有酸素運動と無酸素運動の違いとして酸素を使うか使わないかの差があるそうです。 有酸素運動はジョギングやランニングなどがあり、無酸素運動は腕立て伏せや腹筋などの筋トレのメニューがありますが、有酸素運動と無酸素運動両方を兼ねている運動も多いそうです。 筋肉トレーニングにおすすめな無酸素運動は? 室内でできる筋肉トレーニングにおすすめの無酸素運動を紹介します。筋トレビッグ3と呼ばれる「デッドリフト」「スクワット」「ベンチプレス」も無酸素運動のひとつです。 オーバーベントロウ 腕立て伏せ プランク クランチ バックエクステンション デッドリフト ベンチプレス ほとんどが自宅でできるためどれも人気の高い種目となっています。 運動不足を手軽に解消?!運動不足解消グッズを紹介! 自宅でできる脂肪燃焼エクササイズ動画が大ブレイク中！なまった身体を引き締めよう！ | NTTドコモ dアプリ＆レビュー. 運動不足を手軽に解消できるグッズも今ネットサイトでも注目を集めているそうなので紹介します。 何もしなくても運動効果が? !「SIXPAD」 自宅でできる運動不足解消グッズのひとつにSIX PADが今人気を集めている事がわかりました。 サッカー選手のクリスチャンロナウドや小島瑠璃子さんが宣伝していることもあり知名度はあるそうですが、装着するだけで運動効果があるとして今ネット上でも注目を集めています。 イスの代わりに座るだけ? !「バランスボール」 自宅でお手軽に運動不足を解消するグッズのひとつとして、バランスボールも注目を集めているそうです。 手軽に購入できることや、乗るだけでも効果があることから椅子の代わりにバランスボールに座りテレビを見るだけで運動不足を解消できると老若男女問わず注目を集めています。 実は「家事」も消費カロリーが多い?! 運動不足解消として普段欠かせない家事にも今注目が集まっている事がわかりました。 掃除機をかけることや、洗濯物を干すことなどでも有酸素運動効果が期待できることや、ドローイングなどを組み合わせることで更なる効果も期待できることから、ながらトレーニングとして注目を集めています。 緊急事態宣言で更に注目が集まっている?!今後も自宅トレに注目が! 自宅でできる有酸素運動には様々な種類があり、その中でも楽しくできるものから自分の身体を追い込むことができるメニューまで様々な有酸素運動があることがわかりました。 また緊急事態宣言でジムが休業するなどしておりより一層自宅でのトレーニングに注目が集まっており、今後も目が話せないジャンルとしてネット上でも話題になっていました。
サイドステッパーは年齢や性別、時間、場所、天候に関係なく、誰でも自宅で簡単に自分に合った強度の有酸素運動ができます。 サイドステッパーは、しっかり続けることで、運動不足解消や無理のない引き締め効果や体質改善効果が期待できます。 サイドステッパーは、費用を掛けずにトレーニングを続けることができます。
スタンディングサイドクランチ 運動不足解消のエクササイズ15個目は、立ち姿勢から上体を左右に倒す「スタンディングサイドクランチ」。 腹斜筋を集中的に強化できるため、 ぜい肉がついた脇腹を引き締めるのに最適なトレーニングです 。 ゆっくりと動作をして、しっかり筋肉に効かせましょう。 スタンディングサイドクランチのやり方 足は肩幅程度に開き、背筋を伸ばして手は頭に置く 脇腹に力を入れて、ゆっくりと上体を右側に倒す スタンディングサイドクランチのコツ 腰から下は動かさない じっくりと筋肉に効かせる 16. 自宅で有酸素運動 動画. 逆腹筋 運動不足解消のエクササイズ16個目は、上体を後ろに反らす「逆腹筋」。 お腹のインナーマッスルである腹横筋が鍛えられ、 お腹周りを引き締めることができるトレーニングです 。 また、骨盤の位置を直す効果もあるため、普段から姿勢が悪い方はスグにお腹がキュッと締まりますよ。 逆腹筋のやり方 足を肩幅程度に開き、背筋を伸ばして立つ お腹に力を入れながら上体を後ろに反る 逆腹筋のコツ 腰から下が前に出すぎないようにする お腹に力が入っていることを意識する 17. 股割りストレッチ 運動不足解消のエクササイズ17個目は、股関節のストレッチで定番の「股割りストレッチ」。 股関節は体の土台とも言える関節で、 股関節が柔軟になれば背筋が安定しやすくなり、姿勢改善につながります 。 