献立 ご飯、牛乳、はまちの梅ソース焼き、沢煮椀、ひじきの五目煮 今日の地産食材 ・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・人参(鳥取市) ・ねぎ(鳥取県中部) ・大根(鳥取市) ・たけのこ(鳥取県) ・梅肉(しそ:鳥取市、梅:鳥取県) ・しいたけ(鳥取県東部) ・豚肉(鳥取県) ・はまち(鳥取県) ・大豆(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
日誌 台風によるフェーン現象 ↑ 台風10号、ものすごい勢力で、遠く離れていても今朝は、かなりの風が吹きつけてきました。 ↑こんな素敵な葉っぱを見つけたと、見せてくれました。 ↑4の2 体育 1本の縄跳びで、チーム技です。 ↑1の3 国語「やくそく」という物語文の学習です。あおむしはどうしてけんかをやめたのか自分の考えをノートに書きました。 ↑1の2 算数 10より大きい数の学習です。2ずつ数える、5ずつ数える・・・いろいろな数え方に挑戦です。 ↑1の1 算数 10より大きい数の計算の仕方について学習しました。10+5=?/ 15-5=?
10月14日の給食 牛乳・トマトソーススパゲッティ・卵と野菜のソテー トマトについてです。 トマトには、リコピンという抗酸化物質が多く含まれています。抗酸化物質と言うのは、活性酸素というガンなどの病気の原因になる物質から体を守ってくれるものです。今日のトマトソーススパゲッティのソースには、1人分でミニトマト約5~6粒のトマトが入っています。 10月13日の給食 牛乳・五目ごはん・厚揚げの味噌汁 十三夜についてです。 今日は十三夜(栗名月・豆名月)です。十五夜と同じ、お月見をして秋の収穫を祝う行事です。栗名月・豆名月と呼ばれるのは、この日に栗や枝豆をお供えするからです。今日は枝豆ではありませんが、同じ大豆からできる厚揚げを味噌汁に入れました。十五夜はあまりすっきりしない夜空のことが多いのに対し、十三夜は晴れることが多く、「十三夜に曇りなし」という言葉があります。 【今日の給食】 2016-10-13 18:27 up! 沢煮椀（さわにわん）の意味 - goo国語辞書. 10月12日の給食 牛乳・黒パン・根菜コロッケ・秋いっぱいシチュー 今日は十三夜献立です。十三夜とは「栗名月」または「豆名月」とも言われます。今年は9月15日だった十五夜(中秋の名月)の次に美しい月が見られる日で、今年は明日の13日が十三夜です。十五夜か十三夜のどちらかしかお月見をしないことを「片見月」と言い、縁起が悪いと言われています。今日はシチューの中に栗を入れました。 【今日の給食】 2016-10-12 18:06 up! 10月11日の給食 牛乳・豚肉のピリ辛丼・ワンタンスープ ワンタンについてです。 ワンタンという名前が付いたのには様々な説があります。その一つは、ワンタンは漢字で書くと、雲(くも)を呑(の)むと書くことに由来します。スープに浮かぶワンタンが雲のように見え、それを呑むと幸せになれるという言い伝えがあり、その漢字を併せて雲呑(ワンタン)と呼ばれるようになったそうです。 【今日の給食】 2016-10-11 17:26 up! 10月7日の給食 牛乳・ごはん・さんまの生姜煮・すまし汁・ブルーベリーゼリー 目の愛護デーについてです。 10月10日は目の愛護デーです。なぜ10月10日なのかと言うと、数字の10を横向きにすると、眉毛と目の形に見えるからです。今日は目に良い食材を多く使った献立にしました。さんまに含まれるEPAという成分は、眼の神経の疲れをとる働きがあります。ブルーベリーにはアントシアニンという成分が含まれ、これは眼の働きを助けるものです。 【今日の給食】 2016-10-06 18:26 up!
10月31日の給食 牛乳・パンプキンカレーライス・温野菜(イタリアンドレッシング) [食のポイント] ハロウィンについて 今日はハロウィン献立です。ハロウィンで有名なジャック・オ・ランタンで使われるかぼちゃをカレーに入れました。ハロウィンはケルト人という人たちが、彼らの1年の終わりにあたる10月31日に、秋の収穫を感謝するとともに悪霊を払うために行った儀式がキリスト教にも取り入れられ、今では世界的な行事の一つになっています。 【今日の給食】 2016-10-31 15:41 up! 10月28日の給食 牛乳・肉うどん・お好み焼き お好み焼きについてです。 お好み焼きは大阪や広島など、関西地方が発祥の料理のイメージがありますが、もともとは東京の浅草で生まれた料理だそうです。様々な説がありますが、やわらかくて水分の多いもんじゃ焼きを屋台で売るために、小麦粉の量を増やしたのがはじまりで、その当時は「どんどん焼き」と呼ばれていたそうです。今では全国各地にその土地の特産品などを使った様々なお好み焼きがあります。 【今日の給食】 2016-10-28 16:22 up! 10月27日の給食 牛乳・ひじきごはん・いわしのつみれ汁味噌仕立て ひじきについてです。 ひじきやわかめ、昆布などの海藻類には「ヨウ素」という成分が多く含まれています。私たちの体は、首の前側にある蝶のような形をした「甲状腺」というところから「成長ホルモン」という物質が出ることで成長します。ヨウ素は、この「成長ホルモン」の材料になるため、成長期には重要な栄養素です。 【今日の給食】 2016-10-27 15:44 up! 沢煮椀 とは どこの郷土料理？. 10月25日の給食 牛乳・高野豆腐のそぼろ丼・沢煮椀 沢煮椀についてです。 沢煮椀とは、ごぼうやにんじんなどの根菜と肉類または魚介類が入った料理のことを言います。沢煮椀の「沢」が具だくさんの「沢山」という漢字からとったものです。今日の沢煮椀には、ごぼう、にんじん、豚肉、しいたけ、もやし、キャベツ、いんげんとたくさんの食材が入っています。 【今日の給食】 2016-10-25 17:43 up! 10月24日の給食 牛乳・炊き込みチャーハン・五目中華スープ・カルシウムヨーグルト アルファ化米についてです。 今日の炊き込みチャーハンは、富士見小学校の大きな釜で炊いたものです。お米はアルファ化米を使いました。アルファ化米とは、見た目は炊く前のお米とあまり変わりませんが、水分を加えるだけで食べられる状態のご飯になるよう、特殊な加工をされたお米です。最近では非常食としてスーパーやホームセンターなどでも売っています。 【今日の給食】 2016-10-24 17:33 up!
