健康labo 【糖尿病】これ食べよう!食物繊維編 糖尿病になって、積極的に摂っている食物繊維。なぜ糖尿病の人に重要な栄養素なの?何食べたらいいの?簡単に食べられるレシピは?に、お答えします。 2021. 07. 05 ご飯レシピ 今が旬!とうもろこしを電気圧力鍋で蒸して食べよう! 電気圧力鍋で旬のとうもろこしを蒸して食べる方法、さらにレンチン法、茹で方まで!簡単でおいしい! 2021. 06. 22 おうちで作ろう!ホームベーカリー(HM)でピっ♪ふわっもちっさくっな簡単ピザ! ホームベーカリーで簡単に作るピザ生地の作り方!おうち時間にも!食育にも!もちもちふわふわピザのレシピです。 2021. 02 食材について 電気圧力鍋で!たけのこ下処理♪(ゆで方)&冷凍保存方法 たけのこは電気圧力鍋で時短な下茹でが可能です。茹でた後は一手間かけて冷凍保存が便利です♪ 詳しい手順はこちら! 2021. 04. 27 煮込み自慢について 象印・電気圧力鍋・煮込み自慢(EL-MB30)とは!魅力を徹底レポート! 象印・自動圧力IHなべ EL-MB30(電気圧力鍋)とは?一体何がそんなに魅力なのか?他の電気圧力鍋とは違うスペックを一気見! 2021. 09 簡単♪ホームベーカリーでもちもち生パスタのレシピ パスタコースがないホームベーカリーでも自家製生パスタができちゃいます♪おうちで簡単もちもち生パスタを作ってみませんか?詳しいレシピはこちら。 2021. 02. 象印「煮込み自慢」の我が家の使い方｜ゆえし@育休パパコーチ｜note. 17 電気圧力鍋、比較してみた! 【比較】ホットクック2. 4Lどれがいい? ホットクックで3人分〜の料理を作るのに最適な2. 4Lタイプ!全4機種の中でおすすめの機種はこれ!比較表でじっくり見て納得! 2021. 12 【グルテンフリー】レンジで!米粉ホワイトソース 電子レンジで簡単にホワイトソースの作り方を紹介します!焦付きもなく混ぜっぱなしの手間もありません。とっても簡単ですよ! 2021. 02 【冷凍保存】時短料理に!鶏肉の下味3種類! 鶏肉を買ってきたら、下味をつけて冷凍保存!解凍したら焼くだけ時短料理です。 てりやきチキン、タッカルビ、マスタードチキンの3種類のレシピを公開! 2021. 01. 29 【電気圧力鍋】手作りミートソースの作り方! 電気圧力鍋で作る簡単ミートソースのレシピ&ミートソースのアレンジ10選です。 簡単においしいミートソースができますよ♪ 2021.
☆メリット②煮魚が食べられる☆ 我が家の場合、近所の魚屋で新鮮な魚を一度に買ってきては、冷凍して小分けに使っている。私自身が料理するにあたって、グリルやフライパンで焼いたりするのは問題ないが、「煮込み」となれば話は別。とてもじゃないが、うまくできそうな気がしない…( ;´Д`)ここは象印さんの出番なのだ。ブリ大根もさんまの甘露煮もお手のものだ。 ☆メリット③時間を買う☆ 言わずもがな。例えばカレーを作るとしたら、野菜・肉を切って、ルーを入れて、スイッチを押す。以上。ご飯だって、お米洗ってお釜に水と一緒に入れて、スイッチを押す。 「レトルトは嫌だけど時間がない」「今日はもう疲れたー( ;´Д`)」なんて時はかなり使える。 ☆メリット④ちょい役にも使える☆ それだけで主食が作れるのはすごいメリットなのだが、①でも話した通り、ちょこっと使いにも便利だ。先日、丼ものを作ったのだが、最後に温泉卵を入れる工程があった。 温泉卵って、難しいですよね? ややもすると確実にゆで卵(笑) そこで象印さんの出番。確実な温度管理で絶妙な温泉卵が完成し、妻も満足だったことは言うまでもない。 ☆デメリットは…?☆ 料理が好きな方にとっては、必要ないものだろう。煮込み料理など手間がかかるが「それが楽しい! (((o(*゚▽゚*)o)))♡」という方もいらっしゃると思う。また正直、これを使ってしまうと 料理スキルは上がらない。 これによって料理が楽しくなって、どんどん取り組むようになれば別だが、私のように頼りっきりになると、美味しい料理を食べることはできても「自分で作れ」と言われてもちょっと難しい(笑) あとは置き場所かな?すでに炊飯器がある方は、もう1つ炊飯器が増えたようなもの。キッチンに置き場所がないかたは、工夫の余地があると思う。我が家は食洗機&煮込み自慢があって調理関連の家電スペースは相当なものだ(笑) ☆調理家電は調理アシスタントを1人雇ったようなもの☆ 調理家電は、基本的に材料を入れてスイッチを押せば放っておくだけで料理が出来上がっている。つまり、自分の手を煩わせる時間をこの家電が代わってくれるので、調理アシスタントを1人雇ったようなものだ。私の大好きな「時間を作ってくれる家電」なので、とても気に入っている。 使い方によっては、何でもない時に一品料理を作らせておけば、作りおきの料理もできる。 調理アシスタントに時給を払ったと思えば、決して高くない。 また料理の苦手な方が、家族に"確実に美味しい料理"を提供できるのも魅力だ。美味しい料理は家族円満の秘訣。食事が楽しければ、家族団欒も楽しい☆是非ぜひ使ってみて♪ 関連記事:コチラもおすすめ↓
