腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sun, 28 Jul 2024 23:57:21 +0000

トミーさんの言葉にうんうんって頷き、心が軽くなりました。 Reviewed in Japan on June 16, 2021 Verified Purchase 読みやすくて、いつでもどこからでも読めます。 普段のものの考え方や、人との関わり方のヒントが書かれていて、誰にでも取り組みやすい具体例もあります。 今の生活が、辛い人の希望になると思います。 Reviewed in Japan on May 13, 2021 Verified Purchase 内容は、理論的には理解できました。なので、星3つとしました。 Reviewed in Japan on May 30, 2021 なんとなくうまくいかないとか、なんとなくついてないなあと感じたまま過ごしてしまい、 どうしたら運がよくなるか、人生が好転するかということを真剣に捉えていませんでした。 というか、向き合うのが面倒くさかったというか…。 でも、この本を読んで「なんとなく」の理由がわかり、「じゃあどうすればいい」もわかりました。 それも、無理に何かをしなきゃというより、自分のママで自分のペースで自分の幸せをつかんでいける。 私にはとてもいい方法論でした。Tomyさんの言葉はとても刺さります! 本を読んでからは、自分の幸せの形を明確にできたように思います。 今はとても前向きになれましたし、自分の行動を変えることができています。 小さな願いも大きな願いも叶えられそうで、前進している実感があります。 「なんとなく」うまくいかなかったり、「なんか違う」と感じていたり、でもどうすればいいのかわからないと言う人にはとってもおすすめです! Reviewed in Japan on May 7, 2021 Verified Purchase このシリーズは全て買っていますが、本当に気持ちが楽になりました。また辛くなったら、繰り返し読みたいと思っています。

運を良くする方法 本

しっかりとご説明します! 幸運か不運かはその人の捉え方にもよります。 例えば「宝くじが当たった」というのは幸運だと思いますよね。 「宝くじで1万円も当たっちゃった」 という人もいれば、 「宝くじで1万円しか当たらなかった」 という人もいます。 前者は幸運、後者は不運に捉えていますが、ここに運を良くする方法が隠れています。 起こった出来事を幸運に捉える人は、運を良くすることができる人です。運に恵まれている人というのは、常に前向きで良い方向に捉えます。 不運な人はその逆です。大したことじゃないのに、「無理してラッキーだと思い込んでいる」と後ろ向きに捉えている間は幸運に無視され、幸せになれる法則に気付くことができません。 前向きに捉えることができるからこそ、運に味方されやすくなり、どんどん幸運になっていきます。 恋愛に例えるなら、 「私には恋人がいなくて不幸」 と思わず、 「恋人がいないからこそ、素敵な男性から声がかかるチャンスが大きい」 と思った方が運勢は良くなります。 不思議なことに、前向き変換する人ほどいい恋愛をしています。 もし、少しでも気になる人がいるのなら、 「私のことなんて好きになってくれない!どうせダメ」 なんて思わず、 「彼も私のことが気になっているかもしれない!これは恋愛に発展しちゃうかも! ?」 と前向きに変換してみましょう。これって勘違いじゃない?ってぐらいで構いません。 「どうせダメ」という人より、「恋愛になっちゃいそう♪」って人の方がおもしろいぐらいに運を引き寄せます。 モテる女の子、恋愛がうまくいっている女の子を見てみてください。 いい恋愛をしているから前向きなのではなく、前向きだから恋愛運がグングン上昇していくのです。 特に日本人は控えめに、謙虚に振る舞うことを美徳としてきたため、なんでも控えめに捉えてしまう癖があります。 人前では遠慮がちに振る舞っていても、心はアメリカンに、おおいに前向きに捉えましょう!

