2月21日、スクウェア・エニックスより『NieR:Automata Game of the YoRHa Edition(ニーア オートマタ ゲーム オブ ザ ヨルハ エディション)(以下:YoRHa Edition)』が発売されました。 本作は、2017年2月23日に発売された『NieR:Automata』のゲーム本編に加え、DLCやゲーム内アイテムの各種特典などを追加した特別版。発売から2年経った今も高い人気を誇り、世界累計出荷&ダウンロード販売本数が350万本を突破、更にはゲームだけに留まらずオーケストラや舞台化と『NieR』の世界は広がり続けています。 この『YoRHa Edition』、インサイドでも既報の通り、パッケージのジャケットがオリジナル版と少々異なるのです。せっかくなので並べてみました。 どう違う~? はい、どこか違うかお気づきですね。『YoRHa Edition』では2Bと9Sが眼帯をしていないのです。また、開発を担当したプラチナゲームズのロゴも追加されています。 凛々しい2Bとヒロインチックな9S プラチナゲームズのロゴが 裏面も見てみましょう。 どう違う~?パート2 そう、『YoRHa Edition』では、花火ときらびやかな雰囲気たっぷりで2Bたちを迎えてくれた「遊園地廃墟」仕様になっています。 ボーヴォワール戦は切なかったですね… 更に『YoRHa Edition』のパッケージはリバーシブル仕様になっており、こちらはオリジナル版と同様、2Bと9Sが眼帯を着用。 眼帯の有無に関わらずかっこいい そして、『YoRHa Edition』にはステッカーも同封されています。 早速仕事用のPCにペタリ。これでいつでもエミール(実験兵器7号)と一緒だ!
NieR:Automata Game of the YoRHa Edition / ニーア オートマタ ゲーム オブ ザ ヨルハ エディション プラットフォーム:PlayStation®4 ジャンル:アクションRPG 発売日:2019年2月21日 (木) 希望小売価格:5, 280円(税込) プレイ人数:1人 CERO:D ※Steam版について
NieRシリーズのエンディングで質問です データの消えるエンディングの後にもう一度両シリーズで... 一度両シリーズでデータの消えるエンディングを迎えてもデータは消えるのですか? レプリカント(リメイク)は、またEをすれば戻る気がするのですがオートマタ(ヨルハエディション)は考え付きません 解決済み 質問日時: 2021/6/11 19:00 回答数: 1 閲覧数: 12 エンターテインメントと趣味 > ゲーム > プレイステーション4 ニーアオートマタを買おうと思って調べてみたら追加DLCのコード?が入ってヨルハエディションとい... が入ってヨルハエディションというのがありました。これって中古で買ってもダウンロードコンテンツって遊べませんよね 買うのは通常版で問題ないですか?... 質問日時: 2021/6/5 16:05 回答数: 1 閲覧数: 38 エンターテインメントと趣味 > ゲーム > プレイステーション4 PS4でディスク版のニーアオートマタを遊んでいてダウンロード版に切り替えようとしたら有料で購入... 購入しか選べません。 公式のやり方に従い本体からディスク版のファイルは削除しているので問題はないはずです。(ゲームデータは残っている) ディスク版はDLC同封のヨルハエディションでPS storeでも同じものを選ん... 質問日時: 2021/5/15 16:22 回答数: 2 閲覧数: 13 エンターテインメントと趣味 > ゲーム > プレイステーション4 ニーアオートマタを買おうと思って、アマゾンを見たのですが、通常版とヨルハエディションで価格に差... 「ヨルハエディション」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋. 差があるのは何故ですか? 解決済み 質問日時: 2021/1/4 21:54 回答数: 2 閲覧数: 295 エンターテインメントと趣味 > ゲーム > プレイステーション4 ニーアオートマタのヨルハエディションですが、追加ストーリーのようなものが入っているのでしょうか... 入っているのでしょうか?アイテムとかなら無印、または中古でも良いかと思ってます。 解決済み 質問日時: 2020/12/13 6:52 回答数: 1 閲覧数: 91 エンターテインメントと趣味 > ゲーム > プレイステーション4 PS4ゲーム NieR:AutomataのDLCって ボリュームはどのくらいですか? DLCつ... DLCつきのヨルハエディションを 買うかどうか迷っています。... 質問日時: 2020/8/8 3:27 回答数: 1 閲覧数: 465 エンターテインメントと趣味 > ゲーム > プレイステーション4 今PS4でニーアオートマタヨルハエディションを買おうか迷っています。 理由としてはヨルハエディ... ヨルハエディションに付いてくる、ニーアのアバターやテーマがPS5に引き継げるかどうかわからないからです。 そういった情報は未だ公開されてませんよね?
