1. 歯がザラザラになる6つの原因 1-1. 歯垢が付いている 歯垢(プラーク)が付着していると、歯の表面がザラザラしているように感じる場合があります。歯垢とは、細菌の塊で虫歯や歯周病を引き起こす原因となります。歯の表面の歯垢であれば歯磨きで落とすことができますが、磨き残しがあると歯磨き後もザラザラした感触が残ります。 食事をしてから歯垢が作られるまでの時間は個人差があり、4~8時間ほどです。歯磨きをした後はすっきりツルツルになっていても数時間経つと再びザラザラしている場合は、食事をしたことで新たに歯垢が付着したものと考えられます。また、何も食べていなくとも、磨き切れていない場所から細菌が繁殖するので、再び歯垢が作られることになります。 1-2. 歯石が付いている 歯がザラザラする原因は、歯石が付着していることが多いです。歯石は、歯垢が唾液に含まれるカルシウムやリンと結びついて白く石灰化したものです。そのため、唾液が分泌される場所に近い前歯の裏側と奥歯の外側、そして歯垢が溜まりやすい歯と歯茎の間にできやすいです。 歯石が付くと歯の表面が凸凹になり、舌で触った感触もザラザラします。歯の表面がザラザラしていると歯垢が付きやすくなるので、放置していると虫歯や歯周病の原因となってしまいます。固くなって歯にこびりついているので、歯磨きで取ることはできません。 1-3. その歯石の取り方は危険!気をつけるべき5つのNG行動 | ライフケアナビ. 歯の表面が傷ついている 過度に力が入った歯磨きや研磨剤入りの歯磨き粉によって、歯の表面が傷つくとザラザラします。歯を守るためのエナメル質も、何度も繰り返して磨かれることで表面が傷つきます。歯のザラザラや汚れを気にするあまり、力を入れすぎて歯磨きをしてしまうと返ってザラザラ感の原因となってしまいます。 1-4. 歯が欠けている 噛み合わせが悪く、歯に大きな負荷がかかると歯茎との境目あたりが欠けてしまうことがあります。その欠けた部分がザラザラした感触になる場合があります。 1-5. 乳歯のキメは荒い 乳歯は永久歯と比べてキメが荒く、歯の表面が凸凹しているのでザラザラして感じます。 1-6. 歯石を取った後の違和感 これまで歯にザラザラした感じはなかったのに、歯医者さんで歯石取りをした後にザラザラ感が生まれることがあります。その理由は、歯石は毎日少しずつ大きくなるので舌がその感触に慣れてしまうからです。そのため、歯石の除去によって逆に、歯の表面のザラザラ感や歯が小さくなったような違和感を覚える場合があります。 2.
「5つの悪い取り方」に心当たりはありませんでしたか?このように自己流の「歯石の取り方」は危険だらけであるということがわかっていただけたと思います。ところで歯石はどのようについていくのでしょう。私たちの口の中には常に無数の細菌が存在します。細菌が唾液や糖分と反応してできるのが歯垢(プラーク)です。 つまり歯垢は食べカスではなく細菌の塊なのです。歯垢は同じ場所にとどまり、たった二日間で歯石に変わってしまいます。こうして歯石が少しずつ付いていくのですね。最も覚えておきたいのは、これらの歯石は歯ぐきの内側など、自分では見えないところにも隠れている事実です。その隠れた歯石を探して除去し、最後に滑らかに仕上げ、歯石がつきにくいようにしてくれるのが歯医者さんです。見えるところだけ除去し満足すると、状態を悪化させるばかりです。歯石の除去は是非歯医者さんに任せましょう! まとめ その歯石の取り方は危険!気をつけるべき5つのNG行動 ・ 専用の器具以外のものを使う ・ 消毒していない器具を使う ・ 鏡を見ないで行う ・ 力を込めて削る ・ 初期虫歯を歯石と勘違いする
