このブログを 読んでくださってありがとうございます。 内容は 有るがまま書いてます。 不安を煽るつもりも 痛みが軽かったと不安を減らすつもりも 全く有りません。 ただ 私個人の 体験と思考のみです。 そんな人も居るんやな〜 と読んでもらえるとありがたいです。 7月27日 火曜日 術後237日目 退院して220日 今日も晴れ 朝は 少し風がふいた 夜中は クーラーが、止まると😭😭😭 寝るまで 色々考えて 気持ちが焦って そのまま 「眠れん」 はぉ〜 夜中に 気を急いても 何も変わらんのに 自分に 言い聞かせて あちこち マッサージして それでも 「眠れーん」とイラついてるうちに 寝てた。 ふくらはぎが 劇つった‼️ 痛ったぁ〜い‼️ 2回も つった😭😭😭😭 気持ち急くので 今日は 朝から 順番に走る 「今日 出来ます」って聞いてた お医者さんにもらう 検査書 受け取るのに 時間待ち 「出来てないやん」😩😩😩😩 なんとなく そんな気したな 朝からイラっ この後 スムーズに 一日が流れますように そんな事考えながら 自転車🚲🚲🚲 今日もよく走りました。 早めに寝ます 寝たいです 寝るぞ〜 皆さんも 今日 一日 お疲れ様でした😊😊😊😭
ソフトボール試合会場に足を運びたくなりました。アメリカの投手アボットさんも日本でプレーしてるんだもんね。一度行くと基本的にハマるので試合会場まではいままで行かなかったんですが、今回は観に行きたいと思ってます!宇都宮球場あたりなら、都内から車で行けそうだもんね。とまだチケットも取ってないのにつらつら考えてます。 今夜もまた痛い腕で応援しまーす!楽しみだなぁ…(感染も気になるからしっかり外に出るときは対策して迷惑かけないようにステイホームで!)引き続き応援したいと思います。これからの種目で気になっているのは「空手」。どんな感じなのかしら??(柔道とマラソン、バトミントンも引き続き気になるんだけど!!!) あと10回!夏のオリンピック観るぞー!って人生の目標を立てました(だいぶ大きいな!)。あと40年。日本で開催ないかな?? ご注意ください 梨丸の場合 を 備忘録として記載しています。症状や状況によって、処方や治療内容は異なります。 にほんブログ村
一度ちゃんと話してみたら? 答えは今まだ出さなくても良い。 精神科医と産業医とよく話し合って、納得できる方法を見つければ良い。 でも我慢しすぎると私みたいになっちゃうよ?と、冗談混じりに〝我慢は良くない〟ことを伝えたが、そう簡単に答えは出せないだろう。 職場環境やリーダーと呼ばれている面々、風習みたいなものが根底から変わらない限り、職場には何も期待できないことは誰もが分かっている。 婦人科の子や外科の子も、かなりのベテランになってきたが、みんなそろそろ嫌気がさしてきて諦めと我慢の連続で、外科の子も少し病んでいると聞いた。 長く居る場所でないのは確かである。 電車に乗れない帰れない 病院の用事も終わり、お腹も空いていたし喉もカラカラだったが、母のことも気になるので我慢して真っ直ぐ帰ることに。 すると乗り換えする駅で、人身事故が原因でなんと電車がストップ。 その線を使う以外帰る手段がない。 〝ついてない〟。 復旧に1時間ほどかかるという。 ホームは暑いし人がいっぱいで座れない。 こうなったら開き直るしかない。 母には夕方戻ると言ってある。 お茶しようとカフェを探す。 しかしどこも、人・人・人…。 平日の夕方にもならない時間に、なんでこんなに人がいる? 入るとこ入るとこ満員御礼。 全く〝ついてない〟。 散々歩き回ってようやく空席のあるカフェへ辿り着く。 案内された席に座ると何処からともなくタバコの匂い。 これは例の症状ではない!明らか臭う!
