接地の衝撃がかなり少なくて、痛みがない。スムースに走れて、スピードも一気に上がった。このフォーム良さそう。 そのまま自宅前にある、殺人的な荒さの アスファルト の 区間 に突入。 あれあれ?全く痛くない。 今まで、なぜ痛かったのか理由が分からない、ぐらい、全く痛くない。 でも、その後、あの接地をまだ再現できていない。どうやったって、この 区間 、無茶苦茶痛い。平均的には、だいぶ痛みは減ってきているので、少しづつ上達はしているのは分かるのだが、、 難しい、、。 でも、だから面白いし、楽しい。「上手く」なりたい。 と言うことで、ワラーチで足裏の痛みを感じながら、走り、上達させましょう!
お久しぶりの美容系? ( *´艸`) いや、寒くなってきたので、せっかくなのでと 可愛いふわふわもこもこの靴下を履いてたら、 まあ、部屋を、そのまま歩きますでしょ? (画像はイメージです) イタタタタタ!! (;´Д`) 足の 親指 の裏 が痛い! 親指? なんで? 靴下のふわふわの繊維に、皮膚がひっつれる?感じ? 裸足になって見てみたら、 親指の裏が、ささくれみたいなのでいっぱいでした。 けば立ってるみたい。 皮膚だけど。 親指の裏だけでなく、足の裏がささくれでいっぱいでした。 ( ̄ー ̄) あと、 足の裏を見て思ったのは。 これは。。。 象の足の裏? 象の足の裏. 。。。。 皮膚が硬化しててん。 …象さんの足の裏、見たことないけど。。。 ワタシ、 女子なの? な足で、これは絶対誰にも見せられません。← これはマズイ! てか、せっかくふわふわもこもこ靴下なのに、 皮膚がひきつれて足が痛い! なんて、残念すぎる。(T_T) 起き上がったところの皮膚をちょきちょきハサミで切って← 保湿クリームを塗りました。 思えば唇も朝起きたらガサガサになってきたし、 保湿の季節ですね。 手にも唇にも足の裏にもクリームぬりぬりしましょう。(*´ω`*)
眉を整えに行きたいわ レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
底が薄っぺらのワラーチや裸足で走っていると、一番聞かれるのが、足の裏、痛くないの? お答えしましょう。 もちろん 「痛い」 でも、付け加えたいのが、 大丈夫 。と言うこと。 そして、、、、 それこそが 大切 。 「痛い」にならないように練習する。そして、 普段は痛くない ようになる。 でも、失敗すると、もちろんやっぱり痛い。 その感覚があるのが大切 野球の時、バットでボールを打つとき、痛くないの? そりゃあ、痛い。 単なる、素振りだって痛い。いきなり200回ぐらい素振りしてみてごらん。豆が潰れるから。 だから、痛くないように、最低限の手のひらの皮が厚くなるまで鍛えるし、痛くないようにスイートスポットに当てるように練習する。 でもやっぱり失敗して、変なところに当たれば、 プロ野球 選手だって痛い。 なのに、痛くないように、 分厚いゴムやカーボンプレート をはめ込む人など、いない。薄い手袋だけ。だって、そんなことしたら上手く打てなくなる。 それはすぐに理解できるのに、なぜ、走るときにシューズは分厚い底? うまく走れなくなるじゃない。 痛いも含めて感覚が残っているから、うまく走れるんじゃない? 象の足の裏 感度. バットと同じように、失敗すると、もちろん「痛い」。その感覚があるから良いんじゃない? 走るのに、分厚いクッションは必要? そもそも動物はみんな靴なんかなくても歩いたり走ったりできる足裏を持っている。 犬も猫も、 あの重たい象も 。馬や牛。おもいっきりジャンプするカンガルーだって。 でも、別に痛そうな表情はしていない。 地球上に生きている何百、何千、いやもっと多くのすべての動物はみんな裸足で走って大丈夫なのに、その中で、人間だけが足裏がひ弱で靴がないと痛くて走れない、なんて、そんな馬鹿なことあるはずない。 第一、人間・ ホモサピエンス は、何万年も靴もないころから、大地を走り回って生存競争に勝って生き残った種属。裸足で普通に走れる足の裏を持っていない、なんてあり得ない。特殊な練習なんかしなくても、甘やかさないで普通に使っていれば、、、 とは言いつつも、やっぱり最初はすごく痛い。急には走れるようにはなれない。 なので対策法。(すいません。ちょっと前置きが長くなりました。) 1、対症療法、、、、足裏を鍛える。 2、根本的解決法、、痛くないランニングフォームを習得する。 1。足裏を鍛える。 今まで、靴の中でクッションに守られ、甘やかされていた足裏。 ワラーチで走れるようになるためには、まず最初は、鍛えるしかない。 「足裏」は、どんな風に変わってくるのだろうか。 1)足裏の皮膚と骨の間にクッション( 肉球 )ができる。 最初に感動したのが、自分の足裏に 肉球 ができた!
