住所 熊本県阿蘇市乙姫2167-3 ( 大きな地図で場所を見る) 電話 0967-32-2301 交通 JR豊肥本線肥後大津駅から産交バスやまびこ号大分行きで50分、乙姫ペンション村入口下車、徒歩10分 営業期間 通年 営業時間 9:00~16:30、スターライトトレッキングは予約制 休業日 木曜(GW・盆時期・年末年始は営業) 料金 乙姫スターライトトレッキング(1ドリンク付、当日16:30までに要予約)=4000円/コルトコース=3500円~/ カード 利用可能 駐車場 あり | 台数:10台 | 無料 ID 43011448 ※掲載の情報は取材時点のものです。お出かけの際は事前に最新の情報をご確認ください。 同じエリアに関連する記事 阿蘇のランチはこのお店! おすすめのレストラン&カフェ 世界最大級のカルデラに大自然が広がる熊本県阿蘇エリアでぜひ訪ねたいのが、料理とともに阿蘇の絶景を楽しめるレストランや古民家&雑貨カフェ。至福のランチやスイーツを味わいながら、阿蘇ならではのスローなひと...
MORE FUN! もっともっと、たのしもう! ほ っと 家族で楽しめる リゾート コスギリゾート阿蘇ハイランドは、ゴルフコースをはじめ、天然温泉、ロッジ、バーベキュー、バイキングレストラン、チョコレートショップ、乗馬、テニスなどが楽しめる複合アミューズメント施設です。 「ほっとリゾート」をテーマに、明るく元気に「もう一度会いたい、もう一度来たい」そう言っていただけるリゾートを目指して、スタッフ全員で素敵な出会いと楽しいイベントをご提供いたします。 ニュース&イベント コスギリゾート阿蘇ハイランドの最新情報や 楽しいイベント情報をお届け♪ 動画でみるコスギリゾート 音声が流れます。音量にご注意ください。(1:00min) スタッフ徒然日記 コスギリゾートの様子や、 日々の出来事などを発信しています!
!本当に素敵なところなので、本店の方にも行ってみてください(*^^*)本店だと2、30頭いますので、一気に、多くて 6~8人で一緒にまわれます よ!スクールもやっていて、夏休みと、春と冬に子どもたち募集して5泊6日くらいで合宿をしています。一日4、5回くらい馬に乗ってもらって、バーベキューとかもしています。」 本店の アイランドリゾート阿蘇 エルパティオ牧場 は、草原の中を馬と一緒に歩いたり、ランチに宿泊もできちゃうなんて、とっても気になります!乙姫にいた馬もめちゃくちゃ可愛かったし、また会いたいです(*^^*) 今回、快くインタビューに答えてくださった栗原さん、取材にご協力していただいた福島さん、本当にありがとうございました。 4頭の馬がお出迎えしてくれます! 周辺の観光スポット 子安河原観音神社 [乙姫の森]自然派ビュッフェレストラン!! 阿蘇ハイランド乗馬クラブ エルパティオ乙姫 クチコミ・アクセス・営業時間｜阿蘇【フォートラベル】. 阿蘇の家庭料理も楽しめる★ [阿蘇乙姫温泉 湯ら癒ら]遊び心満載!夢のようなうっとり空間は、すべて家族風呂。 まとめ ここからあなたの乗馬体験がスタートするかも! 乙姫ペンション村は、自然豊かで歩いて散歩するだけでも愉しめますが、馬に乗って新たな景色と、素敵なガイドさんたちから阿蘇の魅力を聴くことで、さらに楽しい思い出がつくれます!! また、こちらには、お得な会員制度もあります。 乗馬を始めてみたいんだけど、お金が気になるなぁ…。と、思っている方に朗報! (平日会員の場合)2万円程で会員になれば、 50%offでレッスン を受けられたり、 30%offで外乗 できたりと、とってもお得です!同伴者の方もレッスン料・外乗料が20%OFFになります!その他にも、シニア会員(60歳~)・ジュニア会員(~18歳)・レッスン会員などの会員制度があります。詳しくは、ホームページ等をご覧ください。 公式HP
