無意識のうちに周りの人と自分を比較して落ち込んでしまうことってありますよね。今回は、つい人と比較してしまい劣等感に苛まれてしまう人たちの特徴や、逆に人と比べない人の特徴、比較しないようになる方法を紹介します。 仕事も恋愛もうまく両立している先輩、すごいな……。 妹はいつも笑顔で周りを明るくしているのに、私は……。 SNSで「いいね!」を集めている友達がうらやましい……。 無意識のうちに周りの人と自分を比較して落ち込んでしまった経験は、誰しもあるものです。しかし、数多くの心理学の研究が 他人との比較ほど幸福度を下げる要因はない と指摘しています。 今回は、 つい人と比較してしまい劣等感に苦しめられる人たちの傾向と、「自分は自分、人は人」という感覚で生きていけるタイプの特徴 を分析。 合わせて、人と比較してしまう癖をなくす方法を紹介します。 人と比べる人の傾向と心理 なぜ、人と自分を比べてしまうのでしょうか。 じつはこれ、すごく根深い問題です。 というのも、 人間は基本的に誰もが幸せを追い求めて生きています。 あなたも幸せになりたいか? 不幸せになりたいか?
Mu 「 人と比べる自分が嫌い 」 以前の僕は、無意識に 人と自分を比べ優劣をつけていました。 そのことに気がついた時、自分の小ささと焦る気持ちに押しつぶされそうで苦しかった思い出があります。 しかし、それ以後は必死にそこから抜け出す方法を探しやっと抜け出すことができたため 今では、自分を受け入れ人と比べる自分にストレスを感じることはなくなりました。 そこで今回は、 人と比べる原因と抜け出す方法 についてシェアしていきたいと思います^ ^ 記事を書いてる人▶︎Mu(むー) ▶︎内向的な性格で[人と関わることが苦手] ▶︎仕事も恋愛も友達も上手くできず ▶︎不器用な自分を[ダメ人間]と思う ▶︎人と比べて自己否定する人生から抜け出したくて[人と関わらない仕事]で起業 ▶︎起業で学んだ心理学や[人と関わらず自立して生きる方法]を発信中!! ☞劣等感まみれだったMuを知る 人と比べる時の心理と原因 なぜ、人と比べる自分が嫌なのに、無意識では比べてしまっているのでしょうか? 実は、人と比べてしまう原因は、 自分にコンプレックスを持っている からです。 コンプレックスとは、 周りと比べて劣っている と感じる部分にできますよね^^; 自分は周りよりも劣っていると感じてしまうと、自分に 自信をなくします 。 すると、 周りからの評価を得て自信を取り戻そうとします。 その結果、他人と自分を比べて優劣をつけようとしてしまうんですね^^; なぜなら、人間は物質的に満たされると 精神的な部分を満たそうとする欲求 があるからです。 それを表したのが下の マズローの5段階欲求 です。 引用: 次世代起業家育成セミナー コンプレックスを感じると、上の図の 承認欲求が見たさていない状況 なので 他人の評価を得て、承認欲求を満たそうとします。 ではなぜ、自分にコンプレックスを感じるようになってしまうのか?
怒りっぽいから比べる。攻撃したい心理 怒りっぽい人というのは攻撃的な性格という心理もあります。とにかく相手と比べて攻撃したいという危険な心理です。こういった方は常にイライラし不機嫌で自分と比較し相手の劣っているところを見つけると怒鳴り散らして攻撃し自己の欲求を満たそうとします。 6. 自己中心的だから比べる。必死で揚げ足を取ろうとする 自己中心な方も比べたがることが少なくありません。すぐに相手と比較し、自分の優れているところを見つけて優越感に浸ったり、相手の優れた点を見つけたら必死で揚げ足を取ろうとすることもあります。相手のことを考えずに自分ありきで動く心理です。 7. プライドが高いから比べる プライドが高い人も比べたがります。とにかく相手と比較し自分が優れていることを実感することでプライドを保とうという心理が働いています。そして他人を見下し、自分が一番であるということを心の底で感じているのですが、比較するという行動は相手に見透かされることも少なくないので、多くの場合周囲にプライドの高い人物だと思われていることが少なくありません。 8. 嫉妬心がありすぎるから比べる。相手に攻撃的な態度も 嫉妬心がある人もよく人と比べたがります。とにかく相手の方がうまく行っていて楽しそうで、あるいは豊かである、そんな心理が嫉妬心の中で渦巻いているのです。こういった方は、少しでも相手の方が優位だと分かった途端攻撃的な態度をとることも少なくありません。あまり近寄らない方がいい人の心理と言えます。 9. 周囲を見られてないから比べる。自分の立ち位置を確保したい 自己中心的に見えますが、完全に自分のことで精いっぱいになってしまい回りが見えなくなっているという心理も含まれます。こういった自分にいっぱいいっぱいの人も周囲と比較し、自分の立ち位置を確保しようと動き出すことも少なくありません。自分に余裕がなくなっていて比較する心理が働いているのであれば、一度距離を置いて考えてみるのも良いのではないでしょうか。 10. 好きなものがないから比べる 自分に好きなものがあれば、それに打ち込み周囲を気にせず、比較せず人生を切り拓いていきます。しかし、そういったものがない人は打ち込むものがないので視線が周囲に行ってしまい、その結果比較するという心理が生まれるのです。好きなものや打ち込むものがなくその日をだらだらと過ごしてしまっている方も比較することが多いと言えます。 11.
