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Tue, 09 Jul 2024 16:17:14 +0000
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日本のすがた 表とグラフでみる社会科資料集 2021の通販/矢野恒太記念会 - 紙の本:Honto本の通販ストア

地理の分野の中には日本の工業についても含まれます。 日本の工業について勉強するときは、まず工業地帯や工業地域をしっかり覚えましょう。 特に四大工業地帯ともいわれる、中京工業地帯、京浜工業地帯、阪神工業地帯、 北九州工業地帯は日本の工業の基礎ともいうべきポイントです。 それぞれの特色、生産量や出荷量など、細かいところまで学習するようにしましょう。 日本の工業は金属工業・機械工業・化学工業などの重化学工業が中心といわれています。 この重化学工業と四大工業地帯を関連付けながら、日本の工業の特色を 整理していくといいかもしれません。 またこの重化学工業以外を軽工業といいます。 このあたりも含めて学習しておくといいでしょう。 中学受験の社会では、この地理の分野からの出題の割合が多くなっています。 覚えることが多いので非常に大変ですが、その地域と特色を地図などを用いながら 覚えていくようにしてみてください。 非常に重要な分野になってくるので、重点的に学習することをオススメします。

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と思った人もいるのではないでしょうか。 最後に、高校受験の際の基準となる 偏差値や入試難易度 などについても詳しく紹介していきます! 偏差値・入試難易度 宇都宮中央女子高等学校の偏差値は、 普通科が61 ・ 総合家庭科が57 で、栃木県内の公立高校の偏差値ランキングでは 7位 と上位に入っています! 入試の形式は、 一般選抜 と 特色選抜 があります。 募集定員は、普通科が 240人 ・総合家庭科が 40人 となっています。 一般選抜 倍率 普通科 1. 21 総合家庭科 1. 73 特色選抜 2. 日本のすがた 表とグラフでみる社会科資料集 2021の通販/矢野恒太記念会 - 紙の本:honto本の通販ストア. 38 3. 25 学力検査(国数英理社) 個人面接(時間は10分程度) 小論文(字数…500~600字 時間は50分) 進学実績 宇都宮中央女子高等学校では、MARCHなどの難関大学の 指定校推薦 が多くあるそうです。一般入試でも難関大学の合格者を出しているほか、 国公立大学 の合格者も多数いるそうです! 2019年度の難関大学への合格者数は以下の通りです。 旧帝大+一工 1人 早慶上理ICU 7人 GMARCH 19人 関関同立 3人 参照: 宇都宮中央女子高校(栃木県)の情報(偏差値・口コミなど)|みんなの高校情報 宇都宮中央女子高等学校はどんな高校?|まとめ 今回は、宇都宮中央女子高等学校の学生生活や偏差値・進学実績について紹介してきました! 宇都宮中央女子高等学校には、普通科と総合家庭科の2学科が設置されており、難関大学や国公立大学への合格者も多数輩出している公立の女子校です。 「勉強プラスワン」というスローガンが掲げられており、勉強だけでなく部活動にも盛んに取り組んでいる生徒も多くいます。 MARCHなどの難関大学に行きたいという人や、勉強と部活両方を頑張りたいという人、また家庭科についてもっと深く学びたいと思っている人にはピッタリの高校です♪ 3年間という貴重な時間を過ごすことになる高校。入学した後で「別の高校にしておけばよかった……」と後悔しないために、ホームページや体験学習などでしっかり調べるようにしてくださいね。

