ライザップ って有名だけど本当に痩せるの?効果は?値段高すぎるから行くのに勇気いる… 今回はそんな人のために、 パーソナルトレーニングジムに2ヶ月通って身体が大変化した私 が、 ライザップがどんなジムなのか、 メリット・デメリット・口コミ などをわかりやすく解説していきます! 決して安くない費用がかかる からこそ、ジムは慎重に選ぶようにしましょう とこなつ 私の中ではライザップは史上最強のパーソナルトレーニングジムな気がする… 【30秒で登録】無料カウンセリングはコチラ \ たったの2ヶ月で結果にコミット! / ライザップ(RIZAP)のメリット・デメリット パーソナルトレーニングジムの先駆けと言われる ライザップ そんなライザップのメリット・デメリットをまとめてみました メリット デメリット ◎10年後も太らないボディイメイク ◎徹底した食事管理 ◎納得いかなかったら 全額返金 ※ × 料金が高い ※プログラム開始から30日間 正直デメリットは、 料金が高いことしか思いつきませんでした トレーナーの質もいいですし、トレーニングメニューの強度も人によって変えてくれます トレーニングがきつい…っていうのは痩せている途中っていう証拠だから、デメリットにはならなかったかな! ライザップ(RIZAP)の特徴は?本当に痩せるの?? ライザップを失敗してしまう理由とは？元トレーナーが解説 | ダイエットコンシェルジュ. ライザップって本当に痩せるの? と疑問に思っている方も少なくないのではないでしょうか? どんな風に結果にコミットするところまで導いているのか… ライザップの特徴を見ていきたいと思います ここまでやってたんだ…ってびっくりした トレーニングの結果を出すライザップ独自の科学メソッド ライザップは他のパーソナルトレーニングジムとは全く違って、プロ中のプロがトレーニングプログラムを作っているんです 無理をしたり、無駄なことをしたりすると、かえって身体に関して悪影響を及ぼしてしまう可能性があります そんなことがないように、ライザップでは 医療・スポーツ・美容のプロがプログラムを監修しています ただ痩せるだけでなく ダイエットしながら健康になる ダイエットしながら美しくなる をライザップでは実現することができるんです ライザップメソッドについては、この後詳しく説明するね!! 身体だけじゃなくてメンタルもケアしてくれるライザップ ライザップは 心理学に基づいた、挫折をさせないサポート体制 が整っています いくら痩せても、なにかを我慢していたりして「辛い…」という気持ちがあったら、トレーニング期間が終わった瞬間に リバウンド してしまいます ライザップでは専門のカウンセラーが、やる気をアップさせるためにいろいろ話してくれて、モチベーションを保つようにしてくれるんです ダイエットしているとわかるんですが、辛い時に支えてくれる存在は本当に大事… 自分だけにあったトレーニングメニューを作れるのはライザップだから ライザップ は国内最大規模のパーソナルトレーニングジム 会員数は 11万人 以上もいます そんな圧倒的な数のデータをもとに、自分の体重を予測してくれるのはライザップならではです 的中率は、なんと最大91%だとか!!!
【ジム初心者向け】ライザップで本当に痩せる?リアルな口コミと効果を徹底リサーチしました - トイカツBeauty 美容と健康な体づくりに興味のある方へのお役立ち情報サイト トイカツBeauty フィットネス 2021年3月25日 2021年6月12日 マンツーマンのトレーニングによって、短期間での筋肉量増加やボディメイクを目指すパーソナルジム。その中でも特に知名度が高いのが「ライザップ」です。皆さんも一度は、特徴的なのCMを目にしたことがあるのではないでしょうか。 今回はライザップの口コミや料金・コース、そして実際の効果を徹底的にリサーチしました。ライザップへの入会を考えている方はもちろん、他のパーソナルジムとの比較をしたい……という方もぜひご覧ください。 短期間で高い効果が期待できるパーソナルジム 「ライザップ」。 理想の身体を目指しているあなたには「ライザップ」がおすすめです!
