栗を食べるとおならはくさくなる? 栗が大好きです。 でも、栗を食べるとお腹がはって、すっごくおならがでます。で、とってもくさいんです。。。 栗を食べると、おならがくさくなるのでしょうか? ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 栗っぺ、などと申します。 サツマイモやニンニクと並び称されるのかな。 ナッツ類は腸の働きを助けると言うこともあります。 出易くなったのが栗っぺでしょうか。 確かに臭い! 2人 がナイス!しています その他の回答(1件) ちょっと栗のにおいも混ざってます!! !
まとめ+関連記事 食欲の秋には美味しい食べ物がたくさん出回りますね。栗でも食べ過ぎるとお腹が痛くなることもあります。色々な食べ物をバランスよく食べましょう! 関連記事 も良かったらご覧ください↓↓↓^^ 【関連記事】 いちじくの食べ過ぎはダメ!下痢や胃痛になる、量は何個までか、ドライフルーツは? オクラを食べ過ぎるとどんな影響が?ダイエットにならず逆に太るのか、1日の摂取量も 梅干しを食べ過ぎると下痢や腹痛等がでる?1日の摂取量や妊娠中や子供の場合は? 栗 を 食べる とお なら が 出るには. もずくの食べ過ぎたら便秘・下痢になる?デメリットとメリット、効果や栄養、食べ方も キウイを食べ過ぎると痛くなる下痢になる?ダイエットにも良くない? 銀杏を食べ過ぎると?過ぎたら症状はどうなる、何個から注意か! みょうがを食べ過ぎると良くない?物忘れ・バカになるのは本当か、妊娠中は少な目に 麦茶を飲み過ぎるとどうなる?副作用やメリットと効能、身体に良い飲み方や塩も良い? スポンサードリンク
2016年8月29日 栗ですが、食べるとおならが臭くなるのでしょうか。 おならが臭くなると言えばサツマイモを思い浮かべるかと思いますが、それ以外の食材でもおならが臭くなるのでしょうか。 栗はそのイガイガを剥いた中にある実を食べる食べ物ですよね。 栗ご飯や、天津甘栗など美味しく食べられる料理がたくさんあります。 栗はおならが臭くなるのか、サツマイモ以外でもおならが臭くなる食材があるのかについて調べましたので、見てくださいね。 スポンサーリンク 栗は、おならが臭くなる食べ物? 栗は秋になると実がなり、栗ご飯などにして食べる人も多いのではないでしょうか。 ほんのり甘い栗の実は蒸すとホクホクしてとても美味しいですよね。 栗の実は果実ではなく、種子でありますので、ナッツ系の食べ物になります。 栄養素も高く他のナッツ系に比べると脂質が少ないため、子供やお年寄りの人にたくさん食べてもらいたい食べ物になります。 主成分はでんぷんになり、この成分がほんのり甘い上品な味のもとになっているようですね。 食物繊維も多く含んでいることから栗を食べるとおならが出やすくなるそうで、匂いもあるようですので、あまり大量に食べてしまうとおならがかなり出てしまうかもしれませんね。 おならが多く出るという事はその分腸の動きが活発になっている証拠でもありますので、仕方ないのかもしれませんね。 この他にもビタミン類やカリウムも多く含まれており、高血圧や動脈硬化などの予防にも効果があると言われていますが、カロリーが高いため過剰に摂取してしまうと反対に体に悪いので気を付けるようにして下さいね。 サツマイモ以外におならが臭くなる食べ物は?
さて、栗を食べ過ぎることによる 様々な困った症状について見てきました。 腹痛やおなら、太る原因になったり ニキビや貧血を引き起こす可能性も あるようでしたよね! とはいえ、本来栗は 嬉しい栄養価がたっぷり! 適量であればこれらの症状を 引き起こすことはないようです。 では、その適量とはどのくらいに なるのでしょうか。 栗の1日の適量は 「200g前後で、個数だと10個まで。 大きい栗の場合は、5個くらいが適量で お子さんの場合はこの半量がベスト!」 大人であれば、マックス10個と頭に入れて 食べるといいですよ。 また、便秘などの腹痛が気になる場合は 不溶性食物繊維である栗を食べる際は 水溶性食物繊維を食べることもおすすめ! 水溶性食物繊維は、水に溶ける為 食べた物を柔らかく液状にする作用があり 腸内環境を整えるには 「水溶性食物繊維1:不溶性食物繊維を2」の割合で 食べることが理想です。 水溶性食物繊維を多く含む食品は 納豆や山芋、オクラ、ワカメや昆布 アボカドやキノコ、ゴボウ、ニンニク などになります。 栗だけでなく、これらの食品も食べることが大切ですよ。 食べ過ぎに注意すれば 体にも嬉しい、且つ美味しい、栗! 食べたい気持ちでイッパイではないですか? 美味しくて人気の栗、こちらになります! やっぱり栗といえば、甘栗! 甘い甘栗を冷凍で届けてくれますよ! 全て手作業が自慢の 55年の実績があるイシイの甘栗は 口コミでも「美味しい甘い」と高評価! 冷凍で送ってくれるので ゆっくり楽しめるのも嬉しいですよね! 解凍方法は自然解凍でOK! 美味しい甘栗をご家族で じっくり堪能しちゃいましょう! 栗を調理に使いたい場合は こちらの生むき栗がおすすめ! 愛媛県宇和島市産、高知産の 糖度20度の甘い栗を真空パックで 冷凍で届けてくれますよ! 冷凍のまま調理すればOKで 栗ごはんも炊飯の直前に 炊飯器に入れれば大丈夫です。 栗とご飯のカロリーは同じくらいの上 栗にはご飯にはない栄養が含まれている為 実は、栗ご飯は食べ過ぎなければ ダイエットにピッタリなのだとか! 栗を食べ過ぎると腹痛・太る・おならがでる？適量はどれくらい？｜雑学ノート. 美味しい甘みや栄養がプラスされた 栗ごはんで、上手に健康&ダイエットを ゲットしちゃいましょう。 まとめ 栗を食べ過ぎると腹痛になるのか。 おならがでたり、太ることもあるのかなどを 見てきました。 食べ過ぎには要注意ですが 適量であれば、問題なく 食べられるようでしたよね!