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栃木県立宇都宮中央女子高等学校 は、平成30年度に創立90周年を迎えた古い歴史を持つ栃木県にある公立の女子校です。 栃木県内の公立高校の 偏差値ランキング では 7位 と上位に入る高校で、MARCHなどの難関大学や国公立大学への 進学実績も良い 高校です。 2022年には 共学化 され、栃木県内初の 単位制 も導入される予定だという宇都宮中央女子高等学校ですが、どんな高校なのか詳しくは知らないという受験生もいるかもしれません。 今回は、 宇都宮中央女子高等学校の特徴や偏差値・進学実績 などについて紹介します! 宇都宮中央女子高等学校はどんな高校?|勉強編 難関大学への進学実績も多数ある宇都宮中央女子高等学校ですが、実際にどんな 授業 等がおこなわれているのでしょうか。 まず始めに、宇都宮中央女子高等学校での 勉強 などについて紹介していきます! 教育目標・スローガン 宇都宮中央女子高等学校では、 「社会の発展に貢献する人間性豊かな女性を育成する」 という教育目標のもとで様々な授業がおこなわれています。 また、 「勉強プラスワン」 というスローガンも掲げられ、勉強のみならず スポーツや文化活動、ボランティア活動 に熱心に取り組んでいる生徒も多いそうです。 生徒が文系・理系の適切な選択ができるよう 丁寧 に指導していて、 進路指導 も学年に応じて 積極的 におこなわれているそうです。 普通科と総合家庭科の2学科! 北アメリカ州 地図 わかりやすい. 宇都宮中央女子高等学校には、 普通科 と 総合家庭科 の2学科が設置されているのも特徴的です! 普通科では、2年から 文系 と 理系 にクラスが分かれます。 3年になると、文系は主に 私立大学への進学 を目指す 文1コース と、主に 国公立大学への進学 を目指す 文2コース に更に分かれるようになり、より自分の進路に合った授業が受けられます。理系の生徒は主に 国公立大学の理系学部への進学 を目指すための授業がおこなわれます。 総合家庭科では、服飾や保育、調理など 家庭科に関する専門的な知識や技術 などを、 様々な実習や体験学習 などを通して学んでいきます。 将来、家庭科の専門的な技術を必要とする職業やそういった大学に進学したいと思っている人は、総合家庭科への進学も視野に入れてみてはいかがでしょうか? 共学化によって追加される予定のカリキュラム 宇都宮中央女子高等学校は、2022年度から 共学校 となることが発表されています。共学化に向け、 「先進的なカリキュラム」 の導入が検討されています。 また、栃木県内初の 「進学に重点を置く単位制」 も導入されることが決まっています。 単位制の導入によって、 習熟度別の授業 などの 少人数授業 が可能になり、生徒一人一人の進路に応じた指導ができるようになるそうです!

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総合家庭科も共学化し、普通科と同じく単位制も導入される予定のようです。普通科の科目も選択できるようになるカリキュラムが検討されているそうなので、更に学びが充実すること間違いなしですね。 宇都宮中央女子高等学校はどんな高校?|学校生活編 3年間という長いようで短い高校生活、勉強だけでなく 友人 たちとのかけがえのない時間も大切にしていきたいですよね。 そのためには、その 高校の雰囲気や学校の設備 などについても知っていく必要があります。 次に、 宇都宮中央女子高等学校の学校生活 について紹介していきます! 教室や図書館などの設備は? 宇都宮中央女子高等学校の校庭は、「全日本学校環境緑化コンクール」で2度も全国1位になったことがある 綺麗な校庭 です。自然に囲まれている校舎で、四季折々の景色を楽しむことができます♪ 教室や調理室など、ほとんどの教室に 空調設備が完備 されていて、いつでも快適に勉強することが可能です。 本の種類が豊富な図書館には、仕切りはないものの勉強できるスペースは用意されており、放課後には図書館で勉強している人も多いそうですよ。 制服・校則は? 宇都宮中央女子高等学校の校則は他校よりも 少し厳しめ で、 服装検査 が定期的におこなわれているそうです。 学校指定の制服は、 夏服と冬服 の2つがあります。夏服は可愛いけれど、冬服はあまり可愛くないという意見が多く見られましたが、ずっと着続けていると次第に愛着が湧いてくるとか。 筆者も高校の制服はあまり可愛いとはいえないものを着ていましたが、3年も経つと慣れて気にならなくなるものです! 校則に縛られることに特に不満のない人や、制服にあまりこだわりのない人には問題はないでしょう。 部活動も魅力的! 「勉強プラスワン」 というスローガンの通り、 部活動に所属して活動している生徒が多い のも宇都宮中央女子高等学校の魅力の一つです! 関東大会 や 全国大会 に出場している部活動が多くあり、大会前には全校生徒の前で激励会も開かれるそうです。 天文同好会 や フェンシング部 など、あまり他の高校では見られないような部活動や同好会もあります。勉強だけでなく、部活動にも全力で挑みたいという人にオススメの高校です。 栃木県立宇都宮中央女子高等学校 〒320-0072 栃木県宇都宮市若草2丁目2番46号 TEL:028-622-1766 参照: 栃木県立宇都宮中央女子高等学校ホームページ 宇都宮中央女子高等学校はどんな高校?|偏差値編 ここまで、宇都宮中央女子高等学校での学習や学校生活について詳しく紹介してきました。 ここまで読んで、 宇都宮中央女子高等学校を受験したい!