楽しんでいただけたようで何よりです。 またのお越しをお待ちしています♪ 参加コース 【阿蘇山や外輪山を眺めながらトレッキング!】 パノラマコース
コルトコース 約20分のお手軽トレッキング!おしゃれなペンション街を馬でお散歩する「コルトコース」 集合時間 8:50/9:50/10:50/11:50/12:50/13:50/14:50/15:50 対象年齢 身長120㎝以上の方 所要時間 約30分 集合場所 熊本県・阿蘇市乙姫 1人申込可 20名以上可 60歳以上可 ペット参加可 食事つき BBQあり 電車/バス で行ける 温泉特典 写真つき 貸切可 送迎あり クーポン使用可 人気急上昇中! パノラマコース ガイドいちおし 阿蘇山や外輪山を望む「パノラマコース」! ペンション街を抜け、牧草地の広がるのどかな景色の中でトレッキングを楽しもう 集合時間 8:50/9:50/10:50/11:50/12:50/13:50/14:50/15:50 対象年齢 身長120㎝以上の方 所要時間 約1時間 集合場所 熊本県・阿蘇市乙姫 1人申込可 20名以上可 60歳以上可 ペット参加可 食事つき BBQあり 電車/バス で行ける 温泉特典 写真つき 貸切可 送迎あり クーポン使用可 ハイランドコース 日没前のハイランドゴルフコースを周る「ハイランドコース」!傾きかけたお日様を木々の間に見ながら、静かなコース内をゆったりと楽しもう 集合時間 16:20 対象年齢 身長120㎝以上の方 所要時間 約40分 集合場所 熊本県・阿蘇市乙姫 1人申込可 20名以上可 60歳以上可 ペット参加可 食事つき BBQあり 電車/バス で行ける 温泉特典 写真つき 貸切可 送迎あり クーポン使用可 全てのコースを見る(全4件) 所属ガイド・インストラクター紹介 福島 由紀子 馬たちはとても穏やかで(すこし食いしん坊)、子供さんから大人の方まで初めての方でも安心して体験していただけます。 自然豊かでゆっくりとした時間の流れる阿蘇乙姫ペンション村内でのんびりとした休日をお過ごしください♪
しかしもっと乗りたい方、より阿蘇を感じられるコースを体験したい方は、時間が長いコースを選ばれると更に楽しむ事が出来ると思います♪ 個性溢れるかわいい馬たち 乗馬中に職員の方が馬について様々な事を教えて下さり、それぞれの馬の性格も教えて頂きました。 そこで今回乗った3頭を少しご紹介します☆ ・ひなくん:お店では1番の年長者!職歴8年の大ベテランで身長は大きく、しっかり者です。 ・ステディちゃん:背は1番小さく、せっかちな性格。前の馬を抜こうとしたりする場面も♪ ・グースちゃん:少し足が短くて骨太。3年目のおっとり系! 阿蘇ハイランド乗馬クラブエルパティオ乙姫 | 全国の乗馬体験、乗馬クラブの紹介EQUIA｜エクイア. それぞれの個性が愛らしい♡ どうでしょうか。馬の性格や特徴を知ると、とっても愛らしく感じますね! 乗馬は街中ではなかなか出来ない事! こんな休日の過ごし方があったんだ!と、つかの間の非日常を体験することが出来ますよ(^^)♪ 周辺のおすすめスポット あすか 私のおすすめスポットはこちら!どちらも自然を満喫出来ます♪ [葉祥明 阿蘇高原 絵本美術館] 幸せを呼ぶブルービーと幻想的な絵本の世界がお出迎え♪ [のほほんcafe ボワ・ジョリ] 身体にも自然にもやさしいお料理♪南阿蘇の癒しの空間 まとめと施設情報 店名 阿蘇ハイランド乗馬クラブ 住所 熊本県阿蘇市乙姫2167-3 電話番号 0967-32-2301 営業時間 9:00~16:30 店休日 木曜日 その他 身長:120cm以上のお客様より1人1頭の乗馬 体重:男性80kg以下、女性70kg以下 SNS等 公式サイト 平成31年2月27日現在 ※内容・金額が変わる可能性があります。 お求めの際は、事前に確認をお願いします。 取材日平成31年2月10日
