文/朝倉 継道 イメージ/©paylessimages・123RF インターネットショッピングモール「Qoo10」を運営するeBay Japanが、全国の一人暮らしをしている20~30代の女性500名を対象とした、「新生活に関する調査」の結果をこの3月に公表した。女性のみに尋ねたアンケートである。 なかに面白い設問があったので紹介しよう。 人気の家具はゆっくり休めるもの 「一人暮らしを始めたときに、買っておいてよかったと思うものは何ですか? (当てはまるものを2つまでお答えください)」 1位「電子レンジ」…24. 4% 2位「ベッド」…24. 0% 3位「洗濯機」…19. 4% 4位「テレビ」…18. 8% 5位「電気ケトル」…12. 0% 6位「ソファ」…9. 0% 7位「ローテーブル」…7. 2% 8位「掃除機」…6. 4% 9位「炊飯器」…5. 2% 10位「姿見」…4. 6% 「一人暮らしを始めたときに、最もこだわって買った家電・家具は何ですか?」 1位「ベッド」…24. 2% 2位「テレビ」…8. 4% 3位「ソファ」…6. 8% 4位「電子レンジ」…4. 6% 5位「洗濯機」…4. 2% 6位「ローテーブル」…2. 8% 7位「ダイニングテーブル」…2. 4% 8位「掃除機」…1. 6% 9位「オーブン」…1. 4% 9位「鍋、フライパン」…1. 4% 「あなたが初めて一人暮らしをしたときに、家族・友人・知人から貰って最も嬉しかったものは何ですか?」 1位「電気ケトル」…5. 0% 2位「テレビ」…4. 一人暮らし 買っ て よかった 女组合. 4% 3位「炊飯器」…4. 2% 4位「ベッド」…4. 0% 5位「鍋、フライパン」…3. 6% 6位「電子レンジ」…3. 2% 7位「掃除機」…2. 8% 7位「洗濯機」…2. 8% 9位「ソファ」…2. 2% 9位「ローテーブル」…2. 2% 番外「もらったが嬉しかったものは特にない」…4.
ロボット掃除機 生活感の溢れる写真で申し訳ないです。 今回紹介する中では高額なものですが、それでも一人暮らしにおいてこれがあると生活が全く変わってきます。 いかに自分の時間を確保するのかが重要だと思うのですが、これをつけて外出するだけで帰宅時には掃除機がかかり終わっているって 最高じゃないですか? 自分の時間を大事にするのであればロボットが代替えしてくれることは全てロボットにお願いするのが良いと思います。 日立なのは特に深い意味はないのですが、色味が部屋に合いそうだったので、これにしています。 日立 RV-EX1-N ロボット掃除機 シャンパンゴールド minimaru(ミニマル) Amazon 楽天市場 電気ケトル 今更紹介するまでもないかもしれませんが、こちらも紹介します! ロボット掃除機と一緒で一人暮らしで手間がかかるものはどんどん排除した方がいいです。効率的に楽を覚える。 そして電気ケトルって本当に値段の安いものが多い。思った以上に安く手に入るので、私は一人暮らしの最初に揃えました。 真っ白のものに拘って集めてたので、こちらになります。そして安い。 毎朝白湯を飲んでいます。 インナーダウン 着る毛布も持っているのですが、家の中で大掃除をしたり、ちょっとコンビニにいけるとなるとこれを家の中でもきながら作業することがありました。 くつろぐときは着る毛布なんですけどね。 軽い素材なので、家の中での作業も楽ちんです! レシピ本 自炊を心掛けているのですが、自分の料理の幅ってなかなか広がらない・・・。 そんな時にレシピ本を買っては試しています。 中でもおすすめなのが以下のシリーズ。 あいつを討伐するためのアイテム 写真を可愛く撮って誤魔化していますが、いわゆる 殺虫剤 です。 どんなに家を綺麗にしていても、あいつがいつやってくるかはわかりません。 常備しておくに越したことはないのですが、殺虫剤って見た目がちょっと・・・露骨にあいつらのイラスト入れてたりするのやめて欲しい・・・。 これはラベルを剥がすと見た目が少し落ち着くので、家に置いておいても許せる見た目になります。笑 以上、一人暮らしお役立ちアイテム! 三十路一人暮らし女が買ってよかったもの｜Yuki Yashiro｜note. というわけで、一人暮らしで買ってよかったものを10個選んでみました! 何か他にも便利な物があったら教えてくださーい!
