時間がない日はもっぱらコンビニエンスストア(コンビニ)のランチというあなた。自分がいつも食べているものを把握できているだろうか。空腹を満たすだけのメニュー選びをしてはいないだろうか。忙しい大人のための健康的な食の推進を行う大人のダイエット研究所では、「働き世代におけるコンビニランチ実態調査」を行った。その結果から、コンビニランチ派に不足している栄養素が浮かび上がってきた。ビジネスパーソンが目指すべきコンビニランチの理想的なメニューとは?
5 mekuriya 回答日時: 2012/12/13 03:06 カップラーメンは取れる栄養は塩だけです。 塩だけは一食で一日の必要量を充足させることができる。しかし塩以外のすべての栄養素は1日の1/3に足りない。炭水化物、脂質、タンパク質のどれも1日の1/3に足りない。ミネラル類、ビタミン類、食物繊維、何もかもが足りない。 つまりカップラーメンは食事の代わりにはならないってことです。食事と別に取ればカロリーオーバーで肥満、高脂血症などの生活習慣病の原因になります。食事のつもりで取れば栄養失調になる。どちらにしても塩分過剰で高血圧、腎臓の負担になります。カレーはカップラーメンよりは塩分が少ないがカップラーメンより脂質が多い。だからカロリーも多い。いずれにせよ、こんな調子では生活習慣病、猫まっしぐらです。 6 俺はカップ麺の類は塩分過多だと思ってる あとそればっかり食ってると栄養失調のデブになるとも思ってる。 10 No. 3 bakamr 回答日時: 2012/12/13 00:23 カップラーメンが体に悪いという報告は、 今のところ、見たことがないですね。 所謂、ジャンクフードはお国によって、 規制を掛けているという報告は良く見ますが。 カップラーメンは栄養素にも気を使っているみたいですし。 私も、昔は、カップラーメン、インスタントラーメン よく食べましたが、不思議なもので今は全く食べる気がしません。 化学調味料の味が、頭に浮かんでくるんですよね。 4 No. 2 daiatonikku 回答日時: 2012/12/12 23:40 悪くはないと思いますが、栄養が偏ったり、カップラーメンだと、生食にはとれない栄養などがあると思います。 No. 1 globef 回答日時: 2012/12/12 23:38 >カップラーメンに変更っていうのでも問題があるのでしょうか 食べるカップ麺にもよるけど 1杯のカップ麺 かなりの塩分量ですし 油分もかなりですので 個人差にも寄りますが 長いスパンでみたら 毎日は健康を害すると思います。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! カップヌードルの糖質はどのくらい？カロリーは？ | antoru. gooで質問しましょう! このQ&Aに関連する記事
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53 1 件 1 件 5.かねまつ/小浜市大手町 地元の人や観光客にも人気のランチスポット『かねまつ』です。小浜駅から徒歩で約10分の場所にあり、新鮮な海鮮丼や刺身などが頂けます。おすすめはお店の名前がついた"かねまつ丼"(1200円)。ぶつ切りの刺身やウニ、イクラ、甘エビ、イカなどがキラキラ輝いています。 スポット情報 福井県小浜市大手町8-1大手ビル2階 3. 07 0 件 1 件 6.こだま食堂/小浜市川崎 圧倒的なボリュームで男性に人気のランチスポット『こだま食堂』です。名物のわらじカツ丼は大きな丼からカツがはみ出る位の大きさにビックリです!肉を叩いて伸ばしているので食感は軽く、甘めのタレがおいしいです。