簡単!動物性不使用 高野豆腐のおやつ とっても簡単!低糖質で、ヴィーガン、たんぱく質豊富な おやつができます(*^-^*)... 材料: 豆乳、お好きなオイル、ラカント(砂糖)、シナモン、バニラエッセンス、お味噌 高野豆腐ラスク by ayame…oO ダイエッターの為のヘルシーおやつです! 糖質制限、美容と健康レシピ 高野豆腐、豆乳 (牛乳でもOK)、バター、ラカント、シナモン、純ココア 高野豆腐スナック NAVECOOK☆ 高野豆腐で揚げないスナック!ヘルシーで高タンパク、最高のおやつです。おつまみにも♪... 高野豆腐、コンソメ顆粒、熱湯
ふわふわ簡単おやつ! 火を使わないで手軽に作れるおやつレシピはいかがでしょうか? 高野豆腐のふわふわ感と、きな粉のまろやかさは相性バツグン! 甘〜い黒蜜をかけて召し上がってください♪ 調理時間 約5分 カロリー 237kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり 作り方 1. 高野豆腐を9等分に切る 2. 豆乳、砂糖を混ぜ合わせ、1を入れて上下を返しながら10分置く 3. ラップをせずに600wのレンジで3分加熱する 4. きな粉と砂糖を混ぜ合わせる 5. 3を4にまぶし、黒蜜をかける よくある質問 Q 豆乳が苦手なのですが、牛乳でも美味しく作れますか? A こちら牛乳でも代用可能ですので、是非お試しください♪ ※レビューはアプリから行えます。
「高野豆腐ラスク」のレシピと作り方を動画でご紹介します。高野豆腐を使ってヘルシーなラスクを作りました。低カロリーで低糖質な高野豆腐はダイエットの強い味方。罪悪感なくおいしく食べられるおやつです。中心に切り込みを入れてねじるだけで見た目もとってもかわいくなりますよ♪ ライター: macaroni 料理家 えも 調理師 元料理教室講師。現在はmacaroniの料理家として活動しています。食べることとお酒を飲むことが大好き。お菓子作りとイタリアンが得意。 高野豆腐 2枚 抹茶味 抹茶 大さじ1/2杯 砂糖 無調整豆乳 50cc きな粉味 きな粉 大さじ1杯 下ごしらえ ・高野豆腐は水で戻し、水気をよく絞ります。 ・抹茶と砂糖、きな粉と砂糖はそれぞれボウルに入れて軽く混ぜます。 作り方 1 高野豆腐は2〜3mmの厚さに切ります。 2 真ん中に切り込みを入れて、片方を穴にくぐらせます。 3 抹茶と砂糖、きな粉と砂糖が入ったボウルに豆乳を加えて電子レンジ600w1分30秒温めよくかき混ぜます。 4 ③に②を半分ずつ加えてよく染み込ませます。 5 天板に並べてトースターで15分焼いたら完成です♪ ・豆乳は牛乳でも代用できますよ。 ・トースターの焼き時間は様子をみて調節してくださいね。 ▼ヘルシーなスイーツレシピはこちら♪
豆腐ステーキ
カリッと焼いた豆腐が香ばしい! きのこの香りも食欲をそそります。ダイエットにも。
料理:
撮影:
中村淳
材料 (2人分)
木綿豆腐 2/3丁(約200g)
しいたけ 2個
しめじ 1/2パック(50g)
大根 4cm
万能ねぎ 2本
小麦粉 適宜
サラダ油 みりん しょうゆ 塩 こしょう
熱量 226kcal(1人分)
塩分 1. 5g(1人分)
作り方
木綿豆腐は横に4つに切り、ざるにのせて5分ほどおき、かるく水きりする。しいたけは石づきを落とし、薄切りにする。しめじは石づきを落としてほぐす。大根は皮をむいてすりおろし、かるく水けをきる。万能ねぎは小口切りにする。
フライパンを熱してサラダ油大さじ1をなじませ、中火できのこ類を炒める。塩、こしょう各少々をふって取り出す。
【1】の豆腐をペーパータオルではさんで水けを拭き取る。フライパンを再び熱してサラダ油大さじ1をなじませる。豆腐全体に小麦粉を薄くまぶしつけ、フライパンに入れて中火で両面を焼きつける。みりん小さじ1、しょうゆ大さじ1を加えてからめ、器に盛る。【2】のきのこと大根おろしをのせて万能ねぎを散らし、好みでしょうゆ少々を落とす。
レシピ掲載日:
2000. ふわふわ簡単おやつ！ 黒蜜きな粉の高野豆腐のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 3. 17
豆腐を使った その他のレシピ
注目のレシピ
