腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Mon, 12 Aug 2024 08:24:20 +0000

LOWYAは SNSでもかなり人気のブランド として地位を確立しています。 とにかくデザインが良いので、自然とInstagramやTwitterで話題となり、「おしゃれな家具って、どこで買う?」と聞かれればかなり高い確率でおすすめ候補として挙げられるくらいになっているようですね。 上場企業ということもあり、返品・交換等の対応もしっかりしていて安心です。 海外風のおしゃれ家具ならLOWYAがおすすめ という訳で私のおすすめは、 ・LOWYAで好みのデザインの家具を探す。 ・価格が予算内なら口コミレビューをチェック。 ・高評価で問題点も特になければ買う。 という手順で買うようにしています。 家具の通販は「イメージ通りの商品かどうか」という点だけが唯一気がかりなのですが、そこは口コミのレビューでだいたい書かれているので、むしろ安心できます。 10年以上愛用してきた私が言うのも何ですが、ニトリやIKEAでの購入をお考え中の方は、一度でいいのでLOWYAをご覧になってみることをおすすめします。

ニトリの格安カラーボックス活用アイデア集!おしゃれなDiyリメイク方法も | 北欧家具ブログ

カラーボックス収納術【キャンドゥ活用編】 キャンドゥで見つけたモノトーンボックスがピッタリ! homeさんのコメント 「子ども部屋の収納に、ニトリのカラーボックスを使用しています。 カラボサイズの黒のペーパーボックスを探していて、ついにキャンドゥで発見!」 白のカラボに黒のインボックスを合わせたら、簡単にモノトーン収納が完成します。 次のページでは、カラーボックスをDIYして収納している実例を紹介します。 カラーボックス収納術【DIY実例】 カラーボックスの活用方法は、収納ボックスを入れるだけではありません。 DIYを施すことで、自分好み使いやすくカスタマイズすることができます。 ベンチやキッチンカウンターなど、様々な家具にリメイクすることができますよ。 セリアのリメイクシートでベビークロゼットに! 【カラーボックス収納】アイデア30選!ニトリ・無印で即片付く | ヨムーノ. ニトリのカラーボックスは自由度が高く、また、組み合わせて使えるボックスも多いため「棚」として利用されることも多いのが特徴。 そして今年人気があったカスタマイズが「ベビークローゼット」。 @miki. k0730さんのコメント 「ニトリで購入したカラーボックスと、セリアのリメイクシートで、ベビークローゼットを作ってみました!水色と白とグレーで統一して、なかなか可愛いくできました♡」 今ニトリ「人気のアレ」が続々進化!【大注目グッズランキング】SNS激アツだけ厳選 セリアの包装紙でカラボをおしゃれにDIY ランドセルラックか収納棚を買おうか悩んだ末、安くて簡単にできるカラーボックスDIYに挑戦することにしたという@aika __ homeさん。 背面にはセリアの包装紙を貼っているそうで、ちらっと見えるストライプ柄がとてもおしゃれですね。 教科書はファイルボックスに収納しており、見た目がすっきりしているところも素敵です。 毎日使うものは出し入れがしやすい引き出し収納にするなど、使いやすさにこだわっているところもポイントです!

