不意に撮られた写真を見たら、輪郭がぼやけていたり二重アゴになっていた、なんて経験が1度はあるのでは? フェイスラインがゆるむだけで、顔は太って見えたり、老けた印象になるもの。そこで引き締まった輪郭を取り戻すための姿勢やマッサージ法、最新美容法を紹介。 輪郭がゆるむ原因は実は足裏にあった! 顔がたるむのは年齢のせい、と思いがちだが、パーソナルフェイストレーナーの木村祐介さんは、加齢以上に普段の姿勢に要因があるという。 足裏が使えない人は、フェイスラインがゆるみやすい 「顔に限らず、体のたるみは筋肉がゆるんでいることを意味します。フェイスラインを左右する顔の表情筋は、帽状 腱膜 けんまく という額の筋肉にぶら下がるようについていて、この帽状腱膜は脊柱起立筋やハムストリング、そして、最終的には足の指につながっています。つまり足の指をきちんと使えていないかかと重心の人は、ハムストリング、脊柱起立筋もゆるんでしまい、猫背になりやすい。こうなるとつながっている額の筋肉もゆるみ、ぶら下がっている表情筋も 弛緩 しかん して顔がたるんでしまうのです。まぶたが重たい印象になったり、鼻の下の溝が広がってきた人は注意。まずは足の指をきちんと使えるつま先重心にすることが大切です。姿勢と重心を改善できれば、ヒップアップやバストアップにもなりますよ」 イラスト=中西隆浩 1 2 3 4 5 関連記事
あなたも老け顔!? こんな人は「たるみ型老化タイプ」 どちらかというと丸顔で、頬の脂肪が豊かにある「たるみ型老化タイプ」がこちら。重力による脂肪のたるみはバストやヒップにも表れやすいが、顔のたるみは中でも目立つ老化の表れ。脂肪が多い分、頰や顎の重心が下がり疲れた印象に。日々のマッサージやケアだけでは、防ぎきれないのが難しいところ。さらに、顎が小さいとより頬の下垂が目立ちやすいそう。例え小顔でも、たるみの危険性は潜んでいるのだ。 セクシーな歌声とルックスで、男女問わず多くの人を魅了する セレーナ・ゴメス も、この傾向。16歳だった頃(左)と現在(右)を比較しても、たるみが忍び寄っているのが分かる。もともと骨格上丸顔の方や、お顔に脂肪がつきやすい方は要注意! あなたも老け顔!? 必読！大人の美の悩み「顔が四角くなってきた！」 美容医療でできることとは？. こんな人は「コケ型老化タイプ」 いわゆる小顔で頬骨の張り出しが強めな顔立ちの人や、目鼻立ちがしっかりしている人が多いこの「コケ型老化タイプ」。厚化粧をしなくとも、外国人のように凛とした横顔を得られる、恵まれた骨格の持ち主。しかし、それも若い頃だけ……。歳を取るうちに、年々頬のコケが目立ってしまうのがコケ型老化の宿命。 女優のアンジェリーナ・ジョリーのように、エラが張っている場合は頬のコケがカモフラージュされる場合もあるが、そうでない場合はより頬のコケ感が目立ち、骸骨のような外観になりやすい。90年代に公開された「プリティ・ウーマン」で大ブレイクしたジュリア・ロバーツもこの傾向に。年を重ねるごとに洗練されていくその美しさも、頰のコケには敵わない?? あなたも老け顔!? こんな人は「たるみ&コケ型老化タイプ」 いわゆる小顔ながら、頬の脂肪が豊かにあるのがこちらの「たるみ&コケ型老化タイプ」。華奢な骨格に、笑うとぽっこり膨らむ頬の持ち主は、たるみとコケの両方に注意しなければならない。脂肪が多めの頬はたるみやすく、小顔であることによって頬がコケやすくなってしまう。さらに、皮膚がふにゅふにゅと柔らかい場合はさらに若い年齢から垂れ下がり感が出てしまう。可愛らしさ溢れる顔つきも、加齢とともにダブルの老化サインが躊躇に! 子役時代からハリウッドで大活躍の女優、ジョディ―・フォスターもややこの傾向にある。現在50代半ばの彼女。その知的な魅力は健在だが、頰の重心が下がり、さらにコケてシワが寄ってしまっている。 対処法:「たるみ型老化タイプ」は体重増加に気をつけて!
表舞台から遠のいていたタレントや女優さん。久しぶりにカメラの前に現れた姿に、「老けた」「顔が伸びた……」なんて感じたことがある人も多いのでは? 劣化はともかく、顔が長くなってしまうという現象は、本当に存在するのでしょうか?
