37 >>1 本を外で読まない奴は一生理解出来ない。 本を読まないやつも。 革のカバー使ってるから、どうでも良い感じはするが。 26 : :2021/05/02(日) 23:16:06. 45 ID:O1/ 漫画絵の表紙にされてることがあるから付けてもらう 27 : :2021/05/02(日) 23:17:03. 40 >>13 どっかのスレで本棚は見えないところに置くとか言ってた人? 28 : :2021/05/02(日) 23:18:57. 65 本屋で働いてるときカバー付けますか?って聞かないといけなかったんだけど 「じゃあお願いします」ってのが一番腹立ったわ 29 : :2021/05/02(日) 23:19:55. 46 書店好きなんだけど、行動範囲内に軽く寄れる書店が全部なくなった 本屋行くのに6階だの途中下車だの面倒だから、ブックオフかAmazonばかりに 30 : :2021/05/02(日) 23:26:55. 09 >>16 頭に色々と巻いてるのはこう言う人たちね 31 : :2021/05/02(日) 23:27:23. 87 カバーはどっちでもいい、中身のある本が読みたい 32 : :2021/05/02(日) 23:28:22. 91 >>21 図書館にある本がされてる加工か 33 : :2021/05/02(日) 23:31:33. ジュンク堂でかけてくれるブックカバーと栞 さすがだよねー。 ｜N Fukushima 友田祐介さんのTwitterで話題の画像. 35 つけてもらわなきゃ恥ずかしくて電車で読めないだろ 34 : :2021/05/02(日) 23:36:29. 90 若い頃に漫画本20冊くらい買ってカバー付けてもらった黒歴史 35 : :2021/05/02(日) 23:38:00. 05 なに読んでるか知られたくないって言うけど、 背表紙カバー外して読めばよくね?といつも思ってるんだが 実際おれはそうしてるし 36 : :2021/05/02(日) 23:39:23. 07 >>32 そう。hontoが有料(120円)でやってくれたんだけど 何百冊となると金かかるから大判以外は自分でやるようになった 37 : :2021/05/02(日) 23:46:19. 23 >>35 なかーま 38 : :2021/05/02(日) 23:48:05. 49 元からついてるカバーを外して読んでるわ 39 : :2021/05/02(日) 23:48:57. 43 >>37 >>38 かさ張らないし読みやすいよな 40 : :2021/05/02(日) 23:51:34.
スポンサードリンク 昨日読まれた記事はこちら アクセスランキング 動画・ゲーム・画像 Amazon人気ランキング 楽天人気ランキング ぶる速ヘッドライン おすすめ記事ピックアップ! 「嫌なら見なければいい」←これどう思う? ゲーム会社と代表作の対応表これでいいか? エアコン24時間つけっぱなしだけどやばいんか?wwww 【6回忌】4代目任天堂社長、岩田聡のエピソードがヤバすぎて草 逆になんでチー牛って彼女作らないんだ? 【悲報】東京五輪、「どれだけ奇想天外なトラブルが発生するかを楽しむ」以外に楽しむ方法がない 主人公が「最初の武器で最後まで戦う作品」って存在するの?? 居酒屋の冷やしトマトってなんであんなに旨いの?wwww ワイ新人Vtuber、300万かけて機材を揃えるも爆死してしまう 【画像】セブンイレブン、別商品なのに同じ容器を使ってしまうwwww 【動画】人間より猿の方が多様性があってワロタwwww 東京五輪公式グッズ、全然売れない 店員「本当に1つも売れてない。ライセンス商品なので割引も不可」 【悲報】ウマ娘さん、メッキが剥がれ始めた結果 メルカリでトラブってるんやが助けてくれ パチンコユーチューバ「うわー3万負けたー」 外車に乗ってるやつに聞きたいんだが 会社「6:00-13:00勤務か12:00-21:00勤務どっちがいい?」← マッチングアプリワイ「もう多少ブスでもええわ! (イイね連打」 ブラックコーヒー飲んでるやつに「無理して飲まなくてもw」っていうとすっげえ怒るよな 救急車「どいてください! !」 おんなさん「え、まってうざい」 ライオンって素手じゃ人間は勝てないって言うけど、恐怖心と無傷勝利を最初から考えなければ勝てる? 買いに行かなきゃ٩(¨)ว=͟͟͞͞ — 唐草もみじ@短歌も俳句も党 (@karakusa_momiji) August 8, 2021 本を買うならジュンク堂でカバーと栞をゲットしよう!と思わせる なかなかやるね~(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) — トニ基地(^-^)チョモクロチョビン🎶今はモンチʅ(◞‿◟)ʃ広背筋が右乳🍒 (@E082WAumai) August 9, 2021 すごい!!!!!! 発明した人すごい! — jyamuojisan (@jyamuojisan5) August 8, 2021 めっちゃ買いに行きたくなりました!