Description 高野豆腐でクッキーみたいな、ラスクみたいな美味しいおやつ(*^^*) ダイエット中や子供のおやつにも♪ ◎純ココア 大さじ1 ■ ※プレーンとココアの分量はそれぞれ高野豆腐2枚分です。1枚の場合は半量で。 ※バターを使わない場合は豆乳を大さじ1増やして下さい。 作り方 1 ・バターはレンジや 湯せん で溶かしておいて下さい。 ・オーブンを150℃に 予熱 しておきます。 2 水で戻した高野豆腐をしっかり絞って、3〜5㎜幅に切ります。 ※厚いと水分が飛びにくいのでなるべく薄〜く切って下さい! 3 ポリ袋に★(または◎)を全て入れたら軽く揉んで混ぜます。 そこに②の高野豆腐を入れて、よ〜くモミモミ!染み込ませます! たくさん食べても罪悪感なし。高野豆腐ラスク - macaroni. 4 天板に クッキングシート を敷いて並べたら、150℃で、25〜30分じっくり焼いていきます。 5 焼いてる途中で焦げそうになったらアルミホイルをかぶせて下さい。 6 焼きあがったらすぐ取り出さずに10〜15分そのままオーブンの中で放置します。 7 オーブンから取り出して冷めたら出来上がりです♪ 8 2016. 05. 22. ★「ヘルシーおやつ」の人気検索トップ10入りしました★ みなさん、ありがとうございます(^^) コツ・ポイント 高野豆腐が厚いとなかなか水分が飛ばないので、なるべく薄く切って下さい。 厚めになった場合は焼き色を見ながら焼き時間を長くしてみて下さい。 このレシピの生い立ち 高野豆腐で色々作ってみたけど、これが1番簡単でした!
高野豆腐といえば、煮物など料理に使うイメージが強いかもしれませんが、味にクセがないのでスイーツにも使えるんです!栄養豊富で低カロリーな食材なので、いつものおやつがヘルシーにできちゃうのも嬉しいところ。カリカリ・もっちりの食感に手が止まりませんよ♪ @recipe_blogさんをフォロー VIEW by レシピブログ編集部 高野豆腐のフロランタン風 かりっ!もちっ!じゅわ〜なフロランタン風 by Mariさん 人数:1人 高野豆腐でチョコがけクッキー 高野豆腐でサクサク・リッチなチョコがけクッキー by Momoさん 高野豆腐の生キャラメル風ひとくちケーキ ヘルシーおやつ*高野豆腐の生キャラメル風ひとくちケーキ by riiさん 高野豆腐プリッツ 高野豆腐プリッツ♫(はちみつバター風味) by miyuki12さん 高野豆腐の和風ドーナツ あの食材を使って、簡単♪和風ドーナツ作り! by takaさん 高野豆腐は長期保存が可能なので、多めにストックしておいて、ぜひスイーツにも活用してみてください♪ --------------------------------------------------- ★レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載! ★くらしのアンテナをアプリでチェック! この記事のキーワード まとめ公開日:2015/06/23
ご利用ありがとうございます 恐れ入りますが時間をおいてから 再度アクセスをお願いいたします。 ソフトバンク ホーム Service Temporarily Unavailable The server is temporarily unable to service your request due to maintenance downtime or capacity problems. Please try again later. SoftBank Home
解約する回線に紐づいている回線に注意! 続いては、解約する回線ではなく、それに紐づいている回線についてです。 まま子さん 紐づいている回線。なんじゃそりゃ。 まま子さん大丈夫ですよ。1つ1つ具体例を出して考えていきますので、安心してくださいね! タブレットとのデータシェア 出典:SoftBank公式サイト( SoftBankでスマホとタブレットを契約している方は要注意だよ! すーちゃん SoftBankで契約しているスマホとタブレットでデータシェアが組まれていませんか? 確かにデータシェアを組むことによって、タブレットの料金はずいぶん安く抑えられるのですが、もしあなたがスマホだけをそのまま解約してしまった場合、 残されたタブレットは大変なことになります 。 データシェアは、月額料金550円を支払うことによって、スマホで契約しているデータ量をタブレットでも使えるようになる仕組みです。 しかし親回線であるスマホが解約になると、タブレットは自動的に単体でデータを契約することになります。 その際にどのデータプランに変更になるかは、それぞれに契約によりますが、データシェア月額料金550円より高くなることは間違いありません。 せっかくスマホが安くなったのに、その分タブレットの料金が上がってしまったら悲しいですよね。そうならないためにも、事前にタブレットのプランも確認・見直ししておきましょう。 SoftBankショップに行ったり、My SoftBankで確認してよう! 【途中解約】端末代金の支払いが残っていても格安SIMに乗り換えた方がおトク！ | 【しむぐらし】BIGLOBEモバイル. すーちゃん 体組成計やフォトビジョンなどの副商材 出典:SoftBank公式サイト( スマホを乗り換えて、これでSoftBankとの契約がなくなったと思っていたのに、 なぜか謎の請求が来た! こんな事態は意外と少なくないようです。 これは、体組成計やフォトビジョンなどの副商材が原因のことが多々あります。 これらは最初の2年間はキャンペーン等で無料のことが多いですが、それを越えると料金が発生し、解約も更新期間内でないと解除料金が発生するのです。 スマホを解約する際は、自分が忘れてしまっている 副商材の契約が残っていないかきちんと確認 しましょう。 まま子さん あっ、そういえば私もあるわ…全然使ってないフォトビジョンが。 ソフトバンク光を契約している人はさらに注意! 出典:SoftBank公式サイト( さて、意外と見落としがちなのがSoftBank光の契約です。 スマホとお家のインターネット、一見関係ないように思えますが、 実はスマホの契約がなくなるとSoftBank光の月額料金も上がってしまう ことがあるのです。 まま子さん えっそうなの…?私SoftBank光もお家で使ってるのに。 ただ、事前に対策をすれば、料金が上がることを防げる可能性は十分にありますから、しっかり確認しましょう!
事務手数料0円&MNPで 対象機種が21, 600円割引 に!
他キャリア(通信事業者)のガラケーやスマホを使っているけれど、格安SIMへ乗り換えたい! でも契約から2年以内に解約すると、違約金(解約金)が発生した上、端末の支払いも残る……ということで迷っている人も多いのでは? ソフトバンクの解約手続き方法・料金完全版｜解約時期・日割り料金・注意点 | iPhone格安SIM通信. 「支払い残額は一括で支払わないといけないの?」「使っていた端末はそのまま使えるの?」 など、乗り換えにあたっての疑問について調べてみました。 解約時に端末料金の支払いが残っていたら、一括で払うの? ドコモ、au、ソフトバンクのおもなキャリアのサポートセンターに問い合わせてみたところ、解約の段階で未払いの端末料金が残っている場合、一括でなくそのまま分割で支払うことができるとのこと。 しかも特に申請は不要で、そのまま今までのように支払っていけばOKだそうです。 ただ、過去に滞納したことがあると一括精算を求められることもあるのだそう。もちろん、申請をすれば一括精算を行うことも可能です。 ということで、 端末残債は一括で支払わなくてOKです。 違約金はどれくらい? キャリアで契約してから2年以内に解約する場合、一般的に9, 500円の違約金が発生します。 違約金以外にも、MNPで乗り換える場合は、MNP転出手数料が3, 000円、さらにBIGLOBEモバイルで新規契約をする際に、プラン申込手数料3, 000円+SIMカード準備料394円がかかります。 ※金額は2016年11月現在の情報で、すべて税別です。 「うーん、高い」と思ってしまいがちですが、格安SIMに乗り換えると、大手キャリアに比べて毎月約4, 000円ほどの節約となります。 約4ヶ月でもとがとれ、その後は料金がグンと下がるので月々のスマホ料金を下げたい人は、違約金を払ってでも乗り換えてソンはありません。 詳しくはこちらの記事で確認してみてください。 格安スマホ/SIMに乗り換えるタイミング 端末はそのまま使える? キャリアで使っていたスマホ端末、そのまま使えるなら使いたいという人もいますよね。 BIGLOBEモバイルの場合、ドコモで販売されているiPhoneであれば、そのまま格安SIMへの乗り換えができるようです。 一部未対応の端末もありますので、必ず 動作確認端末のページから ご確認ください。 そのほか、端末によっては格安SIMが使えないものもありますが、SIMロック解除をすれば使える端末もあります。その場合は、 端末の購入から約100日を経過していればSIMロック解除が可能です。 ガラケーからの乗り換えや、端末がそのまま使えるか心配な方は、BIGLOBEモバイルが販売している端末を使えば安心ですね。 ドコモ端末のSIMロック解除についてはこちら au端末のSIMロック解除についてはこちら ソフトバンク端末のSIMロック解除についてはこちら 結論!端末料金が残っていても乗り換えがおトク 解約したら端末の残金を一括で払わないといけないと思っていたので、そのまま継続して分割払いができるのは驚きでした。まとまった出費ナシで無理なく格安SIMに乗り換えられるのは嬉しい情報です。 違約金は払う必要がありますが、そもそも格安SIMの月額料金は、大手キャリアに比べてかなりリーズナブルなので、違約金+残債を支払いつつでも、結果は格安SIMのほうがおトクになるという結論でした!
