スクロールダウンする 沈まない太陽を楽しむ10のアイディア フィンランドの夏はなんとも素晴らしい季節です。北極圏まで行けば、2~3ヶ月の間沈まない太陽を見ることができますし、6月から7月にかけては南の地方でもほぼ24時間日が出ているのです。 白夜、つまり真夜中でも太陽が沈まない理由は、太陽の周りの軌道と地軸の傾きの関係にあります。その結果、北極点と南極点では、1年に一度しか日の出と日の入りがないのです。フィンランドでは、6月から7月にかけてが白夜のシーズンです。北に行けば行くほど、太陽が地平線の上に留まる時間が長くなります。最も北の地域まで行けば、5月から8月まで沈まない太陽を見ることができます。 夜になってもほとんど昼間と同じように明るいので、普段日中にしていることは夜でもできます。この期間の昼と夜の一番の違いは日の光の性質がだいぶ異なることです。夜の太陽は、日の出と日の入りのときに見られるような赤みを帯びた黄色で、周りにあるすべてのものを何とも言えない暖かくて明るい色に包み込みます。 長くて明るいフィンランドの夏の夜を楽しむアイディアを集めてみました。お楽しみください! フィンランドについて 四季、白夜と極夜、都市部といなか、東と西 - 魅力あふれるコントラスト コテージに滞在する フィンランドでは、たいていのファミリーがコテージを所有していて、 その多くは湖畔の小さな別荘 です。昼も夜も明るい季節をコテージで過ごすのは、なんともいえず素晴らしいものです。 フェスティバルに行ったり、屋外でのダンス・イベントに参加する ヘルシンキのセウラサーリで開催される伝統的な夏至祭や、湖水地方でのロックコンサート、ラップランドで行われるミッドナイト・サン映画祭など、24時間明るい季節を楽しむイベントはたくさんあります。 ボートに乗る セーリング・ボートでもカヌーでも、穏やかな夜の水の上を進んで行くのは、とっておきの体験です。 ゴルフに出かける 午前4時ならゴルフ場が混みあうなんてこともありません! 泳ぐ 白夜の季節の夜のスイミングとサウナは、絶対的にお勧めです。湖や海の水は6月ごろから温かくなります。 釣りに行く 夜は魚がいちばん空腹になる時間です。 ハイキングやキャンプを楽しむ 足が疲れて歩けなくなるまで歩き続けてみましょう。テントを張る際は、朝日が直接当たる場所を避けましょう。日の光が強いので黒焦げになりかねません。 野生動物を見に行く 白夜の恩恵を存分に活かせるもの:夜になるとフクロウのような夜行性動物が捕食のために目を覚まして活動しますが、いつものように暗闇で姿を隠すことはできません。 (ヒント: フィンランドには 450種類以上もの鳥類が生息しています。) サイクリング 都市部にも、田舎にも、海沿いにも、たくさんのサイクリング・ルートがあって、1日中サイクリングを楽しめます。静寂の中で自転車のペダルを踏む体験は格別です。 パーティ!
フィンランドの子供たちにとって、夏の夜は就寝時間のない季節。眠るためには、冬があるのです – クマなどの冬眠する動物のことを思い出してみてください。 眠れるかどうかなんて心配しないで、沈まない太陽を思い切り楽しみましょう! インスピレーションをもらう、元気を補充する、アクティブになる - 2か月続く北ラップランドの夏。静寂と真夜中の太陽の光のコンビネーションが、心にやすらぎをもたらします。 関連サイトへのリンク こちらもお楽しみください 夏至祭は 静かに過ごす?それとも賑やかに?? 夏のコテージライフ コテージはフィンランドの名物と言っていいでしょう。ホリデーシーズンがやってくるとフィンランド人はこぞって田舎に向かいます。こぢんまりした隠れ家で静かにリラックスした時を過ごすのです。 もっと読む about 夏のコテージライフ 夏の街 ポルヴォー フィンランド人と一緒にサウナに入ろう
<フィンランドの夏を満喫するおすすめスポット7選!> 1. ルカ・クーサモ:オウランカ国立公園でラフティング&トレッキング、サウナ体験 フィンランド北部の人気のリゾート、ルカ村の近くには、たくさんの自然公園があります。中でもオウランカ国立公園は、フィンランドを代表する国立公園です。夏には、カヌーで緩急に富んだ川でラフティングを楽しんだり、カルフンキエッロス(クマの道)と呼ばれる有名なトレッキングコースをたどるのがおすすめ。また、この地域では、昔ながらのスモークサウナを含む様々なタイプのサウナや木造の豪華なサマーコテージでの滞在を楽しむこともできます。ルカ村はフィンランドの人が心に描く「夏の情景」をまさに体感できる場所なのです。さらにフォトジェニックな風景は、世界の写真好きも魅了します。空港があるクーサモへはヘルシンキから飛行機で1時間30分ほどで行けます。 2. 南極や北極で起こる「白夜」と「極夜」とはどんな現象なのか？ | POLEWARDS/ポールワーズ. オーランド諸島:群島を巡りながらスウェーデン語圏独特の文化に触れてみる フィンランドの中にありながらスウェーデン語圏自治領であるオーランド諸島は、ヘルシンキから飛行機、あるいはヘルシンキ、トゥルクからフェリーで首都マリエハムンまで行くことができます。オーランド諸島には、約6, 500の島が存在しますが、そのうち人が住んでいるのは、約60の島だけです。おすすめはサイクリングでの群島巡り。美しい風景、平坦な道、そして、交通量の少なさ、と、オーランド諸島はまさにサイクリングにうってつけの場所です。橋やフェリーを利用して、島から島への移動も簡単です。20世紀に造られた木造の貨物船であるポンメルン号を覗いてみるのもよいでしょう。実は、このオーランド諸島が自治領として確立された背景については、当時国際連盟の事務次長であった新渡戸稲造が大きく関わっています。 3. ポルヴォーでかわいいもの探し、トーヴェ・ヤンソンゆかりの地を巡る ポルヴォーはヘルシンキからバスで1時間ほどの木造のかわいいパステルの旧市街が広がる街です。木造のパステルの家々には、かわいいものがいっぱい。また、ポルヴォーは、ムーミンの生みの親として知られるトーヴェ・ヤンソンゆかりの地としても有名です。トーヴェ・ヤンソンが夏の家として使用していたコテージがあるクルーブハルを初めとする島々で構成されるペッリンゲ諸島や、「ムーミンパパ海へ行く」の舞台になった場所と言われるショーデスコール島などの群島もポルヴォーの見どころのひとつ。群島の美しい自然を眺めたり、トーヴェがしていたようなコテージ・ライフを楽しみながらムーミンやトーヴェ・ヤンソンへ思いを馳せてみてはいかがでしょうか。 4.
アイスランドの夏、「眠れなくなってしまうよー」という人は、実際いるんです。ですがこのご時世、遮光カーテンというものもありますし、そのうち慣れてくるので大丈夫です。 それに実際のところ、睡眠時間は短めになりますが、明るいので疲れはあまり感じないのです。 夜更かしが簡単になる。そんな感じです。「一晩中明るいなんて変な気分じゃない? 」という質問もあります。突然白夜のアイスランドに来たら、それはもう体内時計が大変なことになって、変な気分になってしまうでしょう。でもアイスランドに住んでいたら、白夜もオーロラも、もう生活の一部です。 白夜の時に、特別にやったらいいことってありますか?
アウエル 冬はビタミンDを毎日取っています。フィンランドはカーモスの時期、日の光が不足します。5月から7月の日照時間がとても長い時は必要ないのですが。 日の光を補うランプも使っています。朝起きたら家中の照明をつけます。そしてこのランプの光を浴びながら朝食をとります。 モーニングコーヒーと同じく、朝に欠かせないのです。 カーモスの時期は1年で一番長く働いていると思います。時間感覚がなくなって、16時なのか20時なのか気づかないのです。 夏は夜でも明るいので外に出かけたくなりますが、冬は暗いので照明の明るいオフィスの中にいるのが快適というのもあります。 夜の自由な時間は、家で居心地のよい、静かな夜を楽しみます。毛糸の靴下をはいて紅茶を楽しだり、キャンドルを灯したり、暖炉を楽しんだり・・・。 家はいつも暖かいです。ヘルシンキ地域は集中暖房が完備されています。 ― 他に何か心がけていることはありますか? アウエル 私にとっては、この時期はアクティブであることが大事ですね。散歩することも大事です。できるだけランチは外に出て、光を浴びて新鮮な空気を吸うようにしています。 もし何もすることがなかったら、すぐ疲れてしまいます。 フィンランドでは カーモスマセンヌス(kaamosmasennus) 、「カーモスうつ」という言葉があります。これは日光不足から起こります。 だからランプを使うのです。 フェスティバルやピックヨウルというクリスマス会も多くあります。学校や保育園も行事はこの時期が多いです。年末やクリスマスのイベントなどをやります。 また光に関係のあるイベントも多いです。聖ルシア祭では、毎年ルシアになる女の子が選ばれ、頭にキャンドルをたてた冠をかぶります。 クリスマスはまだ先ですが、街ではイルミネーションが始まっています。自然光はいいですけれど、照明の光もいいですね。 イルミネーションが心地よい、暖かい雰囲気を作り出しています。街が光でとても美しくなります。
