健康やダイエットに効果がある炭酸水は、水の中に炭酸ガス(二酸化炭素)が溶け込んでいるので、弱酸性なんです。自然に湧き出る炭酸水は、もともと飲料用や温泉として利用されてきました。 弱酸性の炭酸水を飲むと体に悪いことはないのでしょうか?
炭酸水を飲むと炭酸の気泡で胃が膨れるため、胃酸が逆流しやすい(逆流性食道炎など)人は控えたほうがいいでしょう。 また、胃や腸に対して刺激を与えるため、便秘改善に働く一方で胃や腸に炎症や潰瘍がある人、過敏性腸症候群など、刺激に敏感な人はあまり適していない飲み物です。 いっぽうで、胃腸にトラブルのない人では食欲増進にはたらくことも知られており、自分の状況に合わせて取り入れるのがよさそうです。 ■炭酸水は歯や骨を溶かしてしまう?→ウソ コーラなど、炭酸を含んだ清涼飲料水は歯や骨を溶かす、といわれることがあります。 炭酸を含んだ炭酸水は酸性の液体であり、水代わりに飲むことで歯が酸性のものに触れ続け、「酸蝕歯」という状態を引き起こすのではないかと心配されています。 しかし、味付けのしていない炭酸水の酸性度は高いものではなく、歯を溶かしてしまうほどのものではない、と報告 *1) されています。 *1)Parry J, Shaw L, Arnaud MJ, Smith AJ. Investigation of mineral waters and soft drinks in relation to dental erosion. J Oral Rehabil. 炭酸水は体に悪いか. 2001 Aug;28(8):766-72.
日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。 放置は厳禁! 「脂肪肝」解消のコツ 人間ドック受診者の3割以上が肝機能障害を指摘されるが、肝臓は「沈黙の臓器」だけあって、数値がちょっと悪くなったくらいでは症状は現れない。「とりあえず今は大丈夫だから…」と放置している人も多いかもしれないが、甘く見てはいけない。肝機能障害の主たる原因である「脂肪肝」は、悪性のタイプでは肝臓に炎症が起こり、肝臓の細胞が破壊され、やがて肝硬変や肝がんへと進んでいく。誰もが正しく知っておくべき「脂肪肝の新常識」をまとめた。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める! 炭酸水と体重増加の関連性は？ 炭酸水の健康にまつわる噂の真相に迫る｜ハーパーズ バザー(Harper's BAZAAR)公式. 2 医療専門家に電話相談 できる! (24時間365日) 3 信頼できる名医の受診 をサポート! ※連続して180日以上ご利用の方限定
(笑) 炭酸水は酸性の飲み物だから…体も酸性になるので、病気になりやすくなる…、 とも言われています。 でも、実際には、酸性の飲み物、食べ物を摂取したところで、 体が酸性になったり、アルカリ性になったり急激に変化することはありません。 そもそも、体が酸性になった時点で、即入院で治療開始です(笑) 人間の体は、何を食べようが、飲もうが、弱アルカリ性のPH7. 4を維持するようにできています。 なので、炭酸水も普通に飲む程度では、 体が酸性になることもありません。安心して活用してください。 それから、歯が溶ける…とも言われていますが、 ほとんど影響がない程度です。 炭酸飲料(コーラ等)なら、糖分も多いですし、より虫歯になりやすいです。 炭酸水と炭酸飲料を混同したことから、デメリットも混じってしまったのかも知れませんね。 ということで、炭酸水には特に心配するほどの悪影響やデメリットはありません。 まとめ 炭酸水のメリット、デメリットでした。 まぁ、水に炭酸(二酸化炭素)が含まれているだけですから、 飲もうが、付けようが、特に問題ありません。 逆に血行を促進してくれたり、肌の皮脂を取り除いてくれたり、 細菌を抑制してくれたり…と、健康効果の方が多いです。 確かに、毎日5~6本を10年も飲み続ければ、 さすがに悪影響がありそうですけど…。 何事も「過ぎたるは及ばざるが如し…」です。 適度に摂取すれば、あなたの健康にいい影響しかない炭酸水です。