ここで、あなたがスマホだけ乗り換え、SoftBank光はそのままにしたとします。 すると、 お家割光セットが適用されていたスマホの契約がなくなった必須オプションは、特別価格ではなくなり、通常価格の合計1, 637円 になってしまうのです。 まま子さん あら、約1, 000円値上がりね。 ただ、1つのSoftBank光契約に対して1回線でもおうち割が適用されていれば、必須オプションが特別価格で使えますから、おうち割が適用されているご家族の中で、今後もSoftBankを使い続ける方がいれば、特に問題ありません。 また、乗り換え先が Y! mobile の場合も、心配いりません。Yモバイルもおうち割光セットの割引対象ですのでご安心くださいね。 必須オプション組み合わせごとの対処法! 「SoftBank光の契約に対して、自分しかおうち割が適用されていない。このままスマホだけ乗り換えたら、必須オプションが値上がりしてしまう」と悩んでいるあなた。 ここから、必須オプションの組み合わせごとの対処法を見ていきます。 場合によっては 値上がりを防ぐどころか、値下がりの可能性 もありますから、しっかり確認しましょう。 自分に当てはまるところを見てみてね! すーちゃん 必須オプションが光BBユニット、Wi-Fiマルチパック、BBフォンの組み合わせの場合はオプションは解約し、別のルーターを用意すべき! 出典:SoftBank公式サイト( 光BBユニット、Wi-Fiマルチパック、BBフォンの組み合わせで必須オプションを契約している方は(お家に固定電話がない方)はオプションは解約することをオススメします。 そうすれば、スマホを解約してインターネットの月額料金が上がるどころか、 今まで必須オプション代として発生していた540円も節約できるから です。 ただし、必須オプションを解約すると光BBユニット(白いルーター)をSoftBankに返却しなければなりません。そして、代わりになる別のルーターを用意する必要があります。 ルーター自体はアマゾンや家電量販店等で簡単に入手でき、長い目で見たらこちらの方がお得になります。 バッファロー 2017-04-28 必須オプションが光BBユニット、Wi-Fiマルチパック、ホワイト光電話の組み合わせの場合はオプションを継続すべき! ソフトバンクを解約する2つの方法とは？ 違約金や注意点などを徹底解説 | スマホ・通信キャリア比較. 出典:SoftBank公式サイト( この組み合わせの場合は少しややこしいです。というのも、 必須オプション全てを解約するとホワイト光電話も使えなくなってしまう からです。 つまり、お家の固定電話が使えなくなっちゃうんだよ。 すーちゃん ホワイト光電話からアナログ電話に戻すことは可能ですが、手続きがややこしい上、今度は電話代がNTTより別で発生してしまいます。 以上のことを考慮すると、インターネットの月額料金は1, 000円ほど上がってしまいますが、必須オプションを解約しない方が無難でしょう。 つまり、光BBユニット・WiFiマルチパック・ホワイト光電話のオプションに単体で加入するということだね。 すーちゃん 例えば、LINEモバイルはSoftBankから乗り換えた場合、最低でも3, 000円、場合によっては5, 000円ほど月額の料金が安くなります。 インターネット代が1, 000円上がってしまったとしても、総合的にみたらスマホだけでもLINEモバイルに乗り換えてしまった方が安くなりますよね。 必須オプションが光BBユニット、Wi-Fiマルチパック、光電話(N)+BBフォンの組み合わせの場合はオプションは外してOK。しかし光電話(N)のみ別途オプション加入が必要!