かぼちゃのパイ、ハロウィーンの前の練習に作ってみました。 パンプキンパイの中身のレシピはなかなか見つからなかったので、アメリカンパンプキンパイのレシピのアレンジしたものを掲載してみます。 スポンサーリンク かぼちゃのパイのレシピ かぼちゃを使った、パンプキンパイ、その中身のフィリングのレシピは探しても好みのものが見つからなかったので、サツマイモのパイを元にかぼちゃに置き換えてみました。 というのは、かぼちゃのパイというのは、元々アメリカの家庭の料理。 正式なお菓子とかデザートというより、もっと素朴な食べ物であるようです。 たぶん、分量などは正確に計量せずに、目分量で作られていたのでしょう。 パンプキンパイにはコンデンスミルク アメリカのパンプキンパイだと、コンデンスミルクが入って、シナモンの他、ナツメグやクローブ、ジンジャーといったスパイスたっぷりのものということになるようです。 これはちょっと日本人の味の好みとは違うかなあ、という感じなんですね。 行正り香さんのレシピで作ったことがありますが、この本だと、かぼちゃがカップ1/2に対して、卵が1個、牛乳がカップ3/4、コンデンスミルクが1/4カップ、砂糖大さじ4なので、うーん、これだとほぼ、かぼちゃプリンの濃度です。 日本人の考える、かぼちゃパイのかぼちゃあんとはちょっと違う。 (というか、この分量はもしかしたら間違っている(? )かなり水っぽいので) なので、その隣にある方のスイートポテトの分量の方で、さつまいもをかぼちゃに置き換えて作ってみました。 パンプキンパイのフィリング分量 ■かぼちゃパイのフィリング (21センチタルト型1つ分) かぼちゃ(レンジ加熱したもの)…200g グラニュー糖…50g 溶かしバター…50g 牛乳…1/2カップ 卵…1個 シナモン…お好みで あればミキサーでなめらかに 全部の材料を計量したら、ハンドミキサーで混ぜるか、または、ミキサーを使うとすごく滑らかになります。 生クリームを使う場合 ■かぼちゃパイのフィリング (21センチタルト型1つ分) かぼちゃ(レンジ加熱したもの)…200g グラニュー糖…50g 牛乳…1/4カップ 生クリーム…1/4カップ 卵…1個 シナモン…お好みで このレシピで生クリームを使いたいという場合は、バターをやめて、牛乳と生クリームを使うといいと思います。 個人的には、どちらでもそこそこ美味しく食べられますが、生クリームの余りがあるなど、手持ちの材料があるときに活用してみてください。 カボチャのパイ作り方 作り方は以下の通り。 ■カボチャのパイ作り方 1.
Description みんな大好き かぼちゃスイーツの定番! お家で作れば食べ放題( ´艸`)♪(笑) 材料 (18㎝のタルト台1台分) かぼちゃ 1/4個(300~350g位)下記2参照 ☆蜂蜜または砂糖 蜂蜜なら大さじ1. 5~2杯 砂糖なら大さじ4. レアチーズケーキのレシピ・作り方 【簡単人気ランキング】｜楽天レシピ. 5~6杯 ☆バター(マーガリン) 10g ☆ラム酒(無くてもOK) 小さじ1~2杯 1台分(レシピの半量) ■ 《思い立ったら作れる簡単タルト台1台分の材料 薄力粉 1. 5カップ(300㏄)分 バター(ケーキ用マーガリン) 75g コツ・ポイント 今回粗く裏ごししてしっかり食感にしていますがすフードプロセッサーやミキサーにかけたり細かく裏ごしをするとなめらかな口あたりになり、表面もキレイです。蜂蜜や砂糖の量はお好みに加減して下さい。 私はタルト生地は2台分で作り一枚分を冷凍してます。 このレシピの生い立ち かぼちゃのタルトが大好きなので沢山食べたい!と思いお家で作れば甘さもフィリングも自分好みに出来るので自作するようになりました。