前作ニーアオートマタの本編を途中までプレイされてる場合、ヨルハエディションを購入したら引き継ぎの必要はあるのか?と言う疑問もあるようですが、 引き継ぎの必要はない です(◍•ᴗ•◍) 公式サイトにも書かれていますが、DLCなど追加コンテンツはダウンロードコードが設けられているので、コードを入力してダウンロードすれば、ヨルハエディションでプレイを続行できるわけですね♪ DLCの内容が本編に含まれている訳ではないので本編コンテンツ自体は前作「ニーアオートマタ」と全く同じ内容だと考えれば整理ができると思います(◍•ᴗ•◍) ニーアオートマタについての攻略法は以前書いてるのでよければ参考にしてね スポンサードリンク
アバターやテーマが引き継げる可能性はあるのでしょうか?... 解決済み 質問日時: 2020/5/20 9:52 回答数: 2 閲覧数: 967 エンターテインメントと趣味 > ゲーム > プレイステーション4 ニーアオートマタというゲームが気になっています。 調べたらもう少しでヨルハエディション?的なD... DJCが来るらしいです。 2017年に発売らしいですが、今も人口ありますか? あとニーアオートマタ2的な存在のものはこれから来る可能性はあるでしょうか? ニーアオートマタブームはもう終わってしまいましたか?... ジャケ写間違いにご注意。PS4『ニーア オートマタ ゲーム オブ ザ ヨルハ エディション』|ゲーム. 解決済み 質問日時: 2020/2/9 0:40 回答数: 2 閲覧数: 938 エンターテインメントと趣味 > ゲーム > プレイステーション4 ニーアオートマタのヨルハエディションは、中古でもスキンやDLCはついてきますか? 追加のスキンやDLCはプロダクトコードですから、 前に買った人が使っていたら使えません。 いつPS4を買ったかなんて言うのは全く関係ない ことです。病気の荒らしは無視しないと 図に乗ってハ゛カを繰り返しますから無... 解決済み 質問日時: 2019/10/6 14:30 回答数: 2 閲覧数: 761 エンターテインメントと趣味 > ゲーム > プレイステーション4 ニーアオートマタを買おうと思っているのですが通常盤とヨルハエディションの違いが調べてもいまいち... 調べてもいまいち分かりません。 ネット上に公開されているプロダクトコードを使えば通常盤とヨルハエディションの差はなくなるなですか?... 解決済み 質問日時: 2019/10/4 3:16 回答数: 2 閲覧数: 1, 402 エンターテインメントと趣味 > ゲーム > プレイステーション4
<追記>デザインが公開されました! 公式よりデザインが公開されましたので公式ツイートを貼り付けておきます。ニーアらしいシックなデザインでかっこいいですね!シリーズファンの方はダイナミックテーマが目的でヨルハエディションを購入する方も多いみたい。 【ニーアオートマタGOTY版追加情報⑤】 2月21日(木)発売『NieR:Automata Game of the YoRHa Edition』に付属するPlayStation®4ダイナミックテーマのデザインを公開しました。パッケージ版については、各追加コンテンツはプロダクトコードでの封入を予定しています。 #ニーア #NieR — NieR公式PRアカウント (@NieR_JPN) February 1, 2019 アバターセット PS4のアイコンに設定できるアバターの詰め合わせです。 <追記>アバターセットの拡大画像が公開されました! 【ニーアオートマタGOTY版追加情報⑥】 2月21日(木)発売、PlayStation®4『NieR:Automata Game of the YoRHa Edition』に付属するアバターセットの拡大画像です。パッケージ版については、各追加コンテンツはプロダクトコードでの封入を予定しています。 #ニーア #NieR 追記:特製ステッカー パッケージ版限定ではありますが、おしゃれなステッカーが特典として付属することが発表されました!
