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Sun, 11 Aug 2024 05:51:37 +0000

エクセレント記念では、このコンボを採用すると安定感が更に増します。(zzzさん談) 投稿してくれた匿名さんありがとうございます! 百鬼夜行 鬼と呼ばれて 働きネコ【中】 会計力【中】 ネコ車輪 吾輩は鬼である 鬼人にゃんま 働きネコLv3でスタートでき、かつ敵を倒した時にもお金が入りやすいようになっているので 『レベル上げの時間がなく、かつ金欠になりがちなステージ』で使うと一気にやりやすくなります。 コンボに使用するにゃんまが、安価なのにDPSがものすごく高く、どんどん敵を粉砕してくれるので会計力アップがいい味を出してきます。 最近では、ハングリーフォレストのノーアイテムクリアにも役立ちました。(アフロディーテがでてこない さん談) 本日も最後まで ご覧頂きありがとうございます。 当サイトは にゃんこ大戦争のキャラの評価や 日本編攻略から未来編攻略までを 徹底的に公開していくサイトとなります。 もし、気に入っていただけましたら 気軽にSNSでの拡散をお願いします♪ お役立ち記事おすすめ記事♪ ⇒ 【にゃんこ大戦争】レアガチャの当たりまとめ ⇒ 【にゃんこ大戦争】各マタタビの入手方法と確率は? ⇒ 【にゃんこ大戦争】リセマラの方法を解説! 【にゃんこ大戦争】にゃんコンボ重ね掛けまとめ - にゃんこ大戦争完全攻略. ⇒ 【にゃんこ大戦争】第1回超激レア人気投票 結果発表!! ⇒ 【にゃんこ大戦争】ガチャのおすすめは? にゃんこ大戦争人気記事一覧 ⇒ 殿堂入り記事一覧!10万アクセス越え記事も! ⇒ にゃんこ大戦争目次はこちら ⇒ にゃんこ大戦争完全攻略 問い合わせフォーム ⇒ にゃんこ大戦争完全攻略管理人プロフィール ⇒ 【にゃんこ大戦争】チャレンジモード攻略 Copyright secured by Digiprove © 2017 shintaro tomita

にゃんこ大戦争Db スケジュール 定期イベント

」 EX「 ネコボンバー 第3形態 」 14時22分00秒~14時24分00秒 ※2分間 01日 「 大乱闘狂乱ファミリーズ 」 毎月 にゃんにゃん記念日 22日 SPステージ「 にゃんにゃん記念日 」一回クリアのみ トレジャーフェスティバル 「 日本編 第1章 」「 日本編 第2章 」「 日本編 第3章 」 お宝出現率x2 (全ステージ) 「 未来編 第1章 」「 未来編 第2章 」「 未来編 第3章 」 お宝出現率x2 (全ステージ) 「 宇宙編 第1章 」「 宇宙編 第2章 」「 宇宙編 第3章 」 お宝出現率x2 (全ステージ) ゲリラ 「 ゲリラステージ 」 「 ゲリラ経験値にゃ! にゃんこ大戦争DB スケジュール 定期イベント. 」 経験値「XP+ステージ別」 月曜日 11~12時 22~23時 火曜日 08~09時 19~20時 水曜日 13~14時 21~22時 木曜日 12~13時 20~21時 金曜日 11~12時 17~18時 「 超ゲリラ経験値にゃ! 」 経験値「XP+61000」「XP+220000」「XP+530000」 月曜日 12~13時 火曜日 16~17時 水曜日 19~20時 木曜日 07~08時 金曜日 13~14時 土曜日 11~12時 23~24時 日曜日 13~14時 20~21時 「 極ゲリラ経験値にゃ! 」 経験値「XP+ステージ別」 月曜日 12~13時 水曜日 15~16時 金曜日 19~20時 土曜日 12~13時 22~23時 日曜日 10~11時 16~17時 「 超極ゲリラ経験値にゃ! 」 経験値「XP+ステージ別」 火曜日 13~14時 木曜日 17~18時 土曜日 10~11時 日曜日 21~22時 「 にゃんチケ★チャンス!