Willie B. Thomas Getty Images 加齢で「中性化」する私たちの顔。治療で立て直せる? 顔がゴツゴツしてきた 老化 男性. 年齢とともに顔からやわらかさや丸みが失われ、ゴツゴツと角張った顔に変化することを「婦人画報」では「中性化」と命名しました。この中性化の特徴である、 肌のボリュームダウンやたるみなどを治療によって立て直す ことのできる美容医療施術があります。その現場では、中性化をどのように捉えているのか、そしてどう対処しているのか。2つのクリニックを取材して、お話をお聞きしました。 50代女性が多く通う美容クリニックの今泉先生は― 頬や輪郭の変化は自然なリフトアップで立て直し! 注入治療を得意とする 「今泉スキンクリニック」 には、ヒアルロン酸やボトックス注入施術を希望する顧客が多数。 輪郭が四角くなったという自覚から来院する50代女性 が多いのだそうです。院長の今泉明子先生に、注入による中性化対策をお聞きしました。 「かつてのヒアルロン酸は、顔のこけた部分を埋めることが目的でした。それが次の段階では〝膨らませる〞ために使われるようになりました。しかし、埋めたり膨らませたりすると、その部分だけが詰まったようになり、見た目には不自然。 この3〜4年、ヒアルロン酸は、靭帯を立て直す働きを生かして注入 しています。つまり補強工事です。悩みに直接注入するのではなく、 本来その悩みを支えるべきポイントにヒアルロン酸 を注入。大事な支えが補強されることで、悩みの部分が自然に持ち上がります。またボトックスも、 四角くなったフェイスライン に対しては、ターゲットの筋肉を弛緩させる従来の方法ではなく、 筋肉に細かく打つことで自然なリフトアップ へ導く『マイクロボトックスリフト』という施術が好評です」 以下のポイントに当てはまるものがあったら、あなたも中性化が始まっている!? ー今泉先生がチェックする顔の中性化ポイント ●輪郭が四角くなる ●目から下が長くなる ●左右の差が顕著になる ●眉間が険しくなる ●口角が自然と下がる 今泉先生が、中性化をチェックする項目は上の5つ。さらに「顔を三等分したとき、骨格の違いから、白人は上1/3、 日本人は中1/3と下1/3に加齢現象 が顕著に表れます」と今泉先生。 だからこそ、日本女性は、頰や輪郭の変化に最初に気づく 方が多いのだそうです。 今泉スキンクリニック 今泉スキンクリニック 東京都港区六本木7-18-8 6F tel.
「たるみ型老化タイプ」の場合、スキンケアの際は皮膚をこすらないように。また、脂肪が大敵となるこのタイプは、太らないように気をつけることもマスト。 美容医療での解決策は、30代後半では3ヶ月に1度くらいテノールなどのたるみ対策マシーンを使うこと。40歳になったらウルセラやショッピングスレッドを追加、皮膚および皮下組織の引き締めを行なうとさらに効果的とか。若い世代でたるみが気になる人にはトゥルースカルプがお勧め。顔の大きさが悩みの場合は小顔効果が得られる上、加齢とともに下がってくる頬の脂肪を前もって減らしておくことができる。 まずは日々のスキンケアや食事の改善からたるみ防止を試みてはいかが? 対処法:「コケ型老化タイプ」は痩せすぎないで。 「コケ型老化タイプ」の場合、スキンケアでは対処できないのが難しいところ。重要なのは、とにかく顔の脂肪をある程度維持すること。そのためには、痩せ過ぎは禁物。顔から痩せる加圧トレーニングや、頬のコケがより強調されるエラボトックスは避けたいところ。 美容医療に助けを求めるなら、減った脂肪を補うことが大前提。ヒアルロン酸などのフィラーによる注入や、お腹などから脂肪を取り顔面に注入することでふっくらとした頬をキープすることも可能。 対処法:「たるみ&コケ型老化タイプ」は複合ケアで。 「たるみ&コケ型老化タイプ」の場合は、それぞれの対処法を合わせたものを実践。スキンケアの際に皮膚をこすらないこと。食事や運動、生活習慣に気をつけ、太り過ぎ・痩せ過ぎをともに避ける。こうして普段の生活も気を引き締めていくと同時に、定期的にクリニックに通い、その状況に合わせたメンテナンスを行って。10年後の自分のために美容医療に投資はマスト事項。 お話を伺ったのは…… 寺島洋一先生 アヴェニュー六本木クリニック院長。ハードな外科手術から、美意識の高さがものをいうプチ整形、最新のマシーンにも精通。 Editor: Kyoko Muramatsu