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。 >>806 好きなこと書けばいいのよ たまにソコに食い付くか?
5度以上の場合や、体調がすぐれない場合は、参加できないのでご了承ください。 ・屋外でのマスク着用については、ご自身の判断で外していただいて結構ですが、屋内では原則着用してください。 中止やキャンセルの連絡について ・雨天中止の場合は、前日の夕方までに判断し、ご連絡いたします。 ・前日までの雨による増水によって危険な場合も、同様に中止としますので、ご了承ください。 ・参加をキャンセルする場合は、必ずご連絡ください。 参加申込先 ℡ 0241-32-2850 (受付時間 9:00~17:00)
こんにちは。 「男子トリセツ。」へようこそ! 「男子トリセツ。」は、 2, 000人以上の女性たちが参加するウェブメディア です。 星座や血液型ごとに、男性の恋愛傾向 などを調べて色々なトリセツを公開しています! たとえば、 「12星座×4血液型別の復縁難易度」 などのランキングを紹介していますよ♪ 男性の「復縁難易度」ランキング|12星座×4血液型別 12星座×4血液型別男性の「復縁難易度」ランキングを発表します! 今回は、星座・血液型別の男性の「復縁難易度」のランキングです!...
アストロカウンセラー まーさの恋星座 乙女座の08/02~08/08の運勢 心の中で大事な覚悟を決めるような時期。より自分を自分が望む自分に変化させていくために、改めるべきところと、より積極的にやっていくべきことを、しっかりと自覚するイメージです。まず改めるべきこととして意識するのは仕事や健康に関する部分かな。 ただ、たとえば「辞める」よりは「仕事を自分の中でどういうものとして扱うかを改定する」という感じでしょう。すべては自分次第、そう考えるといいかも。また新たに始めたいことに関しては、発想の転換が大事です。自分を型にはめないこと。恋愛で頑張りたい場合も、先に自分に集中したほうがいいね。そのほうが余裕をもって恋にも挑めるはず。 今週の恋のラッキーワード ラッキーアイテム:赤系のネイル、ニットボトムス ラッキーカラー:ネイビー アストロカウンセラー まーさ ブログで発信していた西洋占星術とトランプ占いを融合した独自の占いが「当たる!」と口コミで話題に。 鋭い12星座の分析は、「何で私のことがわかるの!? 」と、個人に宛てた手紙のような語り口が特徴。 著書『12星座 相性★虎の巻』(実業之日本社刊)、『アストロカウンセラー・まーさの12星座のおはなし』(メトロポリタンプレス)も好評発売中。 イラスト:ボブa. k. 1月5日生まれの性格や特徴・運命・運勢を分析！【誕生日占い】. aえんちゃん キーワード
彼のことをよく調べ、なにを欲しているのか読んでから行動すると落とせるでしょう。 彼の理想を目指してみて チェックしていた男性は「理想の高い」タイプだったでしょうか? 「自分は彼の理想に合わないんだ」と、がっかりしているだけではダメ。 自分磨きをする女性は、どの男性からも「頑張っている姿が輝いている」と好感度が高くなります。 あきらめずに前向きになってくださいね。 (マーリン・瑠菜/占い師)
突然ですが、あなたは占いを信じますか? 「はい」と答える人には、 バーナム効果 が働いています。 例えば、血液型占いのこんな文。 あなたは、人に見せない一面を持っています。 普段は元気に見せていますが、たまに1人で落ち込むことも…。 みなさん共感できる部分がありますよね。 でもこれ、『自分のことだ』と思うように"誘導"されているんです。 この記事では、 バーナム効果が起こる理由を、実験や例からマルッと解説。 血液型占いの仕組みも教えちゃいます。 また、バーナム効果をビジネス・恋愛・ブログに応用する方法もご紹介。 これを読めば、 相手に心を開いてもらうことができるようになります 。 ドム 特化ブログ立ち上げ11ヶ月で7桁を達成したドムが、バーナム効果を活かすテクニックを教えます。 バーナム効果とは?
射手座A型女性の恋愛傾向には、 一途で刺激を求める傾向 が強くなっています。 少し飽きっぽい 友達関係のような恋をしがち 年上が好き さっぱりした関係を求める ベタつかない なかなかモテる 実は一途 ハマると独占欲が強くなる 1. 束縛はニガテ 射手座A型女性は、 束縛されることがニガテ。 あまりベタベタしない、さっぱりとした恋人関係を望みます。 ときには友人関係の延長線上のような、気楽すぎるくらいの関係になるでしょう。 しかし、本気の恋になると、たいへん情熱的になるタイプでもあります。 気楽すぎて満足できないかたは、好感度をあげて本気になってもらいましょう。 2. 刺激的な恋がしたい 射手座A型女性は、 刺激的な恋に強い憧れを持っています。 ロマンチックなデートやステキなサプライズなど、変化や新しさを求めるのです。 彼女とつき合う際には、さまざまな工夫をして楽しいひとときをすごしましょう。 3.