こんにちは!「安い」「お得」という言葉によく吸い寄せられるヨムーノライターの相場一花です。 安い、お得という言葉でまっさきに思いつくスーパーといえば「業務スーパー」。かれこれ10年以上愛用しています。 業務スーパーへ通い始めてまもないころから、何度もお世話になっている業務スーパーの冷凍野菜を紹介します。 業務スーパーの冷凍野菜はとっても優秀! 業務スーパーは安いけど、量が多すぎて賞味期限内に使いきれなかった……なんて経験はありませんか。せっかく安く買っても、最後まで食べきれなければ元も子もありません。 しかし、業務スーパーの冷凍野菜は、1袋500g程度。普段の料理に活用してしまえば、すぐになくなりますよ。近所の一般的なスーパーよりも、2~3割は安いお値段ですので、長い間愛用しています。 中でも、我が家のリピ買い率が高い、業務スーパーの冷凍野菜を4つお伝えします。 副菜にぴったり・業務スーパー「カット小松菜」500g・118円(税別)の正直レポ まずは、業務スーパー「カット小松菜」118円(税別)。業務スーパーには「カットほうれん草」もありますが、なぜか高確率で欠品しており、代用品として「カット小松菜」を購入するように。 結果として、カット小松菜のリピ買い回数が多くなりました。500g入って118円(税別)はかなり安い……!
更新日:2021年 3 月 26 日 冷凍野菜は便利って聞くし、手を出してみたいけど… 「本当に経済的なの?」 「味ってどうなの?」 と、疑問に思ったことはありませんか? 「 外出する機会も減らすためにも、保存性の高い冷凍食品が気になりはじめた。今回はそんな冷凍野菜ビギナーの方のために、 生野菜と冷凍野菜をg単位で価格を比較 し、 味も合わせてコスパを調べてみました。今話題の業務スーパーの冷凍野菜の価格も紹介します! 味は普段から生野菜派な筆者が冷凍野菜を実食して完全主観でお届けします。(筆者の趣味嗜好はご理解ください。) また冷凍食品と言えば見逃せない格安業務スーパーの冷凍野菜は今回は価格のみで比較しています!ぜひ、近所にある方は買物に参考にされてみてくださいね! 「いくら便利でも冷凍野菜は栄養価が…」と、冷凍野菜の栄養価が気になる方はこちらの記事もオススメです! 冷凍野菜に栄養はあるのか?栄養士が生野菜と徹底比較! 冷凍野菜と生野菜のコスパを比較! 業務スーパーで買うべき冷凍野菜の芽キャベツ!キャベツより栄養豊富で健康に!. では今回、生野菜と比較する某トップなバリューなお店で購入した冷凍野菜がこちら。 ▶かぼちゃ(国産) ▶ブロッコリー(外国産) ▶アボカド(外国産) ▶さといも、(国産、外国産) この冷凍野菜たちを… 解凍しました! じゃがいもは味付きで加工されているものが多く、今回はなるべく味付けなどをしていない冷凍野菜で生野菜と比較していきたいと思います。 では早速かぼちゃから見ていきましょう! ※ミックスベジタブルはコスパ代表として購入しましたが、生(乾燥)グリンピースが見つからず、比較はできておりません…また次の検証に回させていただきます。※この後チャーハンにサラダにと美味しくいただきました。 かぼちゃのコスパ検証 ▶「生野菜と冷凍のお値段比較」 生野菜のかぼちゃは、近所のスーパーにあったものと比較しています。2020年4月現在では生もコスパが良いように感じますが、ここから 種、ワタ、皮(廃棄率約10%)が除かれると可食部は約360g。そうすると 1gあたり約0. 38円 でした。 冷凍かぼちゃは近所のスーパーで販売しているものは国産のみだったため、生と比較しても倍のお値段となってしまいましたが外国産ならもう少し安いものがありそうです。それを証明するのが某業務スーパーの冷凍かぼちゃ… 価格(税込) 容量 円/g かぼちゃ 138円 400g (廃棄率:10%) 0.