1週間で違和感がなくなる 歯医者さんで歯石を取った後に歯の表面がざらざらする場合は、1週間ほどで舌が慣れて違和感がなくなります。 歯がザラザラする主な原因は、歯垢や歯石の付着です。歯の舌触りがザラザラしているとどうしても気になってしまいます。何より歯垢や歯石は、放っておくと虫歯や歯周病を引き起こす原因となります。 毎日のセルフケアに加えて、歯医者さんでのクリーニングで定期的に取り除くようにしましょう。そうすることで、歯の表面のツルツル感はもちろん、お口の健康状態も維持できます。 【 お口の粘膜異常、外傷などの相談・治療ができる歯医者さんを予約 】 監修日:2017年12月11日 貝塚浩二 先生 監修 経歴 1980年 岐阜歯科大学 卒業 1980年 (医)友歯会ユー歯科 箱根、横浜、青山、身延の診療所に勤務 1984年~1994年 アクアデルレイ ダイビングショップ 非常勤スタッフ 1985年 コージ歯科 開業 1996年 日本大学松戸歯学部生化学教室研究生 ~2002年 歯学博士 2014年 昭和大学 客員講師 現在に至る
歯のザラザラを取る方法と対策 2-1. 丁寧な歯磨きで歯垢を落とす 磨き残しがないように、丁寧に歯を磨いて歯垢をしっかり落とすことが重要です。テレビを観ながら長い時間何となく磨くよりも、鏡の前で集中して5分間磨く方が効果は高いです。 ラウリル硫酸ナトリウムなどの泡立ち成分の入っていない歯磨きを使用して、鏡の前でチェックしながら磨くなどすれば、磨き残しによるザラザラ感を解消することができます。デンタルフロスや歯間歯ブラシを使って、歯磨きでは落としづらい歯と歯の間の歯垢を除去することも効果的です。 2-2. 歯医者さんで歯石を取ってもらう 歯石は固くなって歯にこびりついているので、歯磨きで取ることは困難です。歯医者さんで歯石取りをしてもらいましょう。スケーラーという鉤状の器具を使用して、手動の場合は歯石をひっかくようにして除去します。超音波スケーラーでは、振動の力で歯石を粉々にして取り除きます。 このスケーリングによって、歯のザラザラ感を解消することができます。それに加えて、専用の器具を使って行うクリーニングで歯の表面を研磨してもらえば、ツルツルした感触にすることができます。 2-3. 正しい歯磨きで歯を傷つけない 歯を傷つけないように、毛先が固い歯ブラシや研磨剤が入っている歯磨き粉は避けましょう。歯磨きに力が入りすぎて歯を傷つけてしまっている方は、鉛筆を持つように歯ブラシを握る「ペングリップ」をおすすめします。 余計な力が入らずに小刻みに動かすことができます。また、脇をしっかり締めることで、歯ブラシを持っている手が安定するので磨きやすくなります。正しい歯磨きができていれば、歯が傷ついてザラザラになることを防げます。 2-4. 欠けた部分の修復と矯正治療 歯の欠け具合によっては、レジン(歯科用プラスチック)で修復して形を整えます。そして、根本的な原因である噛み合わせについては、歯医者さんに相談しましょう。ブラケットの矯正装置やマウスピースを用いて、歯並びを改善します。噛み合わせのバランスが良くなって、過度に力がかからなくなれば欠けて歯の表面がザラザラすることも防げます。 2-5. 乳歯なので問題なし 乳歯は生えたばかりのときは、未完成で表面がザラザラしているのが普通です。だんだんと表面が平らになるので問題ありません。ただ、歯の表面がザラザラしている間は歯垢が付きやすいため、虫歯になる可能性が高い状態です。そのため、生後半年頃から使用できるフッ素スプレーや歯医者さんでのフッ素湿布で虫歯になりにくい丈夫な歯にしましょう。 2-6.
昔と比べると歯が黒くなってきた気がする人や一部分だけ黒くなっている人など、歯の変色を気にする人は多いのではないでしょうか?そのままにしていていいものか、治療ができるのか、変色について様々な疑問にお答えしたいと思います。 ・歯が黒くなる原因は?
「歯石は取らなくていい。ヤニ取りだけしてくれ!」 時々ですが、こんなことをおっしゃる患者さんがおられます。 美しかった歯の色を、いかにも不健康な茶色や黄色に変えてしまう「ヤニ」「茶渋」。 歯科医院へいらっしゃる患者さんにとっては、ある意味、 虫歯 や歯周病よりも悩ましい存在なのかもしれません。 しかし結論から申しましょう。そんなことはオススメできません。 「歯石と一緒に取り除くこと」を、当院では目指しています。 そもそもヤニとは? 茶渋とは? そもそも、ヤニや茶渋によって歯の色が変わってしまうということはどういうことなのでしょう?
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