爪は健康のバロメーター?!
今年の夏は例年にない暑さ となりました。熱中症にならずなんとか夏を乗りきった人でも、そろそろ夏の疲れが出てくる頃ではないでしょうか。 疲れを残さず元気な身体でいるための鍵は「血流」です。「血流をよくすると疲れが取れる」とはよく耳にしますが、なぜ血流をよくすると疲れが取れるのでしょうか。 愛誠病院血管外科、漢方内科の新見正則先生にお話を伺いました。 そもそも血流とは? 私たちの身体には、 頭からつま先までほとんどの隙間なく血管が張り巡らされて おり、その長さは、大人でおよそ10万キロ、地球約2周半分にもなると言われています。 「血管には、血液が心臓から全身に送り出される動脈と、全身から心臓に戻る静脈の2種類があります。動脈を流れる血液は、酸素をたくさん含んでいるため鮮やかな赤い色をしており、静脈は二酸化炭素を多く含んでいるので少し黒っぽい血が流れています。 心臓から1分間に約5リットルの血液が送り出され、心臓を出た血液は約20秒という速さで全身をめぐります 。 血管は、心臓に近い太い血管から枝分かれし、網の目のように全身を覆っています。この網の目のように細い血管を毛細血管といい、全身の95%を占めています」 このように 全身にくまなくある血管のおかげで、私たちは全身に栄養や酸素を取り入れ、老廃物を体外に排出することができる のです。 疲れを感じるのはなぜ?
5ミリぐらい白い部分を残すのがいい」と話す。 (畑中麻里) [日経プラスワン2015年3月7日付]
こんばんは。 吉良真伊です。 今週も 『大切な人と本当の関係を築く週一回のLove Philosophy』 にお越しいただきありがとうございます。 毎週、人間関係、恋愛・夫婦関係を より良くすることを目的に、記事をお届けしています。 今週のタイトルです。 『〜 人に真似されるのが嫌い〜 友人、友達、職場の人に自分を真似されて 不快な気持ちになったときの対処法 』 友達やまわりの人に服装などを真似された経験のある人は 意外と多いのでは、と思います。 でも、真似されて嫌な気持ちになる人もいますよね。 ひとつだけでなくあれこれ何度も真似されたり、 自分にとってとても大事なこと 〜時には結婚指輪や子どもの名前まで!〜まで真似されると ついには「その人と顔を合わせるのも嫌」と 感じてしまう人もいます。 真似をしている方は、相手の気分を害するために 真似しているわけではないと思うのですが、 真似されて不快な気持ちになってしまう人もいます。 中には、自分のセンスや考えを横取りされたかのように 感じる人もいます。 真似されることに敏感になり 「また次も真似されるのでは」と今後のことまで 不安に思う人もいます。 相手はどうして真似をするのでしょう? まずは、その「どうして?」を考えるところから 真似する人への対処の方法が見えてきます。 そもそも、人は誰でも真似をする生きものです。 過去を振り返ってみると、 子どものときは、自分より大きなお兄さんやお姉さんの 真似ばかりして大きくなった私達です。 子どもは自分より大きな子どもを、よく真似ます。 どうして真似るか?というと、 好きだったり、憧れたりするからです。 「すごいなあ」 「素敵だな」 「自分もあんなふうになりたいな」 そう思って、自分を相手に重ねて見るのです。 たくさんの女の子がお母さんを真似て おままごとをして遊びます。 小さな女の子はお母さんの真似が得意です。 小さな自分を大きなお母さんに重ねて遊んでいます。 小さな男の子は大きな男の子のやっていることを 自分もやりたがります。 大きな男の子が高いところからジャンプをしてみせると それを「かっこいい!」「すごい!」と思った 小さな男の子もまた、そういうことが やってみたくなるから大変です。 でもそうして子どもたちは成長していきます。 真似をするのは そこに魅力を感じるからだと思います。 憧れや「好き」という気持ちの現れでもありますし、 子どもは真似ることによって、 今の自分から次の自分へと 成長していきます。 しかし子どもではなく、大人の場合はどうでしょう?
2021/8/10 13:09 "小田急線刺傷、逮捕の男「人間関係嫌で辞めた」職を転々:@niftyニュース" 今日もゴリラ大野の言いなりの不細工窓口の私語の辛かったこと。 谷は何幼稚園放ったらかして真似しの窓口に座ってんだ。⤵️ どうせ池本のコネクションやろ⤵️ ↑このページのトップへ
533 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/08/10(火) 17:25:46. 55 妹可哀想 真似されるのって気味が悪いし嫌な気持ちになるよね 姉が真似するって終わってるわ
ベビーカーやベビー服、持ち物がママ友と偶然にも被っちゃうことってありますよね。 最初は「あら同じ!趣味が同じなのねー」と喜んでいたのに、ふと気づくと、あれ、これも?あれも?みたいな。この前話題にしたグッズを、数日後には持っている、とか、同じ習い事を始めていた、など。 さらには、ベビーちゃんの物だけでなく、ママのバックやコートまで、いつの間にか真似されている!?なんてこと、ありませんか?