元ライザップのトレーナーが語る!トレーナー陣のここがすごい!
— さないぬ (@sana_444444) 2015, 6月 6 世間で言われているような、主食がキュウリなんてことは絶対に無い。 関連:ライザップ 糖質制限メニューきゅうりが主食は嘘?ライザップメニュー体験者の私が真実を語ります!
8% ライザップの良い点は自分の数値をデータ化しているのでそれに合わせたトレーニングを組んでくれます。補わなければならないところを中心にトレーニングをすることができたのが良かったです。(40代女性) お金よりの素敵な対価を手に入れました! ラ イザップにどうしても通いたくて、ボーナスをすべて使いました。急いで痩せたかったし、そのあと海外旅行にも行ったので、かなりお金は苦しかったですが、 支払った分の価値はありました! (20代女性) 終わってからもキープできています。 70kg超えてやばいなと思って思い切って通うことにしました。食事制限は問題なかったですが好きなお酒を控えるのがなかなか大変。トレーニングは行く前はやる気起きない時もありますが、終わったらスッキリして仕事も捗る。よくできてると思います。(20代男性) 6カ月経っても維持できてます! こ れまでダイエットに失敗してきたので、「またリバウンドしてしまうのかも?」と不安に思っていましたが、6カ月たってもキープできているので奇跡です! (30代女性) 無料カウンセリングが受けられる「ライザップ」の公式サイトはこちら≫ ライザップでダイエットを頑張った結果 覚悟を決めて頑張った人たちは、いったいどれくらいの効果を出しているんでしょうか? 下の表を見てください!2カ月~3カ月頑張った結果です。 年齢 性別 体重(前) 体重(後) 結果 体脂肪(前) 体脂肪(後) 期間 30代 女性 49. 2㎏ 45. 8㎏ 3. 4㎏ 24. 6㎏ 19. 7㎏ 2カ月 30代 男性 68. 8㎏ 58. 4㎏ 10. 【ジム初心者向け】ライザップで本当に痩せる？リアルな口コミと効果を徹底リサーチしました - トイカツBeauty. 4㎏ 12. 5㎏ 10. 5㎏ 2カ月 40代 男性 68. 2㎏ 59. 6㎏ 8. 6㎏ 13. 7㎏ 5. 2㎏ 3カ月 20代 女性 56. 5㎏ 52. 5㎏ 4㎏ 26. 5㎏ 24. 6㎏ 2カ月 30代 男性 77㎏ 68㎏ 9㎏ 24. 6㎏ 15. 1㎏ 2カ月 いかがでしょうか。 結果、2・3か月で10㎏前後の減量が現実のようですね。 ですが、体重と体脂肪を見るとどちらも効果が出ていますよね。 体重を減らすだけなら以外に簡単ですが、 体脂肪を調整できるのは「ライザップ」だからなのかも知れませんね。 無料カウンセリングが受けられる「ライザップ」の公式サイトはこちら≫ Twitterでつぶやき「ライザップでダイエット」 Twitterでもライザップのつぶやきは沢山あります。 なかなか面白いツイートがありましたので、その一部をご紹介しますね♪ Rizap で 僕:「いやー疲れました。足がガクガクですもん😵」 トレーナーさん: 「それくらいが丁度いいです!ちなみにその先は 足ガクガク→めまい→吐き気→吐く→熱 っていう感じです。これがまたいいんですよね💪」 って言われて、脳の仕組みが違うんやなって思ったw — かわそん(むー)@Brain (@KKohey4) August 6, 2020 【ダイエット37日目】 トレーニング終わったので変化の写真撮りました。 左がダイエット始めて18日目 右が本日37日目の写真です。 お腹とか胸辺りが締まってきてるなって感じます。 この調子で毎日筋トレ頑張ります!
