シナモンアップルジンジャーハーブティー 生姜はちみつ ハーブティーって喉だけじゃなく身体にいいと評判ですよね。 シナモンやアップル、ジンジャーを使ったハーブティーは、喉に優しく、体もポカポカと温まります。 見た目もおしゃれなハーブティーだから、おうち時間を楽しみながら喉の痛みを和らげましょう♡ ・りんご 1/2個 ・しょうが 1かけ ・シナモン 適量 ・レモン お好みで1/4個 ・ミント 1枝 ・はちみつ お好みで適量 ① まず、りんごをしっかりと洗う ② ポットに入れる分を皮付きのまま少し残し、残りのりんごは5mm幅にスライスする ③ レモンはくし形にカットする ④ ポットの中に、スライスしたりんごとレモン、ミントを入れる ⑤ ②で残したりんごとしょうがの皮をむき、すりおろす ⑥ 小鍋に⑤を入れ、シナモンと水200mlを加える ⑦ 弱火~中火で沸騰後3分ほど煮出す ⑧ ⑦を茶こしで濾しながらポットに加え、3分ほど蒸らす ⑨ お好みではちみつを加えれば完成◎ まとめ 辛い喉の痛み…。どうして毎年痛くなるんだろう…?! そんな疑問も、喉が痛くなる原因や対処法を知ることで、具体的に気を付けるべきところが見えてきたはず。 今年こそは喉を痛めないような対処法とともに、喉の炎症を抑えるのに効果的な食べ物や飲み物も積極的に取り入れるのがおすすめです◎ 1日でも早く回復できるよう、ご紹介したレシピを参考にしながら、喉だけじゃなく身体の芯からしっかりと温めていきましょう!
材料をカップに入れ、お湯を注ぎ、お味噌が溶けたら完成です♡ お味噌味は風邪などで熱があるときにも飲みやすいそうです。風邪でなくても寒い夜など 体が温まるのでGood (*^_^*) 飲み物の次は食べ物です! 食べ物での対処法 風邪や声の使い過ぎなどで喉が痛い時は、 喉が炎症を起こしているサイン かもしれません。喉に効果があるとされる食材たち。これから紹介するアイテムの中から、自分の症状や効果など確認しながら積極的に摂取してみませんか?
暖かくなったり、寒くなったりする日が続きますね。このような季節の変わり目には、 風邪 を引きやすいため注意が必要です。今回は、風邪の代表的な症状の1つであるのどの痛みについてご説明します。 博士(医学) 総合内科専門医 消化器病専門医 喉の働きは? 喉は食べ物や飲み物だけでなく、呼吸によって取り込む空気の通り道です。喉は、空気に含まれているウイルスや細菌に常にさらされているので、 病原体に感染しやすい部位の1つ です。喉の粘膜の表面には、細菌やウイルスをブロックする線毛が生えています。この線毛の働きが弱くなるとウイルスや細菌が侵入しやすくなってしまうのです。 喉の痛みの原因は?
100% Pure New Zealand Honey 我が家が使っているマヌカハニーです。くせも少なく甘くおいしく頂いています。何とも言えない甘さが癖になる人も多いようですよ(笑) ※はちみつにはポツリヌス菌が含まれているので、乳児に与える事はできませんと記載されています。 喉スプレー その後、 喉スプレー を塗ってみましょう。よく耳鼻科に喉風邪で行くと、ヒリヒリするものを喉にぬられませんか?あれ痛いですよね(笑)私は必ずえずいてしまいます。あれは、ルゴールなどの消毒薬で、喉の消毒、殺菌に使われています。 自力で塗らなくてもよい、使いやすい喉スプレーが薬局などで販売されています。それを使い、うがい後にスプレーをして消毒殺菌を局所に行いましょう。喉スプレーは、効果抜群と言って私のまわりでも信頼している方も多いです。私も、もちろん頼りにしているお品です!