<主催会社の対応> ・受付にビニールカーテンを設置しております。 ・入口に消毒駅を設置しております。 ・スタッフの体調管理に気をつけております。 ・スタッフはマスクを着用しております。 ・完全予約制のため、密を避けて運営しております。 <お願いと注意事項> ・お客様ご自身で体調管理をお願いいたします。 ・ツアー前後はマスクの着用とお願いいたします。ツアー中は外していただいて構いません。 ・こまめな消毒をお願いいたします。
食中毒予防の3原則の徹底と、普段のおそうじで清潔なキッチンを保つことで、安心安全でおいしいお弁当が作れます。 これからの梅雨や暑くなる時期に向けて、ご自宅の食中毒対策を見直してみましょう! 【参考文献】 新名史典「最新版 ビジュアル図解 洗浄と殺菌のはなし」同文館出版 大坪晏子「飲食店のHACCPがよくわかる本」旭屋出版 新型コロナウイルスに有効な界面活性剤を公表します(第一弾) | 経済産業省 ※2021年7月28日初版
プロテインと聞くと、何を想像しますか? 「飲むと太る?」、「筋肉がムキムキになる」、「身長が伸びなくなる?」、「美味しくない」と想像する方も多いのではないでしょうか。コロナ禍で運動不足や健康意識の高まりで、ニーズが拡大している今だからこそ、しっかりとプロテインの働きや、自分に合った正しい選び方について考えていきたいと思います。 プロテインとは プロテイン(protein)は英語で、日本語で言うと、たんぱく質ということは皆さんご存知かと思います。私たち人間のカラダの約6分の1はたんぱく質で構成されており、筋肉・血液・皮膚・髪・骨・内臓などが挙げられます。 しかし、近年日本人はダイエット志向の高まりによって、栄養摂取状況が偏り、たんぱく質摂取量が戦後水準にまで下がってきています。 どのくらい摂ればいいの? 「最悪の場合は死に至る」スポーツドリンクの飲み過ぎが引き起こす悲劇 - ニュース・コラム - Yahoo!ファイナンス. 全ての人に必要なたんぱく質ですが、1日どのくらい摂ればよいのでしょうか。 日本人の食事摂取基準では、18歳以上の男性で60g、女性で50gが推奨量と定義されています。自分に必要な量の計算方法は、一般の方で体重1㎏あたり1g、スポーツ選手で体重1㎏あたり2gが1日に必要な量です。 いかがですか?皆さん、必要量が分かっても、どんな食品にどのくらいたんぱく質が含まれていて、実際に自分がどれくらい食べたら良いのかピンとこないですよね。 こちらをご覧ください。 一般の方で体重60㎏の方に摂っていただきたい1日のたんぱく質量です。いかがでしょうか。このくらい1日に摂れていそうですか? 食事だけで摂るのは大変! スポーツ選手はもちろん、一般の方でも普段の食事でたんぱく質量を確保するには、とてもたくさん食べないといけませんが、ステイホーム・テレワーク続く体は体脂肪率の増加が心配ですよね。たんぱく質を多く含む食品は、脂質も多く含むのも多いです。 オススメは"CLEVERプロテイン" オススメポイントとしては、脂質・コレステロール・炭水化物・糖類を抑えた純度の高い希少なプロテインで、100%WPI配合といった、フィルタリングを積み重ね、たんぱく質のみを極限まで濃縮されている点です。また、筋肉合成促進に効果が期待できるBCAAを豊富に含むため、本気で減量したい方、置き換えダイエットしたい方、健康的な体をつくりたい方、何より効率よくたんぱく質を摂取したい方へ、私たち管理栄養士が本気でオススメします!更に、乳糖などの不純物を取り除いてありますので、 乳糖不耐症の方も安心してご利用いただけます。 お水で溶かしても非常に美味しいです!(実際に飲みましたが、プロテイン特有の粉っぽさも無く、牛乳で溶かしたようなコクが有りとても美味しかったです!