中学受験 地理 日本の工業について | 中学受験アンサー

執筆/埼玉県公立小学校教諭・小野優 編集委員/文部科学省教科調査官・小倉勝登 写真AC 目標 交通網の広がりや外国との関わりなどに着目して、貿易や運輸の様子を地図帳や各種の資料などで捉え、貿易や運輸は、原材料の確保や製品の販売などにおいて、工業製品を支える重要な役割を果たしていることを理解できるようにする。 学習の流れ(6時間扱い) 問題をつくる(1時間) ○輸送手段や輸送するものについて考え、学習問題をつくる。 〈学習問題〉 日本の運輸や貿易には、どのような特色や役割があるのだろうか。 追究する(4時間) ○日本の交通網の広がりや輸送手段の特色について調べる。 ○輸入品や輸出品の種類や貿易相手国、その取扱額について調べ、貿易の重要性について考える。 まとめる(1時間) ○日本の輸送や貿易の特色と役割についてまとめ、工業生産との関係をカルタにまとめる。 導入の工夫 前単元の学習を用いることで、工業製品とのつながりを想起しやすくし、他の輸送手段に目を向けることで問題意識をもつことができるようにしていきます。 日本で造られた自動車は、どこの国に、どのように運ばれるのでしょうか? クリックすると別ウィンドウで開きます 中国などの近い国もあれば、アメリカやヨーロッパなどの遠く離れた国にも運ばれているね。 自動車づくりの学習で見たように、船で運ばれるんだろうね。 いろいろな輸送方法を見てみましょう。何を運んでいるのしょうか? 原油は、いろいろな物の原料や燃料になるんだね。なくてはならないものだね。 自動車工場の学習では、関連工場が様々な部品をトラックで運んでいたね。 日本の中でも物が運ばれているから、トラックや列車で運ばれるものもあるんだね。 輸送方法によって運ぶ物に違いがありそうだね。どの輸送方法が多いのかな? 問題をつくる (1/6時間) 輸送手段や輸送するものについて考え、学習問題をつくる。 学習問題 日本の運輸や貿易には、どのような特色や役割があるのだろうか。 追究する(5/6時間) 日本がどこの国に輸出入をしているか、また、どのようなものを輸出入しているかを調べる。 資料活用の工夫 日本が世界の様々な国に工業製品を輸出していることや、多くの原料を外国から輸入していることを知り、貿易の重要性をつかめるようにしていきます。 日本の主要な輸出入先の国を、金額の多い順にそれぞれ5番目まで調べてみましょう。また、輸出入品についても調べてみましょう。 オーストラリアや中国からの輸入が多いのは、原料を買っているからじゃないかな?

アメリカ大陸にはもともとネイティブアメリカンが 暮 く らしていました。 かれらの生活の 知恵 ちえ をベースに、世界各国の 移民 いみん が農業、らく 農技術 のうぎじゅつ 、調理法などを持ちこみ、アメリカの食は 豊 ゆた かになっていきました。 アメリカワインの生産地と消費国としての面を初心者にもわかりやすいように解説しています。細かいところまで見ると難しいのであくまでも初級編として全体の概要がつかめるような内容ですから、ワインを学びたい方にはとっかかりとして面白いですよ。 取材 鉄道路線図のような 高速道路マップ が分かりやすい 制作者hp. これまでで最高のフリー わかりやすい アメリカ 地図... 北アメリカ州1 自然 地形 気候 中学社会地理 世界の諸地域 Youtube.