)これは卒業後も大変役立った。今でも見返すバイブルとなっている。 ライザップはリバウンドしやすいのか?失敗の要因は? ライザップを終えて3週間。 現在の体重はライザップ最終日と比べ、−1. 5kg。筋肉量はほぼ維持。 食事などは習慣づいてきたので、特に大きく変化させていない。週に一回くらいはカレーライスや、ラーメンも食べるが、日常的には糖質1日50g程の摂取量を維持している。 運動量は減ったものの、週に1回のジムや、自宅での軽めの運動。V字腹筋やスクワットを50回前後、気が向いた時にやるぐらい。 特に無理もせず生活しているが、今のところはリバウンドはない。 ライザップに通う前に比べ、体全体の筋肉の割合が増えているため代謝が活発になっているのか、以前よりも太らなくなった気がする。 CMに出演した芸能人などが若干リバウンドして、 『失敗だ!失敗だ!』 と騒がれているケースも見ないわけではないが、ライザップ以前に戻るほどのリバウンドは無いように感じる。(必死になって叩いているネットユーザーが多いだけ?)
匿名 2021/05/23(日) 19:50:37 >>38 これ、ラザールですよね!! 凄い可愛くて結婚指輪を選ぶときもチェックしてました(*^^*) 実際に試着しても本当にキラキラしてて可愛かったです! 結局購入したのは違う指輪でしたが…。 レール留めだし使いやすそう! 45. 匿名 2021/05/23(日) 20:09:26 >>34 いいと思いますよ。 重ね付け好きなんで私も普段やってます。 46. 匿名 2021/05/23(日) 20:37:31 これってレールじゃなくて4点止めじゃないの? 47. 匿名 2021/05/23(日) 20:50:20 フルが好きです。ぐるりとダイヤがついているのは嬉しい。でも結婚20年後には半数以上の人は指のサイズが微妙に変わると思う。私は1号大きくなった。 自分の母親の変化を聞いてみて、あまり変わらなそうならフル、リウマチやヘパーデンの傾向があったり、太ったり痩せたりする傾向があるならハーフ。 48. 匿名 2021/05/23(日) 20:59:24 >>12 それ!私結婚5年目だけど 地味に気になる。 いつか妊娠して出産したら フルにしようかと思うくらい… まぁ大体の方が指輪のサイズ変わっちゃうらしいから 悩むところだけどね。 私の母親も、産後太って結婚指輪入らず 何年かの結婚記念日で買いなおしたらしい。 49. 匿名 2021/05/23(日) 21:11:08 >>21 バレリーナは細すぎて結婚指輪感がなかった… 私はブルガリのハーフエタニティにしましたよ 50. 匿名 2021/05/23(日) 21:17:18 ハーフです。 指の関節が太くて根元が細いのでクルクル回っちゃうけど気にしてません。 かわいくてお気に入りです。 51. 匿名 2021/05/23(日) 21:18:39 STAR JEWELRYのハーフエタニティです。 五年経ちますが毎日うっとり、つけ心地もいいです 52. 匿名 2021/05/23(日) 21:21:41 >>49 たしかに単体で着けた時に細くて物足りない感がありました… ブルガリのほうが年取ったときの指にも合いそう! 53. 匿名 2021/05/23(日) 21:24:04 これは爪どめ! 54. 匿名 2021/05/23(日) 21:34:16 >>34 です なぜか画像貼れてませんでした。 これの上みたいなかんじです。 55.