SKIN AQUA 日焼け止め スーパーモイスチャージェル SPF50+ / PA++++ ¥586 プールにおすすめな日焼け止め④SKIN AQUA ウォーターマジック UVオイル スーパーウォータープルーフ SKIN AQUA(スキンアクア) ウォーターマジック UVオイル スーパーウォータープルーフは、撥水性が高いオイルタイプの日焼け止め。 水や汗と混ざらないウォーターフィット処方を採用しているので肌への密着度が高く、肌を紫外線と乾燥から守ってくれます。 少量でも伸びが良く、ムラなく塗れますよ。透明タイプなので白浮きもしません♪ プールや夏の屋外活動におすすめ♡ SKIN AQUA ウォーターマジック UVオイル スーパーウォータープルーフ SPF50+ / PA++++ ¥880 プールにおすすめな日焼け止め⑤NIVEA SUN 高密着ケア UVミルキィジェル NIVEA SUN(ニベアサン) 高密着ケア UVミルキィジェルは、80分間の耐水試験をクリアした、高密着処方の日焼け止め。 プールで泳いでも汗をかいても効果が持続するので、長時間日焼け止めを塗り直せない状態でも安心して使えます。 さらっとした使い心地で、ストレスなく使いやすいですよ。ベタベタする日焼け止めが苦手な人におすすめ! NIVEA SUN 高密着ケア UVミルキィジェル SPF50+ / PA++++ ¥734 プールにおすすめな日焼け止め⑥ANESSA パーフェクトUV スキンケアミルク ANESSA(アネッサ) パーフェクトUV スキンケアミルクは、水に触れるとUVバリアが強くなる、海やプールにぴったりな日焼け止め。 独自の配合で日焼け止めを塗った後の肌の滑りをアップし、皮膚を擦っても成分が剥がれにくい特徴があります。 水浴テストを80分間行い、効果を証明済みなので強い陽射しの下でも安心ですね♪ ヒアルロン酸・マリンコラーゲン・緑茶エキスなどのスキンケア成分を50%も配合しています。紫外線防御効果の高さと、肌に優しい使い心地を併せ持つ日焼け止めを使いたい人におすすめ! ANESSA パーフェクトUV スキンケアミルク SPF50+ / PA++++ ¥2, 678 プールにおすすめな日焼け止め⑦Biore UV アクアリッチ ウォータリーエッセンス Biore UV(ビオレUV) アクアリッチ ウォータリーエッセンスは、ビオレ独自の処方でまるで皮膚が1枚増えたかのような、薄く均一なUVブロック膜を作れる日焼け止め。 ミクロUVカットカプセルが肌のきめを塞ぐように入り込み、紫外線をシャットアウト!
たぶんボディーボーボーダーで効果があるなら普通の海水浴やプールなら全く問題ないでしょうね。 なおこれも超短髪なので自分には不要でしたw こう考えると 男ってラク ですね。 ヘアケアグッズが豊富なサーファーズ ダイアン サーファーズ ダイアンはサーファー・ボディーボードなど髪や肌にとって過酷なスポーツを行う大人たちのための ヘアケア・スキンケアブランド です。 ダメージを受ける前にプロテクトする ことに主眼をおいた製品づくりで高い評価を得ています。 サーファーズ ダイアンはプロテクトから補修・保湿まで トータルケア 。 【髪へのダメージを防ぐ】プロテクトヘアミスト 保湿・補修成分配合 海水・塩素から髪を守る シャンプーでかんたんOFF 紫外線や塩素、海水中のナトリウムなどから髪を守る 洗い流さないトリートメント です。 海やプールに入る前に髪になじまされば、水から上がったあとのギシギシ、バサバサの原因となる髪へのを防ぎます。 >>> 【参考】Amazonで最大20%割引キャンペーン中!対象者を確認しよう! 【ダメージケア】リムーバー 海水、プールの塩素を中和する シャンプー時の摩擦を防ぐ ダメージで退色しやすい髪をケア なめらかな指通り 酸化したスタイリング剤のヨゴレをOFFする 海水や紫外線で髪をシャンプーする。 それ自体が髪を痛める原因 となることがあります。 シャンプー前に髪に付着したナトリウムや塩素を事前におとし、髪の毛の指通りを改善し、シャンプー時の髪へのダメージを軽減します。 >>> 【参考】Amazonで最大20%割引キャンペーン中!対象者を確認しよう! 【プロテクト&補修】シャンプー・トリートメント 広がりを抑え、まとまる 毛先まで潤う仕上がり ダメージで退色しやすい髪をケア なめらかな指通り 泡立ちが良いクリーミーな泡でキューティクルを守りながら、海水や紫外線から受けたダメージを補修し、毛先まで潤う髪へ。頭皮の脂を落とす成分を配合しているため、軽く指の平で頭皮をマッサージするように洗うと頭皮ケアにもなります。 >>> 【参考】Amazonで最大20%割引キャンペーン中!対象者を確認しよう! >>> 【参考】Amazonで最大20%割引キャンペーン中!対象者を確認しよう! 【保湿】しっとり仕上げヘアミルク ダメージで退色しやすい髪をケア なめらかな指通り 広がりを抑え、まとまる 毛先まで潤う仕上がり 乾燥しがちな海上がりの髪を高い保湿効果を持つ海藻エキスがしっかり保護。洗髪後の髪だけでなく乾いた髪の毛にも使用できるので、外出前にも使用できます。 >>> 【参考】Amazonで最大20%割引キャンペーン中!対象者を確認しよう!