股割りストレッチを続けて股関節が柔軟になれば、毎日のデスクワークによる疲労が溜まらなくなりますよ。 股割りストレッチのやり方 肩幅よりも広めに足を広げる つま先は少し外側に向け、手は膝につく 膝が90度になるように腰を落とす 体を捻り右肩を前に出す 股割りストレッチのコツ 股関節が伸びていることを意識する じっくりと体を伸ばす 18. ハーフスクワット 運動不足解消のエクササイズ18個目は、通常のスクワットより低い負荷で行う「ハーフスクワット」。 軽く腰を落とすだけでも、 運動に慣れていない人なら太ももやお尻の筋肉を強化することができます 。 ハーフスクワットのやり方 足を肩幅に開き、背筋を伸ばして立つ ゆっくりと腰を落とす 膝を90度まで曲げず、軽く腰を落としたら戻る ハーフスクワットのコツ 膝が前に出すぎないように注意する 背中や腰を丸めない 【参考】 スクワットの効果的なやり方 19. スクワット&リーチ 運動不足解消のエクササイズ19個目は、スクワットに腕を上げ下げする動作を加えた「スクワット&リーチ」。 太ももやお尻の筋肉に効果的なのはもちろん、 腕の動作を加えることで背筋に効かせることもできるトレーニングです 。 スクワット&リーチのやり方 肩幅より広めに足を広げ、背筋を伸ばして立つ 同時に手を合わせて腕を下に伸ばす 腰を上げながら、腕も真上に上げる スクワット&リーチのコツ 20.
運動は心も体も健康になる手段のひとつです。 しかしこのご時世、新型コロナウイルスの影響で、どうしても外に出てアクティブに過ごすというのは難しいため、運動不足になってしまう人も少なくありません。 運動不足になると、体も心もやる気が起きずに「なんとなくだるい…」という状況に陥りがちです。 そこでこの記事では、 自宅で簡単にできる有酸素運動や筋トレを徹底紹介 します。 「最近、運動不足だな…」と感じている人は、ぜひ読んでみてくださいね!
お金を払ってジムに通わなくても 自宅で手軽にダンベルのみで 誰でも簡単に全身を鍛えられる 筋トレ方法の紹介 健康について学ぶ 自宅で出来る肩トレ 自宅で出来る腕トレ 自宅で出来る胸トレ 自宅で出来る腹筋トレ 自宅で出来る背中トレ 自宅で出来る下半身トレ 自宅で有酸素運動 自宅で出来るストレッチ プロテインについて オススメの筋トレ動画 お問い合わせ 筋トレ初心者が腕トレを始める為のダンベルだけ4種目!効かせるポイントを学びながら二頭・三頭を効率良く鍛えましょう! カッコイイ背中が手に入るダンベルだけ筋トレ3種目※1分間のホラー動画から始まります。 二頭筋に効かせられない初心者におすすめ、大きい力こぶをつくるトレーニング3選 3分間で肩全体に効く!ダンベルだけで6種目の肩トレーニングをご一緒に【初心者向け】解説なし 【大胸筋】大胸筋をデカくしたいならこれをやれ!胸全体に効かせるための種目総集編【筋トレ】 自宅で最強背中トレ!ダンベルだけで背中全体に効く3分間メニュー!広背筋、僧帽筋、大円筋全てに効きます。 【究極の腹筋】バキバキに仕上げる腹筋トレ!山澤さん番外編! 血管・カットを出す!効かせる自宅で胸・三頭トレ! 2分30秒で胸を大きくする大胸筋トレーニング【腕立て伏せ5種】 【背中トレ】鬼の顔が出現!立体感を出す破茶滅茶トレーニング完全版! 自宅で有酸素運動 静か. 【3分】自宅でできる腕を太くする自重トレーニング【器具なし】 ダンベルで腕を太くする!【初心者向け】ホームトレーニングのススメダンベル編vol 5 【筋トレ】未経験から始める腹筋を割る極秘テクニック!! 筆者お勧めの筋トレ動画 絶対に腕が太くなる筋トレ!5分間のスーパーセットで腕が超パンプします。 割れない訳がない腹筋メニュー!超キツイ4分間腹筋トレーニング 【1日5分だけ】自宅でできる簡単腹筋トレーニング 【5分でお腹の脂肪燃焼】令和版ビリーズブートキャンプに今すぐ入隊だ! ベンチ無し!ダンベルだけで大胸筋を鍛える方法【家トレ】 スポンサーリンク 【跳ぶHIIT】有酸素運動の7倍体脂肪を燃やす4分間の痩せる筋トレ 2020. 10. 03 【地獄の4分】マンションOK!飛ばないHIITトレーニングで全身の脂肪をごっそり燃やす!短時間の脂肪燃焼筋トレでダイエット!家で一緒にやってみよう 【1日1回】キツイから痩せる!!HIITで脂肪燃焼!!