運を良くする方法

不思議といつも運が良い人っています。 特別にモテるわけでもないのに理想的な恋人と出会ったり ビジネスを始めたらトントン拍子で成功したり 運が良い人が羨ましい、自分も運が良くなりたいな、と思っていたのですがあるときふと疑問に思いました。 『運』ってなんだろう? 『運が良い』って具体的にはどんなことだろう? Amazon.co.jp: 精神科医Tomyが教える 運を良くするたったひとつの正しい方法: 恋愛運・仕事運・金運を理想的に上げる!Tomy流開運本 : 精神科医Tomy: Japanese Books. 運の良さって言っても色々あると思うんです。宝くじに当たったり、遠足の日に晴れていた時も運がいいと思いますし。 パソコンに詳しい人を探していたら会社の同僚が超詳しかったり、財布が見つからず部屋中を探していて遅刻寸前で見つかったときも運がいいと思います。 大きく分けると運は、自分がコントロールできる運と自分がコントロールできない運の2種類があることが分かりました。 遠足の天気は自分ではどうしようもないのでコントロールできない運です。その一方でパソコンに詳しい人を探すときはある程度コントロールできる気がします。 天気はどうしようもありませんが、どうやったら理想の恋人に出会ったり、必要な情報が見つかったりするのか、コントロールできる部分の運を良くする方法をシェアしたいと思います。 1. 具体的に紙に書き出す 運の良さを一言で言えば、「必要な時に必要なものが見つかる」ということだと思うんです。 だから私たちが「何が必要なのか」はっきり考えていないと運も良くならないです。 お金が必要なのか、恋人が必要なのか、情報が必要なのか、財布が必要なのか、自分が何を必要としているのか一度紙に書き出して見ましょう。 例えば欲しい車があるれば、紙に書き出してみる。すると、外を歩けば同じ車がよく目に入るようになります。 時計やベルトなど、普通であれば目に入りにくいものであっても、電車内や歩行中の人が同じものをつけているとかなりの確率で発見してしまいます。 「あ、○○だ」 という瞬間がどんどんやってくるのです。 これはおそらく『運』でも同じで、自分が欲しいものが具体的になった瞬間に、どんどんそのものが目に入るようになってくる。 たとえば自分の理想の恋人の特徴を細かく書き出して見ましょう。 体型は?血液型は?趣味は?言葉使いは? さらに「これは譲れない」というものに☆マークをつけてみましょう。 一度リストにしてみると分かりますが、今までなんとなく重要だと思っていたことがそれほど重要でなかったことに気づいたりします。 「学歴が重要だと思っていたけど、学歴というより知性的な人が好き」 「理想の身長は○○くらいだと思っていたけど、身長というよりスタイルのほうが重要だった」とか、より正確に理想が把握できたりもします。 2.

運を良くする方法 中野信子

Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now. Please try again later. Reviewed in Japan on March 13, 2021 Verified Purchase 運の良い人に共通すること3つ。 ・自分のやりたいことがハッキリしている ・ブレない ・柔軟に意思を変化させられる とのこと。 ・運が良くなるためのちょっとしたワークブックにも なってます。 ・うまくいかない時に不安・怒り・孤独を感じていたら 要注意だとか。 そんな自分を客観視して、出来るだけそのことに触れず 楽しいことを考えるなり、対処しましょうとのこと。 ・人づきあいについては、その人と一緒にいて 良いことが増えたかどうか、が基準。 ・健康に見える身だしなみも大事なことだそう。 いろいろと勉強になりました。 Reviewed in Japan on April 8, 2021 Verified Purchase しつこいくらい、「運をよくするとは、正しい考え方で、正しい行動をする事」と書いてあるが、 では正しい考え方とは何か? 運を良くする方法 食事. 正しい行動とは何か? 何をもって、自分が「正しく考え、正しく行動出来ている」と判断、或いは確認すればいいのか。 その肝心な事が書いてないので、非常に惜しいなぁと思いました。 「物事がうまくいってない時は、正しい行動が出来てないためだ」とも書いてありましたが、 それは結果論であって、行動している段階で、正しいか否かが判断出来なければ何にもならない。 Reviewed in Japan on April 11, 2021 Verified Purchase 奇抜な開運法が沢山書かれている…という訳ではないです。皆がああそうだよね、と思えるような、人生をより良くしていくためのノウハウが詰まっています。 Tomy先生のソフトでありながら一本芯の通った語り口も魅力のひとつ。 ノウハウ本にしばしば見かけるとっつきにくさはおそらくこの本にはありません。その場その場で試せることが多いです。結構実用的。 私が今まで読んできた自己啓発本の中ではかなりお役立ちな部類です。もっと良い表現ないかしら…。 Reviewed in Japan on April 25, 2021 Verified Purchase 注文後すぐに届きました!