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しかし、バレンタインに関するイベントがくる可能性があります! 2020年2月メインイベント 2020年2月のメインイベントは「ペアのスイーツギフトを完成させよう」です! メインイベント情報 イベント画像 イベント名 ペアのスイーツギフトを完成させよう 開催期間 2020年2月4日11:00~2020年2月25日23:59 ※終了日は予想です。 遊び方 イベント報酬 ペアのスイーツギフトを完成させよう 私のプレイ動画をアップ予定です。よかったらご覧ください! 2020年2月月末イベント 2020年2月の月末イベントは「ステッカーブック」です! メインイベント情報 イベント画像 イベント名 ステッカーブック 開催期間 2020年2月26日11:00~2020年2月29日23:59 ※開始日は予想です。 遊び方 イベント報酬 ステッカーブック 私のプレイ動画をアップ予定です。よかったらご覧ください! ピックアップガチャ情報 第1弾は「バレンタインミニー」や恋人同士のツムなどバレンタインにぴったりのツムたちがピックアップガチャに登場! 第1弾ピックアップガチャ 画像 ツム数 9体 ツムリスト ロマンス野獣 ×3 三銃士ミッキー ×2 バレンタインデイジー ×1 バレンタインミニー ×1 ハッピーラプンツェル ×1 フリン・ライダー ×2 王子 ×2 ベル ×2 ミニー姫 ×1 ※太字は期間限定ツム復活 ラスト賞 復刻「HEIGH-HO」曲付きハッピー白雪姫! 開催期間 2020年2月11日11:00 ~ 2020年2月14日23:59 第1弾はバレンタインに関するツムと、恋人関係にあるツムがメインのピックアップガチャとなりました! 期間限定ツムが5体、常駐ツムが3体、イベント報酬ツムが1体となっています。 ロマンス野獣 、 バレンタインデイジー や、 バレンタインミニー が目玉ではないでしょうか?バレンタインデイジー、バレンタインミニーはこの時期しか復活しないと思いますので、持ってない方はぜひ狙いましょう! セレクトボックス情報 第1弾は「ディズニープリンセス」たちがセレクトボックスに登場! 第1弾セレクトボックス 画像 ツム数 12体 ツムリスト ロマンスジャスミン ブライドアリエル シルバーミスト パステルフランダー オウル 三銃士ドナルド シンデレラ モアナ ムーラン ダッチェス ジャファー フェアリーゴッドマザー ※太字は期間限定ツム復活 開催期間 2020年2月4日11:00~2020年2月7日10:59まで 第2弾はプリンセスがメインのセレクトボックスとなりました!
季節外れな感じもしますが・・・w 2021年2月セレクトBOXはお祭りドナルド、リロイら!引くべき? 開催期間:2021年2月15日11:00~2月19日10:59 ピックアップガチャのあとは、セレクトBOXの2回目が開催されます。 白の女王や忍者ミッキーなど、豪華ラインナップ! 2021年2月セレクトBOXの2回目は忍者ミッキー、白の女王ら!引くべき? 2021年2月キャンペーン情報 2021年2月のキャンペーンは、以下でまとめていきます。 ログインボーナス前半 開催期間:2021年2月1日0:00~2月14日23:59 2月もログインボーナスが前半後半にわけて開催されます。 バレンタインチョコをイメージしていて可愛いですね(^-^*)/ 2021年2月ログインボーナス前半!ルビー、プレミアムチケットなど全12回! ログインボーナス後半 開催期間:2021年2月15日0:00~2月28日23:59 2月15日からログインボーナスの後半が始まりました! 前半は女の子のツム、後半は男の子のツムがデザインになっていて可愛い~! 2021年2月ログインボーナス後半!アイテムチケットセットなど全12回! ハッピーバレンタインウィーク 開催期間:2021年2月8日11:00~2月14日23:59(予想) 2月はバレンタインというビッグイベントがあります。 ツムツムでも「感謝のハート」送ろうというキャンペーンが開催! プレイヤーみんなで送ったハートの数に応じて報酬がもらえますよ~(^-^*)/ ハッピーバレンタインウィークキャンペーン!感謝のハートを送ろう! 2021年2月 海外版リーク情報 ※海外版ツムツムのリーク情報に関しては、「勘違いしてしまう」という声もありました。 そのため、短縮して表示していますので、必要な方だけタップしてご覧くださいm(_ _)m "海外版ツムツムのリーク情報を開く" 新ツムは、チャーム付きツム、ジャスミンシリーズとなっています。 セレクトBOX、ピックアップガチャもそれぞれ開催されます。 イベントは、スイーツギフト、ステッカーブックが開催されます。 さらにビンゴ23枚目も追加! 2/1からはログインボーナスも開催されています。 2月のカレンダーも貼っておきます。 その他情報を入手できましたら随時追記します! ツムツムのリーク情報は新たな情報が入り次第、どんどん追記していきますm(_ _)m 情報提供もぜひお待ちしております!
