睡眠時間を「6時間以下」「7時間」「8時間以上」の3つのグループに分けて、認知症発症リスクを調べた研究では、7時間の人に比べて6時間以下や8時間以上の人はリスクが高まるという結果が出ています。 「睡眠にはさまざまな役割がありますが、それを果たすには6〜7時間の睡眠が必要でしょう」(内村医師) とはいえ、高齢になるほど不眠に悩む人は増えていきます。 「40歳を過ぎると、加齢現象で『眠る力』は衰え、睡眠時間は短く、眠りは浅くなります。つまり高齢になるほど自分で眠る力を養うことが必要なのです」(内村医師) 〈つぎを読む〉 毎日30分の昼寝で「こまぎれ睡眠」を防ぐ
【健康カプセル ゲンキの時間】(TBS系)2017年10月29日放送 大病招く悪睡眠!
PRESIDENT 2018年9月17日号 睡眠不足の人はボケやすい、というのは本当だった! 最新の研究によると、睡眠と認知症には密接な関連性があるという。では、どうしたらいいか。名医からアドバイスをもらった。 脳内の「ゴミ」は、睡眠で一掃できる!
令和2年度西宮市吹奏楽連盟総会及び定期演奏会について こちら からご案内いたします。 第47回兵庫県アンサンブルコンテストで金賞を受賞し、関西アンサンブルコンテストに出演される団体は次の通りです。 《県代表》 西宮市立甲陵中学校打楽器6重奏 関西学院大学金管8重奏 県立西宮高等学校クラリネット8重奏 甲子園学院中学校高等学校サックス4重奏 関西学院大学打楽器3重奏 来たる令和2年1月26日(日)に西宮市市民会館アミティホールで開催されます、2020ニューイヤーコンサート(南廣髙先生追悼コンサート)のタイムテーブルが改訂されました。 こちら からご覧いただけます。 来たる令和2年1月26日(日)に西宮市市民会館アミティホールで開催されます、2020ニューイヤーコンサート(南廣髙先生追悼コンサート)のプログラムは こちら からご覧いただけます。 投稿ナビゲーション
プレス作曲) 金賞 金管8重奏(マンモス・ケーブの軌跡/片岡寛晶 作曲) 金賞 なお、クラリネット8重奏は、来る1月17日に高砂市文化会館で開催される、第48回兵庫県アンサンブルコンテストに、西播地区を代表して出場いたします。 フルート クラリネット サクソフォン 金管 クリスマスコンサート その3 12月24日(木曜日)に、パルナソスホールで演奏しました。クリスマスにふさわしい曲を、楽しいMC付きでお届けいたしました。演奏曲目は以下の通り 花は咲く 115万キロのフィルム 新宝島 生命の軌跡 夜に駆ける 魔女の宅急便 クリスマスソング フィンガー5コレクション ※順不同です。その1 その22 その23 その24 その25 その26 その27 その28 その29 その30 その31 その32 その33 その34 その35 クリスマスコンサート アンサンブル その2 12月23日(水曜日)にパルナソスホールでクリスマスコンサート(アンサンブルその2)が実施されました。本日は5チームが演奏しました。 サクソフォン3重奏(アカサタ/石毛里佳 作曲) 金管8重奏 雪組(マンモス・ケーブの軌跡/片岡寛晶 作曲) 木管8重奏(鬼姫/田村修平 作曲) トロンボーン4重奏(オラトリオ「天使創造」より 大いなる偉業が成し遂げられた/F. ハイドン 作曲) クラリネット8重奏 マリー組(結婚の踊り 交響組曲「ハセナ」より/J. プレス作曲) 美しい響き 気合十分です! 鬼気迫る雰囲気!! 太い響き!!! 最後にふさわしい演奏でした! クリスマスコンサート アンサンブル その1 12月21日(月曜日)にパルナソスホールでクリスマスコンサート(アンサンブルその1)が開催されました。本日は4チームが演奏しました。 クラリネット8重奏 ウエディング組(結婚の踊り 交響組曲「ハセナ」より/J. 兵庫県立星陵高校吹奏楽部. プレス作曲) 打楽器3重奏(夢幻/石毛里佳 作曲) 金管8重奏 月組(マンモス・ケーブの軌跡/片岡寛晶 作曲) フルート4重奏(フィオリトゥーラ/八木澤教司 作曲) 早わざです! 1年生でこの完成度! 目指せオルガンの響き! ホールに響き渡る音色 点灯式 11月16日(月曜日)午後5時から、パルナソスホールで、恒例のクリスマスツリー点灯式で演奏しました。 今年は、関係者のみの無観客で演奏しましたが、関係者の方や外で聞いてくださった皆さまと、ステキな時間を過ごしました。 2階で演奏 みんなさんもご一緒に★ 張り切ってどうぞ!
