長々と読んで頂いてありがとうございました( ´ ▽ `)ノ 書き終わって、失敗!?が多過ぎて恥ずかしい!!! と思っていますが、少しでも参考にして頂ける事が あれば嬉しいです! さぁ、明日から子供たちが夏休みに突入です。 お昼ご飯作りが大変〜!洗い物が大変〜! すぐにお腹が空いた〜!と叫ぶ子供たちとの格闘が始まります! これで、きっと私の食欲が低下するに違いない!!!! と、淡い期待を抱きながら夏休みダイエットに突入です٩( 'ω')و 最新のダイエット記事はこちら
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もち麦ダイエットがテレビで話題の理由は？効果と口コミから迫った！ | ダイエット情報ならデブ卒エンジェル
お酒はエンプティカロリーに分類されます。 エンプティカロリーって直訳すると「空っぽのカロリー」 つまりゼロカロリー! だから 「 お酒は飲んでも太らない!
夕食は今までだらだらと飲みながらしていましたので長い時間でしたが
お酒をやめるとスッと終わるようになりました。
しかし、この空いた時間、飲酒をしていた時間の使い方が問題です。
4時間近くやることがなくなるわけです。
何度も言いますが、17年間そういうサイクルでやってきたわけですから
すぐに何か代替があるわけがなく、初めのうちはボーッとしていました。
しかし、やること・やらなくてはならないことは何点かありました。
家事に時間を使おう! 食事の片付け、食器洗いなど をいつもは細君にやってもらったり、
忙しいときは放置(!) なんかもしていたわけです。
まいにち夕飯の後に食器洗いなどをするようにしました。
趣味に時間を使おう! もち麦ダイエットがテレビで話題の理由は？効果と口コミから迫った！ | ダイエット情報ならデブ卒エンジェル. 私は趣味でスペイン語の勉強をしています。
こればかりはお酒を飲んだ状態では出来ませんでした。
お酒をやめてから、飛躍的に勉強時間が増えました!うれしい! とにかく、 時間が有効活用出来る 、と気がついてから
飲酒は時間の無駄、と思い、飲む時間も酒量もガクンと減りました。
前置きが長くなりました、それでは 1ヶ月間終 わったところで、結果発表と行きます。
2018年9月終了時の結果発表
●2018年9月4日の体重●
2017年よりは減っています。83.1キロです。
ダイエットをしてここまで減らしましたが、禁酒はしていませんでした。
そんなこんなで1ヶ月後の体重がこちら
痩せています!4キロ近く痩せました!79.4キロです。
1ヶ月でこの結果です!食事は少し気をつけましたが、思った以上の結果です。
よく考えれば寝る前にビールがぶがぶ飲んでおつまみもがっつり食べていたら
そりゃ太ります。1,000キロカロリーとは行かないにしてもそのくらいは食べていたわけです。
この調子で体重を減らしていきたいと思います。
体重以外の効果もすごかった! 顔のむくみがとれ、若くみえるようになった! 朝の目覚めがスッキリ!二日酔いももちろんありません。
髪の毛にもいい、ような気がする。
以上です、とにかくいい調子です。
終わりに
禁酒の効果なんかあんまりない、なんてブログをたまに見かけますが
僕にはとてつもない効果をもたらしてくれました。
てゆーか正常になっただけって話かも・・・。
とにかく1ヶ月目は4キロ減、体調最高という結果で終わりました。
2ヶ月目もレポートいたします、どうぞまたご覧ください。
ポコニャン
3ヶ月後の報告をアップしました。ご覧ください…。
すみません!禁酒できていませんでした!3ヶ月でガブガブ飲む・バクバク食べる生活に逆戻り。そして凄まじいリバウンドを体験!ダイエット再開の決意と、対策をご覧ください。そして禁酒・ダイエットの進捗は、毎週アップしていきます!
2016年放送のドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』で大ブレイクした星野源も『けもフレ』ファンと公言。さらに動物園にもアニメ・ファンが足を運ぶ姿が確認されており、『けもフレ』効果の盛り上がりを感じさせている。
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2017年03月21日 09:00
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