自分がシニアであると自覚する前までは、 容貌、健康、老後のお金、孤独、居場所、生きがい などに意識がなかった。還暦のお祝いを家族にされてから、自分がシニアになったという事を認識し、 容貌、健康、老後のお金、孤独、居場所、生きがい などを意識し始めた。 老いは確実に顔や頭の毛に出てくる。 顔にはしわやシミが 多くなり、顔の皮膚の張りも衰えてくる。頭の毛は黒からグレー、白になる。髪の毛の厚みもなくなり、薄くなる。顔や頭を見て周りの人は、 私を「老人」という言葉 でくくってしまう。 老人になると一人で生活をする時間が増えてくる。長生きをすればするほど心を分かち合える友人や伴侶がいなくなる。孤独の感じ方は人様々であるが、60歳以上のシニアのうち30%ぐらいが親しい友人がいないという。老後の付き合いは表面だけのお付き合いになりやすい。 続きを読む...
DECON SILICA WATER(デコン シリカ ウォーター) 九州の山脈、霧島連山の地下から汲み上げた水を加熱殺菌し、そのままボトリングしています。特に霧島連山の地下水には多量のシリカを含有しており、またイオン化されたミネラルにより体への吸収率が高く、効率よく摂取することができます。 美容も健康も気軽に飲料水から取ることができて、とっても簡単!みなさんもぜひ自分の飲む水にこだわってみてはいかがでしょうか。 info. DECON SILICA WATER 0120-347-107(平日9:00~17:00) HB WEBトップへ
5g未満、「糖質控え目」は100mlあたり2. 【子育て中のママ必見】水分補給のポイントとは｜とろみん家@ホットクック料理研究家｜note. 5g未満であれば表示してよいとされています(消費者庁「 栄養強調表示等について 」)。ペットボトル500mlに換算すると糖質オフでも最大2. 5g、糖質控え目は最大12. 5g糖分が含まれていることがあるのです。 「ペットボトル症候群」と聞くと、何だか重症ではないように感じてしまう方も多いのではないでしょうか。しかしこれは急性の糖尿病の状態であり、最悪の場合には死につながることもある病気なのです。 これからの時期、熱中症予防には水分摂取が大切ですが、ペットボトル症候群にも十分ご注意の上、暑さを乗り切っていただきたいと思います。 ---------- 池井 佑丞 (いけい・ゆうすけ) 産業医 プロキックボクサー。リバランス代表。2008年、医師免許取得。内科、訪問診療に従事する傍らプロ格闘家として活動し、医師・プロキックボクサー・トレーナーの3つの立場から「健康」を見つめる。自己の目指すべきものは「病気を治す医療」ではなく、「病気にさせない医療」であると悟り、産業医の道へ進む。労働者の健康管理・企業の健康経営の経験を積み、大手企業の統括産業医のほか数社の産業医を歴任し、現在約1万名の健康を守る。2017年、「日本の不健康者をゼロにしたい」という思いの下、これまで蓄積したノウハウをサービス化し、「全ての企業に健康を提供する」ためリバランスを設立。 ----------
オススメお家ケア! 2021年07月26日 在宅勤務や、自粛中でお家にいる時間が長い今、 是非試していただきたいホームケアがございます!! 【スクラブを肌になじませた後、ラップで包んで5分放置!】です♪ スクラブをした後はすぐ洗い流してしまう事が多いと思います。 ラップで包むことでしっかりとお肌についたスクラブが浸透して、 お肌を更に柔らかく仕上げます。 ソルトスクラブだと発汗性があるのでよりその効果を高め、 シュガースクラブだと保湿効果を高めることが出来るのでおすすめです!! お時間がある今だからこそ! 試してみてくださいね♪ 丁寧なおうちケアをお勧めいたします☆! 同じカテゴリの記事 介護脱毛! ?