第2回 体の悪循環を断ち切る!老廃物を押し出すデトックスレシピ 第3回 「痩せにくい体が変わる!脂肪燃焼レシピと食材選びのコツ」 第4回 週末でしっかりデトックス!脂肪の燃焼効率があがる2週間集中ダイエットのやり方 第5回 痩せない原因は腸の汚れと栄養不足?! 飲む点滴「甘酒」のダイエットレシピ 朝ジュース×夜スープダイエット 著者 藤井 香江 「朝ジュースダイエット」で20kgの減量に成功した著者が、朝ジュースとともに実践しているのが「夜スープ」。現代の食生活で不足しがちな野菜とフルーツの栄養を「朝ジュース」と「夜スープ」でたっぷり摂ることで、「やせやすい体質」をつくることができるのです。朝は酵素たっぷりの生ジュース。消化に負担をかけず酵素を補うジュースで排泄を促します。夜は具だくさんの野菜スープ。やせるために必要な栄養素を摂り、さらに代謝を高めます。朝ジュースには使いにくい、にんにくや赤唐辛子、ねぎ類など、脂肪燃焼効果の高い食材を摂れるのも、夜スープのメリット。朝ジュースと夜ジュースを両方実践することで、相乗効果によって効率よく「やせるからだ」になれるのです。何をしてもなかなかやせない、ダイエットが長続きしない、という人も、「朝ジュース×夜スープ」で、今度こそ「やせるからだ」を手に入れましょう! 便秘解消、花粉症やアトピーなどアレルギー対策にも！快腸！「解毒スープ」の作り方｜ケンカツ！. 藤井 香江(フジイ カエ) 1975年生まれ。カクテル&ジュースコーディネーター、美容編集&ライター。 10代後半に、それまで続けていた激しい運動をやめたとたんに太り始め、50kgだった体重が70kgに。一念発起してダイエットを決意し、さまざまなメソッドに挑戦するも、ことごとく失敗。体調をくずしたのを機に、毎朝、フルーツや野菜の生ジュースを飲む「朝ジュースダイエット」をスタートし、半年で20kgの減量に成功。その後、「夜スープ」も本格的に取り入れ、16年間、体重・体型を維持している。 著書には『ココロとカラダにやさしい 今夜の飲みもの』(日東書院本社)、『フルーツ&野菜のフレッシュジュース――たっぷり酵素で代謝をUP!』(主婦の友社)、『酵素たっぷりで「やせ体質」になる! 「朝ジュース」ダイエット』(講談社)がある。 〈お知らせ〉 2018年9月12日に藤井香江さんの最新刊 『腹ペタスープダイエット』 が発売しました! 「一生太らないからだを手に入れる」ことをテーマに忙しい毎日の中で食事作りが楽になるレシピが詰まっています。ぜひ、こちらもお手にとってご覧ください。
よくない習慣でやせにくくなってしまったからだを改善して、効率よくやせるにはどうしたらよいのでしょうか。自身も20kgのダイエットに成功した 『朝ジュース×夜スープダイエット』 著者の藤井香江さんは、「大切なのはデトックス、脂肪燃焼という2つのステップを踏むことです」とおっしゃいます。 そこでやせにくくなったからだをリセットする最初のステップ「デトックスレシピ」を紹介します。まずは、体内にたまった老廃物や毒素、有害物質をしっかり出すことからはじめましょう。 痩せられない原因を解消!
【小松菜の健康効能】高栄養価で低カロリー!冬が旬の「小松菜」選び方・保存方法・おすすめの食べ方 デトックス効果がある食材を紹介しましたが、「野菜を多めに摂る」「食物繊維を摂る」など、よく効く言葉を改めて取り入れるべきだということが理解出来るかと思います。 カロリー計算だけでなく、その食材がどんな効能をもたらすのかも考え、体の中から美しく綺麗になりましょう。
改めて、居心地のいい座組みだと感じました」と語っている。 連続ドラマ版の放送から1年半もの月日の間に、取調官としての腕も着実に上げてきた有希子。今回も取り調べ室でのシーンは必見だが、天海も「今回、私は3日間1000本ノック状態で、取り調べシーンの撮影があったんですよ! とてつもない長台詞が続く撮影で1日を終え、家に帰っても"うわ~っ、明日もこんなに台詞量がある!"と追い詰められる3日間(笑)。自分自身との闘いで、ヘトヘトになりました」と明かしている。共演の小日向文世からは、撮影のたびに「天海ちゃん、今日もたくさん喋ってるね~。長台詞は天海ちゃんの見せ場だからね!」と、楽しそうに冷やかしてくると笑顔で話すも、「こんなにたくさんの長台詞を、いつまで完璧に覚えることができるんだろう!? 」と長台詞に苦労したようだが、「また続編のお話が頂けるのであれば有難いなと思う一方で、その時は台詞量も含めて要検討だと思ったりもしました」と語っている。 また、"Wゆき"をゲストに迎えた今回は、女同士のバトルを繰り広げるわけだが、天海は「軽々しく私個人の感想を言うのがはばかられるほど、"W由樹・由貴"のお芝居は圧巻でした!」と感想を語り、シーンを撮影していく中で、「女性特有の心理がつかめない部分もあるんだ」という発見もあったと話す。 