運がいい」と言うことがポイントです。 「運が悪かった」と思考停止した状態で脳を止めるのではなく、自分は運が良いと脳の状態を書き換えてあげることで、何か問題が起こった時に前向きに対処していくように、世界と自分の法則のズレを修正していけるようになるのです。 1-3. 運の良い人の思考・行動パターン イギリスで行なわれた大規模な調査の結果、運の良い人は同じような行動をとっていることが判明しました。 外交的で人付き合いが良く、人とのネットワークを広げることに積極的 例えば、外出先でのちょっとした待ち時間の間、運が良い人は周りの人に話しかけ、そこから交流が始まることも。中には、ビジネスに関する重要な情報を得たりもしているそう。また、「運が悪い」とされている人に比べ、笑う回数が2倍多く、アイコンタクトの回数も大きな差があるとか。 つまり、運が良い人は自分にツキをもたらしてくれる他人を惹きつけるような行動をとっているのです。 粘り強く、成功するまで諦めない 運が良い人は、黙って幸運が降ってくるのを待っているだけではありません。運を掴むために、粘り強く行動しているのです。 例えば、多くの懸賞に当選しているラッキーな人たちは、「とにかくたくさんの懸賞に応募し続ける」というシンプルな行動をとっています。自分が特別なのではなく、結果を得るために当たり前の行動をとっているというわけです。一見普通の行動ですが、応募する数を増やせば当選する確率が上がります。そうして自らの手で幸運を掴んでいるのです。 1-4. 運を遠ざける人の思考・行動パターン では、逆に運を遠ざける人の考え方や行動パターンはあるのでしょうか。 こんな実験結果があります。 「運が良い」とされている人と、「運が悪い」とされている人に、各々とあるコーヒーショップでコーヒーを飲んでもらう、という単純な行動を比較したものです。 しかし、途中「道にお金を置いておく」「コーヒーショップの隣の席に実業家が座っている」という2つの仕掛けをしました。 運が良い人は、コーヒーショップに行く道中にすぐお金に気付き、拾ってコーヒーショップに入ります。そしてコーヒーを飲みつつ、隣の席の実業家に話しかけ、意気投合して連絡先を交換しました。 一方、運が悪い人は考え事をしていたようで、道のお金に全く気付かずコーヒーショップに入ります。そして、隣の実業家とは目も合わせず、そのままコーヒーショップを後にしました。 つまり、運が悪い人は、消極的で非社交的である、ということ。「どうせ自分は…」という考えがあるから、新しい人脈作りも行なわないし、懸賞にも応募しないのです。 2.

もしそうなら、普段から水分を摂る事を心がけ、寝る時は加湿器や、マスクをして寝るなど、 ノドを乾燥させないようにしてみて下さい。 また、もう一度他の病院で診察をしてもらう事も検討してみて下さいね。 早く不安が解消されますように。 36 件 No. 3 atsumi119 回答日時: 2008/03/31 18:09 呼吸ができないのは苦しいと思います。 この症状は私の息子に起こった症状とまったく同じです。医師の診断は声帯機能低下症でした。珍しい病気で医師でも知らない人が多いそうです。息子の場合は偶然にもその病気を患ったことがあり治療法を研究したいた医師だったため早めの治療を行い治りました。症状はやはりひどい咳が続いたあとに起こりました。応急処置は常に水を用意して発作が起こったら水を飲むと呼吸ができます。酸素自体は少しずつ入っているのです(まったく入らなければ顔が紫色になります)死ぬことはないのですが息が吸えない恐怖と苦しさはお察っし致します。息子が死ぬのではと毎晩不安で眠れませんでした。医師の中にはただパニックを起こしただけでは?などと大袈裟に騒ぎすぎと言う態度をとられたりしました。当事者しか分からない苦しみでした。必ず治りますし再発はいまのところありません。頑張って下さい。 57 No. 寝てる時 口呼吸 直し方. 1 ayaman 回答日時: 2008/03/24 19:13 睡眠時無呼吸症候群という症状があります。 基本的には太っている方に多い症状なのですが 睡眠時に呼吸しません。苦しくなって大きく 息をしたり、意識的に呼吸をしないとできなか ったりします。 私も睡眠時無呼吸症候群です。 寝ているときに急に息をしなくなるので彼女は 怖がって一緒に寝てくれません。 寝ていても苦しくなりますし、寝る前に急に 心拍数が上がったりします。それで呼吸が しにくくなり、深呼吸をしながら寝るのですが あまり深呼吸ばかりしすぎると今度は過呼吸に なるので…。 スポーツクラブなどで水泳などをして、肺の機能 を高めたりして努力しています。 21 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

