赤ちゃんのためのウォーターサーバーというと、産婦人科などでクリクラという会社のウォーターサーバーをおすすめされていませんか? 結論から言うと、私はクリクラのようなウォーターサーバーをおすすめしません。 もう少し正確に言うと、 クリクラと同じような形の青いボトルを使っているウォーターサーバーはおすすめしません 。 なぜなら、水の入ったボトルをウォーターサーバーにセットするのがものすごく大変だからです。 参考:青いボトルのウォーターサーバー ウォーターサーバーは水が入ったボトルをサーバー本体にセットして使うのですが、クリクラの場合そのボトルの重量がなんと12kgほどあります。 つまり、すごく重たいのです。 これをサーバーにセットするには、 少なくとも腰の高さくらいまでは持ち上げなくてはいけません 。 これをお母さん達がするのは、骨が折れるつらさだと思います。 ですので、私はこういったボトルの交換がない ウォータースタンド という機種をおすすめしています。 これは水道水からおいしい水が作れるウォーターサーバーです。 ウォーターサーバーとは違い、水道と繋ぐことで自動で給水します。 つまり ボトルがいらない んです。 これならお母さん達に負担がなく、快適にミルクや水分補給ができます。 詳しい機能や料金等については『』で紹介してますので、ぜひご覧ください。 私が実際に使った感想を詳しくまとめています!
赤ちゃんに白湯を飲ませるときは、生後間もない頃は哺乳瓶を使い1回20~30ccずつ、離乳食前の赤ちゃんは50cc以下で練習も兼ねてスプーンで飲ませてみましょう。離乳食が始まったら、食事中の飲み物として同量をマグやコップで飲ませてあげると良いですね。 そもそも白湯とは、一度沸騰させたお湯を飲める程度にまで冷ましたものをいいます。いわゆる「湯冷まし」と同じものです。水道水の場合、沸騰させることでカルキが抜けるため、より美味しく感じられるようになりますよ。 以下に、白湯を簡単に作る方法をご紹介します。 やかん 水をやかんに入れ、火にかけます。沸騰してきたら火を弱め、10分程度沸騰させておきます。その後、火を止めて冷まします。ミルクの温度と同じく、人肌を目安にしましょう。 電子レンジ マグカップなどに水を入れ、レンジ(600W)で1分半程度温め、人肌くらいになるまで冷まします。 ウォーターサーバー ウォーターサーバーをレンタルすると、お水だけでなくお湯を使うこともできます。ミルクに使用できる成分であれば、赤ちゃんにも安心ですよ。お湯はとても熱いので、水で薄めるなど人肌に調整しましょう。 新生児や赤ちゃんの便秘に白湯が効くの? 赤ちゃんに白湯を飲ませることは、便秘のケアにも効果的といわれています。 母乳やミルクの時期はあまり便秘にはなりませんが、離乳食がはじまって摂取する水分の量が減ってくると、便の出が悪くなることもあります。1日100~150㏄を目安に、お風呂後のタイミングなどに白湯を飲ませてあげると良いといわれています。 母乳やミルクでもかまいませんが、ミルクの場合は1日の回数が決まっていることもあるので、合間に白湯を飲ませてみるのも一つの方法ですよ。 特に離乳食が始まる生後5~6ヶ月頃の赤ちゃんは便秘になりやすいので、便の様子をみながら飲ませてあげましょう。砂糖やオリゴ糖、マルツエキスを白湯に混ぜるのも、赤ちゃんの便秘に効果的といわれています。 赤ちゃんが白湯を飲まないときはどうする? 赤ちゃんが白湯を飲まないときは、白湯を与えなくてもいいという考えが一般的です。無理せず母乳やミルクを飲ませてあげるようにしましょう。 赤ちゃんにも好き嫌いがあるので、白湯を飲まなくても心配する必要はありません。白湯を飲ませたいと考えているなら、水分補給として飲ませる前に、味に慣れさせることを優先しましょう。まずは、本当に微量の白湯を舌に付ける程度から練習してみてください。 また、ミルクを白湯で薄めて慣れさせることはしないように注意しましょう。ミルク自体を嫌いになってしまい、飲まなくなることもあります。ミルクはミルク、白湯は白湯でしっかり分けて与えることが大切ですよ。 赤ちゃんの白湯は水分補給の一つと考えよう 赤ちゃんの白湯は、必ず飲ませなければいけないものではありません。水分補給の一つとして考え、赤ちゃんの様子をみながら離乳食と同様にゆっくり慣れさせてあげると良いですね。 白湯で水分補給をするときは、必ず水を沸騰させ、常温になるくらいまで冷ましてから与えましょう。お茶はできれば麦茶までにして、その他カフェインを多く含むもの、イオン水などの甘味があるものは、早いうちは避けるようにしたいですね。 いずれ離乳食がはじまると、白湯やお茶を飲むようになるので、薬を飲まなければいけないなどの特別な事情がない限りは、時期を急ぐ必要はありませんよ。
大人の体は約60%が水分であることに対し、赤ちゃんの体は約80~90%が水分です。 子どもでも約70%が水分です。※1 おむつの取り換え回数が多いのはこのせいです。そのため大人よりも水分不足になりやすくなっています。※1 今回は赤ちゃんにとても大切な水分補給について紹介します。赤ちゃんや子どもが脱水状態にならないように参考にしてください。 赤ちゃんの水分補給の基礎知識 水分補給をはじめるのはいつから? 生まれたての赤ちゃんにとって、水分補給の手段は「母乳を飲むこと」です。生後4~5か月までの赤ちゃんは母乳だけで十分な水分補給ができていますが、離乳食が始まる生後6か月頃からは栄養を離乳食で摂るようになるため、徐々に母乳を飲む回数が減ってきます。そのため水分が足りなくなってしまう場合があります。 赤ちゃんに与える水分量はどのくらい? 生後5~6か月以降の乳児は母乳や粉ミルクとあわせて、離乳食等からも水分を摂ることができます。母乳の場合は欲しがる分だけ与えても問題ないですが、ミルクは1日1000~1400mℓが目安です。7~8か月は1000~1200mℓ、9~11か月は400~1000mℓと徐々にミルクを減らしていき、食事で与えたり飲み物を与えたりすることで水分の与え方を変えていきましょう。※2 「いっぱいあげなきゃ」と水分を与えすぎてしまうと下痢等の原因になります。様子をみながらお水を飲ませてあげましょう。 赤ちゃんに与える飲み物は何が良い?
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