テレワーク生活が長引く中、運動不足にお悩みの皆さんに朗報です! いま、YouTubeでは「自宅でできる簡単エクササイズ動画」が大ヒット中! 必要な面積はわずか、たった数分の運動で全身を動かしてほぐせると大好評。今回はそんな人気のチャンネルをご紹介します! 効果抜群！ 痩せるための神メソッドと自宅でできる4つの筋トレ. どの動画にも共通していえるのは「自宅でできる」「難しい知識はいらない」「プレイ時間は数分」というもの。自宅で作業をしていて身体がこったな……というときに、その場で動画をみながらサクッと運動できるのが手軽でいいですね♪ 飛ばないダンスでマンションもOK まずは10分でできる筋トレダンスをご紹介! メニューの中にジャンプ系のアクションがないので、床をドッスンバッタンと騒がせることなし。静かに、でも脂肪はしっかり燃焼できる本格プログラムです。 軽快な音楽とともに気分アゲアゲで運動できるのと、画面右上に残り時間が大きく表示されるのが親切設計。動画を見ながら真似するだけで全身の運動ができます。 大画面で確認するならコチラ 【初心者用10分】超簡単な動きで痩せるダンス!自宅でできる全身運動で脂肪燃焼!【飛ばずに痩せる筋トレダンスでダイエット】家で一緒にやってみよう きんに君が世界一楽な筋トレを紹介 なかやまきんに君がおくる「きんにくTV」では、世界一楽な筋トレ方法を紹介。例えばスクワットひとつとっても、「浅くていいです。軽くでいいです」と無理を強要しないスタイルで続けます。 45秒ごとのメニューに対して15秒の休憩があるので、ゆったりしたペースでエクササイズを続けられるのが特徴です。 大画面で確認するならコチラ 【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。
有酸素運動は、体内に酸素を多く摂り込むことで脂肪燃焼作用を上げることができる運動です。 ランニングや水泳、エアロビクス、踏み台昇降など、数多くの有酸素運動がありますが、この脂肪燃焼作用を狙って始める方も多いでしょう。 では、有酸素運動を始めたらどれくらいでダイエット効果が出始めるのでしょうか。 一週間でしょうか、10日でしょうか、一ヵ月でしょうか。 答えは、おおよそ3ヶ月くらいは続ける必要があります。 これには個人差があるため、もちろんすべての人がこの通りというわけではありませんが、人の体の細胞は2~3ヶ月で生まれ変わると言われているので、有酸素運動を始めて痩せやすい体質を手に入れるにはそれくらいの時間はかかると言うことを覚えておいたほうがよいでしょう。 ダイエットはとかく、始めてすぐに結果が出ないと不安になってしまうものですが、自分を信じてコツコツと続けることで結果はついてきます。 まずは3ヶ月続けてみることを目標に、有酸素運動を始めてみるのがよいでしょう。 自分に合った有酸素運動の効果を高める心拍数は? ダイエット目的で有酸素運動を行う時、少しでもその効果を高めたいと思いますよね。 そのような場合は、心拍数に注目をしてみましょう。 運動中において、もっとも脂肪燃焼作用が期待できる心配数というのがあり、それは最大心拍数の60~80%だと言われています。 最大心拍数は、運動負荷を上げていって「もうこれ以上は無理」となった時の心拍数を計るものですが、実際にそれを計る機会というのはあまりないでしょう。 そのため、簡単に最大心拍数を計算できる式があるのでご紹介したいと思います。 最大心拍数=220-年齢 これに、割合を掛けることで目標の心拍数をわかります。 例えば年齢が40才で、70%の負荷で行いたい場合は、220-40=180、180×0. 7=126となります。 なお、割合の設定は、体力にあまり自信のない方は60%を、普通の体力の持ち主という方は70%、体力に自信がある人は80%を目標にするとよいでしょう。 