☆ブラジリアンワックス脱毛よりシュガーリング脱毛LaMina札幌店☆ お客様のお悩みで、脱毛を始めてみようかなというきっかけがデリケートゾーンの白髪が生えてきて気になる。 という方が多いです! 黒い毛の中に、白髪は目立って気になったりしますよね(+_+) 光や、レーザーだと白髪は反応しない場合があります。 当店オススメのシュガーリング脱毛なら白髪もしっかり毛根から抜けます!! また、最近注目されつつある「介護脱毛」 「自分が第三者から介護を受けることを意識し、ワキや局部などを脱毛する」 というものだそうです!! 実際にラミーナに来店された60代後半のお客様は、 娘さんが介護士で、今の内にデリケートゾーンを綺麗にしておくと衛生的にも良いので勧められたということで脱毛に来てくださりました(^^) 脱毛は将来のためにももちろんお勧めです! 介護士さんによると、 毛の長さがある方だと拭き取る際にむずかしかったりするので、 不衛生な状態のままだと膣炎や膀胱炎になってしまうこともあるそうです! 長い間紙おむつなどを使用していると ただでさえ蒸れやかぶれも気になりますので、 デリケートゾーンが脱毛されているとケアする側、される側もお互いに快適に過ごせるかと思います♪ ご自身のキレイのためももちろん! 将来的の介護を考えて脱毛をしておくという考えも、今後さらに広まっていくかと思います! ぜひラミーナにご相談下さいませ(^^) R 意外とムダ毛見られてます!! オススメお家ケア！ | ラミーナブログ. 皆様こんにちは(^^)/ シュガーリング ブラジリアンワックス の LaMinaです! みなさん冬の間ムダ毛の処理怠っていませんでしたか??
今回はこの暑い夏にかかせない「水」についての雑学をいくつかお話します。 水は生活にかかせないものですが、私たちの周りでたくさんの水が使用されていることをご存知でしょうか。 身近なところですと、トイレ。1 回流すだけで約 6 リットルも使用しています。 最近はお風呂もたくさんの水を使用しますが、実はトイレも使われる量が多いのですね。 人間の体の約 70%は水ですが、骨の 31%は水でできているのは知っていましたか? 筋肉と腎臓は 79%が水だそうです!意外ですよね! また、夏暑いからと言って、水の飲みすぎは危険なんです!「水中毒」という言葉を聞いたことがありますか? 2007 年に「誰が最も多く水を飲めるか競う大会」がありました。 28歳の男性が水を急いで飲みすぎたために水中毒になり死亡したのです。 水中毒は、短時間で水をたくさん飲んでしまうと、体に必要な栄養素が急激に薄められて、体が機能しなくなり、引き起こされてしまうものなんです。 とても怖いですよね。 冷たいお水もゴクゴク飲むのもおいしいですが、「白湯」はいかがでしょうか。 湯冷ましとも言います。 白湯のメリットとして、「体温を上げて免疫力を高める」「体内の老廃物を体の外に出す」「血液の循環がよくなり、脂肪が燃焼されやすくなる」など良いこと尽くし! 飲むタイミングとしては、朝起きて空腹のとき、入浴後、食事中がいいそうですよ! おいしい白湯は天然水などおいしい水でつくるといいそうです。 夏はクーラーなどで体も冷えますし、白湯はいいかもしれませんね。 今年はコロナの影響で、例年よりも外出する時間が少なくなってしまったために体が暑さに慣れず、熱中症になる人が多かったり、重症化しやすくなっているそうです。 熱中症対策の水分補給には、 日常的な飲み物には、麦茶などのミネラルを含むノンカフェイン飲料 汗をかく前やかいた時には、スポーツドリンクなど糖分・塩分・ビタミン・ミネラルを適度に含む飲料 熱中症の症状改善に、OS1などの経口補水液 を、上手に使い分けましょう。 北海道も、連日暑い日が続いていますので、熱中症の症状が改善されない場合はすぐに病院に行きましょうね。 いかがでしょうか?夏バテしないように注意しながら、がんばりましょう! それではまた!