無印・ニトリ・Ikeaのおしゃれな収納ボックスまとめ!おすすめの選び方を解説します | 北欧家具ブログ

こんにちは、ヨムーノ編集部です。 おうちにカラーボックスはありますか? 種類豊富でインテリアにも合わせやすいカラーボックスは、機能性抜群! 価格も安いので、気軽に取り入れやすい収納グッズとして注目を集めています。 今回は、シンプルで使いやすい"カラーボックス収納術"をご紹介します! おしゃれで収納力抜群なので、ぜひ取り入れてみてくださいね。 カラーボックス収納のポイント カラーボックスは正しく活用することで、何倍も収納力がアップします。 見た目もきれいに収納すれば、お部屋のインテリアを邪魔することはありません! ポイント1. 【超簡単DIY】ニトリのカラーボックスで キッチンカウンター を自作しました. 仕切り板の位置を調節しよう 最近のカラーボックスは、棚板の位置を調節できるタイプが多く出ています。 空間を上手に利用するために、仕切り板の高さを調節して使いましょう。 カラーボックスを収納したい物の大きさに合わせたサイズに調整することで、空間を無駄にすることなく見た目も綺麗に収納することができますよ! ポイント2. カラーボックスに、収納ボックスを入れよう カラーボックスに物を収納すると、どうしても乱雑な見た目になってしまう……。 そんな悩みを解消することができるのが、100均でも購入することができる"収納ボックス"! カラーボックス に収納ボックスを合わせて使えば、見た目も綺麗に収納することができます。様々な大きさの収納ボックスが販売されているので、用途にあった大きさのものを選んでくださいね! ポイント3. カラーボックスに突っ張り棒を使ってみよう カラーボックスの収納方法は、収納ボックスに入れるだけではありません。 ダイソーやセリアのような100均やホームセンターで販売している突っ張り棒を使用すれば、目隠しのカーテンをつけることもできます。目隠し用のカーテンも100均で購入可能です。 また棚板の位置を調節できるカラーボックスなら、突っ張り棒を使ってハンガーに洋服をかけて収納する、という使い方もできます。 ハンガーにかけることで、小さいお子様でも取り出しやすくしまいやすい収納になります。小さなお洋服は飾ってあるだけで可愛らしいですよね。 カラーボックス収納術【ニトリ編】 多くのカラーボックスの中でも、人気の高いニトリのカラーボックス。 価格も安く可愛らしいとSNSでも評判の高いニトリのカラーボックスは、サイズも種類も豊富! 追加で購入することのできる板も販売されていますので、自分の用途にあった使い方をすることができますよ。 定番「ニトリのインボックス」はやっぱり神!

【カラーボックス収納】アイデア30選!ニトリ・無印で即片付く | ヨムーノ

ホームセンターなどでも手に入る縞鋼鈑柄のフロアシートなどでもインダストリアルリメイクはできます♪ 缶スプレーで少し吹付け加工を施せばカッコ良くイメチェンできます。 2-12. 壁に取り付けて壁面収納に 思い切って壁に取り付けてしまえば、戸棚として活用することができ、家具としてしっかりとそこに存在することができます。 思ったような壁面収納に出逢えないときには、思い切りのリメイクにチャレンジするのも、インテリアの醍醐味だと思います! 3. ニトリとイケアのカラーボックス比較 3-1.

【超簡単Diy】ニトリのカラーボックスで キッチンカウンター を自作しました

並べ替え 1 2 3 ・・・ 10 ・・・ thn このカラーボックスと支柱のやつ真似させていただきました( •ω•ฅ). 。.

8ミリサイズがちょうど良いと感じました。(一度小さな下穴をあけてから、大きな口径を使うとスムーズにあけられます) 引きださなくても「スルリッ」と物が入れられるように(ずぼら? )上部に3センチほど余裕を開けて取り付けました。 写真は黄色いドミノで隙間を確保し、仮止めテープでレールを押さえながら、そのままダイレクトに穴をあけてしまおうという「ズボラDIY」の様子です……。 ご自身で穴をあける場合、ネジの長さを考えると、板を貫通させる必要が出てきそうです。 くれぐれも他の場所を傷つけてしまわないように、じゅうぶん注意してください。 取り付け終了です。 パパッとレール2本を10分もせずに取り付け終わりました。 ボックスをはめてみました。 引き出し過ぎても、簡単に落ちない構造になっています。 92円のレールなので、そこまで期待はしていなかったのですが、子供に使わせたかったので、このストッパー機能はとても嬉しいです。 レールとボックスをセットで買っても369円!簡単に収納力UP! 上段に取り付けた浅型の収納ボックス、とても使いやすそうです。 レールは92円、ボックスは277円で合計369円(税別)!! 通常の棚の部分には、ダイソーで買った引き出し式の収納ボックスを置いてみました。 下段の深型ボックスですが、レールを取り付ける必要がなさそうでしたので、そのままボックスを置いて使うことにしました。 金属製の引き出しレールやボックスも販売されていますが、子どもが扱う場合は出し入れがどうしても雑になってしまうので、 カチャカチャいわないプラスチック製レールの方が、扱いやすいように感じます。 CALOBO(カラボ)はサイズもカラーも豊富にあるので、インテリアに合わせて楽しめそうですね。 ここに引き出し収納があったらな~と思ったら、ニトリのCALOBO(カラボ)を試してみてはいかがでしょうか?