【にゃんこ大戦争】にゃんコンボ重ね掛けまとめ - にゃんこ大戦争完全攻略

」 EX「 暗黒嬢 第3形態 」 03~04日 「 開眼のパンツ襲来! 」 EX「 ネコぺろきゃん 第3形態 」 05~06日 「 開眼のカンフー襲来! 」 EX「 ネコダンサー 第3形態 」 07~08日 「 開眼の猫縛り襲来! 」 EX「 猫縛り極上 第3形態 」 09~10日 「 開眼のゾンビ襲来! 」 EX「 ネコボーン 第3形態 」 11~12日 「 開眼のフィーバー襲来! 」 EX「 ネコアミーゴ 第3形態 」 13~14日 「 開眼のさむらい襲来! 」 EX「 ネコパティシエ 第3形態 」 15~16日 「 開眼の箱詰め襲来! 」 EX「 重機C・A・T 第3形態 」 17~18日 「 開眼の忍者襲来! 」 EX「 ムササビネコ忍者 第3形態 」 19~20日 「 開眼のMr. 襲来! 」 EX「 Hyper Mr. 第3形態 」 21~22日 「 開眼のリンリン襲来! 」 EX「 イチリンリン 第3形態 」 23~24日 「 開眼のスカート襲来! にゃんこ大戦争DB ステージデータ スペシャルステージ. 」 EX「 ねこななふん 第3形態 」 25~26日 「 開眼のスモウ襲来! 」 EX「 ネコにぎり 第3形態 」 27~28日 「 開眼の女優襲来! 」 EX「 ネコマッチョ 第3形態 」 奇数日 07~14時 偶数日 17~24時 毎月 「 開眼ちびステージ 」 02日 「 開眼のちびネコ襲来! 」 EX「 ちびネコモヒカン 第3形態 」 05日 「 開眼のちびタンクネコ襲来! 」 EX「 ちびゴムネコ 第3形態 」 08日 「 開眼のちびバトルネコ襲来! 」 EX「 ちび暗黒ネコ 第3形態 」 11日 「 開眼のちびキモネコ襲来! 」 EX「 ちびムキあしネコ 第3形態 」 14日 「 開眼のちびウシネコ襲来! 」 EX「 ちびネコライオン 第3形態 」 17日 「 開眼のちびネコノトリ襲来! 」 EX「 天空のちびネコ 第3形態 」 20日 「 開眼のちびネコフィッシュ襲来! 」 EX「 ちびネコ島 第3形態 」 23日 「 開眼のちびネコトカゲ襲来! 」 EX「 ちびネコキングドラゴン 第3形態 」 26日 「 開眼のちび巨神ネコ襲来!