84. 匿名 2021/05/27(木) 22:58:23 有名じゃないけどこれです 着け心地よくて強度もあります! 85. 匿名 2021/05/28(金) 00:32:43 >>79 葬儀用に指輪買う人なんているんだ 86. 匿名 2021/05/28(金) 01:38:26 ブルガリ最後まで迷っていた(ToT) 本当にきれいな指輪… けど、違うのにしました。 もしそれがなければブルガリ一択だった 87. 匿名 2021/05/28(金) 14:14:09 >>86 なににしましたか?気になります! 88. 匿名 2021/05/28(金) 20:43:07 ハーフエタニティにしたよー。 タサキのピアチェーレ持ってるけど本当にダイヤが綺麗だよ。 婚約指輪がラザールだから迷ったけどタサキのデザインに惹かれてタサキにしたよ! 89. 匿名 2021/06/01(火) 13:57:32 同じもの愛用してます エンゲージでもマリッジでもないですが、手持ちの指輪で一番活躍してます 90. 匿名 2021/06/01(火) 14:31:17 >>87 わたしはショーメにしました!! ブルガリも素敵だったのですが、わたしの手(手大きい、指長い、細い、女爪)だと、ブルガリのかっこよさ、重厚感や高級感をいかせませんでした、、、 91. 匿名 2021/06/01(火) 21:19:43 ショーメのフルエタニティが気になって銀座の店舗に行ったけど、男性店員が感じ悪すぎて試着もせずに帰ってきてしまった。。憧れのブランドだっただけに残念。 92. 匿名 2021/06/13(日) 22:45:45 >>60 遅くなりましてごめんなさい。 こんな感じです。 93. 匿名 2021/06/14(月) 12:26:39 >>92 着画ありがとうございます、 >>60 です。 想像より幅があり(幅広が好みです)とても素敵です! 94. 匿名 2021/06/14(月) 20:03:27 >>93 さん ありがとうございます!こちらのデザインとても素敵ですよね。 幅は2. 5ミリほどです。 角がないデザインで、とてもつけ心地が良いのでオススメです! 95. 匿名 2021/06/19(土) 04:03:22 >>9 両方買ったみたいな言い方だねw しかもどんな弱いプラチナ買ったんだw 96. 匿名 2021/06/19(土) 04:05:21 >>23 埋め込まれたのってエタニティっていうの?
74. 匿名 2021/05/25(火) 01:37:00 >>68 ラザールの接客、感じはとてもいいし、親身になって聞いてくれる感じもあったのですが、かなりギラギラしてる感じでした😥 二回店舗にいってほぼ購入、のところまでいったんですが、不動産営業みたいなメンズ(二回とも違う人)たちが接客してきて「買え!早く買え!」という感じに引いてしまい… ノルマが厳しすぎるのか、私がたまたまそういう人にあたってしまったんでしょうけど、、、 商品は本当に素敵だと思います! ティファニーは接客の仕方に品があって、余裕もあったところがよかったです◎ 75. 匿名 2021/05/25(火) 02:20:16 フルの人は洗顔や化粧水つける時なども指輪着けたままですか? ダイヤが当たって痛いとかなりませんか?? 76. 匿名 2021/05/25(火) 07:58:38 >>32 私はフルもハーフも持ってるけど、意外と自分の手の平側って見る機会あるよ。 ふとした時に手の平見ると、フルだとキラキラしていてテンション上がる。 だから私はフルの方がおすすめ! 77. 匿名 2021/05/25(火) 09:47:55 >>74 私のときは女性でしたが、同じく押しの強い印象で、それが苦手でした…。説明とかは丁寧にしてくれたし、指輪は確かに素敵でした✨ 78. 匿名 2021/05/25(火) 10:09:29 >>71 でも年取ったら葬儀でる回数増えるよ? 79. 匿名 2021/05/25(火) 12:04:34 >>78 その年頃には葬儀用にシンプルなのを買えばいいんじゃ…… 80. 匿名 2021/05/25(火) 15:40:13 結婚指輪をエタニティにした方、家でも着けていますか? 81. 匿名 2021/05/25(火) 21:24:40 >>77 そんな感じですよね!! ブライダル業界ってノルマ大変なんですかね? (・・;) 必死さがだだもれ、、、 82. 匿名 2021/05/25(火) 22:50:33 私はレール留じゃないハーフエタニティ。 レールじゃないならハーフが良いと思う。 レールより取れやすいみたいだから、定期的に点検に出してるよ。 ハーフでもスーパーのカートやカゴを持つ時に気になる。気にしない人は平気なのかもだけど、私はすごく気になる。 83. 匿名 2021/05/25(火) 23:30:49 家事するときや、粘土遊びのときは外します。見るたび、キラキラするのが嬉しいです!