材料( タルト型16cm/1台分 ) 【タルト生地】 薄力粉 114g 全粒粉 86g 水 100g 塩 3g 米油 40g 【かぼちゃフィリング】 かぼちゃ 300g 甜菜糖 大さじ3 豆乳 150ml 作り方 約60分 タルト生地の材料を全てボウルに入れて捏ね、冷蔵庫で1時間寝かせる。 かぼちゃは種を取り、ザク切りにして蒸す。 竹串がスッと通る柔らかさになったら皮を除く。 ボウルにかぼちゃの果肉を250g入れて潰す。 潰したかぼちゃに甜菜糖を加え、滑らかになるまで混ぜる。 5に豆乳を少しずつ加える。 (水分が少なすぎると焼いた時にパサパサになるので、少しゆるいくらいでOK。) オーブンを180℃に予熱する。 型に油を塗り、冷蔵庫で寝かせた生地を広げる。 8にフィリングを流し込み、30~40分焼く。 ・三つ編みにした生地で淵を飾ると可愛く仕上がります。 ・生地を半量にするとサクッと仕上がります。 ・残り10分は焦げないように様子を見ながら焼く。 VEGAN子育て編集部おすすめ商品 料理のおいしさを引き立てる米油 国内産有機小麦を製粉した有機JAS認定の薄力粉 子ども向けレシピ担当 Yuzu 初めまして。高校1年のYuzuです。(2020年時点)。 小さい子でも簡単に冷蔵庫にあるもので作れる親しみやすいレシピを考えていきたいです!! ご意見やご感想をお待ちしています。 (レシピ担当Yuzuへのお便りは、 お問い合わせ からお願いいたします) よく一緒に読まれている記事
匿名 2015/08/31(月) 15:00:49 タイムリー! ダイエット中だからめっちゃ我慢してる! 体重増えるの嫌だ〜〜〜〜 けどさっきウォーカーのショートブレッド 食べちゃった。 みんな食べてるなら私も食べようかな笑 29. 匿名 2015/08/31(月) 15:06:13 生理中貧血でぶっ倒れたら大変だし〜とかなんだかんだと理由つけて食べたい物を食べまくります。 30. 匿名 2015/08/31(月) 15:07:15 本当は好きなだけ好きな物を食べたいけど、どうしても体重の事が気になって必死で葛藤しています(笑) 生理前の食欲ってほんとつらいですよね‼︎ もう早く生理来て〜って願いながら、ちょこちょこ食べたりお茶飲んだりして誤魔化してます。 31. 匿名 2015/08/31(月) 15:09:52 生理前はむくむ影響でどうせ体重増加するし、好きなもの食べる。でも増えた分ちゃんと戻す。 32. 匿名 2015/08/31(月) 15:09:53 我慢しない方がいい!貧血起こすわ生理は遅れるわ散々だった。生理前1週間から豆乳を毎日飲むのオススメ! 33. 生理前の食欲がすごい止まらない！我慢しないにシフトで何食べる？ | 生い立ち〜今. 匿名 2015/08/31(月) 15:27:41 若い頃は我慢せず食べていつも3キロくらい増えてた。生理後は戻るから。 しかし30を超えた今、明らかに体重が戻りにくくなってきている。皆さんストレスにならない範囲で気をつけられた方が良いかと思います。 34. 匿名 2015/08/31(月) 15:28:18 トピ主です! みなさんも同じ意見が多くて安心しました(笑) むくみもひどいので体重増加してるって思いながら食べています(笑) でも、痩せたい~! 35. 匿名 2015/08/31(月) 15:28:24 ただでさえイライラしやすいのに我慢したら余計にイライラするから食べちゃいます。 甘い物が無性に食べたくなる 36. 匿名 2015/08/31(月) 15:39:14 我慢しません! 一日休みだと5000キロカロリーオーバーしてるんじゃないかと思いますが、生理が始まると食欲無くなるのでプラマイ0で増加しません。 やたら眠いので、本当に食っちゃ寝してます。 37. 匿名 2015/08/31(月) 15:43:03 今丁度生理前でコアラのマーチ食べてたところです 甘いものにばかり目が行く 生理が始まったら食が細くなるので、あんまり気にせずに食べてます 38.