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★2 ★3 赤鼻サンタのプレゼント! ★2 ★3 ときめき夏祭り ★2 ★3 文化祭グルメ戦争(旧) にゃんこ雪まつり 謎のイースター ★2 ★3 黄金週間ゴールデンウィーク じめじめなめなめ大進撃! (旧) サマーレッスン 秋色シルバーウィーク がんばれ!受験大戦争 じめじめなめなめ大進撃! 文化祭グルメ戦争 月間イベントステージ 解放条件 新年、あけました!おめっ… ★2 ★3 ★4 開眼のにゃんこ成人襲来! 日本編 第2章 クリア 新年、あけてました。おめっ… 日本編 第3章 クリア 召喚された福! ★2 ★3 ★4 開眼の吾輩は、鬼である襲来! 日本編 第2章 クリア さらに召喚された福! 日本編 第3章 クリア 雛壇の戦士達 ★2 ★3 ★4 開眼のひなにゃんこ襲来! 日本編 第2章 クリア 雛壇の戦士達SP 日本編 第3章 クリア 春だよ!高校教師 ★2 ★3 ★4 開眼のネコ乙女襲来! 日本編 第2章 クリア 新・春だよ!高校教師 日本編 第3章 クリア コイの五月病 ★2 ★3 ★4 開眼のマジでコイしてる襲来! 日本編 第2章 クリア コイの五月病アゲイン 日本編 第3章 クリア 禁断の花嫁 ★2 ★3 ★4 開眼のマダム・ザ・花嫁襲来! 日本編 第2章 クリア 続・禁断の花嫁 日本編 第3章 クリア だって夏じゃニャーイ! ★2 ★3 ★4 開眼の女王様の休日襲来! 日本編 第2章 クリア だって超夏じゃニャーイ! 日本編 第3章 クリア あの世からの帰省ラッシュ! ★2 ★3 ★4 開眼のうらめしにゃん襲来! 日本編 第2章 クリア あの世へのUターンラッシュ! 日本編 第3章 クリア 町でみたすごい老人 ★2 ★3 ★4 開眼のカンフーにゃんこG襲来! 日本編 第2章 クリア 町でみたすごい老人2 日本編 第3章 クリア 秋だよ運動会! (旧) ★2 ★3 秋だよ運動会! ★2 ★3 ★4 開眼のネコ運動会襲来! 日本編 第2章 クリア 夜だよ!大運動会 日本編 第3章 クリア 勤労感謝スペシャル! ★2 ★3 ★4 開眼のネコリーマン襲来! 日本編 第2章 クリア 働き方レボリューション 日本編 第3章 クリア なんとクリスマスが来た! ★2 ★3 ★4 開眼のトナカイフィッシュ襲来! 日本編 第2章 クリア 宇宙からもクリスマスが来た!

毎年 「 月間イベントステージ 」 01月 「 新年、あけました!おめっ… 」 レア「 にゃんこ成人 」 02月 「 召喚された福! 」 レア「 吾輩は鬼である 」 03月 「 雛壇の戦士達 」 レア「 ひなにゃんこ 」 04月 「 春だよ!高校教師 」 レア「 ネコ乙女 」 05月 「 コイの五月病 」 レア「 マジでコイしてる 」 06月 「 禁断の花嫁 」 レア「 マダム・ザ・花嫁 」 07月 「 だって夏じゃニャーイ! 」 レア「 女王様の休日 」 08月 「 あの世からの帰省ラッシュ! 」 レア「 うらめしにゃん 」 09月 「 町でみたすごい老人 」 レア「 カンフーにゃんこG 」 10月 「 秋だよ運動会! 」 レア「 ネコ運動会 」 11月 「 勤労感謝スペシャル! 」 レア「 ネコリーマン 」 12月 「 なんとクリスマスが来た! 」 レア「 トナカイフィッシュ 」 毎月01日11時~翌月01日11時 毎年 「 月イベント開眼ステージ 」 01月 「 開眼のにゃんこ成人襲来! 」 レア「 にゃんこ囚人 第3形態 」 02月 「 開眼の吾輩は、鬼である襲来! 」 レア「 ネコ紳士同盟 第3形態 」 03月 「 開眼のひなにゃんこ襲来! 」 レア「 ニャラジン 第3形態 」 04月 「 開眼のネコ乙女襲来! 」 レア「 サホリ 第3形態 」 05月 「 開眼のマジでコイしてる襲来! 」 レア「 キスヨリ・ス・ゴイ 第3形態 」 06月 「 開眼のマダム・ザ・花嫁襲来! 」 レア「 マダム・ザ・サバンナ 第3形態 」 07月 「 開眼の女王様の休日襲来! 」 レア「 コールセンターのOL 第3形態 」 08月 「 開眼のうらめしにゃん襲来! 」 レア「 凧にゃん 第3形態 」 09月 「 開眼のカンフーにゃんこG襲来! 」 レア「 剛拳にゃんこG 第3形態 」 10月 「 開眼のネコ運動会襲来! 」 レア「 ネコ棒倒し 第3形態 」 11月 「 開眼のネコリーマン襲来! 」 レア「 ネコ火祭り 第3形態 」 12月 「 開眼のトナカイフィッシュ襲来!