ご飯レシピ 2021. 01. 18 2021. 03 この記事は 約2分 で読めます。 こんにちは😀 年もあけまして今年は丑年🐮! ということで 牛丼を作りました😀 圧力鍋で作れば、玉ねぎも牛肉も柔らか〜くなりますし、焦げるなどの心配もありません♪ 食材と調味料をお鍋に入れてスイッチ押すだけ! とっても美味しくて、簡単です! 象印 電気圧力鍋 レシピブック. 牛肉にはどんな栄養があるの? 牛肉は栄養が豊富! とは聞いたことがありますが、どんな栄養があってどんな効果が期待できるのか調べてみました♪ 牛肉には タンパク質と鉄分、ビタミンB群 が豊富に含まれているそうです。 タンパク質は体を作る上で必要は栄養素で、ビタミンB群が代謝を促してくれる成分です。 加えて多種類のビタミン類やミネラルが含まれているので、スタミナ不足解消・免疫力アップ効果が期待できるそうです😀 美味しくいただいて 風邪や貧血、疲労の予防 にもなるなんて!なんだかお得な気持ちになります♪ 電気圧力鍋でとろりん牛丼のレシピ (材料2人分) ①玉ねぎを大き目の串切りにする。牛肉をお鍋に入れる。調味料をお鍋に入れる。 ②無水調理 「45」番(圧力7分)を選択し、スタートボタンを押す。 使用している電気圧力鍋 使用しているのは象印さんの電気圧力鍋、煮込み自慢(ELーMB30)です♪ 🌟おすすめポイント🌟 \煮込み自慢だけ!/ I Hの高加熱が具材にムラなく熱を伝えるので本格的な味わいを引き出します! 50のメニューが 最大12時間前からの予約調理 が可能! 朝お鍋に入れてスイッチを押しておけば、夜あったかいご飯がすぐに食べられます! 遅くなっても大丈夫👌調理後は自動で12時間保温してくれます☺️ レシピブックは150メニューついているので、メニューに迷った時にはレシピブックを見れば今日はこれにしようかな!と思いつきます♪ ほったらかしなのに 焦がしたり、ふきこぼれたりナシ で、お野菜もお肉も柔らかくおいしい料理が簡単にできます! 忙しい方、一人暮らしの方にもおすすめ! 料理が苦手な方にもおすすめ! 炊飯器の代わりにも🙆♀️ とってもおすすめです♪ 最後まで読んでくださり、ありがとうございます💓 もう一品欲しい時は・・・ じゃがいもの煮転がしレシピはこちら💛 簡単五目豆のレシピはこちら💛 中華丼のレシピはこちら💛
"白い"ジーンズやチノパンツ、かっこよくはきたいですよね。 ただ、一番怖いのはすぐに汚れてしまうこと。 ホワイトに限らずせっかく買ったパンツを汚してしまうこともよくあります・・・。 「買ったばっかりのパンツにトマトソースや赤ワイン、コーヒーをこぼしてしまった。洗濯しても汚れが取れない・・・・去年も同じことをしてしまったのに・・・」 という悲しい声を聞くことは日常茶飯事です。 とはいえ、歩くたびにシャカシャカと音が鳴るようなナイロンパンツを穿きたくない。 そんな悩みを解決したのが、この「汚れをはじくコットンパンツ」なんです。 ポイントは4つ! ■糸1本1本に撥水加工が施されており、コーヒーやワインなどを弾く! ■穿き心地は一般的なコットンパンツと全く変わりません(シャカシャカ鳴りません! ) ■しかも半永久的に撥水効果が落ちない ■こだわりのスタイリッシュなシルエットで、穿くだけでさまになる それでは詳しく見ていきましょう。 日本初の水を弾くコットンパンツ 秘密はフライパンにも施されているアレ。 "汚れないなんてありえない! パンツ | Factelier (ファクトリエ). "そう思いますよね。 ですが、汚れないんです。 日本の職人とファクトリエか゛1年かけて開発し完成させた独自の汚れないテクノロジー「プルーフェクト」を施すことで、汚れを弾くんです。 加工のポイントは、独自配合の「テフロン TM 」。 よくフライパンにも施されているので、馴染みのある言葉ですよね。 