って自分にいい聞かせてる。 57. 匿名 2015/09/03(木) 18:52:16 年って関係ない? もう アラフィフなんだけど 生理前の過食旺盛なままです>< 58. 匿名 2015/09/19(土) 20:31:23 我慢するとイライラするから食べる。 ハンバーグ2枚のハンバーガーにポテト山盛り、それにフライドチキン2. 3本とソフトクリームが一食とか豚角煮入りのコッテコテラーメンとか… 普段は粗食な和食好きなんだけど脂っこいものや甘ったるーいジャンク食ばかり身体が欲するから辛い… 旦那に生理前は野獣言われる…泣
1. 匿名 2015/08/31(月) 14:29:09 生理前になると食欲が異常です! 私は、我慢せずに食べてしまい、更に眠いので寝てダラダラしてジムも行かずで自分を甘やかしてしまいます。。。 そして、毎回反省。 皆さんは、食欲など我慢してますか??? 2. 匿名 2015/08/31(月) 14:30:30 3. 匿名 2015/08/31(月) 14:30:54 我慢できない 4. 匿名 2015/08/31(月) 14:30:59 我慢してます(^^;; すごく食べたいですけど、これくらいなら…って1回食べちゃったら、まぁいいかってどんどんエスカレートして結果太るんですよね。 5. 匿名 2015/08/31(月) 14:31:50 いいえ、むしろ何食べようか!って考えてます 6. 匿名 2015/08/31(月) 14:32:11 出来ないから食べたら動く 7. 生理前の暴走する食欲をコントロールする方法. 匿名 2015/08/31(月) 14:32:16 まさに今 この時間で3食ぶん+お菓子 etc・・ すでにKO負けです 8. 匿名 2015/08/31(月) 14:32:34 我慢するとイライラがすごいので食べます 生理中に食べる量を減らして体重調節してます 9. 匿名 2015/08/31(月) 14:32:36 異常な食欲やばいです…食べても食べてもお腹が満たせず。そして眠くてゴロゴロ。 生理前は諦めて食べてますw 10. 匿名 2015/08/31(月) 14:32:53 生理が終わったら戻るから、生理前は我慢しない。 11. 匿名 2015/08/31(月) 14:33:10 普段野菜ばっかしだけど生理前だけ無性に肉が食べたくなる。決まってケンタッキー 12. 匿名 2015/08/31(月) 14:33:23 整理前、女性は変貌する 13. 匿名 2015/08/31(月) 14:33:34 今まさにその状態 あまりにも食欲我慢出来ない時は好きなだけ食べます。 でも不思議と生理始まると食欲もなくなるから癖になることはないかな。 14. 匿名 2015/08/31(月) 14:34:50 整理⇒生理 トピ画争奪に敗れたばかりか打ち間違いまで(恥) すんまそん 15. 匿名 2015/08/31(月) 14:36:00 PMSですよね。 私も過食がすごく精神的に自己嫌悪になりピルを飲み始めました。 過食も落ち着き体重も減りました。。 もう過食の衝動に振り回されたくない(ーー;) 16.