野菜の栄養素の失われ方「知って得する調理法の違い」 アボカドのコスパ検証 変わり種ですが、最近人気の冷凍アボカド。サラダなどに混ぜれば手間が省けると人気なようです。 ▶「生野菜と冷凍のお値段比較」 値段で見ると生が安く感じますが、皮や種を除いた可食部分は119gで1gあたりにすると1. 23円。アボカドは輸入品が多いためか、生と冷凍ではさほど金額に差はありません。 ただコスパから考えると皮から実を剥がしたり、種を摂って手が汚れることもないので、サラダによく使ったり、スムージーやペーストにするという方にはたしかに便利なようです。 アボカド生 147円 170g (廃棄率:30%) 1. 23円/g (廃棄率済) 冷凍(大型スーパー) 198円 140g 1. 41円/g 業務スーパー 645円 1.
5kg(固1.
かき揚げうどんやそばが好きな人なら一人暮らしでも余裕で消費できますね☆ 業務スーパー野菜かき揚げのカロリー 業務スーパーかき揚げのカロリーは次の通りです。 揚げ調理済みなので、もう少し高カロリーだと思っていましたが1個あたりのカロリーは149kcalでした。 業務スーパー野菜かき揚げの原材料 業務スーパーの野菜かき揚げの原材料は次の通りです。 野菜(たまねぎ、さつまいも、にんじん、いんげん) 衣 揚げ油 膨張剤 調味料 着色料 開封したかき揚げをバットにのせてみました。 本当に野菜たっぷりでお得感がありますね! 業務スーパーのかき揚げを使ったアレンジレシピ パッケージ裏面には2種類の調理方法が書いてあります。 油で揚げる場合 少量の油で揚げる場合 今回は短時間でカラッと揚げたかったので、たっぷりの油でチャレンジしましたよ! 業務スーパーの冷凍野菜！玉ねぎの値段や安全性など紹介！ | 情報発信ブログサイト Blue Rose. まずはたっぷりの油で揚げる 170℃に熱した油へかき揚げを投入! 業務スーパーのかき揚げをサクッと揚げる パチパチとおいしそうな音がたちます!野菜が多めだからか、揚げている最中は崩れやすいので箸で触りすぎないようにしましょう。 そして、きつね色に揚がった業務スーパーのかき揚げがこちら! 包丁で切ってみるとサクサクと気持ちの良い音がしました♪ にんじんといんげんのコントラストがきれいです。 揚げたてを食べてみると、ほんのりさつまいもの甘さも感じます。 塩で食べても、ソースをかけてもおいしそう! かき揚げそば お次はカラッと揚げたかき揚げを使って、温かいそばを作ります。 かき揚げそばは夫の大好物。ひたひたに煮たかき揚げと柔らかめのそばがたまらないのだとか。そばがのびないように、少し前にかき揚げと卵を入れて煮込みます。 業務スーパーのかき揚げでかき揚げそば かき揚げが柔らかくなったら火からおろします。 ネギを添えて完成です。 かき揚げ蕎麦を食べ終えた夫に感想を聞くと、一般のスーパーのかき揚げよりは小さいけど、具(野菜)が多くて油っぽくなかった!と言っていました。 かき揚げ卵とじ丼 夫はかき揚げそばを食べましたが、私は卵とじ丼にして食べてみることに。用意した材料はこちらです。 材料 業務スーパーかき揚げ 1枚 卵 1個 ご飯 150g 天つゆ 適量 作り方 薄めた天つゆを鍋に入れて火にかけ、かき揚げを入れます。 業務スーパーのかき揚げで卵とじ丼 煮立ってきたら、溶き卵1個分を加えます。卵を2個入れてふわふわにしようと思っていましたが、1個で十分でした!
見出しをスキップして一覧へ 旬の生鮮野菜をいつも使えればいいのですが、 天候などの影響で、とても高くなることがあります。 冷凍野菜なら年中安定した価格で買え、他にもいろいろとお得です!