2021. 08. 09 ジュンク堂でかけてくれるブックカバーと栞 さすがだよねー。 — N Fukushima 友田祐介 (@ultranori2m) August 8, 2021 おすすめ記事ピックアップ! 買いに行かなきゃ٩(¨)ว=͟͟͞͞ — 唐草もみじ@短歌も俳句も党 (@karakusa_momiji) August 8, 2021 行かなきゃだ!! — ピカ (@picanatsu) August 8, 2021 本を買うならジュンク堂でカバーと栞をゲットしよう!と思わせる なかなかやるね〜(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) — トニ基地(^-^)チョモクロチョビン🎶今はモンチʅ(◞‿◟)ʃ広背筋が右乳🍒 (@E082WAumai) August 9, 2021 ツイート見て買いに行きました!スイカ好きなのですべてスイカ!! — みちる@カービングアーティスト (@MichiruWorks) August 9, 2021 かわいいカバーだな。 — Naoki (@Mtkiara) August 8, 2021 すごい!!!!!! 発明した人すごい! — jyamuojisan (@jyamuojisan5) August 8, 2021 めっちゃ買いに行きたくなりました! — ふにゃっしひのさん"ふにゃ男" (@hunyassihino) August 8, 2021 ご紹介ありがとうございます😭 — 正和堂書店 (@SeiwadoBooks) August 9, 2021 ほ、欲しいっ❗️ — Stak61 (@S_Tak61) August 9, 2021 神書店! 素敵ですね — はっぴー【名寄市うさまらー】 (@kQXmrDsEdtpDoEj) August 9, 2021 これはたいしたもんだな。グッドデザイン賞ものだ。 — hiro・ハンセン (@eIGegGZqlGvRc4v) August 9, 2021 買いに 行きたいです☺️ — Zizi 🌈【📜📘💖🌱🌟🍓🎃🍫🦋🔥🥚✨🐱🌹🌾❄️🧚♂️✨】 (@6t8ocH6F4EMsEDs) August 8, 2021 そうでーす!文庫用。 池袋ならあっという間になくなったとか。 超お気に入りです。 — N Fukushima 友田祐介 (@ultranori2m) August 8, 2021 めっちゃかわいいですね!🥺 — さとみ@8月からwebデザイナー (@satominmin5141) August 9, 2021 かわいいカバー✨ しかも栞との一体感が半端ない‼️ — つっきー (@JahR5PkQsbnlvDi) August 9, 2021 1001:ぶる速がお届けします 2021/7/21(水) 16:58:42.
仕事や勉強の途中で食べると、頭が冴え渡り、集中力がアップ! そんな食べ物があったら夢のようですよね。 コンビニでゲットできる仕事効率&集中力がアップするアイテムは? (提供/筆者) そんな効果が期待できるとしていま話題なのが、「森永ラムネ」。 でも、これって原料の9割が「ブドウ糖」なので、空腹時についつい食べ過ぎたりすると、直後は血糖値の急上昇で集中力が上がったように感じますが、すぐに血糖値が急降下し気分がどーんと落ちてしまうことも……。 まあ、それはともかく、今回は、 疲れた頭をリフレッシュ&集中力をアップが期待できる「おいしい・かわいい・楽しいコンビニ菓子」 を11種ご紹介したいと思います。 1. 効率アップ！集中力を高める4つの食べ物【コンビニでも買える！】 | RELAN. 「マヌカハニーアーモンド」(ナチュラルローソン) 抗菌効果を持つ「マヌカハニー」と血糖値上昇を抑える「アーモンド」のダブル効果(提供/筆者) ラムネでガツンと血糖値を上げるより、血糖値が急上昇・急降下を防ぎ、血糖値を一定に保つ方がハイパフォーマンスであると言われています。 そこで、「血糖値の急上昇・急降下を防ぐ」という観点で選んだのがナチュラルローソンの「 マヌカハニーアーモンド 」。 そこで糖類には、高い抗菌効果を持つ「マヌカハニー」を選びつつ、血糖値の急上昇を防ぐ「アーモンド」と組み合わせたお菓子は理想のバランス! 2. 「PEANUTS スヌーピー クリーム サンドビスケット」(Elgorriaga) かわいいパッケージで、デスクにあるだけでテンションアップ! (提供/筆者) モチベーションを上げるのって、栄養学の理屈だけでは解決できないもの。 そこで、どうせ甘いお菓子を食べるなら、この「 PEANUTS スヌーピー クリーム サンドビスケット 」のように、"節度を保つこと(ほどほどの量)"と"テンションアップ"の組み合わせも、選択肢としてはアリ。 「コレ、かわいい!」は、やる気やモチベーションアップに大きく貢献してくれそうです。