茄子が柔らかくなったら再び豚肉を入れ、タレを煮詰めたらご飯の上へ。 どんぶりの上のとろ~りたまごも人気メニューの秘訣。サッと夕飯を作りたいときにおすすめの時短レシピです! ほわっ☆食感がたまらない!タレがやみつき「さんまの蒲焼丼」 さんまの蒲焼とごはんの組み合わせは相性抜群で人気がありますよね。 さんまを3枚におろすのが少し難しく感じるかもしれませんが、氷水さんまのどんぶりって珍しいですよね。に漬けると身がしまって切りやすくなります。 スーパーによっては3枚おろしにしてくれるところも多くあるので、聞いてみるのも手。 3枚おろしさえできれば、あとは薄力粉をつけてフライパンで焼き、合わせた調味料を絡めるだけなのでとても簡単です。 さらに時短したい人は、缶詰の蒲焼を使うのもアリです。 どのメニューでも缶詰めを使うのは時短テクニックのひとつ! さんまのどんぶりって珍しいですが、大葉、みょうが、万能ねぎなどの薬味が、さんまの香りを引き立てて、どんどんご飯が進みますよ!さんま料理としても、どんぶりメニューとしても、人気の一品です! 【プロ直伝】親子丼の作り方。とろ〜り仕上げるコツは卵を混ぜないこと! | 三越伊勢丹の食メディア | FOODIE(フーディー). 【まぐろ×キムチ】ピリ辛が食欲そそる☆「まぐろキムチ丼」 大人からも人気のどんぶり、まぐろ丼。普通のまぐろ丼に飽きてしまった人にが特におすすめの一品。 ピリ辛がおいしい、調理時間5分の簡単時短どんぶりです。 キムチとごま油をプラスして、韓国料理風にアレンジしてみましょう。 きゅうりは包丁で切るのではなく、ピーラーで薄く剥くと見た目もきれいで時短にもなります。 ごはんの上に敷きつめると、華やかな印象です。 先にごま油、塩、白ごまで下味をつけておくのがコツ。 キムチとの相性がアップしますよ。 まぐろにも塩をふっているので、食べるときは醤油なしでOK。 ごはんとまぐろ、キムチ、そしてきゅうりが、お口の中で絶妙なハーモニーを奏でてくれるはず。 さっぱりしてるのにピリ辛なところが人気のどんぶり。 ごはんを簡単に済ませたい!だけど、しっかり食べたい!という人には嬉しい時短レシピでしたね。 旦那さんからリピートされそうな人気まぐろどんぶりをご家庭でもどうぞ! 今回は、時短!人気どんぶりメニューを集めてみました。 家族から人気が出そうなどんぶりばかりでしたよね。 また、時短レシピなので、どれも10分程度でできるのが驚きでしたね。 お刺身を使うレシピは、加熱時間がない分時短に。 肉を使うときは、薄切り肉や挽き肉など火の通りやすいものを選ぶと、さらに早く仕上がりますよ。 時短のコツや秘訣も学べたのではないでしょうか。 忙しいときこそ体が資本。 今回の人気どんぶりを食べて、スタミナをつけてくださいね。 「料理をたのしく、みんなをしあわせに」レシピ紹介中!

