アクティビティジャパンについて アクティビティジャパンとは、HISの100%子会社であり、日本全国 約4, 000社の提携パートナーが取り扱っている、400種目、15, 000プラン以上のアウトドアスポーツ、日帰り旅行、レジャー、アクティビティ体験、オンライン体験ツアーなどをWEB上に掲載し、当日までインターネットで予約が可能です。また、HISの海外65か国133都市201拠点/国内200店舗(2021年2月現在)やアクティビティジャパンの独自ネットワーク200社以上のメディア媒体にも、国内・海外に人気で格安、おすすめアクティビティ情報を発信しており、現在、日本語の他に英語、中国語(簡体字、繁体字)、韓国語、タイ語にて、全世界よりネット予約や旅行会社からも予約受付を行っております。また、アクティビティジャパン限定の割引体験プランや、お得な割引クーポンを利用して、お得に、より安く予約ができて、アクティビティ体験後は、ポイントバックもあります。格安なアウトドアスポーツ、日帰り旅行、レジャー、アクティビティ体験、オンラインツアーは是非HISグループのアクティビティジャパンでご予約ください。
国内旅行 2017. 12.
aumo編集部 続いては、インコがたくさんいる部屋へ! 実はフクロウを撫でている間にも、インコの鳴き声がずっと聞こえていました。インコたちは本当に好奇心旺盛でパワフルなので、扉を開ける時に出てきてしまうこともあるんだとか…! インコが逃げてしまわないよう気をつけながら、いよいよ突入です◎ aumo編集部 aumo編集部 部屋に入ると、たくさんのインコが! 木に止まって休んでいたり、部屋中を飛び回っていたり、ご飯を食べていたり…と、各々がリラックスして好きなことをしている様子。 床に転がったボールを転がしてるインコは特に可愛かったです♡ aumo編集部 どうやって鳥に近付こうか考えていると、なんと鳥の方から来てくれました! 頭や肩に1羽、腕に3羽…と、どんどん体に鳥が止まっていきます。 aumo編集部 なんと、多い時には7羽も止まってくれました♡ 立っているだけでこんなに鳥と触れ合えるなんて、満足できること間違いなしです! 部屋には床を歩いているインコもいるので、気付かずに蹴ったり踏んだりしてしまわないよう気をつけてくださいね◎ aumo編集部 aumo編集部 インコのエサは¥100(税込)で、インコのいる部屋の中で販売されています。 エサを手のひらに乗せるとインコがたくさん飛んできて、視界が鳥で埋め尽くされてしまうほど! タイミングを見計らって、腕に止まっているインコに手渡しでエサをあげるのも楽しいですよ♪噛まれたとしても意外と痛みは少ないので、ぜひ手渡ししてあげてください◎ aumo編集部 aumo編集部 フクロウのエサは¥300(税込)。ピンセットで顔の前に持っていくと食べてくれます♪ 見所は、エサを食べる時に少しだけ羽を広げるところ!羽を広げたフクロウは意外と大きくて驚きです。 エサをあげた後、心なしかちょっと眠そうに見えるフクロウも可愛くて必見ですよ◎ aumo編集部 「鳥のいるカフェ 浅草店」の魅力、楽しみ方は伝わりましたでしょうか? 鳥好きにはたまらないスポット、鳥カフェ。眺めるだけでは物足りないと言うほど鳥好きの方にはぜひ行っていただきたい鳥カフェです! 浅草には様々な観光スポットやグルメスポットがあるので、観光ついでにぜひ「鳥のいるカフェ 浅草店」を訪れてみてくださいね♪こちらの鳥カフェは、カップルでデートに行くのもおすすめですよ♡ 公式HPから予約が可能となっているので、確実に鳥と戯れたい方は予約を忘れずに!
家族といるのがつらいです。15歳女子です。 小学生のころから精神的につらい毎日でした。でも、とくに虐待やいじめられたりというのが あるわけではなく、人と接するのに強いストレスを感じる体質なんです 高学年になると、毎日からだがだるくて立ち上がるのさえ億劫で苦になりました (肥満ではないのですが) 小さいときから家での居づらさや窮屈さはなんとなくあったのですが、 高学年のころからは本当につらくてたまらなくなりました。 中3になった今、家族の生活音というか、しゃべり声や足音などが本当につらいです 両親がうざ過ぎて、とかではありません 母親は自己中なところがありますが許される程度ですし 父親も大きな問題は無いです でも生活音というか、しゃべり声や足音などがつらくてたまらないです・・・ 私は強迫性障害です。不潔なもの(ドアノブや小銭や床など)が怖くて日々おびえながら生きています だから、家族が汚物にしかみえないときも正直あります。いつも精神状態が不安定です 否定しないでください、自分自身つらいです 生活音がつらいというのは強迫性障害だからということもあるんでしょうか・・・ なぜだかわかる方いらっしゃいませんか?同じような状態の方はいらっしゃいますか? 医師にも相談するつもりですが、みなさんの意見がききたいです あと私は食べものを噛んで飲み込まず出すということを ずっとやってきたのですがこれってだめなんですか? 3食ちゃんと食べてるし、家族には隠れてやっているし、よる10時くらいです
「もうこの役はできない」と認めて仮面を取ることで、気持ちがラクになるかもしれません。 3.
2020. 05. 14 セルフケア 不安への対処 心理士ブログ 認知行動療法 長引く自粛生活で、ご家庭内で過ごすことを つらく感じている方も、いらっしゃるのではないでしょうか。 どんなに仲の良い家族であっても、 ずっと近くで過ごしていると、イライラ・ムカムカもしてくるものです。 普段の生活なら、それぞれのペースで過ごす時間がリフレッシュにもなりますが、 今の時期、「マイペース」を保つのが難しいですよね。 そんな時は、3つの「はなす」をお勧めしたいと思います。 まず、物理的な距離を 「離し」 ましょう。 家族といえども、常に同じ空間にいるのは息が詰まるものです。 ほんのひと時(散歩やお風呂など)でも、どうにか一人になる時間を作りましょう。 独りきりで、ホッと一息つきましょう。 次に、感情を 「放し」 ましょう。 一人になれた時、感情を解放して、素直な気持ちをみつめてみましょう。 「朝から晩まで、家族のための食事つくり、いやになっちゃった~」 「洗濯、炊事、掃除に洗い物…もう疲れたっ! !」 「家族はみんな、当然のような顔して、感謝の一言もないなんてひどい!」 「いいお母さんは、こんな時も子供と遊んだり、 一緒にお菓子作りをしたり、お勉強を見てあげたりするんだろうな…」 ・・・いろいろな思い(思考)が巡るかもしれませんね。 「イライラした」「悲しくなった」という感情と、そのもとにある思考(考えたこと)を切り離してみると、自分の素直な気持ちに気づけるかもしれません。 最後に、何が辛いのか素直な気持ちに気づけたら、それをぜひ 「話し」 ましょう。 「毎日の食事つくり、もう疲れちゃった~」 「お母さんも今日はゴロゴロ、ダラダラしていたいな~」 「ちょっと手伝ってくれると、すごく嬉しいんだけど…これ、やってくれないかしら?」 そんな風に、家族や子供たちにも話をしてみましょう。 まず、距離を「離す」 次は、感情を「放す」 最後に、色々な思いを「話す」 ぜひ、3つの「はなす」を試してみてください。 みなさんの日常が心穏やかに、ゆったりとした時間になりますように願っています。 ブログ記事一覧