すのこに置くだけ! 3つ目の方法は…DIYの強い味方、すのこを使います! この方法も1年以上前からやっていて、ファイルケースのDIYをした様子にも写り込んでいました。 これも置くだけ!工具不要です♪ まずは、すのこをカラーボックスの内側、両端に立てます。 実は別のカラーボックスを横置きしていた頃に、その内寸に合わせて作ったので、この写真のすのこは上を少しカットしています。 あとはプラバスケットを入れるだけ♪ このプラバスケットは、「カラーボックスにぴったり!」と書かれているタイプがきっちり収まります! プラバスケットには取っ手のようなふちが少しついているので、その部分が上手くすのこのゲタに引っかかります♪ 私はバスケットの中身が見えるのが恥ずかしかったので、レースで隠してしまいました! 下の隙間も収納として使ったり、バスケットやレースに飾りを挿してみたり…可愛くて容量もしっかりある棚ができました♪ 1段を置いたままにしてもう1段引き出す、という使い方であればすのこが倒れてくることはありませんが、2段まとめて出して使いたい!赤ちゃんがすのこを引っ張り出してしまうかもしれない!というお宅では、両面テープやビスで固定してくださいね♪ 4. 発砲スチロールブロックを収納に! 4つ目は、カラーボックス以外にも使っている方法です! この棚は、私のDIYの初期の初期の頃に作ったものです。 いや、DIYの初作品がこれだったかも…?というくらい何年も活用していて、シンク下と洗面台の戸棚を合わせると…7セットは使っています! ばらした写真がなかったのですが、この通り単純な作り♪ 材料はすべてダイソーなのです☆ すのこの端からゲタまでの長さが、ブロックの厚みとシンデレラフィット!なので、カットいらずで両面テープで貼るだけです♪ 引き出しとして入れているボックスは、全部種類がバラバラなのでお恥ずかしいのですが… 予備の歯ブラシ、入浴剤、試供品のシャンプー、アメニティなどなどを細かく分けて収納しています♪ 棚の一番上は、背の高いボトル類や洗剤の詰め替え用を立てています。 いかがでしたか? もちろん元々買ったカラーボックスや置くもの自体がジャストフィットであれば問題ありませんが、そうはいかないこともあります。 今回は4種類ご紹介させていただきましたが、用途や見せ方、予算によって、色んな棚作りが楽しめます☆ 単純だからこそアレンジが豊富なのがカラーボックスの良さであり、工夫を凝らして家にぴったりなものを作るのがDIYの醍醐味ですね!

明らかに疑わしい場合はケリをつけるべきですが、 自分の不安な気持ちのみで疑ってしまっているなら恋の墓穴を掘っている可能性もある のでご注意を! 4. 気分の浮き沈みが激しくなること! 「喜怒哀楽がすぐにわかる」感情を隠すことができない「喜怒哀楽がすぐにわかるタイプの女性」は素直で可愛らしいのですが、それも度を越すと 「手のつけられない気分屋」と嫌われる原因に! さっきまで笑っていたのが嘘のように機嫌が悪くなってイライラしはじめる行動に、彼氏は振り回されてクタクタになり、結果的に離れていってしまうのです。 ヒステリックにならない! ☆「説明しなきゃ分からないの?」と、彼を責めるのはNG! 長続きさせる秘訣はこれ!彼氏の愛情をキープする4つのコツ | TRILL【トリル】. 気分の浮き沈みは誰にでもあることで、特に女性は男性よりヒステリックになる傾向があるかも知れません。でも、そんなときは、 できるだけ事態を悪化させないためにも「なぜ怒ってるの?」と、理由を聞かれたらきちんと説明してあげる努力は必要です。 彼が嫌がることをしない!まずはコレから! 長く仲良く付き合っているカップルの彼女がやっている「長続きする方法」は男性の考え方や心理的によろこぶツボをきちんとおさえた「理にかなった方法」と言えそうです。 まずは「やってはいけないNG行動だけは絶対にやらない!」ということを実践してみるのも方法かも!それだけでも今までとはカレとの関係も変わるはず。 この記事を友達に教える いろんな恋愛模様をコラムで書いてます☆恋は山あり谷あり! つぎの記事はこちら 彼女の嫌なところ・どうしても受け入れられない このページを含む特集ページ おすすめの記事