唇トレーニング- 佐々木歯科医院(新潟市東区)

今注目が集まっている医療や健康情報を病院検索ホスピタが厳選して分かりやすくお届け!今回は『 口呼吸でなる「アデノイド顔貌」とは? 夜寝る前、寝ているとき突然息が出来なくなる -最近、夜寝る前、寝てい- 睡眠障害・不眠症・過眠症 | 教えて!goo. 』をご紹介させて頂きます。 「アデノイド」とは? 「アデノイド」とは、喉のいちばん上(鼻から喉につながる部分)にあるリンパ組織です。細菌やウイルスが体内に侵入し、感染するのを防ぐ役割があります。日本語では、「咽頭扁桃(いんとうへんとう)」とも呼ばれています。 アデノイド顔貌は、この「アデノイド」が肥大した症状の人に見られる特有の顔立ちです。普段から、 (1)口を「ぽかん」と開けた様子が目立ち (2)下あごが後退して (3)顔全体がゆるんで長くなったような顔つきが特徴です。この特徴から「ロングフェイス症候群」と呼ばれることもあります。 「約3〜6歳の子ども」は気をつけて ! 人間のアデノイドなどの免疫器官は、免疫力が弱い幼少期は発育途中の段階にあります。そのため、細菌やウイルスに対して、免疫器官は過剰な反応を示して体を守ることになります。したがって、約3〜6歳の子ども(ピークは5歳)は、有害なウイルスなどが喉から侵入してくると、リンパ組織の反応が強くなり、「アデノイドの肥大化」が起こりやすくなります。 アデノイドの肥大によって、鼻から空気を通す道が狭くなるため、鼻で息がしにくくなります。すると、人間は呼吸を口で行う「口呼吸」をしなくてはならなくなります。口呼吸は、起きているときも、寝ているときも、常に口を開けたままの状態が続きます。すると、口周辺や舌の筋肉が衰えてゆるくなり、上あごにくらべて下あごが発達せずに後退して見える現象が起こります。これが、「アデノイド顔貌」です。 症状が悪化してくると、あごを中心に顔全体の骨格に歪みが出て、 (1)歯並びが悪くなる (2)顔が長くなる (3)前歯が出てくる (4)鼻が低くなる (5)唇が厚くなる (6)猫背姿勢になる といった症状を引き起こす心配があります。また、噛み合わせが悪くなることで、頭痛や歯周病に悩むことがあります。 口呼吸で「顔の骨格」がゆがむ?

【衝撃】口呼吸やめる為に『口閉じテープ』貼って寝た結果Wwwwww : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ

3 2021/05/24(月) 14:32:56. 61 ID:/78A+5Mx0 マスクしながら寝ればええやん 5 2021/05/24(月) 14:33:02. 28 ID:a2iB6X2vd テープの抵抗を振り切って口開けて寝とるんやがどうすればええんや 36 2021/05/24(月) 14:42:09. 10 ID:1UY3kfRrd >>5 ガムテープ貼って寝ろ 6 2021/05/24(月) 14:33:09. 46 ID:7umDzn44M 34 2021/05/24(月) 14:41:35. 68 ID:L2+4L/5S0 10 2021/05/24(月) 14:34:14. 42 ID:epWAwl+N0 枕がビチャビチャ…? 39 2021/05/24(月) 14:42:19. 09 ID:L2+4L/5S0 >>10 口呼吸やとよだれダラダラや 11 2021/05/24(月) 14:34:15. 74 ID:vWA8v7Um0 これやるようになって鼻毛が伸びるようになったわ 22 2021/05/24(月) 14:36:59. あいうべ体操・口テープ睡眠 – トオル歯科ケアクリニック. 70 ID:/78A+5Mx0 >>11 部屋の埃やばそう 27 2021/05/24(月) 14:38:09. 64 ID:vWA8v7Um0 >>22 ほこりアレルギーやから空気清浄機ガンガンやし掃除もしとるで 12 2021/05/24(月) 14:34:28. 99 ID:f6cr3KUH0 寝てる間に剥がしちゃうわ 13 2021/05/24(月) 14:34:42. 46 ID:BnVPVU7U0 現世から解き放たれた気持ちになれるよな 15 2021/05/24(月) 14:34:56. 74 ID:RKfSd4apa これ貼っても口の端からよだれ垂らすワイ高みの見物 17 2021/05/24(月) 14:35:25. 58 ID:7umDzn44M あと絆創膏じゃダメなん? 18 2021/05/24(月) 14:36:03. 40 ID:hZuATztwd 19 2021/05/24(月) 14:36:14. 70 ID:vWA8v7Um0 薬局で売ってる口呼吸テープより普通のガーゼとか止める白いテープの方が安いしおすすめやで 1cmくらいの売っとるから 40 2021/05/24(月) 14:42:39.

あいうべ体操・口テープ睡眠 – トオル歯科ケアクリニック

唇トレーニング- 佐々木歯科医院(新潟市東区) 口で呼吸すると、乾燥した冷たい空気が口から直接体内に取り込まれることで、口腔内・喉が乾燥し、唾液の働きが弱くなり細菌やウイルスが付着しやすくなり、のどの粘膜に炎症が起きやすくなります。 そうなると風邪などにかかったり、口臭、歯周病、虫歯にもなりやすくなります。 誰でも簡単にできる「あいうべ体操」とは? 魔法の言葉「あいうべ」 令和3年7月の休診日 日曜祝祭日及び 1日(木)、8日(木) 15日(土・春分の日) 29日(木) 7月は22, 23日が祝日です 検診・歯石取り・歯のクリーニング・フッ素塗布などもご予約いただけます。3ヶ月先のご予約もお気軽にどうぞ。 月 火 水 木 金 土 日 午前 ○ ○ ○ × ○ ○ × 午後 ○ ○ 〇 × ○ △ × 午前 9:00~12:30 午後 14:00~18:30 △:14:00~18:00 休診日:木曜・祝日 ※祝日がある週の木曜日は診療しております。

夜寝る前、寝ているとき突然息が出来なくなる -最近、夜寝る前、寝てい- 睡眠障害・不眠症・過眠症 | 教えて!Goo

34 ID:Th417nnM0 口呼吸エアプか? ほんまの口呼吸なら無意識にテープ剥がしてるから 29: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:08:26. 08 ID:1M1hM48l0 >>22 これ 89: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:14:31. 98 ID:BHK5kD120 >>22 これな 24: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:07:58. 38 ID:ybIXi7vp0 すげー あんなの維持できる気しねえわ 25: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:07:58. 45 ID:1weKgbDH0 ちなワイはガムテープ貼っとるで 26: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:08:10. 09 ID:UA3VyR6Ta 口呼吸でも枕ぴちゃぴちゃにならんやろ…どう寝てるんや 39: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:09:04. 85 ID:1weKgbDH0 >>26 横向きで口呼吸だと唾液ダダ漏れなんやで 28: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:08:18. 42 ID:i7ZUVA230 一回やってみたけど起きるころにはテープ剥がれてわ 多分無意識のうちに剥がしてると思う 30: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:08:33. 44 ID:h60ItILs0 高すぎるんだよなぁ 32: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:08:38. 75 ID:bNV/ddY90 でもテープしてると歯が圧迫されて起きたときちょっと痛むんな 33: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:08:41. 31 ID:BAxiFPvz0 ガムテープでええやろ ひげ剃りもしなくてええで 35: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:08:44. 77 ID:h60ItILs0 36: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:08:49. 34 ID:pI5I8Z+60 枕ビチャビチャになってたのかよ 37: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:08:53. 36 ID:N/XcgOIv0 苦しくて目が覚める 引用元: タグ : 口呼吸 テープ 喉 風邪 睡眠 「なんJ」カテゴリの最新記事