完全に自己満な買い物になっちゃった…。 でも、お気に入りのアイテム選んだから…いっか…。 彼氏ができた時に、彼氏に「このシャワーカーテンいいね!」って言ってもらうからいいねん…。 2018年にアラサー女が買ってよかったおすすめ商品その他 ⑮サイマの自転車 引っ越しして買ったものの中で一番高かったのが、なんと自転車ですね。笑 「自転車もめちゃお気に入りで、長く使えるものを買いたい…!」 と思い『サイマ』で ブリジストンのかご付きスポーツタイプ自転車ホワイトカラー を購入しました。 たっつん 自転車買ったことで、生活がめちゃくちゃ捗った~~~♪快適~♪ サイマで自転車を探す ⑯ブログツール JIN ワードプレスにブログを移して、ブログテーマ「 JIN 」を購入しました。 2015年から始めたブログも、今年で3年目になりました。 最初は、はてなブログで書いてたんですが、2018年にWordPressにブログ移行したんですね。 それから、 エックスサーバー を契約して、それと共にJINテンプレート購入して使い始めたんですが、 とにかく使いやすい!カンタン楽々設定! 周りのブロガーさんに「おすすめの有料ブログテンプレートある?」って聞かれたら迷わず 「有料ならJIN一択!!(無料ならcocoon! )」 って答えてます。 たっつん JIN布教活動がんばるぞ…!!! 一人暮らし 買っ て よかった 女导购. はてなブログからワードプレスに移行した私が有料テーマ「JIN」を選んだ3つの理由 はてなブログからワードプレス移行の方法が知りたい方は、下のツイートリンクからどうぞ。... ⑰エックスサーバー ブログを WordPressに移行させたのと共に、 エックスサーバー を契約しました。 なぜエックスサーバーを選んだかというと、 速度が早いから 有名ブロガーさんがおすすめしてる&使ってる人多いから 使ってる人多くて、安心だったから …正直サーバーとかよくわからんから、みんなが使ってるの使えば安心やろって思ってエックスサーバーにしました(安易) 今の所、サーバーが落ちると言った不具合もなく、快適に使えています♪ たっつん 以前、会社に勤めてた時に使ってた某サーバーは、頻繁にサーバーダウンが起こって大変やったなあ…(遠い目) エックスサーバーを使ってみる 2018年買ってよかったものまとめ! 以上、2018年アラサー独身女性が買ってよかったものまとめでした!
たっつん 人生で初めてこんなたっかい椅子買って、最初はヒヤヒヤしたけど、結果的に投資してよかった!!! 腰痛ばいばい!長時間座っても腰が疲れにくい椅子「デュオレスト」で集中力があがったので全力でおすすめする 腰痛がひどくて少しでも腰が楽になる椅子を探した結果、『デュオレスト』の座り心地がめちゃくちゃよかったので、購入レビュー、おすすめポイント紹介します。... ⑪LOWYA インダストリアル調システムデスク 実家で一度 作業机 を買ったんですけど、一人暮らしを機に新調することにしました。 インテリアのメインカラーをブラウンに統一したくて、色々探し回った結果、『 LOWYA 』の インダストリアル調システムデスク にしました! 一人暮らし 買っ て よかった 女图集. 一番メインのiMac置いて、左側にスタンドライト置いて、右側に筆記用具と鏡置いて、手前ではiPadも広げられるほど、超ワイドです! 作業スペースに作業効率は比例するので、仕事の生産性上げたい人は広々と使いやすい机を購入しましょう。 たっつん 横幅も奥行きもしっかりあるので、作業が捗るのでめちゃお気に入り♪ ⑫LOWYA おしゃれスタンドライト 「ピクサーの冒頭にでてくるような、シンプルかつおしゃれなデスクライトほしいな〜」と、前からずーーーっと思ってたんですが、なかなか買うタイミングがなく…。 こちらのスタンドライトも、引っ越しを機に購入しました! スタンドライトも机と同じく大好きな『 LOWYA 』で探して、 お洒落なデスクライト を購入しました。 たっつん おしゃれなデスクライトを作業机に置くの、めちゃくちゃ憧れやったからめっちゃ嬉しい〜♡(でも、実際そこまで使ってないという。笑) なかなか使う出番がなくただの飾りと化してるランプですが、昔からの憧れの環境やったから、これで〜〜〜いいの〜〜〜!笑 ⑬ベットシーツ BeddingWish (布団カバー シングル3点セット) こちらも、一人暮らし始める時に買った、かわいい柄の布団カバー、 BeddingWishシーツ です♪ ベッド が部屋に届いたものの、お気に入りのシーツがなかなか見つからなくて、ずっとベッド組み立てるのを放置してまして…。笑 友達にそれを話したら「え!? (驚)普通にAmazonでかわいいシーツ売ってるから、それ買いや〜!」と言われ、検索して気に入ったのがこちらの BeddingWishシーツ です。 たっつん 外側と内側でデザインが違ってて、かわいいーーー♡[ たくさんオシャレでかわいいデザインがありすぎて、シーツ選びに3〜4日ぐらいかかりました。笑 ⑭LITTHING シャワーカーテン リーフプリント 今住んでいる部屋はユニットバスなので、 LITTHINGのシャワーカーテン を購入しました。 一人暮らし用のお風呂なので、ちょっと狭めのお風呂なんですね。 そのストレスを少しでも軽減しようと、癒やされそうなグリーンのおしゃれなシャワーカーテンにしたんですが… たっつん よう考えたら、私側から柄見えへんやん!!!