まとめ 今回は、過去に自分が経験した 強迫性障害 の原因と内容について述べ、改善策を実践した結果について述べた。 強迫性障害 は、自覚症状があるだけに非常に辛いものだと認識している。個人的には、薬で改善を図るのではなく、本人の「気持ち次第」なのではないかと考えている。 1人で改善できそうにない場合は、身近な人に助けを求めて良いと思っている(自分で確認を行わずに他人に確認させる等)。また、最近では、確認した結果を スマホ で撮影し エビデンス として残し、いつでも現場をみられるようにするといった手法も見受けられる。撮影した現場を証拠とすることは良いが、いつまでそれに頼り続けるのか、結局は予防策と交えながら、 自分自身をいかにコン トロール し、自立するか が一番の課題にあるように思う。 あくまで、今回紹介した改善策は一例として捉えていただきたく、他にも多様な解決法があるかと思われる。 現在 強迫性障害 で、当時の自身と同じような症状で悩んでいる方向けに、何か情報が発信できていたら幸いである。
そして、躁うつ病の患者の家族の方、お医者さん等の方々! 椎名誠離婚？嫁と息子は？強迫性障害って？うつ病なの？新刊情報！ | 噂の芸能情報 115. 躁うつ病と闘っているヒメ@TOKYOです。病気で会社も退職してしまいました。 躁うつ病はなかなか健康な人には理解されにくい病気ですよね。 だれにも相談できない苦しい時とか、気分爽快な時とか、気軽に情報交換したり、励ましあったり、共感できるトラコミュができればと思います。 のんびり病気と付き合っていきましょうね! メンバー募集中です。 ぜひ気軽にトラックバックしてください。 心地よい風景 今、パステルアートに挑戦しています。簡単に描けて心が落ち着くような物、予定されているテレビ放映などありましたらご紹介ください。 僕が僕であるために〜私が私であるために 僕が僕であるために〜尾崎豊の歌 私が私であるために〜日々これ生きる事を綴る トラウマ 心の傷 過去の悔やみに、囚われてるブログのコミュです。 *パニック障害ママの妊娠・出産・育児* パニック障害を抱えながらの妊娠→出産→育児に挑戦☆ 同じような病気の方同士にしかわからない事もたくさんあると思います。 薬の事などもありますし、私自身も妊娠に至るまで何年もかかりました。 パニック障害や鬱や不安障害でもママになりたい! 今現在妊娠中だよ☆育児を頑張ってるよ☆ 妊娠したいなぁって思ってるけど怖い。 そんな方達と繋がれたらなぁと思って作りました(*'-'*) 病気の事や妊娠・出産・育児の事、なんでもどうぞ♪ ひきこもり ひきこもりトラックバックコミュ。 連絡、コメント、返事、コミュニケーション、 基本的無し。 内容フリー、勝手にトラバ。 私の中の私達 自分探しに関して。 五月病 五月病(ごがつびょう)とは、新人社員や大学の新入生などに見られる、新しい環境に適応出来ない事に起因する精神的な症状の総称である。4月には新しい環境への期待があり、やる気があるものの、その環境に適応出来ないでいると人によってはうつ病に似た症状がしばしば5月の連休明けに起こる事が多い事からこの名称がある。「さつきびょう」は誤読。 燃え尽き症候群 燃え尽き症候群(もえつきしょうこうぐん、英:Burnout Syndrome)は、一つのこと(職務)に没頭していた人が慢性的で絶え間ないストレスが持続すると、意欲を無くし、社会的に機能しなくなってしまう症状。一種の外因性うつ病とも説明される。 極度のストレスがかかる職種や、一定の期間に過度の緊張とストレスの下に置かれた場合に発生する。会社の倒産と残務整理、リストラ、家族の不慮の死と過労などに多いと言われている。
これまでは、 強迫性障害 はこういう病気で こういう治療方法があるよーって お話をしてきました。 今回は、 強迫性障害 の症状について 強迫性の症状は実に様々あって、 強迫観念や強迫行為やも 症状によってバラバラです。 なのでひとくくりに 強迫性障害 といっても 自分の症状に合っている アプローチ方法は何か? を明確にする為に症状の区別は大事です! 症状に合っていないと アプローチをしても 回復に繋がらないし つらい時間も長くなります。 そうならない為に自分が どの症状にあてはまるのか? を理解するようにしてくださいね。 思い付くだけあげてみると・・・ 不潔恐怖、確認行為 加害恐怖、被害恐怖 疾病恐怖、縁起恐怖 不完全恐怖、保存強迫 数唱強迫、恐怖強迫・・・ そんなにあるの? ( ̄▽ ̄;) 10個もありましたね笑 でも、実際 強迫性障害 で悩む人が持つ 症状としては1つや2つ、多くても3つが 多いのではないかと思います。 もし全て持ってる人がいるとしたら・・・ (コワクテソウゾウシタクナイデスネ( ´∀`)) まず治療を始める前に今の自分が 悩んでいる状態がどれにあてまるのか 確認してみて下さい。 もしかしたら、これかも?と 当てはまるものがあったら・・・ 自己判断はしないで下さい。 病気や障害の診断に 自己判断 は一番危険 と思っています。 病は気からって 割りとあるあるです。 なので、 「似たような症状があるけど これかな、診てもらおう」 ならOKですが 「絶対or多分これだ、 治す方法調べよう」 はNGです。 気になる症状がある時は 調べるのはよいですが 最終的な診断は当たり前ですが 先生の診察や病院への受診が基本です。 忘れないでくださいね。
って思ってます。 さて、この不潔恐怖へのアプローチ方法を お伝えします!