Newsぽけまとめーる

54 ID:Hz4YrQ6aM これええぞ 安いしおすすめ 44: ななしさん@発達中 2021/05/24(月) 14:44:39. 70 ID:3P+oAw550 コロナ禍の新風習やな 俺もようやってた 最近は湿度上がってきたのでやってないが 49: ななしさん@発達中 2021/05/24(月) 14:46:29. 01 ID:WPrC8JCN0 子供の頃に口呼吸自力で矯正せえへんやつってほんまガイジなんやろな 52: ななしさん@発達中 2021/05/24(月) 14:47:45. 25 ID:NeH3gplV0 >>49 高学歴ってホンマアデノイド少ないよな 高卒フリーターみたいな奴のアデノイド率は以上や 53: ななしさん@発達中 2021/05/24(月) 14:48:26. 55 ID:+HBw8g4Ad あれやってもいびきアプリでいびきやってたわ 42: ななしさん@発達中 2021/05/24(月) 14:43:56. 54 ID:T//8OeO70 鼻詰まってるからテープ貼ったら死ぬ 41: ななしさん@発達中 2021/05/24(月) 14:42:47. 55 ID:q4X6mUbt0 花粉症のワイもこれやって寝てたけど鼻詰まって死ぬことはなかった 45: ななしさん@発達中 2021/05/24(月) 14:44:44. 61 ID:vWA8v7Um0 鼻は両方同時に詰まることないから苦しくはならんで 詰まってるのは常に片方や 55: ななしさん@発達中 2021/05/24(月) 14:48:32. 58 ID:e4XZuj8eM 痰がからんで息できなくて目覚めたことあるから鼻が詰まっても起きるやろ 57: ななしさん@発達中 2021/05/24(月) 14:49:19. 00 ID:qzVBF2RSp こんなんで死ぬなら商品化してるんけないやん 58: ななしさん@発達中 2021/05/24(月) 14:50:23. 75 ID:dwxDv/LOa 睡眠の質があがるのはマジやな バンド買ったらええ

95 ID:E7X6bwEd0 枕びちょびちょ民なんやがこれ口呼吸してるってことなん? 15: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:07:01. 82 ID:1weKgbDH0 >>8 せやで 49: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:10:14. 91 ID:Bqtp8j5ea >>8 泣いてるんやろ? 411: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:49:33. 75 ID:nprYbePf0 >>8 ワイを晒すなや 9: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:06:24. 45 ID:ff1hrsP20 絆創膏でええ 11: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:06:27. 66 ID:a0cxW2cC0 嘘ンゴ 本当は死んだンゴ 12: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:06:51. 98 ID:bTnKcmBx0 死ぬとか言ってる奴w 13: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:06:52. 91 ID:tdU9WcKHx 睡眠時無呼吸症候群なんだがワイがテープ貼って寝たら死ぬんかな? 551: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/29(金) 00:01:56. 45 ID:W7d8cs6B0 >>13 鼻があるし、ギッチギチにしなければ隙間から口呼吸出来る 17: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:07:08. 58 ID:q+BStwHya 普通CPAP使うよな 34: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:08:41. 76 ID:55/W+2lJ0 >>17 面倒やしレンタル代もかかるやん 18: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:07:23. 13 ID:bNV/ddY90 安い紙テープで代用出来るよ 19: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:07:29. 78 ID:6slKW0mip 口呼吸で寝たほうが気持ちいいじゃん 20: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:07:43. 77 ID:3nfoUAWQd 養生テープでも貼っとけばええねん 22: 名無しのぽけまとめーる 2019/03/28(木) 23:07:49.