有酸素運動を行う場合は、この方法で算出した心拍数になるように意識すると、脂肪燃焼作用が高まります。 有酸素運動でダイエット効果を上げるコツやポイント! 自宅で歌うだけで毎日できる有酸素運動「歌う、ボイスエクササイズ」. 有酸素運動を行う時は時間も大切ですが、その他に「汗」の具合もバロメーターの一つとなります。 大量に汗をかくほど運動を行ってしまうと、体温が上がりすぎてしまい脂肪分解酵素であるリパーゼの働きが鈍くなってしまいます。 同様に、厚着をしたり気温の高すぎる場所での運動も好ましくありません。 有酸素運動は、うっすらとした汗をかき、「気持ちいい」と思える状態を長く継続することがポイントです。 また、運動で汗をかくとお風呂やシャワーに入りたくなりますが、運動後すぐに入浴するとやはり体温が上がるためリパーゼの働きが止まってしまいます。 脂肪をしっかりと燃やすためにも、少しだけ時間を置いて入るようにしましょう。 ダイエットに効果のある運動おすすめ10選!美しく痩せるコツ!
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恋愛アドバイス 2018年12月12日 「やっぱり付き合う前って毎日LINEした方が良いんだよね。」 「LINEの返信ってすぐした方が良いの? 考えすぎちゃう・・・。」 そんな疑問にお答えします。 恋愛メディアLoveLogです。メールの回数って悩みますよね。男って返信が少ないので、焦ってたくさん送っちゃうと嫌われてしまいますよ。 当記事の内容はこちら 男性のメール頻度について 付き合う前に連絡が少ない・メールの頻度が減った時の対処法 LINEで考えすぎてヘトヘトになってしまうあなたへ 当編集部にも連絡がダメな男の子がいます。彼の本音も聞きつつ、返信しない男性の気持ちをお話します。 男ってコミュニケーションが苦手なので、Lineの返信に悩んでしまって返信しないことがあります。平気で1日くらい遅らせてきます。 こんな具体的なことまで解説していこうと思います。 1. 男性のメール頻度について 男性は女性に比べてコミュニケーションの取り方が違います。 普通の会話や連絡でストレスを解消することがありませんので、メールの頻度も多くありません。 「好きな彼からLINEが2日も返ってこないんだけど・・・。大丈夫? 」 と気にする必要もありません。 2日返信が無いのは良くあることです。 他にも男性特有の連絡が滞る理由があります。 ①男性は仕事で疲れていると返信しない 既にお話したように、女性がコミュニケーションでストレスを解消するのに対し、男性はコミュニケーションだけではストレスを解消できません。 仕事で疲れていたらコミュニケーションを取らない男性もいます。 男性は一人の時間でストレスを解消するためです。 仕事が忙しければ1週間以上返信が無いケースもあります。 ②LINEの返信内容で悩んでいる 女性は『日記的な内容』を連絡します。 「今日は〇〇を食べて美味しかったんだよー! 」 「ねぇ。これ可愛いと思わない? 」 あなたもこんな内容のLINEを送っていないでしょうか。 男性はこのようなコミュニケーションに慣れていません。 連絡は『連絡事項を伝えるもの』と考えています。 特に付き合う前は男性が返信しやすい内容のLINEを送らないと返信に困ってしまいます。 返信に困る内容のLINEばかり送ると『面倒な女』と思われて、恋人候補から外れてしまいます。 2. 付き合う前に連絡が少ない・メールの頻度が減った時の対処法 Ryo でも、連絡が少ないと不安になりますよね。 そんな時は連絡事項を増やすのが大切です。 アドバイザー 付き合うためにはデートが必要です。 連絡はデートの約束をするまでの手段。連絡で仲を深めようと努力しすぎる必要はありません。 あなたは自分の不安を埋めるために無理な連絡をしていませんか?