買ってよかったものの紹介をするよ!!! 買ってよかったもの2019とかベストテンとかそういう記事を毎年書きたいなーと思っては「これいつ買ったっけ」「今年買ったものでいいやつ10コもねえ」みたいな理由で挫折してきたのですが、やる気が出たのでとにかく適当に紹介していくという方向で飽きるまで書きます!ワオ!文章がクソなげーから忙しい人は画像とリンクだけ見てくれればいいよ! ちなみにいつ買ったか覚えてないものも紹介するのでもう売ってなかったらごめんね、類似品買って! ■書いた人のスペック ・三十路女 ・18歳のときからずっと一人暮らし ・間取りは1K ・自炊もそこそこする(週4くらい?)
うおお、CS3はきつくないですか? 僕は今年の2月くらいまでCS6つかっていて、iMac購入を機にCC導入しましたが、劇的に生産性上がりましたよ(機能の進化というよりは、最新のOSやハードとの相性や最適化の問題)。CCおすすめします〜。 — 高田ゲンキ/『フリーランスの教科書 1年生』発売中 (@Genki119) June 1, 2018 #Amazonプライムデー で私が最初にポチったのは、AdobeCC! Adobeソフトって高いから手出しにくいけど、プライムデーに買っとけば、1年間ライセンス¥59, 760 が¥38, 844で手に入るよ~ 2万円引きはでかい…😊 ≫ — たっつん🌟ゆる図解イラスト (@tatsuun7) 2018年7月16日 結果的に前より作業効率早くなったし、便利な機能もめっちゃてんこ盛りあるので「もっと早く変えておけばよかった…」と少し後悔。笑 たっつん やっぱ仕事道具や自分のQOLを爆上げしてくれるものには、これからもジャンジャン投資していきたいね! [ AdobeCCって高いので手が出しにくいんですが、社会人でも安く買う方法をこちらの記事で紹介しています。 【年間39, 300円〜】社会人が学割を使ってAdobeCCを安く買う裏ワザを紹介! 女性の一人暮らし 買ってよかった・こだわった・貰ってうれしかった「家具・家電」（1/2ページ） | ウチコミ！タイムズ | 仲介手数料無料ウチコミ！. ※時期によって値段変動があり、記載されている金額と微妙に違うことがあります。 デザイン作業に欠かせないのが、Ill... 2018年にアラサー女が買ってよかったおすすめインテリア商品 ⑧イデアコ ゴミ箱 チューブラー ローズウッド 11. 4L 2018年10月から一人暮らし を始めたこともあり、インテリアにお金かけた1年でした。 親友に 「部屋は自分のお気に入りのもので固めると、仕事運と金運が伸びるよ!」 と言われて、一人暮らしをきっかけに「少々高くても、お気に入りのインテリアで揃えよう…!」と決意しました。 こだわって選んだインテリアの中でも「これ買ってよかった〜♡」と満足しているのが、イデアコのゴミ箱『 チューブラーローズウッド 』です! 『チューブラー』のお気に入りポイントは2つ。 スーパーの袋をつけても見えない仕様になってる だから部屋に置いても、ゴミ箱感でなくてオシャレ♪ 私が購入したローズウッド 11. 4Lは、約5, 000円とゴミ箱にしては結構なお値段なんですが(苦笑) インテリアとして超絶オシャレなので、置いててもゴミ箱感でないし、中のビニール袋が見えないようになってる仕様なので、いつでも爽やかな気持ちでいられます♪ ちなみに、 人間って部屋に入ったときに自然とゴミ箱を見るような心理が働くそうです。 なので、インテリアこだわりたい人は、ゴミ箱は見てても不快にならないキレイなものを置きましょう◎ たっつん 高いからだいぶ迷ったけど、このゴミ箱にしてよかった〜!超大満足♪ ⑨1億円座椅子 1億円座椅子 って聞くと、値段が1億円の座椅子みたいですが違います。笑 「1億円売り上げた座椅子」って意味です!