スコア・コイン スコア:普通 コイン:普通 あくまでも個人的な意見です 使用感 中央消去系のツムです!消去量は結構あります!ただし、チャームツムの性質のためか、発動までが重いです!降ってくるツムの状態に左右されやすいです! スキル1初見動画 スキルマックス初見動画 ベル(チャーム) BOX プレミアムBOX 常駐/限定 期間限定 曲 無し スキル 「美女と魔獣」より 横ライン状にツムを消すよ! スコア・コイン スコア:稼げそう コイン:稼げる あくまでも個人的な意見です 使用感 横ライン消去系です!しかも発動までがチャームツムにもかかわらず軽いです!そのためバンバンスキルを発動することが出来ます! しかし、消去量が少ないです!スキルマックスでも30程度です。そのため、多くスキルを発動していく、発動時はツムがしっかり降りてからということを意識する必要があります! スキル1初見動画 スキルマックス初見動画 アリエル(チャーム) BOX プレミアムBOX 常駐/限定 期間限定 曲 不明 スキル 「リトル・マーメイド」より ランダムでボムが発生するよ! スコア・コイン スコア:稼げない コイン:稼げない あくまでも個人的な意見です 使用感 ボム発生系のツムです。ボム発生系の中では可もなく不可もなくのツムですが、チャーム系のためスキル発動までは軽いです!イベントでは使えると思います! スキル1初見動画 スキルマックス初見動画 第2弾は「アラジン」シリーズより2体!!
この確率アップは引くか悩ましいですね・・・w 2021年2月新ツム5体が2月19日11時より確率アップ!引くべき? 確率アップ期間:2021年2月25日11:00~2月28日23:59 月末は、恒例の新ツム確率アップが開催されます。 期間限定ツムは入手のラストチャンス! 2021年2月新ツム5体が2月25日11時より確率アップ!入手のラストチャンス! 2021年2月イベント情報 2021年2月のイベントについては、以下でまとめていきます。 通常イベント:みんなでトレジャーハント イベント名:みんなでトレジャーハント 開催期間:2021年2月4日11:00~2月28日23:59 通常イベントは、みんなでトレジャーハントが開催されます。 ミッション系&カプセル系イベントになりそうですね。 2021年2月イベント「みんなでトレジャーハント」完全攻略まとめ 月末イベント:ツムツムスクラッチ イベント名:ツムツムスクラッチ 開催期間:2021年2月24日11:00~2月28日23:59 2021年2月の月末イベントは、ツムツムスクラッチが開催されます。 ミッションを攻略してスクラッチを削り、絵柄が一致していれば各種報酬がもらえます。 色々なツムが報酬にもなっているので、嬉しいイベントですね(^-^*)/ 2021年2月イベント「ツムツムスクラッチ」攻略完全まとめ 2021年2月ピックアップガチャ情報 2021年2月のピックアップガチャについては、以下でまとめます。 1回目 開催期間:2021年2月11日11:00~2月15日10:59 2月はバレンタインということで、ピックアップガチャでもバレンタインシリーズが復活! さらに、プリンセスシリーズもラインナップになって華やかに♪ ラスト賞は曲付きエレナとなっています。 2021年2月ピックアップガチャはラスト賞に曲付きエレナ!引くべき? 2回目 開催期間:2021年2月22日11:00~2月25日10:59 ピックアップガチャの2回目は、マレフィセントドラゴン、雪だるまチップなど! 残念ながらペリーの復活はならず・・・o(TヘTo) 2021年2月ピックアップガチャ2回目はマレドラ、ヴァネロペら!引くべき? 2021年2月セレクトBOX情報 2021年2月のセレクトBOXについては、以下でまとめます。 開催期間:2021年2月4日11:00~2月8日10:59 新ツム第1弾のあとは、セレクトBOXが開催されます。 お祭りドナルドが初めて復活!