生理中の食欲は我慢しないほうがいいと聞きますが・・・。 それで体重増えたら、戻すのに時間要りますよね・・・。 ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 我慢しても体重が減らないから、って聞きましたが、 だからって好きなだけ食べてたら、エラいことになるのは目に見えてるわけで、 食欲を野放しにするのは如何なものかと思いますけどねぇ。 バランス良く腹八分目。 太りたくなければ。 2人 がナイス!しています
【20代OL】生理前の食欲がすごい日の1日の食事【我慢しない】 - YouTube
匿名 2015/08/31(月) 19:13:35 今、まさにその時期です。私は今、無職(病気療養中)なんですが…。今朝の5時に空腹で目が覚めてしまい、せめて太らないようにと雑穀グラノーラを食べ就寝→出来ずに9時にまた空腹で目が覚めてしまい、もう、ガッツリ食べてしまえと食パンと玉子焼きそしてプリン→これで、ようやく薬も飲んだし眠れる…→また4時間位たったら空腹で目が覚め、買っておいた焼肉とご飯を食べ寝て→また空腹で…(以下同文) 今日一日と言わず、生理前はこの繰り返しなんです(/ _;) あと確かに、加齢とともに服薬の影響もあると思いますが、痩せないまま体重増加が止まりません(T ^ T) 50. 匿名 2015/08/31(月) 19:35:43 あまり我慢しません。 ドカ食いするわけではありませんが、イライラが収まるならと思って食べてます。 生理が始まって4日目位から調子が戻ってくるのでそこで調整します。 51. 匿名 2015/08/31(月) 19:47:46 自分は食欲が減るタイプなので我慢しません。 生理前~生理中は腹痛+下痢で食事は普段より減ります。 そのくせ、むくむので体重は増えます。 終ったらむくみ消えて、でも食欲アップなので、プラマイ0です。 52. 匿名 2015/08/31(月) 23:40:34 生理前って食欲増すの~? 私毎日食欲ありすぎだよー 生理前も後も関係ないっ! 生理中の食欲は我慢しないほうがいいと聞きますが・・・。 - それで体重増え... - Yahoo!知恵袋. 53. 匿名 2015/08/31(月) 23:45:31 小さい子供いて生理中痛くても眠くても休めないので、食べ物ぐらい我慢しないで食べてる!でも体重は生理終わったら戻るから後悔なし! 54. 匿名 2015/09/01(火) 00:27:50 糖質ダイエット成功したけど 運動やほかのことでも解消できなければ内容に気を付けて食べてます。 あと生理後にもしっかり調整。 爆発してドカ食い→リバウンド経験あるので ストレス少なく続けられるように工夫してみてる。 55. 匿名 2015/09/01(火) 00:53:35 生理の前と前半は甘いものが食べたくなるし、体がむくんで体重増えるし、情緒不安定になって急に悲しくなったり、鬱みたいになる(⌒-⌒;) 56. 匿名 2015/09/01(火) 02:19:07 ちょうど今生理前 こんな時間に晩ごはんの残りの 親子丼食べちゃったww でも、いいよね!生理前だし!
匿名 2015/08/31(月) 14:36:45 しません! ホルモンの問題だから我慢はダメみたいだし 生理きたら食欲なくなってお腹くだして たくさん出るのでプラマイゼロになってますw 17. 匿名 2015/08/31(月) 14:38:02 私も我慢しません笑 食べても食べても満たないし、食べ物のことばっかり考えてます笑笑 18. 匿名 2015/08/31(月) 14:39:37 しない!! 「生理前の食欲は一時的なものだから我慢する必要なし」ってのをどこかで読んで、それを信じ続けているからwww 19. 匿名 2015/08/31(月) 14:39:50 生理前は作ったおかずが味見とつまみ食いで一品無くなります…。 20. 匿名 2015/08/31(月) 14:40:03 食べてしまうし、仕事もやる気がでない。くだらないことで話しかけられるとイライラするからほっといてほしい。 21. 匿名 2015/08/31(月) 14:40:05 生理前は仕方ないと自分を甘やかして、間食もするし 仕事以外ではダラダラしてます。 22. 匿名 2015/08/31(月) 14:40:17 「生理前だから」を言い訳に、 思いっきり食べてる。 そして、ものすごく後悔している。 23. 匿名 2015/08/31(月) 14:41:11 今まさに生理前の食欲との戦いです(笑) 彼氏に言ったって話し流されるんで、皆さんに聞いてもらいたい。 本当に食べても食べてもお腹すくんだよ~!! 24. 匿名 2015/08/31(月) 14:41:17 PMS期には我慢が効いて体重が減りやすく、生理から排卵日まで我慢ができないイライラするという普通とはまったく逆になってしまった ダイエットのせいかなあ?私のような方いますか? 25. 匿名 2015/08/31(月) 14:44:31 生理で血液を要するため、身体が自然に要求するんだよ。 これは生理現象なので逆らうべきではない。 26. 匿名 2015/08/31(月) 14:48:44 我慢したくてもできない(/ー ̄;) 排卵期~月経前までは好きなもの好きなだけ食べて、生理が終わったら、粗食にするこでバランスとってます。。。 27. 匿名 2015/08/31(月) 14:58:59 我慢しません。好きな物を好きなだけ 食べます。食べないとフラフラして 転倒しそうになります。 28.