わたしはメチャクチャ喉が渇いて、2リットルペットボトル(お茶、水)を 枕元におき、授乳のたびにコップ一杯飲んでました。 基本的に絶対食べてはだめなものは アルコール、一部の薬物、などで 適度な糖分、脂肪分はいいと思いますよ。 コレを少しでも食べたから スグ乳腺炎!とか 赤ちゃんに症状がでる!とかはないと思います。 ただし、多くとりすぎると やはり母乳を通して赤ちゃんに回りますので 子供の将来の肥満症、アレルギー体質 などにつながることもありえます。 5人 がナイス!しています
次に、絶対NGの食べものではありませんが、授乳中はできるだけ避けたい食べものをご紹介します。 カフェイン 授乳中、 カフェインが入っているもの はできるだけ避けた方がよいでしょう。コーヒーや紅茶、栄養ドリンク、コーラ、チョコレートなどに含まれていることが多いです。カフェインが入っているものを飲んだり、食べたりすると、そのうちの 1%前後が母乳に入り込みます 。 飲むとどうなる? 赤ちゃんの寝つきが悪くなる 赤ちゃんの情緒が不安定に よく泣くようになる カフェインが含まれた母乳を飲んだ赤ちゃんには、このような症状が見られることがあります。カフェインが入ったものは眠気覚ましにも飲まれることが多いですよね。そのため、赤ちゃんにも同じような影響があります。 しかし、アルコール類や薬とは違い、 重大な影響を与えるということはありません 。先ほど述べたように、ママがコーヒーを飲んでも、1%のカフェインしか赤ちゃんに移行しないからです。 どれくらいの量なら大丈夫?
!甘いものとかね。 ご出産おめでとうございます!^^おめでたい話と、お姉さん想いの質問者さんに心嬉しく、回答させていただきます^^ お姉さんが、とくにアレルギー体質などなければお菓子は手土産で大丈夫だと思いますよ。 あと、他にも来客があるでしょうから、ちょっと多めに飲み物があると助かると思います。 私はほかに、鏡と毛抜きと顔そりのかみそりが無くて家族に頼んだ記憶があります。 ケーキなど、生クリームは避けた方がいぃですょ。母乳に影響出ます。飲み物や、花などでもいぃでしょう。
私は今産後3ヶ月未満ですが、すでに妊娠前よりマイナスです(それを維持するのが今後の課題なんですけど^^:)。 頑張ってくださいね。 10人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 皆さん、とても詳しくて解りやすい回答ばかりでした。 お年寄りにはとにかく餅を食べろと言われ、周りからは餅だけは食べるな!と言われ…だったので皆さんの回答見てなんだかスッキリしました。 気にしてたらキリがないんですね。 とりあえず、餅や生クリームは控えてみます。 一年くらいの辛抱ですもんね。 ありがとうございました。 お礼日時: 2008/7/7 12:26 その他の回答(3件) 産後は鉄分が不足しやすいようです。 抜け毛がひどくなるのも鉄分不足とか。 母乳は血液からできてますからね、 赤ちゃんに栄養どんどんとられちゃいます^^; 私は、サイトや本で、母乳育児の事調べました!
コレもとても嬉しいプレゼントになること間違いなしです。 ■お手伝い券 子供じみていると感じるかもしれませんが、おじいちゃんやおばあちゃんには喜んでもらえますよ。 幼稚園児や小学生と違って高校生の場合 ・買い物の手伝い ・家の模様替え ・大きい洗濯物の手伝い など、小さかったころにはできなかったお手伝いができますよ。 ■フォトアルバム 高校生になった自分の写真、おじいちゃんやおばあちゃんに渡す機会は確実に減っていますよね。 今の自分の写真や小さかったころの写真などをまとめてフォトアルバムに出来ると素敵です。 ■手作り椅子 玄関で靴を履くときなど、小さな椅子があれば便利です。 金槌と釘、木材などがあれば、高校生の知識で簡単に手作りが出来ますね。 でも、木材の購入にはお金が掛かってしまいます。 安く済ませたいなら牛乳パックで作る方法もありますよ。 木製と比べてると、軽くてお年寄りにも扱いしやすいです。 貴方好みの可愛い柄の布を選びましょう。 普段目にしない、使わないデザインの方がきっと喜ばれます。 ■メガネケース 老眼鏡を使っているおじいちゃんおばあちゃんも多いですよね。 裁縫や工作で、おしゃれなめがねケースを作るとプレゼントできます。 お料理をプレゼントするなら? まだ、あまり料理したことが無いという高校生も多いですよね。 