「まばたきストレッチ」で目力を強化
目をギューッと閉じる
ギューッと目を閉じます。力を思い切り入れて、3秒。慣れてきたら、5~10秒と、時間を長くしていきましょう。
↓
パッ! と目を開ける
勢いよく目を開きます。そのとき、まぶたを上下にくっきり開くことを意識しましょう。上下に見開く力が強化できます。
【マッサージ4つの押し方のおさらい】
●親指押し
目のたるみ解消のため、目元に圧をかけるときは、親指の腹で垂直に押します。目元は決してこすってはいけません。
●5本指押し
頭皮をほぐすときは、5本の指全部を使います。指を少し立てて指先に力を入れ、凝っているところをほぐします。 ●げんこつ押し
こめかみをほぐすときは、手のひらの分厚い肉球部分を使います。首筋のリンパを流すときは、第2関節が首筋に当たるようにします。
●人さし指押し
眉の真下にあるしゅう眉筋を刺激するときは、人さし指の横腹を使います。指を上に持ち上げるイメージで、力を入れましょう。
取材・文/笑(寳田真由美) 撮影/木下大造 ヘアメイク/山崎由里子 <教えてくれた人>
瀬戸口めぐみ(せとぐち・めぐみ)先生
美容家、KohGenDoブランドディレクター。世界の女優を顧客に持ち、「女優の駆け込みサロン」と呼ばれる「KohGenDo 麻布本店サロン」で25年以上、施術を担当。
この記事は 『毎日が発見』 2019年6月号に掲載の情報です。
【永久保存版】１週間で激変！目の下のたるみをとるマッサージ＆エクササイズ夜の7分ルーティン - Youtube
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鏡で自分の顔を見たときに、 目の下のたるみ が気になったことはありませんか? 目の下のたるみは老化のせいだけだと思っている方も多いと思います。
実は、目の下のたるみは 生活習慣 が大きく関係していたんです。
目は、顔の印象を大きく変えてしまいます。
同じ年でも、老けて見えるのは目の周りのたるみのせいかもしれません。
目の下のたるみの原因が分かれば、改善方法もわかってきます。
今回は、 目の下のたるみの原因と解消法・改善方法 を紹介しますね。
たるみを改善して、若々しい目元を目指しましょう! ・目の下のたるみの原因は? ・目の下のたるみはマッサージで解消できる? ・目の下のたるみをマッサージ以外で改善する方法は? ・目の下のたるみを予防するには? Sponsored Link
目の下のたるみの原因は?
目の下のたるみは老化が原因？ 自宅でできる簡単マッサージ&Amp;ケア | Wellmethodwellmethod
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ふとした時に目の下にたるみができているのに気づき、気になるようになった…。そんな方も多くいるのではないでしょうか。目のクマや目の下にできるたるみは睡眠不足や疲労などの生活習慣の乱れ、または加齢によるものが原因と言われています。
しかし、どれだけ年齢を重ねてもそれらの症状がでず、若々しい方もいます。どうすれば目の下のたるみを予防・解消できるのでしょうか。
そこで今回は、目の下のたるみに効果が期待できるマッサージ方法をご紹介します。目の下のたるみの原因から、おすすめグッズ、マッサージ以外の方法もご紹介。目の下のたるみにお悩みの方は参考にしてみてください。
目の下のたるみの原因とは?
パートナーは 決して嫉妬しない 彼氏はささいなことで嫉妬します。でも、パートナーは、あなたの成功を全力で応援してくれます。 一家の稼ぎ手が男性だという考えは、もはや過去のもの。 パートナーはそんな伝統的な役割にはとらわれません。お互いの成功を願っており、どちらが先に成功するかなどは関係ないのです。 07. パートナーは "おはよう"と"おやすみ"で そっとキスをする パートナーとは夜中にもキスをするでしょう。ベッドの中で囁き、あなたを自分の方へと近づけようとするはずです。 愛情表現には様々なレベルがあります。 寝ている間、手を繋ぐこと、寄り添って眠ること、裸で抱き合って眠ることーー。彼はあなたの髪をなで、目をじっと見つめるはずです。恥ずかしがらずに受け入れてあげましょう。かわいらしいでしょ? 別れた方がいい彼氏の特徴20選！別れた方がいい男の性格や行動は治る？ | BELCY. 08. パートナーの関係では 聞かれる前に「愛してる」と言う 彼氏は、恋愛をゲームのように考えます。対してパートナーは、長い関係を築くことを優先します。愛していると言って幸せを感じ、あなたの口から同じ言葉を聞いてさらに幸せになるのです。 すでに分かっていることかもしれませんが、その一言だけですべてが変わります。定期的に愛情を表現し合いましょう。 Licensed material used with permission by Elite Daily
別れた方がいい彼氏の特徴20選！別れた方がいい男の性格や行動は治る？ | Belcy
彼氏に一緒に住もうと言われて、「これってプロポーズなの?」「一緒に住もうってどんな意味があるの?」と疑問に感じていませんか? 今回は、男性が言う「一緒に住もう」に隠された意味を紹介します。
一緒に住もうと言う男性心理を理解しよう。
付き合っている彼氏から、「一緒に住もう」と言われた経験はありませんか?
彼とお付き合いしている中で、「あれ?この人、私と結婚する気あるのかな…」「私って、本当に彼の本命の彼女なのかな?」と少し不安に感じたこと、ないでしょうか。
彼は軽い気持ちであなたと付き合っているだけの場合と、将来のことまできちんとあなたのことを考えている「本命」の場合があります。
それを見極めるポイントは? 普段の彼の行動や言動を見ていたらすぐに分かりますよ! 今回はそんな気になる彼氏が「本命女子」にだけ見せる行動を紹介します。
本命彼女に彼がすることとは? 1、 両親や親しい友達に「彼女」ということを紹介する
ただの「遊び」の関係であれば、彼はあなたのことを両親に紹介したり、親友に会わせたりしません。
遊びの彼女だったら「ぼくの彼女です」とみんなにわざわざ公言するような面倒なことは避けたがるはずです。
そして彼があなたに、自分の親や兄弟の話や趣味、仕事のことなど、プライベートな話をしてくれているかどうか? というのも見極めるポイントです。
本命の彼女には「ありのまま」の本当の自分をさらけ出します。
2、 彼からキスやハグをしてくる
二人きりで彼と一緒にいるとき、彼の方からキスやハグ、また手をつないだりしてきますか? これも大きなポイントです。軽い関係、ただの体目的であれば、そういったことはせず、体だけを求めてくるでしょう。
本命の彼女には、頭を撫でたり、彼の方からくっついてきたりしてスキンシップをとりたがるはず。
男性は本命でない彼女とイチャイチャしたりするのは面倒なこと。普段から彼からのキスやハグの頻度が高いかどうか?ポイントです。
3、 デートでお金を出すことを惜しまない
本命の彼女にだったら、彼はデート代も惜しまず出します。
なぜなら彼女が喜ぶ顔や一緒にいる楽しい時間を共有したいからです。
遊びの彼女だったらそこまで思いません。女性側にお金を出してもらうのが平気。
心の中で「おごってもらえた!ラッキー」なんて彼がもし思っていたら…これはアウトですよ。
4、 彼の方から頻繁に連絡をくれる
普段から本命の彼女であってもマメに連絡をしない男性もいます。
仕事が忙しい、また既読になるラインが苦手な男性もいるでしょう。
ですがちょっと仕事で疲れたときや体が弱っているとき、「大好きな彼女の声が聞きたくなる…」これは男性の本音です。
ときには男性も好きな彼女に甘えたくなる。そんな「素」の姿を見せてくれているでしょうか?