長続きさせる秘訣はこれ!彼氏の愛情をキープする4つのコツ | Trill【トリル】

うまくいかなそうとか、距離には勝てない等、ネガティブなイメージの遠距離恋愛。ですが、実は遠距離中の恋人同士は、いつでも会えるカップルに比べて、心のつながりが強いという調査結果があるのだそう。お互いを思いやったり、コミュニケーションをとる努力をしていることが、親密な交際を続ける秘訣のようです。 そんな遠距離恋愛で彼氏&彼女と長続きし、幸せカップルになるために、おさえておきたい5つのコツや秘訣をご紹介します。 1.遠距離恋愛が長続きする最大の秘訣は、きちんと連絡を取り合う たとえば、どんなに近くにいる彼氏や彼女でも、急に連絡がとれなくなったら不安になります。これが遠距離になると、不安どころか恐怖ともいえる感情を抱かせてしまうもの。相手の「連絡がほしい」という言葉の裏には、そんな不安な気持ちがあるということを知っておきましょう。 もし、相手からそんな雰囲気を感じたら、まずは昨日より1回だけ多く連絡するように心がけてみて。 2.メールは強い味方! うまく使って相手に自信を持たせる秘訣 「今から帰るよ〜」など短文でもいいし、スタンプや絵文字ひとつでも、コミュニケーションをとろうとしていることが伝わるメール。そんな風に、「パートナーとの時間」がカタチとして残るのは嬉しいものです。 後から、相手とのやりとりを見返すだけでも、つながっているという自信になるもの。これはお互いのためにも、面倒くさがらずにやるべき! 彼氏がほんとに喜ぶ「尽くし方」 長続きカップルになるコツ♡ - ローリエプレス. ただ、文章だけのやり取りは、言葉足らずや思い込みで、誤解を生んでしまうこともあるので注意を。 3.電話を負担にさせないコツは、お互いの生活ペースに合わせること 声を聞けば、相手の気分や体調の変化に気づくことも。何か不安があれば、早めに解消するきっかけにもなるので、毎日会えないカップルにとっては特に欠かせないものです。 もし電話で話すことが苦手でも、彼女が夜道を歩いて帰る時間のボディーガード役や、同じテレビ番組を見て話し相手になるなど、少し工夫するだけで、ほどよい時間の共有が可能になります。 そしてたまには、ゆっくり話す時間も作りましょう。もし、相手への相談や悩みがあれば、その時までに気持ちを落ち着かせ、感情的にならないように。また、寂しくても最後には笑って「またね」と言えるように、話す順番を決めておくのも、雰囲気を重くさせないコツです。 4.ケンカの最大の要因? 交際費問題は早めに解決する秘訣 交際にかかるお金が原因で、関係が悪くなってしまうケースは多く見られます。特に、女性は男性に経済的な援助を求めてしまいがち。交通費、宿泊費、食事代、施設料など、当たり前と思わずに、ありがとうの言葉をきちんと伝えましょう。 また、月に1回以上会う機会のあるカップルは、デート回数が負担になっていくことも。普通のデートよりも使うお金が増えるのに、寂しさに負けてたくさん会おうとすれば、出費は相当なものです。 冷静に計算でもしてみれば、それが相手にとって負担になるかどうかは分かるはず。だからこそ、会いたいからとワガママを言わず、きちんと相談(そして計算)し、会う頻度を調整していきましょう。 5.心が離れる原因を作らない!

