量とは 人の体の中の筋肉の"重さ"のこと。 人間の体は、「筋肉・脂肪・骨・水分」などで構成されています。筋肉は体の中で、心臓を動かしたり姿勢を保ったりするために、重要な働きをしている体組成で、健康を維持するため、ボディラインを保つためにも必要です。 人間の筋肉量がピークになるのは、だいたい20代から30代だと言われており、加齢とともに減少していく傾向があります。歳を重ねると運動をする機会が減ってしまうことが要因として考えられます。 それから、偏食をしたり脂肪が多い食事をしたりといった、乱れた食生活も妨げの大きな要因となっています。正しいトレーニングをいくら行っても、食事が適当になってしまえば、筋肉は効率よくつかないと覚えておきましょう! 筋肉量の計算方法 筋肉量の平均値と自分の筋肉量を比較するために、ご自身の筋肉量を計算してみましょう。筋肉量は、体重と体脂肪率がわかれば計算できます。 体重 × 体脂肪率 = 体脂肪量 体重 − 体脂肪量 = 除脂肪体重 除脂肪体重 ÷ 2 = 筋肉量 筋肉量の平均値 BMIとは、ボディマス指数と呼ばれ、肥満かどうかを示す数値です。(BMIによる肥満判定基準では、24. 9以下は普通体重または低体重、25. 【体脂肪を落とすことよりも筋肉が大切！】筋肉量を効果的に増やす方法を伝授します – EPARKくすりの窓口コラム｜ヘルスケア情報. 0以上は肥満)BMI値については、 こちら の記事で算出方法もご紹介しています。 あなたは大丈夫?「隠れ肥満」急増中・・・ 全身筋肉量の平均 【BMI24. 9以下】 男性:22. 0kg、女性:14. 0kg 【BMI25. 0以上】 男性:24. 0kg、女性:17.
たったの50kcal? "除脂肪量を1kg増やしても1日でたったの50kcal? "などとあなどってはいけません。1日たったの50kcalも、1ヶ月(30日)では約1, 500kcal(体脂肪量に換算すると約0. 2kg)、1年では18, 250kcal(同、約2. 5kg)、5年では91, 250kcal(同、約12. 5kg)にもなるからです。 このように、除脂肪量を多く維持することは、その期間が長ければ長いほど大きな差となって現われます。読者の方の中には、食事量は若いときとあまり変わっていないのに、毎年わずかずつ体重が増えてきて、気がつけば5年で5kg、10年で10kg体重が増えたという方はいらっしゃいませんか?もし仮に、その5~10年の間に除脂肪量を1kgでも多く維持していたならば、そのような体重増加は起こらなかったかもしれませんね。 図-2は、2006~2011年までの間に当センターのスポーツ版人間ドッグ(スポーツプログラムサービス)を受けられた方(男子2, 233名、女子3, 197名)の除脂肪量の年代別平均値を表したものです。この図から、男子の除脂肪量は30歳代、女子の除脂肪量は20~45歳ぐらいをピークにして、それ以降急激に減少する傾向がうかがえます。 そして、男子の78歳以上の平均値(48. 除脂肪体重とは？理想の除脂肪体重に近づけるためのアプローチも解説 | 身嗜み | オリーブオイルをひとまわし. 8kg)は、28~32歳の平均値(57. 6kg)に比べて約-9kg、女子の78歳以上の平均値(34. 9kg)は、23~27歳の平均値(41. 5kg)に比べて約-6. 5kg少ないことがわかります。 このような加齢に伴う除脂肪量の減少を最小限に抑えることが、「メタボリックシンドローム」の予防だけでなく、「ロコモティブシンドローム」の予防にも大いに役立つものと考えられます。 その対策として最も効果的なのが、筋力トレーニングなのです。 ■筋力トレーニングが体脂肪を減らすメカニズムⅡ(成長ホルモンの脂肪分解作用) 5. 筋力トレーニングを行うと体脂肪が燃えやすくなる? (1)体脂肪が燃焼するまでの過程 体脂肪は、脂肪細胞の中に 中性脂肪 という形で蓄えられています。この中性脂肪は、そのままの形では運動のエネルギー源として利用することはできず、脂肪分解作用を持つホルモン(アドレナリン、ノルアドレナリン、成長ホルモンなど)と酵素(ホルモン感受性リパーゼ※など)の働きによって 遊離脂肪酸 と グリセロール に分解された後、血中に放出された遊離脂肪酸が運動のエネルギー源として利用されることになります。「 脂肪燃焼 」とは、正確には中性脂肪が分解されて遊離脂肪酸が消費されるまでの過程を指します(図-1参照)。 ※ホルモン感受性リパーゼ:脂肪細胞の中に存在し、中性脂肪を遊離脂肪酸とグリセロールに分解する酵素。アドレナリン、ノルアドレナリン、成長ホルモンなどの作用によってその働きが活性化する。 (2)成長ホルモンが体脂肪の分解を促進する さて、筋力トレーニングのような激しい運動を行なうと、筋肉内で 乳酸 などの代謝産物が蓄積し、筋肉内にある化学受容器( 「侵害受容器」 と呼ばれています)が刺激されます。侵害受容器は、"この運動はかなりきついぞ!
1.筋肉の役割と筋肉量の目安について 筋肉はボディメイクをする上で必要不可欠な存在です。 その筋肉の役割を理解して、筋肉を付ける必要性や意義をしっかりと認識していきましょう。 その後に、必要な筋肉量の目安についても説明していきます。 1-1.