そこで、簡単にできて喜んでもらえる料理を紹介します。 ■ちらし寿司 市販のちらし寿司の素を使うと、とても簡単にできますよ。 敬老の日のイベントに、高校生ならではの飾りつけを工夫すれば 立派なプレゼントになります。 ただし、 固めのご飯が苦手かもしれないので注意しましょう。 ■茶わん蒸し 一見、難しそうですが意外と簡単にできるものですよ。 上記のレシピ動画以外にも、作り方はたくさん出回っているので、好きな具材で作ると良いですね。 一緒にお出かけするのは? 普段なかなか一緒に出掛ける機会がないからこそ、敬老の日は一緒にお散歩しましょう。 映画館に一緒に行ったり食事に行ったりとみんなが楽しめます。 「えっ! 敬老の日のプレゼント高校生が贈る3000円以下のプレゼントおすすめランキング. 映画やレストランなんて、お金ないよ!」 そうですよね。 高校生に祖父母を接待するお金なんてある訳ありません。 そこはおじいちゃんやおばあちゃんに甘えちゃいましょう。 敬老の日に一緒に出かけて話をしてくれる それだけで楽しく嬉しいものですよ。 そんな甘えができないのなら おじいちゃん、おばあちゃんの普段の散歩コースを一緒に歩いてみるっていうのもいいですよ。 あとがき 敬老の日のプレゼント、高校生が贈るならってことについて書きました。 いかがでしたしょうか。 沢山のお金を使わなくても 高校生ならではの十分に喜んでもらえるプレゼントがあります。 日頃関わることの少ないおじいちゃんやおばあちゃん、この日ばかりは時間の許す限り一緒に居るのもいいですよ。 そして、プレゼントと共に メッセージカード も用意しましょうね。 「おじいちゃん、おばあちゃん いつも見守ってくれててありがとう。」 など、簡単な言葉でいいので添えましょうね。 今年の敬老の日が素敵な一日になりますように!
和菓子はお茶のお供にもなりますし年配の方には好まれると思います。 こちらの羽二重餅は2つセットで 送料込みで1000円(税込) です。 味は6種類から選ぶことができます。 \2つで1000円! ランキング1位の人気の品/ 楽天市場の もち菓子ランキングで 1位を獲得している人気商品^^ リピ買いしている方やプチギフトにもいいと評判! 風呂敷で包装されていてキチンと感があるのでプレゼントに最適です^^ マスク/高級素材のシルクと淡い色合いがステキ! おしゃれな和柄のマスクはいかがですか^^ マスクをするのが当たり前となった今 マスクもおしゃれにしたいもの♪ こちらのマスクは シルク(絹) で作られています。 価格は 880円(税込)+送料360円 です。 シルクならではの 高級感と光沢感 やわらかな感触のマスクだそう^^ ご年配の方でも受け入れやすいやさしい色合い なのでおじいちゃんおばあちゃんも喜んでくれそうですね^^ 安心の日本製! 熟練した職人の手作りです♪ \品のある和柄の高級マスク! ギフトに最適/ 財布/和柄がカワイイ♪色々な用途に使える! 小銭だけではなく小物入れにもなる和柄のがま口財布! 紛失しやすい カギ や ハンコ 、 ポイントカードなら30枚 ほどがはいる優れものです^^ 価格は 送料込みで1200円(税込) です。 \職人の手作り! いろんな用途のあるがま口財布!/ メガネケース/福をまねく招き猫!使い方は何通りも♪ メガネをもっているおじいちゃん おばあちゃんも多いでしょうからメガネケースはどうですか? このメガネケース実はポーチなんです^^ 口コミではメガネケースとしてプレゼント したという人もいるので色々な用途で使うことができます。 価格は 送料込みで935円(税込) 全12種 から選ぶことができます。 目立つので紛失することも防げそう ですね。 \福を招くまねきねこ! メガネケースや色々な用途に♪/ フォトフレーム/手作りで感謝の気持ちが伝わる♪ 材料はダイソーなどの100円均一で そろうとっても素敵なフォトフレームです。 材料代は1000円以下^^ みんなが写った写真や 似顔絵を描いたものを 入れてプレゼントすれば大喜び^^ 心をこめて作ったということだけでもうれしいはずです♪ 我が家は古希祝いに プロの絵かきさんに似顔絵をたのんで フォトフレームを飾っておくりましたよ。 すごく喜んでくれたので こちらもとてもうれしかったです^^ 電動歯ブラシ/プチプラで歯の健康を!