目次 ▼付き合った時の男性心理は? 1. 嬉しくてたまらない 2. 結婚も考えてしまうような幸せな気分 3. 大好きな彼女を周りの友人に自慢したい 4. 彼女と出来るだけ多くの時間を過ごしたい 5. 彼女と良好な関係を築いていけるか少し不安もある ▼付き合いたてのカップルが注意するべきこと 1. LINEでマメに連絡を取りすぎない 2. 相手を信頼し、過度な嫉妬や束縛をしない 3. 一緒に過ごす時間はスマホを触らないようにする 4. 不満は溜め込まずにしっかりと話し合いの場を設ける 5. 相手のプライベートな部分に踏み込み過ぎない 6. デートする頻度やタイミングをあらかじめ決めて置く 7. 人目を気にせずいちゃいちゃしない 8. 肉体関係を求めたり関係を深めることを焦らない ▼関係を長く続ける秘訣とは 1. お互いの時間や趣味を尊重する 2. 感謝の気持ちは「ありがとう」と言葉にする 3. どれだけ親しくなっても、マナーや礼儀を忘れない 4. 誕生日や記念日を大切にし、お祝いの場を設ける 5. "どうしても許せないこと"をお互いで共有し合っている 6. 金銭感覚や価値観の共有がされている 7. 嘘をついたり見栄を張ろうとしない ▼付き合いたてのカップルにおすすめのデートスポット 1. 会話に困らない「水族館」や「動物園」は鉄板 2. 一緒に買物を楽しめる「ショッピングデート」 3. ちょっとした添い寝気分を楽しめる「プラネタリウム」 4. 無理に会話する必要がない「映画館」 5. 一緒に熱く盛り上げれる「スポーツ観戦」 6. 会話に自信があれば、「温泉旅行」もあり 7. 二人の共通の趣味のライブや美術館などのデートスポット 付き合いたての彼氏がいる女性へ。 心から好きになった初恋の男性とは、いつまでも結ばれていたいですよね。 今回は、初めて恋愛に挑戦する女性に知ってほしい、 恋をした男性の心理や彼氏に気に入ってもらうための恋愛のテクニック といった、付き合いたてのカップルに知ってほしい情報を紹介します。 初めての恋愛に右も左も分からず戸惑っている乙女なあなたは、ぜひ、こちらの情報をチェックして、初恋を成功させてくださいね。 付き合った時の男性心理は? 【12星座別】婚活女子必見! 彼と「長続きする」コツ (2020年04月17日) |BIGLOBE Beauty. 好きな女性と結ばれた彼氏は、あなたが想像する以上に舞い上がり、喜んでしまうもの。頭の中は常にあなたのことでいっぱいになり、デートやキスの妄想をずっと膨らませているはず。 そんな恋愛が実った 付き合いたての彼氏がどんなことを考えているのか 紹介していきます。 男性心理1.

彼氏がほんとに喜ぶ「尽くし方」 長続きカップルになるコツ♡ - ローリエプレス

"どうしても許せないこと"をお互いで共有し合っている 無理のない範囲でお互いの嫌なところを治し合うことは大切です。ですが、逆にどうしても許せないことも受け入れて、許し合うことができれば、大体のことは見過ごせるようになります。 毎日のように恋人の嫌なところを指摘し、小さな喧嘩が絶えないようであれば、思い切って受け入れてみると気が楽になるかもしれません。同居して結婚すれば、二人で過ごす時間は長くなり、恋人の許せないところが増えていきます。ずっと一緒にいるためにも、受け入れることも考えてみてください。 長続きするコツ6. 金銭感覚や価値観の共有がされている 二人の金銭感覚がずれていると、夫婦になった後、いろんな喧嘩が起こりやすくなります。高いブランド物を揃え、貯金に関心がない女性に対し、金遣いが荒いと彼氏から指摘を受けるかもしれません。 逆に彼氏が趣味にたくさんのお金を使っていては、あなたも子供のためにお金を使ってほしいと感じることもあるでしょう。 夫婦になり、二人のお金を上手にやりくりしながら生きていくようになったとしても、 ギクシャクしない関係を維持するため、金銭感覚が共有されていることはとても大切 です。 長続きするコツ7. 嘘をついたり見栄を張ろうとしない 夫婦になり、一緒に生活していくと、たくさんのお金が必要になっていきます。結婚の話になった時、ついつい貯金の金額を高くごまかしてしまったり、始めて会った時に、大企業に勤めていると嘘をついてしまっては、後あと大変なことになってしまいます。 素敵な男性に、かっこよくみられたいという気持ちはわかりますが、 ありのままの自分を好きになってもらうことが大切 です。また、彼氏の好きな曲や趣味が好きだと無理に合わせていては、後あと疲れてしまいますよ。 付き合いたてのカップルにおすすめのデートスポット デートは、付き合いたてのカップルがお互いを知り、親睦を深めるのに欠かせません。ですが、初デートをどこにするのか、どんなことを話せばいいのかわからない人も多いのではないでしょうか。 これから、 いろんなデートスポットの魅力を紹介 していきますので、行ってみたい場所を探してみてください。 デートスポット1. 会話に困らない「水族館」や「動物園」は鉄板 動物園や水族館は、 話題が尽きることなく楽しい時間を過ごせる おすすめデートスポット。何をしていいかわからなくなったら、あの動物を見に行こうとリードすることができますし、目の前の動物の話をすれば、会話が尽きることはありません。 イルカのショーなど、イベントがある場合はカップルで1つのパンフレットを一緒にみて楽しむのもいいですよ。デートに行く際には、イベントの時間などを確認しながら予定を立てていきましょう。 デートスポット2.