男性への無理な連絡は逆効果です。 それよりも、連絡しなければならないことを増やしましょう。 ①男性へ質問や相談をする 男性は答えのある連絡は『必要なこと』だと思います。 多くの男性は頼られることが好きなため、質問や相談をすることで上手に連絡ができます。 デートが決まっているのなら、デートに関する質問をしましょう。 「歩きやすい靴の方が良さそう? 」 「何か手伝えることある? 」 1度LINEが始まってしまえば連絡が続きます。 その会話の中で何気無い会話を加えるようにしましょう。 ②男性へ気遣う連絡をする 男性は女性に『癒し』を求めています。 男性により求める癒しの形が違いますが、気遣いを嫌う男性はいません。 「忙しかったら、ラクなデートにしようか? 」 「体調悪いって言ってたけど大丈夫? 」 お節介になり過ぎない程度の会話を入れましょう。 体調不良に合わせて、デートの時に何か準備できると好感度が上がります。 NEで考えすぎてヘトヘトになってしまうあなたへ 男女の考えの違いについていけず、LINEの返信でヘトヘトになっていませんか? 恋愛で疲れてしまうと、恋愛そのものが嫌いになってしまいます。 そんな時は年齢を意識しましょう。 あなたの方が年上だと年下男性のワガママに振り回されてしまう恐れがあります。 しかし、年齢が上だから若い女の子のようにドンドンLINEを送ることもできません。 思い切って年上男性を捜すか、最初から付き合うことを意識した恋愛をすることが大切です。 ①要注意な恋愛テクニック男子 あなたがLINEをしている男性は恋愛慣れしていますか? していませんか? 恋愛慣れしている男性だと、途中で連絡をストップして『女性の気持ちを焦らす』みたいなことをします。 不安な気持ちで自分を好きにさせようとする技ですね。 こういう人の気持ちをもてあそぶ男性もいますので、LINEの内容だけじゃなくて男性の雰囲気も注意して観察しましょう。 まとめ 恋愛の連絡って難しいですよね。 気持ちが高ぶってしまうので、毎日何気無いトークをしたくなっちゃいます。 しかし、男性にはそれが負担になります。 どうしてもお付き合いしたいのならグッと我慢して、男性のメール頻度に合わせるようにしましょう。 以上、「付き合う前に連絡が少ないのは大丈夫? 正しいメール頻度がこれだ! 」という記事でした。 人気記事 『恋愛相談満足度95%』今、ココナラ電話占いが当たる!
LINEが苦手なタイプ! 男性はマメに連絡を取り合うことが 苦手 な方が多く、連絡が頻繁だと干渉されているような気分になり嫌がる傾向があります。 全ての男性がそうではありませんが、マメに連絡を取るのも苦手で干渉されるのも苦手と言う男性はLINEの回数も少ないように感じます。 あなたのことが嫌いだからという理由ではないと思われます。 脈あり慎重タイプ! あなたのことが好きで、嫌われないようにLINEの文章ひとつひとつを考えすぎてしまった結果、慎重になりすぎてしまい頻度が少なくなってしまうと言う男性もいるようです。 この場合は、彼から来たメッセージの内容を見たらわかるかと思います。あなたのメッセージひとつひとつ丁寧に返事をしていないですか? 脈なしタイプ! 単純にあなたのことは眼中にない脈なしの場合、あなたからのLINEを無視したり後回しにしていることでしょう。1日経っても返事が来ない場合は諦めていいと思います。 気になる彼からLINEの頻度が多いと、「あれ、私のこと好きなのかな?脈あり…?」と気持ちが高まってしまいますよね。 LINEの頻度が多い彼は、どんな心理であなたとのLINEのやりとりをしているのでしょうか? 見極めは非常に難しい!