この大きさで1000円以下とお財布もお腹も大喜び!コスパ良しのお店です。 スポット情報 福井県小浜市川崎1-3 3. 51 2 件 12 件 7.すし政 本店/小浜市大手町 落ち着いた雰囲気でゆっくりと過ごしたい人におすすめのランチスポット『すし政 本店』です。小浜駅から徒歩で約5分の場所にあり、鯖や小鯛を使った寿司が人気です。ランチ限定の海鮮丼(980円)はマグロやエビ、穴子など色んな種類の魚介がのっていてお得です。 スポット情報 福井県小浜市大手町5-13 3. 小浜市の美味しいランチ20選〜人気店から穴場まで〜 - Retty. 05 0 件 0 件 8.濱の四季/小浜市川崎 小浜駅から徒歩で約15分、小浜港の近くにあるお店『濱の四季』です。小浜のお母さん達が作った煮魚や鯖づくしの定食、うどんなどメニューが豊富です。お子様用のメニューもあるのでファミリーにおすすめのランチスポットです。 スポット情報 福井県小浜市川崎3-5 3. 07 0 件 0 件
福井県の南西部にある小浜市は、豊富な若狭湾の魚が捕れることから天皇家の食料を届ける『御食国(みけつくに)』と言われ、都の食文化を支えてきた場所です。船で若狭湾を観光したり、夏には海水浴場で遊んだり、古くからの町並みを歩いたりと色々な楽しみ方ができるおすすめの観光スポットです。もちろん新鮮な魚を使った料理や福井のB級グルメ、ソースカツ丼などが食べれるランチスポットがいっぱいあります。そんな北陸の小京都・小浜でおすすめするランチスポットを30選ご紹介します。小浜に来たときにはぜひ参考にしてください。 新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、施設によって営業時間の変更や休業の可能性があります。おでかけの際には公式HPでご確認ください。また、外出自粛要請の出ているエリアにおいて、不要不急のおでかけはお控えください。 RETRIPでは引き続き読んで楽しめるおでかけ情報を発信していきます。 1.食彩 ごえん/小浜市小浜日吉 小浜と言ったらやっぱり新鮮な魚貝!小浜駅から徒歩で約10分の場所にある『食彩 ごえん』は目の前に若狭湾を見ながら新鮮な海鮮が食べられる人気のランチスポットです。刺身はもちろん若狭ぐじや脂がのった鯖など小浜の名物が食べれるお店です。 スポット情報 福井県小浜市小浜日吉57-2 3. 08 0 件 2 件 2.大谷食堂/小浜市小浜広峰 小浜駅から徒歩で約8分、商店街の中にあるランチスポット『大谷食堂』です。おすすめは炭火でじっくりと焼かれた焼鯖定食(1150円)。パリッと香ばしい皮にふっくらした身は食べ応え十分!白いご飯との相性も抜群です。 スポット情報 福井県小浜市小浜広峰24 3. 02 1 件 3 件 3.もりけん/小浜市大手町 小浜駅から徒歩で約5分、蕎麦がおいしいと人気のお店『もりけん』です。蕎麦の香りが高い越前そばでコシがあっておいしいです。おすすめは月~木曜日の昼限定の蕎麦定食(650円)。蕎麦と白いご飯、おかずに漬け物がセットになってとってもお得です。 スポット情報 福井県小浜市大手町9-8もりしまビル1階 3. 福井県のサイクリングコース 人気ランキング│観光・旅行ガイド - ぐるたび. 01 0 件 0 件 4.若廣/小浜市川崎 お土産としてもおすすめの寿司です。東京駅や羽田空港などにも販売している小浜市名物『若廣』の押し寿司です。焼き鯖寿司は身がふっくら、鯖寿司は昆布の風味が染みこんでおいしいです。小浜市内では直売所の他に道の駅や若狭フィッシャーマンズワーフなどで販売しています。 スポット情報 福井県小浜市川崎1-3-5 3.