幼稚園のお弁当作りは、毎日どんなものを作ろうか悩みますよね! 「子供に喜んでほしいけど、朝は忙しいので時間はかけていられない」 そんなママにオススメなのが「おにぎり」です。 おかずは冷凍食品を使って手抜きをしても、 おにぎりにひと工夫 するだけで、子供が喜ぶ愛情たっぷりの手作り弁当になりますよ♪ ここでは、忙しい朝でもパパッとできる、幼稚園のお弁当にオススメのおにぎりレシピを紹介します。 この記事の目次 幼稚園のお弁当にオススメのおにぎりレシピ19選 それでは、幼稚園のお弁当の時間が楽しくなるような、 おにぎりのレシピ を見ていきましょう♪ 1:年少さんにぴったり!シンプルおにぎり弁当 まずは、シンプルな基本のおにぎり弁当から! 幼稚園の遠足で食べやすいお弁当って?子供が喜んでくれるおかずの簡単レシピ | folk. 年少さんでも食べやすい、 小さなサイズのおにぎり弁当 です。 <材料> ・おにぎり:2個 ・海苔:適量 ・子供の好きなおかず >> 詳しい作り方はこちら << 2:丸いおにぎり弁当 海苔パンチで、 好みの形に海苔をカット! あとは、丸く握ったおにぎりにペタペタと海苔を張り付けるだけです。 ・ごはん:茶碗1杯 ・付け合せの野菜:適量 3:こいのぼりおにぎり弁当 子供の日にピッタリの こいのぼりおにぎり♪ カラフルなこいのぼりで、子供のテンションもアップしそうですね。 ・おにぎり:3個 ・チーズ:適量 ・ハム:適量 ・薄焼き卵:適量 ・かにかま:適量 4:羊のショーンのおにぎり弁当 子供が大好きな、 アニメ羊のショーン のおにぎり♪ 好みのおにぎりに、海苔とチーズでショーンの顔を作ります。 ・おかかや塩昆布のおにぎり:各1個 ・スライスチーズ:1枚 5:野菜入りおにぎり弁当 子供が苦手な野菜を、 カラフルなおにぎり で食べやすくしました。 好みの形でかたどって、かわいいおにぎり弁当にしましょう♪ ・赤パプリカ:1/4 ・黄色パプリカ:1/4 ・ごま油:少々 ・塩:・約4つまみ ・ごはん:お茶碗1杯 6:ひな祭りおにぎり弁当 ひなまつりの日は、お雛様とお内裏様のおにぎりで♪ おにぎりの大きさをイメージ して、髪になる海苔をカットするのがポイントです。 ・おにぎり(たまご型):2個 ・海苔:3枚 ・チーズ ・ハム:1枚 <手順> 1. ハムでほっぺ、チーズでお雛様の飾り、顔や髪は海苔で作ります。 2. 海苔で作った髪のサイズに合わせておにぎりを作ります。 3.

幼稚園の遠足で食べやすいお弁当って?子供が喜んでくれるおかずの簡単レシピ | Folk

食物繊維が特に豊富なため、整腸作用が期待できます 。 甘くほくほくしたさつまいもは、冷めても美味しい!お弁当にもピッタリです。 (12)オムライス風 ケチャップライスを薄焼き卵で巻いたオムライス風おにぎりは、珍しさも手伝って子ども達に大人気! ケチャップライスに人参、グリーンピース、コーンなどを入れれば、野菜嫌いな子でもパクパク食べてくれますよ 。 調理に少々手間が掛かりますが、運動会など「ここぞ!」という時のお弁当にいかがでしょうか? (13)チャーハン風 (Domani: ) 具材たっぷり!チャーハン風おにぎりは、沢山の素材が食べられます。 ソーセージなどはもちろん、水分が少ない食材なら何を入れてもOK!冷蔵庫の掃除にもピッタリです。 納豆やネギをいれた「納豆チャーハン」も、子どもは意外に喜びます! 3、小さな子でも楽々!子どもが食べやすいおにぎりの作り方 子どもに人気の具材が分かったところで、続いて「子どもが食べやすい形状のおにぎり」をご紹介していきます。 今回は 「 現役ママ達の技 」 を覗くべく、インスタグラムの投稿からピックアップしてみました! 幼稚園のお弁当にオススメのおにぎりレシピ19選 | ママびよりウェブ. (1)スティックおにぎり (インスタグラム:yuka. nytさん| ) バナナのようなスティック状のおにぎりは、持ちやすく食べやすいです! 特に、離乳食から幼児食への移行中の子どもは、 手先が発達途中 口が小さい まだ咀嚼が上手にできない など、普通のおにぎりを食べるのは難しいこともあるでしょう。 そんな時でも、このスティック状のおにぎりなら大丈夫! 子ども自身が持って上手に食べられるため、「自分でやりたい!」という気持ちをサポートすることもできますよ 。 ボロボロとこぼれることが少ないため、ママパパも助かりますね。 (2)小さなコロコロおにぎり (インスタグラム:sotaro_0124さん| ) ピンポン玉のようにコロコロ小さいおにぎりは、子どもが一口で食べられます! できるだけ食べやすいものを!と望まれる 幼稚園や保育園のお弁当には、コロコロおにぎりがおすすめです 。 手で掴んで食べるのも良し。フォークやお箸で食べるのも良し。どんな食べ方でも上手に口に運ぶことができますよ。 (3)自家製!冷凍おにぎりで時短 (インスタグラム:mr06homeさん| ) 具沢山のおにぎりを作りたいけど、朝は忙しくて時間がない!そんな時には、 自家製の「冷凍おにぎり」をストックしておくと便利です 。 好みの具材を予めご飯と混ぜて冷凍しておけば、朝はレンジでチンして握るだけでOK!時短で豪華なおにぎりが完成しますよ。 (4)具沢山!オニギラズ (インスタグラム:yh_lee0123さん| ) まるでパンのような感覚で食べられる「オニギラズ」は、沢山の具材を挟めるので、栄養面もバッチリ!