このテフロン TM 加工を、"日本初の作り方"でパンツに施したことで、汚れないパンツが完成しました。 ケチャップが付いても、水をかけるだけできれいに落ちる このパンツが完成した後、スタッフが実験してみました。 すると、水やコーヒー、ぶどうジュースなどを弾くのはもちろん、ケチャップは水で勢いよく流せばきれいに落ちました。 ペットボトルに入れた水を、高いところからパンツにかけただけで、ツルツルっときれいにケチャップを弾いてくれる光景は、スタッフ自身も驚きでした! 糸1本1本に撥水加工を! 防水じゃないから"蒸れない"んです ここでひとつの疑問が湧いてきます。 「水を弾くなら、足が蒸れるんじゃないの? 」 という疑問です。 大丈夫です、ご安心ください。 水を弾く「プルーフェクト加工」を糸1本1本に施すことで、汗をかいても糸と糸の間には空気の通り道がちゃんとあるんです。 つまり、汗をかいてもしっかり発散してくれるので、蒸れる心配もありません。 防水加工との違いはこの図を見ると一目瞭然ですよね。 生地の表面全体を水や汚れを通さない物質で覆ってしまうので、生地の内側に水を通さないようにしています。しかし、空気も通さなくなってしまうため通気性がないので、蒸れる可能性があるんです。 糸と糸の間に入った汚れも洗えば落ちる ちなみにこの撥水加工がされたパンツは、糸と糸の間に通り道があるからこそ、その間にコーヒーなどの汚れが入ることがあります。 (例えば、コーヒーをパンツにこぼして、上からぎゅっと押さえつけてしまった) しかし、洗濯機で洗えばその汚れもきれいに落ちますのでご安心ください!
これだけ水を弾くのに、一般的なコットンパンツと変わらない風合い 触った瞬間、そして穿いた瞬間に思わず声に出てしまうのは、「本当に水を弾くの!? 」の一言。 つまり、それほど普通のコットンパンツと変わらない風合いなんです。 いえ、むしろコットン:95%、伸縮素材のポリウレタン:5%で織り上げられた生地は、一般的なコットンパンツよりも穿き心地が良いはずです。 それもそのはず、実は生地自体もメイドインジャパン。 徳島で織り上げた「コットンカツラギ」と呼ばれる生地を採用し、メンズ・レディースで厚みを変えるこだわりようです。 コットンならではのほどよいムラ感という柔らかな風合いが魅力で、日常生活で全く違和感なく穿いていただけます。 ストレッチ糸が入ることで、スリム目シルエットでも動きやすさ抜群 緯糸(よこ糸)に使われているストレッチ糸には、伸長回復に優れた繊維が入ってるため、使っているうちにひざの部分が出てきてしまう、というシルエットの崩れも軽減。何から何までこだわり尽くしです。 洗濯を繰り返しても"半永久的"に撥水効果が落ちません! このパンツを作り上げたのは、国産ジーンズの発祥地のとしても有名な岡山県児島にある工場の職人の皆さん。 "日本初の作り方"というのは、「パンツを作ってからテフロンTM加工を施す」という製法にあります。 生地の段階ではなく、縫製して完成したパンツ自体を、テフロン TM の溶液に漬け込み、職人が手で1本1本揉みこみます。その後、パンツに「ベイキング加工」を施します。「ベイキング加工」とは、バーナーがついた小型のベルトコンベアのような機械を使ってパンツを"焼く工程"のこと。 こうすることで、撥水効果が安定し効果が高まるだけでなく、半永久的に撥水効果が持続するようになります。洗濯を繰り返しても大丈夫です。 生地の状態で溶液に付けるほうが効率よいのですが、糸の芯のほうまでしっかりテフロン TM 加工を施すために、とても非効率ですがパンツの状態でしっかり揉みこんでいるんです! 職人のみなさんの情熱には本当に頭が下がります。 ※パンツの状態で溶液に漬け込むことで、縫製糸まで撥水加工される、というメリットもあります! 撥水と穿き心地だけじゃない。 ふくらはぎにかけて細くなる テーパードシルエットで見た目も美しい もちろん、パンツとして美しさも大切ですよね。 スリムなレッグラインに対し、ヒップ回りにややゆとりをもたせています。また、女性の曲線的なウエストにフィットするようにカーブベルトを採用し、かつ股上は少し深めにすることで、しゃがんだ時に気になる"腰の浮き"を解消してくれます。 すっきりしたシルエットですが、ストレッチが効いているので、屈伸もなんのその。ストレスなく楽に動けるので、街に繰り出すのが楽しみになるはずです!
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