(駐車場の有無など) では「かぎ孫 津田孫兵衛」への行き方や営業情報についてです。 場所はJR小浜駅を出て左の商店が並ぶ道をまっすぐ700メートルほどのところです。ちょうど海に到着したところにお店があります。 住所でいえば「〒917-0061 福井県小浜市小浜玉前69−6」で、 地図で見たい場合はこちらをクリック してください(Google Mapsが開きます)。 営業時間は「8時45分~18時30分」で、定休日は「日曜日」となっていました。 自家用車の場合は道の駅「若狭おばま」で買うのがお薦め 駐車場・駐輪場はありませんが、 車の場合は道の駅「若狭おばま」でも取り扱いがあるのでそちらに行くのがお薦め です( 地図 )。 〒917-0061 福井県小浜市小浜玉前69−6( 地図 ) 営業時間:8時45分~18時30分 定休日:日曜日 朝だ! 生です旅サラダ 2021年6月5日 予告 朝だ! 生です旅サラダ 2021年6月5日 予告は以下の通りです。 【ゲストの旅】島の9割が国立公園に指定されている伊豆大島を、勝村政信が満喫する。ガイドさんと活火山・三原山の散策へ!ジブリの世界のような光景に興奮!?一面真っ黒の、これまで見たことがない「裏砂漠」の景色に唖然!その黒い荒涼とした大地をバギーで疾走する!? 【生中継のコーナー】山梨県韮崎市からリポート!太陽光パネルの前からご紹介するのは…今が旬!フルーツ王国・山梨のニューフェイス「完熟マンゴー」!八ヶ岳のミネラルたっぷりな伏流水と太陽光で育った山梨の新しい高級フルーツです!プレゼントもあります! 【東留伽が行く!日本縦断コレうまの旅】「3代目プレゼントソムリエ」ABCテレビアナウンサー東留伽が、福井県小浜市で美味しいもの探し!創業300年の老舗の伝統料理!?脂ののった鯖が串刺し!?日本3大くずの若狭くずを使ったおまんじゅう!?プレゼントは? 「朝だ!
2018年7月10日 更新 鯖街道の始点、京都料亭の食材としても喜ばれる若狭湾の豊富な魚介類を堪能できる。リピーターの多い人気店・リピ店から集計された小浜駅周辺のランチ常連店ランキングTOP20をご紹介! 1. おさしみ処 かねまつ (小浜駅・ランチ) 最寄り:小浜駅 徒歩18分(1425m) 住所:小浜市大手町8-1大手ビル2F 電話番号:0770-53-2559 休業日:年中無休 平日営業:11:00 - 21:00 2. こだま食堂 (小浜駅・ランチ) 住所:川崎1-3-3 電話番号:0770-52-1456 3. とんとんりう (小浜駅・ランチ) 最寄り:小浜駅(951m) 住所:〒 福井県小浜市南川町16-21 電話番号:0770-52-1616 休業日:年中無休 平日営業時間(備考):11:30 - (LO. 15:00)/17:30 - (LO. 22:30) 4. 大谷食堂 (小浜駅・ランチ) 最寄り:小浜駅 徒歩12分(934m) 住所:小浜市小浜広峰24 電話番号:0770-52-0502 平日営業:11:30 - 18:00 5. 道の駅 若狭おばま (小浜駅・ランチ) 住所:福井県小浜市和久里24-45-2 電話番号:0770-56-3000 6. グルメ工房106(トムトムハウス) (小浜駅・ランチ) 住所:川崎1-1-3若狭観光土産品センター1F 電話番号:0770-53-0106 7. 大澤五右衛門 (小浜駅・ランチ) 住所:小浜市 川崎2丁目5番1号 電話番号:0770-52-5586 8. 米太 (小浜駅・ランチ) 最寄り:小浜駅 徒歩10分(776m) 住所:小浜市小浜住吉9 電話番号:0770-52-0711 休業日:年中無休 平日営業:10:00 - 19:00 9. お食事処 濱の四季 (小浜駅・ランチ) 最寄り:小浜駅 徒歩27分(2197m) 住所:小浜市川崎3-5 電話番号:0770-53-0141 休業日:水曜日 平日営業:11:00 - 21:00 10. どんと (小浜駅・ランチ) 最寄り:小浜駅 徒歩13分(1031m) 住所:小浜市小浜白鬚37D-1ビル1階 電話番号:0770-53-0140 休業日:日曜日 平日営業:18:00:00- 11. いけす割烹雅 (小浜駅・ランチ) 最寄り:小浜駅 徒歩21分(1067m) 住所:小浜市香取107 電話番号:0770-53-1678 お店Web: 休業日:水曜日 平日営業:11:30 - 21:00 12.
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