好きな男性とLINEをしていていると、、、 やっぱり相手が自分のことをどう思っているのかが気になりますよね。 付き合う前だとなかなか相手の気持ちを聞き出せなくてモヤモヤする… 恋愛しているときの最大の悩みだと思います。 男性とのLINEのどんな行動が脈ありなのか、、、 それが分かればこれからの恋愛のアプローチ方法も明確になっていくはず。 なので今回は、「付き合う前にLINEを男性からする頻度は?連絡が少ない男性より脈あり?」についてご紹介します! 参考: 付き合う前ってLINEが毎日くる?付き合う前のLINEはラブラブだから? 付き合う前にLINEを男性からする頻度は?脈あり? 付き合う前にLINEを男性からする頻度は? 返信がきたスピードで分かる!? 面倒臭がり屋が多い男性はあいた時間を仕事や自分の趣味に当ててしまいがち。 そんな自由な時間にLINEが来ると煩わしくてスルーしてしまう男性は少なくありません。 女性と違って男性はマメなタイプではないので、LINEがきたらすぐに返信! という習慣があまりないようです。 参考: LINEがそっけない内容に!急にそっけなくなる心理!男の4つの謎とは? 返信が素早い時はかなり脈あり!? そんな男性が付き合う前に素早くLINEの返信をしてくれたなら、、、 それはあなたに気のある証拠。 特に急ぎでもない用件にすぐ返信がきたらかなり脈ありの可能性が高くなります。 返信3時間が勝負のカギ 具体的に3時間以内に返信があると親しい人、、、 7時間くらいになると仕事関係の相手と同じくらいの優先度になるらしい。 仕事関係の相手と同じだと興味があるというより、返信しないと失礼だから…という意識の方が大きいかもしれませんね。 もちろんスルーされてしまった場合はあなたに興味がないか、スルーしても問題ない内容と思われたかのどちらか。 付き合う前にLINEを男性からする頻度は?男性からLINEがきたらかなり脈あり! 男性が女性にLINEをするということは、思っているよりも大変なようです。 男性の中には男性からLINEを送ると女性に誤解されるのではないか? と思っている人が結構いるみたいです。なので誤解されやすい質問は共通の知り合いを通して代わりにしてもらう、そんな男性もいる程。 男性が女性にLINEを送る事は中々ない! それほど男性は異性に、LINEを送ることに躊躇してしまうもの。 なので、付き合う前に男性からLINEがきたということは、、、 あなたに興味を持っています。 と、とらえて問題ないでしょう。 付き合う前にLINEを男性からする頻度は?会話が途切れないのは脈ありの証拠?
でもそれは、仕方がないんです。 私も妻から最初にLINEをもらい、返信したのに 10日ほど返事がありませんでした。 既読になっているのに!やっぱり私に気が無いんだと思いました。 どうせ、女医なんて男性の看護師なんて相手にしないんだ!・・・と 時間が空いてしまうと、何だか送りずらくなるLINE。送り手もそうですが、受け取り側もそうなってしまうもの。 今までは、ここで「やっぱりダメか・・・」と諦めていました・・・ が! 私も実際に忙しかったので、いつも通りなら、気を利かせてLINEを送ることまでできなかったのですが、これではいけないと一念発起! あれこれと、ネットや情報誌などから模索した結果にたどり着いたのは LINEを送る ある方法 に支えられて 無事に恋愛がスタートし結婚 という幸せを掴みました。 そして、女の子供が3人いる家庭に育ちました。 今では、家族5人で楽しく毎日過ごしています。 でも、何故私のような男性看護師でが、ダメになりかけた付き合いをLINEで復活させたというと、、、 その気になる方法とは・・・。 ・・・。 それは↓↓ 復縁LINE大全集です! このノウハウを使えば、 10日も返信が無かった妻が、一日4回も 連絡をくれるようになり、一気に二人の間が近づきました! 私はもちろん男性なので、男性版から入りましたが、女性版も同様の凄い内容なので 今すぐ、目にしてください! ↓↓ 復縁LINE大全集(女性ダウンロード版) あなたが、LINEしか連絡先がない・・・ メールでアプローチはどうにも気が引ける・・・ だけど、メールしかノウハウがないから、仕方なくメールで・・・ そんな人も多いことでしょう。 LINEで復縁のアプローチを進めたい。 LINEで仲良くなりたい。 彼とスムーズに復縁したい。 でひ、お試し下さい。きっと貴方の願いが叶いますよ♡ そして、今なら・・・ 3大特典付き! 特典1:復縁LINE大全集完全対応メールサポート 特典2:アップグレード版のデータを無料で1回プレゼント 特典3:復縁大学特典LINEにご招待 数に限りがあるので、お急ぎください!クリックできない場合は特典が終了している可能性もあります! ☆まずは恋愛相談を試してみたいという方はこちら☆ LINE でいつでも悩みを占い師に相談できる!うわさの「 LINE トーク占い」って?】 LINE トーク占いは、 LINE のチャットや電話で直接占い師に相談できるサービスです。 チャットは 1 分 100 円~、電話は 1 分 120 円~、と業界最安値級!