仰向けになり手を頭の後ろにセットする 2. 右足を伸ばし、左膝を引き付ける動作に合わせてクランチを行う 3. 2を逆側も同様に繰り返す。 これを8~12回を1セットとし3セット 注意するポイント ・引き付ける膝を逆側の肘が引き付けあうようなイメージで行うとやりやすいです。 ・腹斜筋が貢献している捻りの動作を強く意識して行うこと。 1-5 サイドブリッジニートゥーエルボー サイドブリッジニートゥーエルボーは名前の通り、サイドブリッジの姿勢で膝と肘を引き合わせ体を捻る動作を行うことで腹斜筋を鍛えることのできるトレーニング。 腹斜筋を鍛えることができるだけでなく、サイドブリッジで鍛えることの出来る腰方形筋や中殿筋などのインナーマッスルも鍛えることができるので、一度のトレーニングで得られる効果が大きいのも特徴です。 正しいサイドブリッジニートゥエルボーのやり方 1. サイドプランクの体勢をとり、片手を頭の後ろにセット 2. 床に近いほうの足をあげて両足をクロスさせる 3. 肘と上げている足を引き付けるようにして体を捻る。 4. 3を繰り返す。 片側ずつ8~12回を1セットとして3セット行う。 注意するポイント ・高い負荷のかかるトレーニングであるので、難しい場合はできるトレーニングでベースの筋力を養ってから行うのがおすすめ。 ・体を捻るということを強く意識してトレーニングを行いましょう。 1-6 リバース・トランク・ツイスト リバーストランクツイストは足を左右に振る動作を通して体を捻り、腹斜筋に刺激を与えていくトレーニング。 腹斜筋の中でも特に下部に対して効果があるので、下っ腹をへこませたいという人におすすめです。 正しいリバーストランクツイストのやり方 1. 仰向けに寝て、両腕を広げた状態で足を真上に伸ばします。 2. その状態から横に足をゆっくりと倒していきましょう。 3. 腹斜筋を意識しながらもとの体勢に戻ります。 4. 2と3を逆側も同じ要領で繰り返す。 1往復を1回として1セット8~12回を3セット繰り返しましょう。 注意するポイント ・足を左右に振る時に肩が床から離れない様に注意する ・腰への負担が大きいトレーニングであるため、腰に痛みを感じた場合はトレーニングを中止すること。 1-7 ハンギングツイスト チンニングマシーンを使用して行うハンギングツイストは腹斜筋を鍛えるトレーニングの中でも、かなり負荷の大きいトレーニング。 体をぶら下げ腹斜筋の可動域が広くなるこのトレーニングが難なくできるようになったのなら、腹斜筋はもちろん腹筋に関しては自信をもっていい体に仕上がっているでしょう。 ハンギングツイストの正しいやり方 1.
片足を真っすぐ上に伸ばす 3. お尻を背中、腰、足が真っすぐになるまで持ち上げる 4. ゆっくりとお尻を降ろす 5.
腹斜筋を鍛える11のトレーニングを紹介します。自宅でもできる自重による鍛え方はもちろん、ダンベルトレーニング、マシントレーニングについても解説をしているのでジム通いの人にとっても役に立つ内容になっています。この記事のメニューをマスターし、腹斜筋を鍛え、引き締まった腹筋・綺麗にくびれたお腹周りを手に入れましょう。 腹斜筋とは 腹斜筋とは肋骨から骨盤にかけて斜め方向に位置する筋肉。 体を捻る動作に貢献している筋肉で、胸骨を引き下げる役割もあり呼吸にも関連しています。 身体の健康維持にも効果があり、内臓の位置を適切な位置に強制し、腹圧や排便をサポートする役割もになっています。 腹部にコルセットのように巻き付いている腹斜筋は鍛えることで脇腹が引き締まり、腹直筋を強調させるため、メリハリのついた腹筋を手に入れることができるのも大きなメリット。 腹斜筋を鍛えるメリット 1. 腹直筋(シックスパック)が際立つ 腹斜筋、特に外腹斜筋を鍛えることで生まれるくびれは腹直筋を強調する働きをするので、腹直筋が浮き出た、いわゆるシックスパックの人であれば、そのシックスパックがより際立つようになります。 腹筋をある程度鍛えあげたけれども、凹凸がなく迫力に欠けるという人は腹斜筋を鍛えることで改善される可能性が高いです。 2. 逆三角形のシルエットに不可欠 コルセットのように腹部に巻き付いている腹直筋は、鍛えることでお腹をコルセットのように締め付け逆三角形のボディラインを生み出します。 屈強な大胸筋と三角筋などの大きな筋肉と、引き締まった腹部の筋肉というメリハリのついた体は腹斜筋を鍛えることなしでは手に入れることができません。 3. 内臓を正常な位置に保つ 腹斜筋は、その他の腹筋を構成する腹直筋や腹横筋と共に腹腔に臓器を収める役割を果たしています。 鍛え上げられた腹斜筋はこの役割を果たし、臓器を適切な位置に収め代謝の増進や便秘の改善など多くのメリットをもたらします。 それとは逆に腹斜筋が衰えていると代謝不良や便秘だけでなく、臓器が前方に出てくることでお腹の出た見た目的にもだらしない体になってしまうので要注意。 腹斜筋を鍛える11のトレーニングメニュー 自重からダンベル、マシンまで網羅しています 腹斜筋を鍛える11のトレーニングメニューを紹介します。 自宅で出来る物から、ジムで行いたいトレーニングまで幅広く紹介しているので腹斜筋を鍛えたいという方にとって必見の内容になっています。 1つ1つ解説をよく読み正しいフォームを習得しましょう。 1.