おうち飲みが増えた我が家。 おつまみのバリエーションを増やしたく 「燻製」 にチャレンジしてみたいと思いつつも、機械を揃えたり、煙が出たりするのはちょっとハードルが高い……。 そんなとき、 「漬ける」だけで手軽に燻製味が楽しめる調味料 を発見しました! 永谷園「燻製の素」 永谷園「業務用 燻製の素 600g」1, 170円(税込) ※Amazon価格 それがこちらの、 永谷園の「業務用 燻製の素」 です。 燻製の素と水を1:1の割合で混ぜ 、お好みの食材を漬け込むだけで、超簡単に燻製味になるんだとか! おすすめ食材はチーズやゆで卵、サーモンなど。なんと、 5〜10分程度でできちゃう そう。 なお、生ものをつけるときは1種類だけで漬けてくださいね。 パパッと下準備が完了 計量カップに燻製の素と水を入れて液を作ったあと、漬けたい食材をビニール袋(ジップロックや保存容器などでもOK)に入れます。 私はチーズを入れてみました。 そのあと、作った液を入れるだけ。 事前に少し原液を味見してみたところ、 醤油ベースの甘塩っぱい味付け 。燻製の香りもしっかり感じられ、期待が高まります。 全体に行き渡るようにしたあと、口を縛って冷蔵庫で10分寝かします。 ここまでの準備が超簡単でびっくり……。 煙も出ないし、後片付けも楽チンで1人暮らしやマンションでも気軽に挑戦できます。 この他、同じようにゆで卵とサーモンもつけてみましたよ。 完成が楽しみ〜! 気になる仕上がりは? 美味しい！簡単！漬けるだけ！燻製の素！ by ピティイ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. こちらがそれぞれ10分程度漬け込んだもの。 取り出してみると、 10分でも燻製の香りがしっかりとついている〜! もちろん、本格的な燻製に比べると、少し劣りますが、 燻したいい香りにアウトドア気分が楽しめますよ 。 サーモンは香りだけではなく醤油ベースの味もかなり染みていて、短い漬け込み時間でも満足度が高いです。 チーズとゆで卵は香りはついているんですが、味がほんのりと表面のみについており、欲を言えばもう少し漬けたいかも……!と感じました。 1時間30分漬けてみた そこで、漬け時間を延長してみました。 ちょっと長めの1時間30分漬けてみると…… 燻製の香りがさらにアップ! 香りが強くなり、個人的にはこのくらいの漬け時間のほうが燻製感を感じられるなと思いました。 懸念していたチーズとゆで卵も、10分よりも味が染み込み、 ねっとりと濃厚な味わいに なりおいしいです。 加えて、サラダチキンとちくわもつけてみたんですが……既製品なこともあり1時間以上つけるとちょっと塩辛いかな。これらは10分程度で香りを移すのがいいかも!
Food・Recipe フード・レシピ / Seasoning 調味料 From:佐々木めぐみさん (千葉県習志野市在住) 業務用で一般のスーパーには流通していない中、口コミで話題になっている永谷園の「業務用燻製の素」。Mart読者の佐々木さんは、おうちごはんやおつまみに活用しています。 【この記事もおすすめ!】 「業務スーパー」で発見!宅飲みのおつまみにぴったりゴーダチーズクリスプ 「今日飲みたい」日のおつまみに♪家にある食材を漬けて即席燻製 おうちごはんのお供に調味料を集めているという佐々木さんが、「普段あまりネットで買い物しないのですが、これは気になってお取り寄せしちゃいました」という業務用燻製の素。「大がかりな燻製器や火を使わなくても、10分も待てば燻製ができちゃいます。『今日は飲みたいな』という日に、思い立ったら冷蔵庫にあるものでつくれるので、おつまみに最適です。キャンプごはん用としても人気なんです」 この素を使ってできる、燻製のつくり方と、おすすめスモーク食材をご紹介します。 【つくり方】 ①燻製の素と水を1:1の割合で混ぜます。 ②保存袋にチーズなどの食材を入れ、食材が漬かる程度に①の液を入れます。5~10分漬け込めば完成! おすすめ食材①チーズ 佐々木さんのイチオシがプロセスチーズのスモーク風。「コンビニやスーパーで売っている6Pチーズを漬け込むだけ。冷蔵庫に常備しておいて思い立ったら漬け込み、すぐできるのが手軽。個人的には、セブンプレミアムの『北海道カマンベール入り6Pチーズ』を漬けるのが気に入っています。クラッカーを添えればさらにおつまみ気分が盛り上がります」 おすすめ食材②サーモン サーモンのお刺身が、スモークサーモンに早変わり! 「切り落としや残りもののお刺身を漬け込むだけで、立派な一皿に。ちゃんと燻製の味がして感動しますよ。サラダにのせてもいいですね」 おすすめ食材③うずらの卵 見た目がかわいい、うずらの卵もおすすめ。 「うずらの卵サイズだと、10分くらいで漬かるのでちょうどいいんです。ひと口サイズでつまみやすくて、お酒が進みます。麺類のトッピングなどにもぴったり」 他にもたらこやちくわなど、いろんな食材が簡単に燻製に。Amazonなどで入手できるので、気になる方はぜひチェックを。 業務用燻製の素600 オープン価格(永谷園) ※Amazon、一部業務用のスーパーにて取り扱いあり。 【商品について詳しくはこちら】 永谷園 撮影/山下忠之 取材・文/富田夏子 Martを一緒に盛り上げてくれる会員を募集しています。誌面への登場やイベント参加などの特典もご用意!