あなたは何のためにお風呂に入りますか? もちろん、体を洗って汚れを落とすためというのもあるでしょう。 でもそれだけなら、シャワーでも十分事足りますよね。 身も心も解放されてリラックスする、これは温かいお湯にゆっくり浸かるからこそ実感できること。 では、なぜ入浴にそういった効果があるのか、その秘密を探ってみましょう。 お風呂でくつろぐ至福のひととき。入浴が体や心へ及ぼす効果が科学的にあきらかになっています。それは温熱、水圧、浮力の3つの作用。浴槽に浸かるとそれぞれの作用が働いて体の血行を促進し、リラックス効果をもたらすのです。 温熱作用 お湯に浸かると体が温まる、これが温熱作用です。体温が上昇すると、皮膚の毛細血管が広がり、全身の血液の流れ(血行)が良くなります。それにより、体内の疲労物質や老廃物がスムーズに体外へ排出されたり、筋肉の緊張が解けて凝りが取れ、体がほぐれたりします。 水圧作用 お風呂に入るとお腹がへこむ感じがしませんか?
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投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 2020年1月15日 入浴は日々の習慣であるが、正しい入浴時間を知っているだろうか。お湯の温度設定はさまざまであり、入浴時間も個人によってばらつきがある。実は、適正な入浴時間というのは、温度とも深い関係があるのだ。入浴の効果を高めるためにも、正しい入浴時間を知っておく必要がある。今回は、入浴時間について詳しく解説していこう。 1. 入浴する時間は長すぎない方がよい?
2. 湯船に浸かる時間は？温度は？入浴についての正しい知識 - Harmonies with KUMON. 入浴の順序 ~一番風呂は、何とやら~ 「一番風呂は、家長の特権」なんていう言葉があります。 誰も入っていない「新湯」(あらゆ、さらゆ、しんゆ|更湯〈さらゆ〉とも)は、不純物が少なく、清潔ですし、 自分以外の垢や、体毛、体液の混じった風呂に入るのは、気分が良くないからです。 ですが、一方で、 「さら湯は、身の毒」というように、「一番風呂は、身体に良くない」とも言われます。 ①浴室が温まっていないので、 身体が冷えてしまいますし、 浴室と湯船との温度差が大きいので、身体に負担がかかってしまいます。 ②さら湯は、不純物が少ないので、 熱の伝わり方が急で、お肌への刺激が強く(ビリビリ、チクチク)、また、 浸透圧の作用で、皮脂や、ナトリウム、カリウムなどのミネラルを、お湯にとられてしまいます。 つまり、二番目以降に入る方が、 ①前に入った方が、浴室を温めてくれますし、 ②前に入った方のミネラルなどが溶け込んで、 身体に負担が少なく、お肌にもやさしいです。 「それでも一番風呂に入りたい!」という方は、 ①あらかじめ、浴室を温めて、 ②入浴剤などで、さら湯の負担をなくせば、 …優雅じゃあないでしょうか(笑) 3. 入浴の温度と時間 入浴の温度は、 欧米では「微温湯」(ぬるまゆ、ぬるゆ、びおんとう|36~38℃)が、好まれるのに対し、 日本では「熱い湯」(42℃~)が、昔ながらに好まれる傾向にあります。 「ぬるま湯」が、副交感神経を刺激し、抑制作用(リラックス効果)をもたらすのに対し、 「熱い湯」は、交感神経を刺激し、興奮作用(ストレス効果)をもたらすなど、 その神経系への作用は、対照的です。 「ぬるま湯」は、就寝前の入浴に、 「熱い湯」は、活動前の入浴など、 場合によって、使い分けてみるのもいいかもしれません。 湯船に浸かる時間は、 「ぬるま湯」が、およそ20分くらい、 「熱い湯」は、およそ10分くらいが適当とされています。 ちなみに、 体内で消費される酸素の量(≒入浴による疲労)は、 熱くもなく、冷たくもない、体温に近い温度「不感温度」(36~37℃)を基準にすると、 38~39℃で、およそ10% 40℃で、20~30% 42~43℃で、およそ40% と湯船の温度が上がるに連れて、増えていきます。 ヒートショックプロテインで、シミ・シワを防ごう! 熱いお湯に浸かるなど、身体が熱などの刺激を受けると、 その刺激に対抗するために、「熱ショックタンパク質」(Heat Shock Protein、HSP|ヒートショックプロテイン)というタンパク質が作られ、 シミ、シワの予防になることが知られています。 ヒートショックプロテインは、 メラニンの過剰な生成を抑制し、シミになるのを防ぎます。 コラーゲンを分解する酵素の働きを弱めるため、シワの予防にもなります。 しかも「免疫力を高める」とも言われ、お肌にも身体にも良いこと尽くめです。 ヒートショックプロテインは、熱などの刺激を受けてから、2日間増え続けるので、 週1、2のペースで、41℃くらいのちょっと熱めのお湯に、15分程度浸かるといいかもしれません。 4.