こんにちは、あみんです 。 今日はリーズナブルな鶏むね肉とナスを使って、絶品中華だれと絡めて食べる最強レシピを紹介させてもらいます! リピ決定♪ 鶏むね肉とナスのねぎだく万能中華ダレ炒め 白ネギを1本使った贅沢ねぎだくさんの中華炒めです! 万能タレと絡めてとろとろに仕上げたナスにはしっかり味が染み、ご飯にもちろんお酒のあてにもよく合います。 とにかく食べ応え抜群!
きょうの料理レシピ 淡泊な味わいの鶏むね肉を、スタミナたっぷりのにんにくみそで炒めて、しっかり味のおかずにします。 撮影: 馬場 敬子 エネルギー /240 kcal *1人分 塩分 /2.
今日はトロットロの茄子と、ヘルシーで美味しい鶏むね肉の組み合わせのご紹介です(*・ᴗ・*)و! きざみネギを使ったやみつき香味ダレが絡んでめちゃウマのやつです♬ 茄子が旬のこれからの季節にぜひお試しいただきたい1品ですよ♬ それでは作り方をご紹介しますฅʕ•̫͡•ʔฅ 茄子と鶏むね肉のやみつき香味ダレ 【材料】3~4人分 ◎鶏むね肉・・・400g ◎茄子(中)・・・2本 (むね肉下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ1.
結構ボリューミーなので、2人分なら分量半分程度にして作ってみてくださいね(๑˘ᴗ˘๑)* 茄子好きの方にはめちゃくちゃオススメなので、ぜひお試しくださいね♬ 鶏むね肉の切り方はこちらに書いてありますので、ご参考になれば♬ 【レシピ本発売中】 電子書籍 版もこちらからご購読いただけます 先日ご質問の多かったポリカ製のボウルはこちらを使用しています。 軽くて割れない♬レンジも使えておススメです(*・ᴗ・*)و! 同じく質問が多かった包丁を研ぐシャープナーを張っておきますね(๑˘ᴗ˘๑)* めっちゃお手軽に包丁の切れ味がよみがえります! テクニックも何も必要ないので本当にオススメです(*・ᴗ・*)و!
甘酸っぱいケチャップ風味はあと引く味わい。辛さはもちろんお好みで。 調理時間 15分 エネルギー 405kcal 塩分 2. 6g エネルギー・塩分は1人分です。 料理・キッコーマンHC 鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにしてボウルに入れ、塩、こしょうをふって片栗粉をまぶす。なすはへたを切って乱切りにする。にんにくはみじん切りにする。器に(A)を混ぜておく。 フライパンになす、ごま油大さじ1を入れて和えてから火をつけ、ふたをして中火で3分程蒸し焼きする。途中何度か上下を返して全体に焼き色をつける。 なすを片側に寄せ、空いているところにごま油大さじ1、にんにくを入れて鶏肉を焼く。 鶏肉が白っぽくなってきたら、なすと混ぜ合わせながら炒める。(A)を加えてとろみがつくまでさらに炒め、好みの量の一味唐辛子を加える。 レシピに使われている商品 キッコーマン いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ マンジョウ 国産米こだわり仕込み 料理の清酒 デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 7月のおすすめ食材 このレシピを見た人がよく見ているレシピ
って叫んだ料理なんです。 おお!これマジなやつやなって思った。笑 ダイエット中にも関わらんとご飯3杯もお代わりしてました。 ダイエットの「ダ」の字もあらへんがな。笑 さて!今日は早起きして朝からキッチンを掃除しました!! 鶏肉となすのスタミナ炒め レシピ 堀江 ひろ子さん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう. 毎日キッチンリセットはしてるものの、念入りに掃除することはたまになので少しばかり気合入れて掃除に挑みました。 焦げが気になったので、重曹まいてさっと拭き掃除! (水に溶かすの面倒やしそのまままくズボラさ。) ここにうっすらついた焦げ色が気になって擦ったらきれいに取れました。 念入りにふきあげて ピッカピカ!!! 換気扇の上なんやけど、結構ほこりたまって拭くの手間かかるから上にアルミホイル敷いてるんですがそちらを取り替え。 換気扇も、本体そのものに汚れがつくことを防止してるんですが、はがしてサッと拭いてまた貼り付けたら掃除めっちゃ楽ちんです。 挙句には床拭き掃除したり、窓サッシのレール念入りに掃除したりで、どんどん範囲が広がって止まらんくなるんよね。笑 年末の大掃除か!ってくらいあっちこっち掃除しておかげさまで家めっちゃキレイになりました。 明日にはどうなってるか想像すると恐ろしい。笑 ではでは。 YouTubeでレシピ動画配信してます♡ チャンネル登録してもらえると嬉しいです 最後まで読んだよの印に こちらのバナークリックして貰えると励みになります よろしくお願いします🥺 ↓ ↓ もしよろしければフォローお願いいたします♪ twitter始めました ここではサラッと料理紹介してます! Artistとしてレシピを発信しています インスタグラムでは たくさんのレシピを紹介しています✨ 是非遊びに来てください
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【v5. 00にて二次覚醒が実装】 ステータス 前: 体力 11850 攻撃力 417 防御力 604 速度 102 後: 体力 12675 攻撃力 527 防御力 659 殴り飛ばし(スキル1) 前: 相手を殴り飛ばして50%の確率で攻撃ゲージを25%下げる。自分の最大体力に応じて与えるダメージが上がる。 後: 相手を殴り飛ばして85%の確率で攻撃ゲージを25%下げる。自分の最大体力に応じて与えるダメージが上がる。反撃の際に与えるダメージが100%上がる。 Lv. 2 ダメージ量+5% Lv. 3 ダメージ量+5% Lv. 4 ダメージ量+10% しゃがみ込み(スキル2) 前: 自分の体力を30%回復し、2ターンの間防御力を上げる。(スキル再使用可能まで5ターン) 後: 自分の体力を35%回復し、2ターンの間防御力を上げる。「しゃがみ込み」を発動する度に自分の最大体力が20%ずつ上がる。最大5回まで重複できる。(スキル再使用可能まで3ターン) Lv. 2 治癒量+5% Lv. 3 治癒量+5% Lv. 4 治癒量+10% 魂の意思(パッシブ) 前: 倒された時、不屈の意志で体力30%の状態で復活する。(スキル再使用可能まで9ターン) 後: 自分がダメージを受けると50%の確率で反撃する。倒された時、不屈の意志で体力30%の状態で復活する。(スキル再使用可能まで6ターン)