公開日:2015/03/07 う~むぅ。 自分でも燻製良く作りますが、たまたま店頭で見つけて試してみました。 永谷園からでている、燻製の素 と言う製品。 なんと、煙を出さずに燻製の風味が楽しめるという、家飲み好きな人向けの商品ですね。 燻製というとやっぱり煙がある程度でるので、集合住宅とかにお住まいの方は、ちょっと手を出しにくいと思うので、これがもし Good! だったら、楽しみが増えますねぇとは思います。 さてどうかな?
こんにちは、ライターの松岡です。 突然ですが、 燻製っておいしくないですか? ソーセージやベーコンを燻してもおいしく…… ホタテを燻してもおいしい。 だけど、燻製を作る方法は煙を燻すだけなのでしょうか? とある噂で、 『日本には燻製を簡単に作ることができる液が流通している』 と聞いたことがあります。 その液はインターネットで買えるそうで、グラム単位で販売しているらしい……。合法なのでしょうか? 今回は実際にその液を入手して、本当においしくなるのか検証してみたいと思います。 購入したのは永谷園の「業務用 燻製の素」。業務用なので合法みたいですね!よかった〜。 作り方はとても簡単で、 燻製の素と水を1:1の割合で混ぜて好みの食材をつけるだけ。 漬け込む時間の目安は5〜10分と書いてありますが、燻した燻製と同じくらい風味を豊かにしたいので、今回は1日つけて味がどう変化するか試してみたいと思います。 さっそく液を作り、本当に燻製が作れるのか検証。 タッパーに燻製化したい食材を入れて…… 燻製の液を注入! 燻製の液を注入!! 燻製の液を注入!!! 燻製の液を注入!!!! 全体的に燻製の液を漬け込むことができたら、そのまま冷蔵庫で寝かします。 食材を12時間後にひっくり返すと両面が浸かるのでなお良しですね! 冷蔵庫に入れて寝かすこと24時間、食材を取り出してみると・・・ 燻製になってる!!!!!!!! 見た目は燻製っぽいようですが、見ようによっては一斉に味玉化しただけのようにも思えます。 肝心なのは味ですが、果たして…… うめぇ〜〜〜!!!! ゆでたまごに染み込んだスモーキーな香りと黄身のしっとり感が最高にあう! ホタテは生の食感のまま燻製の風味がしみこみ、そのまま食べても丼やパスタに入れて食べてもハズレなしの旨さ! オリーブオイルを加えて食べてもいいかも…… チーズは 燻した燻製と味が変わらないほど完成度が高い! 永谷園の燻製の素で、我が家が名酒場に！ | 活力なべと美味しい毎日 - 楽天ブログ. おつまみとして食べてもいいし、トースターで少し焼いて食べてもおいしそう。 サラダチキンは液につけると鶏ハムに!! !うまーい。 ハムは肉の旨みと燻製のスモーキーな風味が抜群の相性で、バケットにはさんでレタスとマヨネーズできめたら優勝確定! これは想像よりも燻製が楽しめる液だ!!! 【噂の真相】 Q:燻製を簡単に作れる液がある A: 本当にあった 原液をそのままTKGにかけて食べても、 燻製風味の卵黄に化けるのでめちゃ旨い!
!もうもう立ち上る薫香とスパイス香が食欲を殴ってくる。写真では一切伝わらないが、人形町にあった伝説の燻製カレー店「くんかれ」の記憶を呼び覚ますパープルヘイズが消化器をパンパンに満たす。 薫香のするカレーなんて皆さん食べたことないでしょう? 旨い不味い以上のエクスペリエンスがあります、革命があります。だからこの「燻製の素」、買うのだ、今すぐ是非。ほら。