一方、共演の松下からは、今回の役柄について「私が演じる聖美は、周囲をどこまでも惑わせていく被疑者という設定です。最後までキントリ・チームとの戦いが続いていくので、"自分がどう演じていくのかも、世界観の構築にすごく大きく関わっていくな"と遣り甲斐を感じました」と語っている。また、久々の天海との共演については、「刑事ならではのブレなさをすごく感じました! ドラマスペシャル 緊急取調室 | ドラマ | GYAO!ストア. そんな天海さんとの取り調べシーンはとても面白かったです」とコメントしている。 天海とは今回が初共演となる斉藤は、「(天海さんは)身長も高くて、強く美しく、キラキラしていて……なるべくしてスターになった感じの人! 初めてお会いした瞬間、バーンというインパクトを受け、"ああ、この人、好き!"って思いました(笑)」と絶賛。撮影の合間は、「天海さんとはもっぱら舞台の話をしていました! 舞台をやってきた人間って、不思議と共鳴する部分があるんですよ。だから、話しているだけで熱くなってワクワクするし、話も尽きないんです」と意気投合した様子。そんな斉藤が演じる早苗については、「知的だけれども傲慢で、好き嫌いがハッキリしていて、自分が欲しいものは勝ち取っていく人物。今回はそんな彼女のキャラクター性を、敢えてオブラートに包んで演じてみたいと思いました。"賢い装い方"というのかしら……その方が自然だし、表現としても面白いのではないかな、と。きっと井上由美子先生なら、私の意図を理解してくださるだろう――そう思いながら、今回は私なりにちょっと挑戦をさせていただきました」と話している。 このドラマを担当する、テレビ朝日の三輪祐見子ゼネラルプロデューサーは、今作の見どころについて次のようにコメント。「この3人の、女性ならではの微妙なやりとりが今作の見どころです。脚本の井上由美子さんの巧みな構成とヒリヒリするようなセリフの応酬が続きます。二転三転最後の最後まで目が離せない展開になっています。3人の女のバトルと、そこに絡むベテラン刑事チームの迫力ある演技バトルに是非ご注目ください!」。
スペシャルドラマ 2020. 09. 26 【緊急取調室スペシャル特別編】のキャストとあらすじ! 天海祐希主演の【緊急取調室スペシャル特別編】が2020年5月31日(日)に放送! 過去3シーズン(2014年1月期、2017年1月期、2019年4月期)に渡って放送されてきた人気シリーズ唯一のスペシャルドラマ(2015年)を特別放送! 緊急取調室 松下由樹 斉藤由貴 新作 ２０２０. 天海"祐希"がW"ゆき"( 松下由樹 ・ 斉藤由貴 )と対決!? 今回は 【緊急取調室スペシャル特別編】のキャストとあらすじ などについて紹介します。 【緊急取調室スペシャル特別編】の放送日 特別編の放送日 :2020年5月31日(日)21:00~23:04 初放送日 :2015年9月27日(日) 21:00 ~23:10 放送局 :テレビ朝日 系列 配信 :U-NEXTで、2021年4月16日23時59分まで見放題配信中。(2020年5月31日時点の情報です。最新はHPで確認ください。) 【緊急取調室スペシャル特別編】のキャスト キャスト:天海 祐希 – 役:真壁 有希子 真壁 有希子(まかべ ゆきこ)- 可視化設備の整った特別取調室で取り調べを行う警視庁捜査一課の専門チーム「緊急事案対応取調班(通称:キントリ)」の刑事。 〈真壁 有希子プロフィール〉 ・女性初の捜査一課特殊班(SIT)の長として活躍したが、ある事件で犯人との交渉に失敗しキントリに配属された。 ・以前は一匹狼タイプだったが、キントリ・チームに連帯感を覚え、チームの一員としての役割を大切にするようになる。 ・犯罪を強く憎み、被疑者を「マル裸にする」ことを信条に、取り調べに臨む! 〈天海祐希さんのコメント〉 今回のように何かを切ったりするなど、相手を傷つけてしまいそうな動作って、演じている本人が一番緊張するんですよね。松下さんにはそういう心配をしながらお芝居をしていただきたくなかったので、「ホントにもう、ザクザクに切っていただいて構わないので!」と、撮影前にお願いしました。そうしないと、お芝居に躊躇が見えてしまったりすることもあるんじゃないか、と思ったんです。 実際、私が「そうしてもらいたい」と思っていた通り、松下さんは本当に感情の赴くままに、お芝居をされていました。もう…天才ですよ! それもこれも松下さんの実力のなせる業! 本当に素晴らしかったです。 最終対決のシーンでは、お互いが感情をマル裸にする中、興味深いお芝居のやりとりをさせていただきました。有希子を演じる私、天海祐希がその瞬間に何を感じたのか。そして、このシーンが有希子と聖美さんの心をどう揺さぶったのか。すべての答えは画面に収められていると思います!
236 名無しさんは見た! @放送中は実況板で 2021/07/18(日) 09:38:44. 77 ID:w9YgInMZ 格は落ちるが 松下由樹の会が好き。