このブログの中では、次男もっちゃんが強迫性障害を発症してから克服するまでの体験談を書いています。 本人の症状や家族(父、母、兄)の対応、そして、強迫性障害を乗り越えるためにどのようなことをしたのかをご紹介しています。 私はもっちゃんに症状が出てからというもの、強迫性障害を発症された方やご家族の体験談を多数読みました。そしてそこから、たくさんの勇気や治療のヒントをいただきました。 現在、強迫性障害を克服した私にできることは、過去の私と同じように悩み苦しんでいる方に自分の体験を公表することだと考えました。 この記事が必要な方に届きますように、ここに体験談をまとめておきます。 強迫性障害になった子どもへの家族の接し方と対応 子どもが強迫性障害になった場合、家族はどのように接したら良いのでしょうか? 症状を悪化させないためには家族の対応がとても大切になってきます。もっちゃんの強迫性障害の症状が初めて現れたときの様子と、家族が気をつけるべきことについて書いています。 → 強迫性障害になった子どもへの家族の接し方と対応(体験談1) 子どもが強迫性障害になった時の病院や相談窓口は? 子どもの強迫性障害では、どんな病院にかかったら良いのでしょうか?また、相談できるところはあるのでしょうか? ここでは私がどのようにして病院を探したのか、また、相談はどんな窓口を利用したのかを書いています。 → 子どもが強迫性障害になった時の病院や相談窓口は? (体験談2) 子どもの強迫性障害「収集癖」の具体的な10の症状 強迫性障害の中でも、集めた物や情報に異常に執着するタイプが「収集癖」です。この「収集癖」には具体的にどのような症状があるのでしょうか? ここでは、もっちゃんに現れた10の症状を挙げながら、ひとつひとつ詳しく解説しています。 こんなことまで?と驚かれるかも知れませんが、実際にこのようになってしまう人がいるのです。 → 子どもの強迫性障害「収集癖」の具体的な10の症状(体験談3) 強迫性障害の「巻き込み」に応じないための5つのコツ 強迫性障害は、家族を巻き込みやすい病気です。本人がかわいそうで、家族はつい巻き込まれてしまいがちですが、それは本人のためにはなりません。 ここでは、そんな「巻き込み」に家族が応じないための5つのコツをまとめました。 → 強迫性障害の「巻き込み」に応じないための5つのコツ(体験談4) 子どもの強迫性障害、病院へ行かず薬なしで克服した方法 ここでは、もっちゃんがどのようにして薬物療法以外の方法で強迫性障害を克服したかを書いています。 強迫性障害に有効な行動療法や、電話による専門家のカウンセリングについてもご紹介しています。 → 子どもの強迫性障害、病院へ行かず薬なしで克服した方法(体験談5) 強迫性障害の子ども、小学校へは行かせる?休ませる?
の中で、興味深い記事が載っていました。 興味深いというか、私が勝手に強迫性障害に結びつけたのだけど・・・。 内容をまとめ… 2017/12/31 12:45 強迫に囚われないポイント〜良かったを積み重ねる 最近特別な出費に、ショックを受けた私。 「だいたいン〜万円くらい」かなぁと、溜息ついていました。 でも、よく調べてみると、これより 数万円安い事が分かり、 プチ感激。 頭の中では… プロフィール記事メンテナンス 指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。 画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。 曝露は辛い事ではなく、やりたかったはずの事 こちらのブログ「強迫性障害を乗り越えて 強迫性障害は治ります」(ポチッ! )を書くようになってから、ここは放置しがちなので、時々、私のツイートを載せますね。 過去記事には、強迫性障… 脳の問題とその人の人格を切り離して見ていきたい 「強迫性障害を乗り越えて〜強迫性障害は治ります」 (←ポチッ!! ) ↑このブログを立ち上げてから、こちらのブログの更新は、止まっていたのですが、それだと過去記事が埋もれ もったいな… 大嫌いな強迫観念なんだから相手にしない方がいいよ 「強迫性障害を乗り越えて〜強迫性障害は治ります」 (←ポチッ!! ) ↑このブログを立ち上げてから、こちらのブログの更新は、止まっていたのですが、それだと過去記事が埋もれ もったいな… 私も欲しかったから偉そうなこと言えないのだけど ツイッターに書いてある、アメブロでブログを書くようになってから、こちらは、放置状態でもったいないので、私のツイートを表示させる事にしました。 安心を求めれば求める程、逆の自体に… パニックを起こさない為、曝露反応妨害法がある 新しいブログ「強迫性障害を乗り越えて〜強迫性障害は治ります」 (←ポチッ!! ) ↑このブログを立ち上げてから、こちらのブログの更新は、止まっていたのですが、それだと過去記事が埋もれ… 田代まさしさんの逮捕が相当ショックだった私 新しいブログ「強迫性障害を乗り越えて〜強迫性障害は治ります」 (←ポチッ!! ) ↑このブログを立ち上げてから、こちらのブログの更新は、止まっていたのですが、それだと過去記事が埋も… ブログを放置していると、もったいないので 新しいブログを作成してから、このブログは、ずっと放置していたのですが、それだと過去記事が、埋もれてしまって、もったいないので、これからは私のツイートを、表示させる事にしますね… 新しいブログの方を読んでくださいね。 最近、立て続けに 「まゆまゆさんは、ブログを最近更新されないんですか?