ボリューム満点!腹ペコランチにぴったりの「豚丼」5選 | クックパッドニュース

鶏肉をそぎ切りにし、下味をつける 鶏肉は縦に3等分に切ってから、ひと口大のそぎ切りにします。 「鶏肉はまず、筋に対して平行に3等分に切ります。次に、筋に対して直角にそぎ切りにすることで、やわらかく食べやすい仕上がりに。そぎ切りは表面積が増えるので味がしみ込みやすく、旨みも出やすくなるというメリットもあります」 鶏肉に塩をふり、軽くもみます。次に酒をふりかけたら冷蔵庫で30分〜1時間ほど休ませます。 「鶏肉を塩でもむことで、肉の旨みを引き出します。酒は臭みを取り除いて香りをよくし、肉をやわらかくする効果が。この下処理が、味のポイントになります」 2. 冷たいフライパンに調味料、鶏肉、長ねぎを入れてから火にかける 冷たいフライパンに、だし、みりん、鶏肉、長ねぎを入れて中火にかけます。 「煮汁が沸いたところではなく、冷たい状態で鶏肉を加えることで、低温からじっくり旨みを引き出していきます。まずは具材にだしの旨みとみりんの甘みを含ませたいので、醤油はこの段階では加えません」 3. 煮立ったら鶏肉を裏返す 煮立ったら弱火にし、鶏肉を裏返します。 4. 醤油を加え、5分ほど煮る 醤油を加えたら5分ほど煮ます。 「火加減は、強火だと鶏肉が固くなって煮汁が煮詰まりすぎるので、沸いたタイミングでふつふつするくらいの弱火にしてください。やさしく鶏肉を炊いていくイメージです。この方法なら、もも肉だけではなく胸肉でもおいしく仕上がります」 5. ボリューム満点!腹ペコランチにぴったりの「豚丼」5選 | クックパッドニュース. 卵を溶く ボウルに卵を割り入れて、箸で卵白のコシを切ります。 「卵白が一気にフライパンに入ってしまうのを防ぐために、箸でほぐします。ただし、全体をかき混ぜないこと。卵白のコシを切っていたら、勝手に黄身が割れてしまったくらいがちょうどいい目安です」 6. 溶き卵を2回に分けて加える 5 の溶き卵の半量をフライパンにまわし入れます。 「きちんと混ぜていない卵は、自然と卵白から落ちていくので卵黄が残りますが、それで問題ありません。卵白の方が卵黄と比べて火が入りづらく、だしを含みやすいのが特徴。まずは白身に味を吸わせて、最後に黄身で仕上げるイメージです」 7. 残りの卵を加える 卵が固まって煮汁がふつふつとしてきたら、残りの溶き卵をフライパンにまわし入れます。 8. 三つ葉を加える すぐに三つ葉を加え、火を止めます。1〜2分そのままおいてからごはんを盛った丼にのせ、もみ海苔を散らします。 「三つ葉は加熱することで香りが立つので、最後に余熱で火を入れます。親子丼の具は、火を止めてからすぐに盛り付けると煮汁がごはんに必要以上に流れてしまいがち。余熱を使って少し落ち着かせることで、卵にだしが含まれると同時に、ごはんがべちゃっと汁っぽくなるのを防げます」 旨みたっぷり!

【プロ直伝】親子丼の作り方。とろ〜り仕上げるコツは卵を混ぜないこと! | 三越伊勢丹の食メディア | Foodie(フーディー)