コンサルタント会社 を経営されていた過去もあったり、 入水自殺 を図ったり…。 ちょっと謎な人物である 込山洋さん の プロフィール はコチラでまとめました! [st-card myclass="" id=3630 label="マック赤坂秘書?! " pc_height="" name="" bgcolor="#da70d6″ color="" fontawesome="" readmore="on" thumbnail="on"] 都知事選やばい候補者? :平塚正幸 「 コロナはただの風邪 」と訴えている 平塚正幸さん。 設立したばかりの 国民主権党 の 党首 。 社会活動家としてYouTubeを開設するまでの経歴も空白で謎が深まる候補者です。。 平塚正幸さん の 学歴 や 経歴 などをまとめて記事はコチラ! [st-card myclass="" id=3712 label="コロナは風邪? " pc_height="" name="" bgcolor="#da70d6″ color="" fontawesome="" readmore="on" thumbnail="on"] 都知事選やばい候補者? :市川ヒロシ(浩司) この度、東京都知事選立候補を表明しました市川ヒロシ氏(右側 庶民と動物の会 代表)会見前の打ち合わせです。 内田明氏。(真ん中・人と猫の共生を図る対策会議 代表) 藤村晃子氏(左手・日本動物虐待防止協会 代表) — 北田直俊 (@smallonecinema) June 17, 2020 赤い眼鏡 がとても似合ってて印象的でした。 第一印象は垂れ目の優しそうな オジサマ 。 お仕事は 有限会社ヒロシプロジェクト の 取締役 として ディスコのイベント企画・運営 をされているようです。 具体的な都政のことよりも 動物虐待防止 を訴えられていた印象。 ヒロシプロジェクト取締役の前は、 お笑いのショーパブ業界 で働いていたこともあり興味深い経歴をお持ちでしたよ! そして、選挙活動は「 ヒロシ流(=ディスコ流) 」とのこと… いったい、どんな選挙活動 なのでしょうか? 都知事選候補者の 市川ヒロシさん の詳しい プロフィール はコチラにまとめました! [st-card myclass="" id=3610 label="ディスコ流? " pc_height="" name="" bgcolor="#da70d6″ color="" fontawesome="" readmore="on" thumbnail="on"]
さらに輪をかけて、記者会見の冒頭では いきなりフランス語を話した ことが「 やばい 」と言われる所以でしょうか? 記者会見中でのネットの声もざわついてましたよね… ということで、久田眞理子さんのプロフィールをwiki風にまとめてある記事はコチラ! [st-card myclass="" id=3535 label="フランス語? " pc_height="" name="" bgcolor="#da70d6″ color="" fontawesome="" readmore="on" thumbnail="on"] 都知事選やばい候補者? :七海ひろこ 幸福実現党の広報部長としてご活躍の 七海ひろこさん 。 党を代表するのにどうしてやばいのか…と声を集めてみると。 七海ひろこパネマジやばい と、 七海ひろこさんの「お美しさ」や「かわいさ」 が「 やばい 」との見方のようですね。 確かに、今回の全候補者の中でも 数少ない女性候補者の1人 。 しかも、 30代半ば で元気なパワーを感じる第一印象で華がある 七海ひろこさん 。 投票日に向けて「 都知事選候補者の七海ひろこさんは、かわいくてやばい! 」と話題になってもおかしくなさそうですよ! そこで、七海ひろこさんについて詳しく記事を書いてみました! [st-card myclass="" id=3499 label="かわいい? " pc_height="" name="" bgcolor="#da70d6″ color="" fontawesome="" readmore="on" thumbnail="on"] 都知事選やばい候補者? :後藤輝樹 都知事選に #後藤輝樹 参戦 — 赤鼻のがちゃおくん【厨二病】💎☺︎ (@V8akahana) June 18, 2020 今回で2度目の 都知事選出馬 の 後藤輝樹さん 。 2016年に出馬された東京都知事選では、 政見放送 が超絶話題となり 立候補者21人中 、 13位 となりましたよね! 今回の都知事選でも大注目で「 後藤輝樹キタあああああ 」という声が多い中、 準備した政見放送はナント、 3本!! でも、後藤輝樹さんは一体、 どんな人物 なのでしょうか。。 経歴 や 学歴、過去の選挙歴 などを盛り沢山にして 後藤輝樹さん の プロフィール をまとめた記事はコチラです。 [st-card myclass="" id=3618 label="外せない? "
投開票日は3月21日ですが、期日前投票は現在も実施中です。 役所の他にもお近くのスーパー等でも投票ができる自治体もあります。 【参考】期日前投票所及び不在者投票所一覧(pdf) 当日に投票に行けないという方は上記のpdfをご覧になるか、「(お住まいの自治体の名前) 期日前投票」で検索して投票所を探してみてください!
更新 Jul. 14, 2016, at 10:38 AM 武井氏、内藤氏の紹介を加えました。立候補者は最終的に21人になりました。 (サムネイル写真:時事通信)