【みんなが作ってる】 おにぎり 食べやすいのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品

かわいいリラックマのおにぎり弁当です♪ ・ごはん(一口大ににぎる):3個 ・いなり皮:3枚 ・チーズ:1枚 17:子供の顔のおにぎり弁当 子供の髪型に似せて海苔をカット しましょう。 自分にそっくりなおにぎりで、食欲もアップするはず♪ ・おにぎり:1個 ・好みのおかず 18:三角おにぎり君弁当 おにぎりに、かわいい顔をつけたお弁当です。 カニカマで作るリボン がキュート♪ ・スライスチーズ:適量 ・チェダーチーズ:適量 19:ペンギン弁当 立体ペンギンのおにぎり弁当 です。 ペンギンの型があると便利ですが、ない場合は、ラップでくるんで形を整えましょう♪ ・海苔:1/2枚 ・コーン:2粒 ・乾燥スパゲッティ:5mm長さ×5本 おにぎりを工夫して、幼稚園のお弁当を華やかに♪ 幼稚園のお弁当は、 子供が楽しく食べられる工夫をすることが大切。 おにぎりにひと手間加えるだけで、子供が喜ぶかわいいお弁当が手軽にできます。 栄養バランスも気になるところですが、紹介したレシピを参考に、まずは食べやすい量で完食することを目指しましょう♪

子どもが食べやすいおにぎりの作り方&変わり種も大人気!具材13選

子供たちが楽しみにしている遠足の日のお弁当は、やはり特別おしゃれなものにしてあげたいですね。 小さな手とお口でも食べやすいおかずや主食が詰まった遠足のお弁当は、空っぽにして帰ってくること間違いありません。 こちらもおすすめ☆

幼稚園のお弁当にオススメのおにぎりレシピ19選 | ママびよりウェブ

各パーツを、おにぎりに張り付けましょう。 4. おかずと一緒にお弁当箱に詰めて完成! 7:クリスマスツリーおにぎり弁当 幼稚園のクリスマス会 で作りたいお弁当! ミニおにぎりで、ツリーを作りますよ♪ ・デコフリ:一袋 ・薄焼き卵、ぶぶあられ:適量 ・ちくわ:少々 ・うずらの卵:2個 ・赤ウィンナー:1個 ・丸ウィンナー:1個 ・カニカマ、海苔:適量 ・スライスチーズ、チェダーチーズ:適量 ・昆布:少々 8:節分の鬼おにぎり弁当 節分の日にぴったりの、鬼おにぎり弁当♪ あまりがちな、 デコふりの紫色を消費する のにもオススメです。 ・丸おにぎり:2個 ・デコフリ 紫・赤:各1袋 ・かにかま(赤い部分):1本 ・海苔:少量 ・ピーマンの肉詰め:1. 5個 ・ひじき煮:おかずカップ1個分 ・プチトマト:2個 ・チーズウィンナー:2本 ・ブロッコリー:1個 ・レタス:1枚 ・たまご焼き:2個 9:お弁当初心者ママの簡単ミニおにぎり弁当 お弁当作りになれていないママ は、シンプルなミニおにぎりから挑戦してみましょう♪ たまにはお惣菜を使っても大丈夫! 子供の大好きなおかずをたくさん詰めてくださいね。 ・白おにぎり:2個 ・海苔:2枚 ・フライドチキン(惣菜):2個 ・たまご焼き:1個分 10:子供が食べやすい俵型おにぎり弁当 俵型のおにぎりは、 子供が持ちやすく食べやすい形 です。 まだお弁当になれていない、年少さんにもオススメ♪ ・ごはん:子供茶碗1杯 ・a)ブロッコリー:小さく房に分けたものひとつ ・a)揚げ玉:カレースプーン1杯ほど ・a)だし醤油:小さじ1くらい ・b)鮭フレーク:カレースプーン1杯ほど ・b)白ごま:適量 ・b)塩:ひとつまみ 11:ハートのおにぎり弁当 幼稚園のお弁当は、 季節のイベントに合わせて作りたい ものですね。 バレンタインには、ハートのおにぎり弁当を♪ ・ごはん:おにぎり3つ分 ・のりたま:適量 ・鮭フレーク:適量 ・白ごま:適量 12:てまりおにぎり弁当 シンプルなのにかわいい、てまりのおにぎり。 海苔とハムで、 お弁当を可愛く彩ります♪ ・ごはん:適量 ・海苔:適量. ・ハム:適量 13:梅雨の時期の紫陽花おにぎり弁当 季節を感じる紫陽花おにぎりのお弁当。 じめじめした梅雨の時期は、 かわいい 紫陽花おにぎり で乗り切りましょう♪ ・紫キャベツ、ハム:1枚 ・薄焼きたまご:少々 ・海苔、サラダスパゲッティ:適量 ・マッシュポテト:少々 14:アンパンマンとバイキンマンおにぎり弁当 子供に大人気のアニメキャラクター、 アンパンマンとばいきんまん のおにぎり弁当。 幼稚園のお弁当時間が、盛り上がりそうですね♪ ・おにぎり:2つ 15:動物おにぎり弁当 動物が大好きな子供にオススメ のお弁当です。 かわいい動物おにぎりは、幼稚園でも注目を集めそうですね♪ ・ごはんを色付けするもの:チーズ、でんぶ、醤油など ・海苔(目、鼻、口):適量 ・スライスチーズ(鼻、口まわり):適量 ・ハム(鼻・耳):適量 ・マヨネーズ(接着用):適量 ・ケチャップ(ほっぺ):適量 16:リラックマのおにぎり弁当 ミニおにぎりで、 幼稚園年少クラスの子供でも食べやすい のが魅力!