徐々に春めいた陽気の日も増えてきた今日この頃。そろそろ春アウターが欲しいですよね!ワークマンなら、プチプラなのにしっかり機能的で、しかもちゃんとオシャレなアウターが見つかります。なかでも3, 000円以下なのに高見えするアイテムばかりを厳選してご紹介します! きれいめにも着こなせる!通勤にお出かけにフル活躍の春コート (引用:ワークマン公式オンラインショップ)レディース高撥水フーデッドロング カラー:ベージュ、ダルピンク、カーキ、ダークグリーン×ブラック、ネイビー サイズ:M、L、LL ¥2, 900(税込) 着こなし次第でカジュアルにもきれいめにもなるオシャレなアウター。 トレンチコート感覚で着られて、通勤にもお出かけにもフルで活躍してくれます! 撥水加工が施されていて雨でもへっちゃらです。サラッとした生地で軽いし、レインコートのように蒸れないので、晴れの日だって快適ですよ。 後ろの裾が少し長めのフィッシュテールになっているところがオシャレで高見え! メンズ向けマウンテンパーカーおすすめ9選！おしゃれな着こなし例もご紹介！ | 暮らし〜の. 袖口がクシュッと絞られているのは、雨の侵入を防ぐためなのですが、これが何気に可愛い。この春トレンドのボリュームスリーブ風にも見えます。 カラーもピスタチオみたいなグリーンが春らしくて素敵!ベージュやネイビーなど使いやすいカラーも揃っているので、イロチ買いしたくなりますね。 シンプルで高見え!大人にピッタリな上品マウンテンパーカー (引用:ワークマン公式オンラインショップ)MINOTECH+(ミノテック)耐久撥水アーバンシェルジャケット カラー:サンドベージュ、ブラック、ヘザーワイン、ヘザーオリーブ サイズ:(メンズ)S、M、L、LL、3L ¥2, 900(税込) 商品名に「アーバン」を入れちゃうくらい、街にも馴染むマウンテンパーカー。 都会仕様にしようとも、撥水効果や蒸れの防止など、高い機能性はそのままです。 薄手なのに着るとちゃんと暖かく、内側のメッシュとベンチレーションのおかげで蒸れを逃がしてくれるから、暖かいけど暑くならない!ロングシーズン使えますね。 軽くて動きやすいシェル素材なので、着心地もバツグンです。 ポリエステル100%でありながら、見た目はコットンのような風合いで高級感があり、間違いなくお値段以上。 生地の色に合わせたファスナーやシンプルなデザインが大人っぽくシック! 一つ持ってると年中重宝する!細身シルエットがキレイにきまるシェルパーカー (引用:ワークマン公式オンラインショップ)高撥水シェルジャケット カラー:ブラック、ブラウン、レッド、イエロー、ブルー、ライトグレー サイズ:(ユニセックス)S、M、L、LL、3L ¥1, 900(税込) ワークマンのロングセラーアイテム。220gという驚きの軽さと着やすさで1, 900円というプチプラ!一つ持っておいて損がないのは間違いありません!
暖かい日が増えたと思うと、急に冷え込んだりする今日このごろ。防寒もできる春の装いを揃えるなら、やっぱりワークマン! そこで今回はワークマンの人気アイテムを厳選してお届けします! ■(編集部より)40~60歳の女性の皆様! 「気になる?ひじ、ひざについて」についてアンケートにご協力ください。 >>> こちらから シンプルで高見え!大人にピッタリな上品マウンテンパーカー (引用:ワークマン公式オンラインショップ)MINOTECH+(ミノテック)耐久撥水アーバンシェルジャケット カラー:サンドベージュ、ブラック、ヘザーワイン、ヘザーオリーブ サイズ:(メンズ)S、M、L、LL、3L ¥2, 900(税込) 商品名に「アーバン」を入れちゃうくらい、街にも馴染むマウンテンパーカー。 都会仕様にしようとも、撥水効果や蒸れの防止など、高い機能性はそのままです。 薄手なのに着るとちゃんと暖かく、内側のメッシュとベンチレーションのおかげで蒸れを逃がしてくれるから、暖かいけど暑くならない!ロングシーズン使えますね。 軽くて動きやすいシェル素材なので、着心地もバツグンです。 ポリエステル100%でありながら、見た目はコットンのような風合いで高級感があり、間違いなくお値段以上。 生地の色に合わせたファスナーやシンプルなデザインが大人っぽくシック! おうち時間に手放せない!軽くて暖かい&冷えないロンT (引用:ワークマン公式オンラインショップ)グリッドフリースサーマル ストレッチトレーナー カラー:ブラック、レッド杢、ネイビー杢、グレー杢 サイズ:(メンズ)M、L、LL、3L ¥1, 500(税込) 肌側に軽量で保温性が高いポリプロピレン繊維を採用し、薄手で軽いのに暖かいトレーナー。 裏起毛や裏フリース素材のスウェットはよくありますが、暖かいけど暑くて蒸れてくることもありますよね。 ポリプロピレン素材は汗離れがよく、汗で体が冷えることを軽減してくれるのです。 生地にストレッチが効いているので動きやすく、おうち時間を快適に過ごせます。 部屋着としてはもちろん、近所へ出かけるときも全然いけちゃいます。 薄手のトレーナーというより、厚手なのに軽いロンTとして使うとしっくりきます! モコモコしないので、アウターの中に着てもスッキリ見えします。持っているとなんだかんだ着ちゃう一枚! 全色買いしたい!オフィスもOKな美脚ストレッチパンツ (引用:ワークマン公式オンラインショップ)WEMOTION(ウィモーション)360ストレッチパンツ カラー:グレー、ブラック、ネイビー サイズ:(レディース)S、M、L、LL ¥1, 900(税込) シンプルで何にでも合わせやすいパンツです。 全方向ストレッチで細身ながら動きやすく、しかも脚がほっそり長く見えて超優秀!