コストコのプルコギビーフのカロリー プルコギビーフのカロリーは、 100gあたり211kcal です。たんぱく質は13g、脂質13g、炭水化物は9g。カロリーを意識する方は、野菜多めのアレンジがおすすめです。 コストコのプルコギビーフの消費期限 プルコギビーフの 消費期限 は冷蔵保存で 加工日から2日間 です。 賞味期限ではない ので注意。冷蔵室に保存している場合は、その日までに食べきるようにしましょう。 コストコのプルコギビーフの冷凍保存方法 「プルコギビーフが大容量すぎて食べきれない」「いろいろなアレンジ料理を作りたい」という場合は 冷凍保存がおすすめ 。 冷凍保存 の場合は 2〜3週間を目安 に食べきりましょう。 消費期限内に一気に食べるのは難しいので、コストコで買ってきたその日のうちに冷凍室に保存しておくと、おいしさを長く楽しめますよ。 コストコのプルコギビーフの冷凍保存方法|1. 小分けにしてラップをする まずは、プルコギビーフを使いたい量に分割します。 点線のように分けるとちょうど8等分に。1つあたり 約250〜300g に分けられ、 1〜2人分が使いやすい量に 冷凍できます。 分ける際には 割り箸やビニール手袋 を使うと手が汚れずに作業しやすいですよ。また、お肉が絡まってうまく分けられない場合は、 キッチン用のハサミ を使うとスムーズに分けられます。 分けたプルコギビーフをラップで包みます。ポイントは、 空気が入らないように なるべくぴったり包むこと。全てラップに包めたら そのまま冷蔵庫に入れるのはストップ! あなたはどの丼ぶりが好き?全国のご当地丼ぶり25選&ご当地丼ぶりが食べられるお店 - まっぷるトラベルガイド. もうひとつアイテムを使うことで、おいしさをキープしながら保存できますよ。 コストコのプルコギビーフの冷凍保存方法|2. ジップ付き袋に入れて保存 ラップに包んだお肉を ジップ付きの保存袋 に入れてから冷凍室に保存しましょう。 ラップのみで保存すると、 冷蔵庫内にニオイが移る 、空気が入って 酸化 してしまう原因に。知らず知らずに劣化が進み、いざ食べてみたら「味がまずい……」なんて状態になっている可能性があります! コストコで買ってきた状態をなるべく維持するために、しっかり保存してプルコギビーフの おいしさを長持ち させましょうね。 コストコのプルコギビーフの解凍方法|前日に冷蔵室に移すのがベスト プルコギビーフを解凍 する場合は、 調理に使う前日に冷蔵庫に移しておく と、ドリップを抑えつつ解凍できるのでおすすめ。なるべく冷蔵庫での解凍が好ましいですが、解凍するのを忘れてしまった場合は、 電子レンジ やそのまま フライパン に入れて弱〜中火で加熱して調理するのもOKです。 コストコのプルコギビーフのアレンジレシピ14選|肉じゃが、チャーハンも!

あなたはどの丼ぶりが好き?全国のご当地丼ぶり25選&ご当地丼ぶりが食べられるお店 - まっぷるトラベルガイド

TOP レシピ ごはんもの どんぶりもの 【肉別】人気の「スタミナ丼」レシピ17選!豚肉・牛肉・鶏肉が勢ぞろい 活力を付けたいときや育ち盛りのお子さま、男性には、スタミナ丼がおすすめ。この記事では、人気のスタミナ丼のレシピをご紹介します。にんにくや卵を使う定番メニューから、アレンジの効いた変化球レシピまで、ガツンとおいしい丼ぶりが勢ぞろい。豚肉のほか、牛肉や鶏肉を使うレシピもありますよ。 ライター: Raico 製菓衛生師 / スイーツ&フードアナリスト / フードライター 情報誌の編集・ライターとして出版社に勤務後、パティシエとしてホテル・洋菓子店・カフェレストランにて修業を重ね、デザート商品開発に携わる。一方でフードコーディネーター、ラッピ… もっとみる 豚肉のスタミナ丼おすすめレシピ6選 1. 卵黄をトッピング。豚バラ肉のスタミナ丼 Photo by macaroni 豚肉を使う、基本のスタミナ丼のレシピです。にんにくやごま油の香りが食欲をそそり、甘辛い濃い目の味付けがごはんにぴったり。豚バラ肉はさっとゆでてから炒めると、脂分がほどよく抜けて、調味料がよく絡みます。卵黄をのせると旨味が増し、かきこみたくなるおいしさに。 2. そぼろにして。豚ひき肉とニラのスタミナ丼 豚肉と相性のいいニラを使う、スタミナ丼です。こちらは、薄切り肉の代わりにひき肉を使用。ごま油やにんにくに加えてニラの香りもプラスされ、食欲が刺激されますよ。しいたけを刻んで加えると、かさ増しと食感のアクセントになります。お好みで豆板醤を加えて、ピリ辛味にするのもおすすめ。 3. マヨネーズをトッピング。マイルド豚キムチ丼 豚肉とキムチの組み合わせは、スタミナ丼にもってこいの食材です。目玉焼きとマヨネーズをトッピングするとボリューム満点で、ピリ辛な味付けがマイルドに。食べやすい味で、女性にもおすすめです。目玉焼きは豚キムチを炒めている間に、電子レンジでサッと作ってしまいましょう。 4. 千切りキャベツを敷いて。温玉のっけスタミナ丼 スタミナ丼を少しアレンジ。豚肉は炒める前に小麦粉をまぶすと、肉汁が流れ出ずジューシーに仕上がります。甘辛いしょうゆだれはしょうがをプラスし、生卵の代わりに温泉卵をトッピング。とろとろな卵が豚肉に絡み、抜群のおいしさです。ごはんの上に千切りキャベツをのせれば、野菜も食べられますよ。 5.