小さな子におにぎりを食べさせる時、ボロボロこぼれて食べにくそう…。という経験はありませんか? 具材のレパートリーが少なく、いつもかわり映えがない!と悩んでいるママパパもいるでしょう。 そこで今回は、 「 子どもが食べやすいおにぎりの作り方 」 をご紹介!人気の具材や時短技など、盛沢山の内容でお届けします。 幼稚園・保育園のお弁当作りにも、是非お役立て下さい。 あわせて読みたい! 1、子どもが大好き!おにぎりは栄養面もバッチリ! 子どもはおにぎりが大好き!白米は食べないのに、おにぎりにしてあげると喜んで食べる子も多くいます。 調理も簡単なので、ママパパにとっても心強い味方!おにぎり「だけ」ではカロリーオーバーや栄養不足が気になりますが、 具材を工夫すれば栄養バランスをとることも可能です 。 そんな頼れる存在のおにぎりですが、子ども達にはどんな具材が人気なのでしょうか?次で詳しくみていきましょう。 2、定番から変わり種まで!小さな子に人気の具13選 定番から変わり種まで!子ども達に人気の具材を一挙にみていきましょう。 (1)鮭 (楽天レシピ: ) 鮮やかな赤みが特徴の鮭には、抗酸化作用のある「アスタキサンチン」が豊富に含まれており、「DHA」や「EPA」といった、生きるうえで欠かせない必須脂肪酸も摂ることができます。 魚嫌いでも鮭なら大丈夫!という子も多いため、積極的に食べさせてあげましょう。 中にゴロッと大きな焼鮭を入れるのも良いですが、食べにくい場合は 細かくほぐして混ぜ込むのがおすすめです 。 ゴマや枝豆などを一緒に混ぜれば、栄養バランスもUP!醤油やごま油を少し垂らすと、香ばしくて病みつきになりますよ! (2)ツナマヨ (やまでらくみこのレシピ: ) ツナ缶とマヨネーズの味が、たまらない美味しさ!ツナマヨおにぎりは、子どもから絶大な支持を集めています。 しかも、鮭同様にツナも「DHA」や「EPA」が豊富です。加熱の必要がないため、忙しい朝でも楽ちんですね。美味しく作るには、 ツナ缶の油をよく切るのがポイント ですよ。 (3)梅 (参考: ) 定番中の定番! クエン酸と塩分が含まれる梅は、汗をかく夏にピッタリ 。 子ども用に酸っぱさを軽減させるには、他の具材と混ぜるのがおすすめです。サクラエビや青菜などは見た目も鮮やかになり、お弁当に彩りを添えてくれますよ。 しかも、 梅と合わせることで、サクラエビのカルシウムが吸収されやすくなる効果も狙えます!