こんにちは、兵庫教育大学吹奏楽部です! 兵教吹奏楽部の活動内容や演奏会情報をお知らせします。 ◎公式Twitter @ hute_brassband ◎公式Instagram hute_brass_band_club ~吹奏楽部の基本活動時間~ 月曜日 18:00~20:00 水曜日 17:00~20:00 土曜日 9:30~12:30 吹奏楽部は基本的にこの時間帯で練習しています! 現在は感染症予防のため、活動日・時間が変則的になっています。 ツイッターにて練習日程等随時更新いたしますので、ご覧ください。 また、演奏会などの本番前は日曜日の練習や一日練習が入ることがあります。 【お知らせ】 お問い合わせ:兵庫教育大学学生支援課 0795-44-2052
部活紹介 令和3年度吹奏楽部の紹介 今年度は10名の新入部員を迎え,1,2年20名で 様々な制限を受けながらも、できる限りの感染対策をして 練習しています。 昨年度はコンクールも中止となり 静かな夏を過ごしましたが 今年は来月2日の県大会に向けてだんだんと気持ちもサウンドも 盛り上がってくると思います。 北高吹部ファイト! 平成28年度 吹奏楽部の紹介 平成28年度 吹奏楽部の紹介 部員数 1年 12名 2年 17名 3年 18名 計47名 活動の実績 全日本吹奏楽コンクール徳島県大会 銀賞 近畿高等学校総合文化祭 鳥取大会 吹奏楽部門参加 徳島県吹奏楽アンサンブルコンテスト徳島県大会 サクソフォン4重奏 銀賞 第18回徳島北高校吹奏楽・合唱定期演奏会 私たち吹奏楽部は,いろんな楽器が合わさって生まれるサウンドの 豊かさに魅了され,より美しい響きをめざして日々練習に励んでいます。 楽器に個性があるように部員も個性的でありますが,それぞれがお互いを 認め合い楽しく,時に厳しく練習しています。みなさん,私たちの演奏を 楽しみにしていてくださいね。 活動報告 第22回徳島北高等学校吹奏楽部・合唱部定期演奏会の延期について 3月25日(水)に鳴門市文化会館で 第22回徳島北高校吹奏楽部・合唱部定期演奏会を開催する予定でしたが, 「新型コロナウイルス感染症」の拡大予防のため,開催を延期させていただくことになりました。 関係者の方々には誠に申し訳ありませんが,ご理解をいただきますようお願いいたします。後日,開催日時が決まりましたら,HP等でお知らせいたします。 (吹奏楽部・合唱部)第19回定期演奏会を開催しました
団員募集中♪ 洲本吹奏楽団では、現在団員を募集しています 。(特に、トロンボーン・チューバ・クラリネットを募集しています!) 楽器を吹ける場所を探している方、是非一度ご連絡ください。詳しい練習内容など は、 すすいQ&A をご参照ください。 楽器を現在お持ちでない方も、お気軽にご相談ください。ご見学のお申し込みは メール にて受け付けております。 ※高校生は、夜間の練習につき、原則的に保護者の方が送迎可能な方に限らせて頂いております。ご了承ください。