塩気のあるしらすが意外にもクリームソースと相性抜群です。 (直径25cm×1枚分) ピザ用チーズ 80~100g カレークリームソース 1/2カップ しらす干し 大さじ4 いんげん 6本 コーン 大さじ3 にんじん 適量 【1】いんげんはサッとゆでて、2cm長さに切る。コーンは汁けをきる。にんじんは5mm厚さの輪切りにしてゆで、クッキー型などで抜く。 【2】ピザ生地にソースを塗ってチーズを散らし、しらすと【1】をのせ、220℃に熱したオーブンで15~20分ほど焼く。 薄いクリスピータイプのピザ生地を発酵なしで簡単に! ■材料(直径25㎝×2枚分) 強力粉 200g 塩 小さじ1 水 100㏄ オリーブ油 大さじ2 【1】混ぜる ボウルに強力粉、塩、水を 入れ、箸などで混ぜ合わせる。 【2】こねる 【1】にオリーブ油を加えて、手でこねる。まとまったら、30分ほどおく。 【3】のばす 【2】を2等分し、めん棒(または手)でそれぞれ直径25 ㎝ぐらいにのばす。 *生地は【2】の状態で冷凍保存できる。ラップに包み、冷凍保存用袋に入れる。 ■ちょっぴりスパイシー!カレークリームソースの作り方 ■材料(1と1/2カップ分) 玉ねぎ 1/2個 牛乳 400~500㏄ バター 大さじ2 小麦粉 大さじ2 カレー粉 小さじ1 ■作り方 【1】玉ねぎは繊維に添って薄切りにする。 【2】フライパンにバターを中火で熱し、【1】を炒める。透き通ったら【A】を加えて焦がさないように混ぜ、全体に粉を絡める。牛乳を加えて手早く混ぜ、全体がなじんだら塩を加えてとろみがつくまでよく混ぜる。 鈴木薫さん 身近な食材で簡単に作れて、おいしくて、センスのいいレシピが人気。 双子の女の子と男の子のママ。 『めばえ』2015年3月号 【5】きゅうりとしらすの納豆うどん ゆでて具材をのせるだけで完成する時短メニューは忙しいときに最適! めんつゆでさっぱり食べられるうどんは、きゅうりの食感がアクセントです。 (大人2人+子ども2人分) ひきわり納豆 2パック しらす 大さじ3 きゅうり 2本 ゆでうどん 3玉 白炒りごま 大さじ1 めんつゆ(ストレート) 適量 【1】きゅうりは薄い小口切りにしてポリ袋に入れ、塩を加えてもむ。 【2】うどんは半分の長さに切ってサッとゆで、流水で洗って、水けをきる。 【3】器に【2】を盛り、水けを絞った【1】、納豆、しらす、ごまをのせ、めんつゆをかける。 鈴木 薫さん 『ベビーブック』2013年7月号 【6】納豆しらすのネバネバ冷や麦 冷や麦を野菜としらすでボリュームアップしたヘルシーメニュー。仕上げにふったゆかりが全体の味を引き締めるポイントに!