【7分間】キツいけど効果抜群の腹斜筋トレーニング! - YouTube
両膝を揃え足を上に上げる。 2. 左右に斜め60度ほどの角度をつけて体を捻る。 3. 1往復を1セットとし、一定回数繰り返す。 10回を1セットとして3セット行う。 注意するポイント ・腰への負担が大きいトレーニングであるので、腰の痛みを感じたらトレーニングを中止しましょう。 ・ベースの筋力がない場合は膝を曲げて行うこと。 2. ダンベルを使ったトレーニング 自重トレーニングだけでは物足りない、という方はダンベルを使ったメニューをこなしていきましょう。 自重トレーニングとは何と言ってもかけられる負荷が違います。どんどん自分の筋肉に負荷をかけ、理想の筋肉をつくっていきましょう。 2-1 サイドベント ダンベルを両手に持ち体を横に曲げる(側屈)させることで腹斜筋に負荷を与えていくトレーニング。 メリットとしては他の腹斜筋を鍛えるトレーニング同様、くびれができたり、腹直筋が目立つようになるなどがあります。 腰方形筋という姿勢の維持に関わるインナーマッスルを鍛えることができるのも特徴です。 ダンベルが無くても水の入ったペットボトルなどで代用することができますよ。 サイドペントの正しいやり方 1. 両手にダンベルを持ち両足を肩幅に開いて立つ 2. 体の向きは正面を向いたまま体を真横に倒す。 3. ゆっくりと元の体勢に戻す。 4. 1往復を1回とし2と3を繰り返す 8~12回を1セットとして3セット。 1セットで自分の出来る限界の回数を設定して行いましょう。 注意するポイント ・上半身のみを動かし、極力他の部分は動かさないようにする。 ・体を側屈させる際にダンベルを体からあまり話しすぎない様に注意しましょう。 2-2 ダンベル・ツイスト ダンベルを両手で持った状態で体を左右に捻るダンベルツイストは、腹筋を構成する筋肉の中でも特に腹斜筋に効果的なトレーニング。 横腹や下腹にも効くのでお腹全体の引き締めの効果も期待することの出来ます。 正しいダンベルツイストのやり方 1. 立った状態で上体をダンベルを両手で握り、前方に手を伸ばす。 2. 腕を前方に伸ばしたまま腹斜筋、腹直筋を意識しながら横に捻る。 3. もとの体勢に戻る 4. 2と3を繰り返す 15~20回を1セットとし3セット行う。 注意するポイント ・反動を付けずに行うこと。 ・動きが大きいので特に腹斜筋の力でトレーニングを行うことを意識すること。 3.
マシンを使ったトレーニング マシンを使用したトレーニングを2種類紹介。 筋トレ全般に言える事ですがマシンを使用することでトレーニングの効率は格段に上がります。 積極的に取り入れ、効率よく腹斜筋を鍛え上げましょう。 3-1 トーソーローテーション トーソローテーションというのは上半身を固定し下半身を動かすことで体を捻るマシンのこと。 主に腹斜筋を鍛えることができます。 マシンを使用することで自重やダンベルよりも効率よく腹斜筋をトレーニングできるので、初心者から活用してほしいメニューです。 正しいトーソローテーションのやり方 1. マシンの重量を設定し膝で座る 2. パットで上半身を固定する 3. バーを握り体を捻る 4. 3を一定回数行った後、逆側も行う。 左右各8~12回を1セットとし、3セット行う。 注意するポイント ・胸や下半身など固定するべきポイントはしっかりと固定し腹斜筋のみ動かすこと。 ・スタートの位置に戻る時にウェイトが下がる直前で止まること。 3-2 ロータリートルソー ロータリートルソーも体を捻るマシンですが、トーソローテーションと異なる点は体勢を変えずに左右の腹斜筋を刺激することができる点。 他の腹斜筋を鍛えることの出来るトレーニングと同様脇腹のシェイプアップや、くびれの形成に効果があります。 正しいトーソローテーションのやり方 1. 重量を調整する 2. マシンに腰掛け、足をフットバーの位置に置く 3. 腹斜筋を使って状態を捻る 4. もとの体勢にもどる。 5. 3と4を繰り返す 1往復を1回とし1セットを10回、3セット繰り返す。 注意するポイント ・捻りすぎに注意。自分が思っているよりも少し浅い35度くらいが目安。 ・少し腰を丸めて行うと腹斜筋の収縮が最大化できます。 腹斜筋のストレッチ ツイストストレッチ トレーニングを行った後は、ストレッチを行いましょう。腹斜筋を効果的にストレッチできるツイストストレッチは、腹筋のストレッチとして一番メジャーなものになります。特に腹斜筋を効果的に伸ばすことができますので、是非トレーニングの後に取り入れてみてください。 ツイストストレッチの正しいやり方 1. 手足を伸ばし仰向けになって寝る。 2. 右太ももの上に左足裏をのせる。 3. 右手を左膝の外側にあてながら右へゆっくりと倒す。左足は床に着ける。 4.