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1007/s00125-015-3524-9 [注5]Diabetes;61, 2691-2700, 2012 仕事で頭がさえる朝食 体のためには、朝自然な食欲がわいてしっかりご飯を食べるのがいいとして、さらに頭を使う必要がある学生やビジネスマンにおすすめの朝食パターンはないのだろうか? 12~14歳の子供たちが、朝食を抜いた場合、血糖値が上がりやすいコーンフレークと白いパンの食事をとった場合と、食物繊維が多い全粒穀物を合わせたミューズリーとリンゴをとった場合の3パターンで、集中力、注意力、短期記憶力を測る試験を行った研究がある。すると、3番目の血糖値が上がりにくい食事のときに、30分後に行った試験でも、2時間後に行った試験でも最も成績が良かった [注6] 。 カルビー「フルグラ」 食物繊維が多い野菜や海藻類、穀物などは血糖値が急上昇しにくいことがわかっている。反対に、食物繊維を取り除いた穀物(精製した米や小麦)や砂糖は血糖値が上がりやすい。 朝はインスリンの効きがいいので、血糖を早く筋肉などにとりこむため血糖値が上がりにくいというのは先に触れた。ということは、血糖値が急激に上がる食事をとると、インスリンが素早く働いて一気に血糖値を下げてしまうおそれもあるということだ。その結果、頭がぼーっとし、すぐにお腹がすいてしまう。 朝ご飯は、がっちりで、しかも食物繊維が多い穀物などをとるのがよさそうだ。 こう考えると、オーツ麦、玄米などを使い1食50グラムあたりに4. 5グラムの食物繊維を含むシリアル製品「フルグラ」(カルビー)のヒットの理由も納得できる。 同商品は1991年の発売以来20年も経って2012年に突然売り上げが急伸、2013年度は対前年比151%で95億円、2015年3月期は140億円の売上予想もあるというが、その背景に、朝活に参加するなど、朝の時間を大切にし始めた人たちが、昼までの腹持ちや心身の調子の良さを実感して、フルグラのような食物繊維の多い食事を選び始めた、といった流れがあるという仮説も立てうる。 本コーナーに、2014年5月15日に寄稿した 『日本人が一度手放した穀物が蘇生、「麦ご飯」人気のワケ』 をお読みになった方はいるだろうか?
みなさんに聞きたいことがあります。 「糖質制限って辛くないですか?」 ほんとうは甘いものをお腹いっぱい食べたい。ご飯もお腹いっぱい食べたい。 でも糖質制限でダイエットには成功した。だから少なくともダイエットには効果はあると自分の経験上言い切れる!!だからダイエット目的なら少なくともやる意味はある!! ただ、なんだかこのごろダイエットだけじゃ物足りない。もっとなにか ダイエット以外のメリットがないとモチベーションが ・・・ そんな人に 朗報 です。 「糖質制限をすると頭の回転がよくなり、頭が冴えるようになります」 これ、めちゃくちゃ大事です。だっていまの時代、生まれですべてが決まる江戸時代でも、中世のヨーロッパなんかじゃないですから。 頭がよければよいほど得をする時代です。 どんなに貧しい家に生まれようとも、めちゃくちゃ頭がよければ億万長者になることだって夢じゃありません。 そしてなんと、 糖質制限をすれば間違いなく頭の回転がよくなり、頭が冴えるようになります。 この記事ではその理由を説明したいと思います。記事を読んだ後ではきっと糖質制限をやるモチベーションが上がってると思います。 1.私たちの身体のエネルギー源は 『ATP』 わたしたち身体のエネルギー源がなにかしっていますか?
記憶力 がアップする 食べ物 の効果を高めてくれる食事方法 ここまで 記憶力 を高める 食べ物 と、その 食べ物 に含まれる主な栄養素についてお話してきました。 ここからは 記憶力 アップのために、その 食べ物 などをより良く活かしていく食事方法などについてご紹介していきます。 ・朝、昼、晩3食きちんと食べる ・よく噛んで食べるようにする という点を意識するようにしてください。 3-1. 「朝・昼・晩」3食きちんと食べる 今の時代、朝食を抜いたり1日2食で済ませたりするなど、なかなか1日3食きちんと食べているという方は少ないと思います。 しかし、健康管理などの面だけでなく、 記憶力 に関わる脳機能においても、3食きちんと食べておくのは重要です。 第2章でも紹介した脳のエネルギー源となるブドウ糖ですが、 実は・・・ 「一度の摂取だけでは脳への効果を長時間維持しておけません!」 そのため1日の中で、食事や間食などによって、ブドウ糖を定期的に補給しておかなければなりません。 常にブドウ糖を脳に与え続けて 記憶力 を高めていくためにも、必ず朝・昼・晩・の3食を食べるようにしていきましょう。 特に受験などを控えている学生さんたちは、試験当日はもちろん試験前の勉強の時からその習慣を身に付けて受験に臨むといいでしょう。 3-2.