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北米の主に熱帯地域で栽培されている山芋の一種です。 日本でも昔から「山芋を食べると精がつく」といわれていますが、ワイルドヤムも滋養強壮に役立ちます。 ワイルドヤムがバストアップサプリの成分として注目されている理由が「ジオスゲニン」を豊富に含んでいるという点です。 このジオスゲニンは体内で女性ホルモンの「プロゲステロン」に変換されます。しかも、すべてが変換されるのではなく、体内で不足している分だけ必要に応じて変換されるとされています。そのため、女性ホルモンのバランスを整える効果が期待されています。 アンチエイジング効果が高い「プラセンタ」 プラセンタとは? 胎盤から抽出したエキスのことで、タンパク質、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなどの体を作る上で必要な成分が多く含まれています。また、血行を良くしたり新陳代謝を促したりするため、アンチエイジングや美白などにも効果的です。 直接バストアップに影響するわけではありませんが、プラセンタの血行促進やアンチエイジング効果は肌にハリや弾力をもたらすため、美しいバストを作るために必要不可欠といえるでしょう。 日本で手に入るプラセンタは何から作られているの? 日本で販売されているプラセンタには、「ヒト由来」「豚由来」「馬由来」「羊由来」「植物由来」「魚由来」などがあります。 国内で一番多く流通しているのは豚由来のプラセンタです。これは、豚は年に2~3回出産するため、比較的手に入りやすいからです。 なお、ヒト由来のプラセンタは、医薬品以外での使用が認められていません。 また、プラセンタには国産と海外産がありますが、国産の方が安全性や信頼度の点から価格が高い傾向にあります。 クーパー靭帯を補強する「コラーゲン」 コラーゲンとは? 体を構成する重要なタンパク質で、骨、軟骨、血管、髪、爪、筋肉など、さまざまな部位で体の組織や細胞を支えています。さらに、バストを引き上げる役割を果たしている「クーパー靭帯」も、このコラーゲンのひとつです。 しかし、このクーパー靭帯は加齢や授乳などから伸びたり切れたりすると修復することができません。そこで、体内のコラーゲン量を増やすと、クーパー靭帯が強くなり、バストアップ効果が期待できるのです。 コラーゲンと一緒に摂取したい「エラスチン」 エラスチンとは? コラーゲンと同様に肌の弾力性やハリの維持に重要なタンパク質です。伸縮性のないコラーゲン線維を伸縮性の高いエラスチンが束ねることで、弾力のある状態を作り出すことができるとされています。 体内でエラスチンは、出生前から赤ちゃんの時期に生成され、そこからは壊れていくだけです。そのため、加齢に伴い体内のエラスチンが少なくなると、バストが下垂する原因にもなります。 なお、サプリメントでは、コラーゲンとエラスチンが一緒に配合されている場合が多いようです。 安易に摂取しない方が良い成分もあります サプリメントは、法律で定められた明確なルールがありません。サプリメントの原材料や含有量に関する規制もないのです。 そのため、サプリメントのなかには「指定成分等」という注意すべき成分が含まれている場合があります。 指定成分等って何?
ポイントが溜まるので、通販サイトでの販売状況も確認しました。 いちいち住所とか入力しなくて済むので楽チンですよね。 MOANA ¥3, 400 (2021/08/03 05:49時点 | 楽天市場調べ) ポチップ cocoaki 割高ですね。 これなら、ポイントを気にせず公式サイトがお得ですね。 一番安心で安い公式サイト 公式サイトはこちらです。 cocoaki お得なプランや送料が無料などの特典 もあるので、私は 公式サイト で購入しました。 オークションやメルカリって安いの? オークションやメルカリも考えましたが、口に入れるものなので安心安全に飲みたいと思い、こちらからは購入しませんでした。 グラミープラスは人気のあまり、偽物も出回っているらしいので、心配しながら飲み続けるより公式サイトをおすすめします。 cocoaki メリカリでは一袋あたり¥4000前後で売られていました。 グラミープラスは効果なし?お得に買いたい!初回が10円ってどんなプラン?最安値や送料はどう? どうせ買うなら、お得に買いませんか? 公式サイト今なら初回が10円(送料無料)という割引には驚きですが、たった10円で購入できるわけではありません。 14日定期プランで定期購入を申し込み、初回のみ10円というプラン 90日定期プランで90日分を1度で受け取ると、お安くなるプラン バストアップサプリで効果を得られるには3ヶ月の継続が必要なので、どちらかのプランで始めることになりますが、3ヶ月の支払い額で比べると、下記のようになります。 どっちがお得なの? 14日定期プラン 20, 870円(6袋) 90日定期プラン 18, 870円(7袋) おすすめ最安値! 90日定期プランだと一袋あたり 約2, 696円 となります。 ▼さらに詳しい料金や送料、万が一定期プランをストップしたい時やお問い合わせ先はこちら >>グラミープラスの定期プランをストップしたい!初回10円で始めるには?