09. 29 付き合ったらとても厄介なメンヘラ女子。 今回はそんなメンヘラ女子の代表的な特徴と、上手な付き合い方・別れ方を解説していきます! 彼女がメンヘラで困っている男性や、メンヘラ女性を見分けたい人は是非参考にしてみてくださいね。 メンヘラってどういう意味?

【12星座別】婚活女子必見! 彼と「長続きする」コツ (2020年04月17日) |Biglobe Beauty

恋愛を長続きさせる方法を知りたい!

嬉しくてたまらない 彼氏にとって、好きな女性と付き合えるのは、嬉しくてたまらないことなんです。特に、あなたのことがずっと好きで、告白する前からいろんな妄想をしてしまうほど、夢中になっていたのなら、なおさらのことでしょう。 今まで、気軽に話したり、遊べなかった女性と、これから一緒の時間を共有しながら、もっともっと仲良くなれる嬉しさは、伝えるのが本当に難しいほど嬉しい事なんです。 男性心理2. 結婚も考えてしまうような幸せな気分 もっと仲良くなりたくて仕方なかった彼氏にとって、告白が実り、二人の時間をたくさん過ごせるようになることは、幸せな事です。だからこそ、付き合ったのもつかの間、すぐにデートや結婚のことを、次々と考えているかもしれません。 恋が実った幸せが胸であふれている間は、 あなたと過ごせるいろんなひと時を想像する でしょう。付き合ってまだ間もない間は、ビックリするくらいLINEや電話が来るかもしれませんね。 【参考記事】はこちら▽ 男性心理3. 大好きな彼女を周りの友人に自慢したい 彼女ができた彼氏は、 周りの男友達に付き合っていることを教えたがる もの。ずっと好きだと打ち明けることができずに、悶々とした時間を耐えてきた彼氏にとって、あなたから貰えたOKは、飛び跳ねるほど嬉しいものだからです。 そんな嬉しい気持ちを、一緒に共有して喜んでもらいたくて、ついついいろんな人に付き合ったことを話してしまいます。もしかしたら、あなたの予想を大きく超えるスピードで、付き合っていることが広まってしまうかもしれませんね。 男性心理4. 彼女と出来るだけ多くの時間を過ごしたい 告白が実った彼氏は、付き合いたての時から、 大好きな彼女とずっと一緒にいたいという気持ちで胸がいっぱい です。告白できずにずっと我慢してきた分、あなたのことをもっと知りたい、お話ししたいと恋心を膨らませていることでしょう。 彼氏にとって、彼女が笑顔で自分とお話してくれるときは、とても幸せな時間なので、一緒に話せる時は、できるだけ彼との時間を大切にしてください。 男性心理5. 彼女と良好な関係を築いていけるか少し不安もある あなたと付き合えて嬉しい気持ちがある反面、もしかしたら、あなたに嫌われないか、心配な気持ちを抱えているかも知れません。 苦手な運動や勉強でかっこ悪い姿を見せてしまったあまり、自分の魅力のなさに別れを告げられないか、不安に思っているかもしれません。 彼氏の弱いところ、ちょっと情けないところを見ても、すぐに愛想をつかすのではなく、受け入れて成長してもらえるよう見守ってあげてくださいね。 付き合いたてのカップルが注意するべきこと 付き合いたてのカップルが失敗しやすい理由は、なによりお互いの距離の取り方がわからないことにあります。 もっとデートしたいのに、お話したいのに、そんな気持ちが満たされない人は、「なんでこんな好きなのにかまってくれないの。」とストレスを抱えてしまうこともあるんです。 またその逆として、短期間でお互いがたくさん求め合ったあまり、疲れてしまうことも。恋を長続きさせるためにも、 恋愛の距離感 を覚えていきましょう。 注意点1.