神経質すぎるから比べる。相手より劣っている点は許されない とにかく相手よりも優れていなければいけない、劣っている点があれば補わなければいけない、何か足りないのか知らなければいけないなどいけないという言葉に縛られ神経質になっている心理の方もいます。こういった方は周囲と頻繁に比較し人並みであろうと常に強迫観念にとらわれてしまっていることも少なくありません。 18. 能力にこだわっているから比べる 人は能力が全てではありません。全体から醸し出すものが魅力となったり、好感となったりするのです。しかし、こういった心理の人は能力に異常なこだわりを持っており、人よりも優れた存在になりたいと日夜行動しています。少しでも劣っていることが分かると必死でそれを乗り越えようとすることも少なくありません。よく言えば努力家ですが、攻撃性を持つと嫌な存在です。 19. 構ってほしいから比べる 人と比べて自分は魅力的である、そんなことを周囲に訴えたいという心理が働き、構ってほしいという行動に移ってしまう人がいます。自分は○○さんと比較して○○だから・・・というようなセリフがクセになってしまい、会話をすれば必ず一回は出てくるような人です。こちらもフォローのつもりで一言言えば延々と話しかけてくることも少なくありません。 20. 勝ち負けしか頭にないから比べる こういった心理の人は勝ち組と負け組だけに支配されています。人を見下す人の心理や二極化した人の心理に近いのですが、時に負けと分かると非常に攻撃的になったり、自傷(心理的に)したりします。こういった方はある種強迫観念にとらわれ、自分は勝ち組でいたいと思うがゆえに頻繁に勝ち組の条件などを調べたり、自分と勝ち組像を比較したりします。 21. 人が怖いから比べる。自分がとても劣っている 見下したり、勝とうとしたりといった心理を紹介しましたが、こちらは逆です。人が優れており、自分がとても劣っていると心底思ってしまっている心理です。こういった心理の人は人と比べることで安心感を得ようとします。実際はだれしも似たようなところがあるのに人がとても優秀に見えてしまって恐怖に支配されてしまっていることも少なくありません。 22. 行動しない、したくないから比べる。評論家モード 行動しないという心理も比較したがる方の特徴です。行動せずひたすら比べてあいつはどうだと、この学校はダメだのと言ってきます。行動せずに完全に評論家モードになってしまっている人の心理です。 まとめ 人と比べたがるというのは、多少であれば人間社会の発展において重要な要素でもあります。しかし過剰な比較というものは自分自身を傷つけたり、相手を攻撃してしまったりといった悪影響を及ぼすことが少なくありません。 そんな比較ばかりするような性格を直すためには周囲のことを思ったり、周囲に感謝したり、目標を持ちそれに向かって行動したり、あるいは趣味など打ち込めるものに没頭するといった行為が有効な手段と言えます。せめて自分だけでもそういった人と比較したがる習慣をやめて人生を切り拓いていきましょう。 ネットや雑誌では平均年収やスマホの性能比較、偏差値ランキング等やたら比較を強要してくる情報にあふれていますが、そういった情報に飲まれないような生き方が大切なのではないでしょうか。
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今回はプラモデルといいますか、"模型"の回です。 今回あつかうのは、 コトブキヤの人気シリーズ、「メガミデバイス」の改造 パーツセット010 朱羅 蒼衣用 です。 購入したまんま手付かずになってましたが、ようやっとやる気 が出てきまして作ってみました。 パーツは大小さまざま。カラーレジンを使ってあるのでまぁ、 塗装は無しでもいいかな?といったところですね。 台所用洗剤(ジョイとか、昔なら ママレモン でしょうな、、)と 歯ブラシで軽く洗ってから、デザインナイフでランナー&バリ をカット。そして瞬間接着剤でくっ付けて完成。 別途メガミデバイスのボディが必要になります。一応、朱羅/蒼衣 用と銘打ってあるのでソチラの忍者を使用します。 髪の毛パーツ以外の頭部パーツも別途必要になります。 前髪はそのままでは"ポロリ"してしまうので両面テープで とめました。 ノーマル版の忍者ヘッドも当然付けれます。 このパーツセット010は一応、3形態を想定してありますが、 パーツの組み合わせは個々人の自由かと。 なんか、セーラーの前のほうにえらい すき間 ができてしまいまして 、、。作り方間違えたかな?? スカートから出ているシッポはそのままでは固定できないので 思い切って接着してしまうか、両面テープ等で仮止めするか のいずれかのようです。シッポ無しバージョンも楽しめる ので仮止めでいきました。 あと、この形態ではシッポは無いのが設定上正しいかと。。 別バージョン。 さて諸事情によりつづきは次回で。 それではごきげんよう♪ 関連記事
あなたはかなり心が汚れてますから、今から教会に直行して懺悔してきて下さい。 (注:撮影用に小麦粉を水で溶いたものを使用しました。思ってたよりヤバい絵になりました…) では続けましょう。あと少しです。 スミ入れ は、黒でやるより グレー系 でやる方が綺麗に見えます。 ボディが白いから、黒に見えちゃってますが、私の身体のスミ入れもジャーマングレーくらいの色なんですよ?大佐は「失敗した~」って。失礼な…。道具は、先日紹介したウェザリングカラーと拭き取り用に綿棒少々。綿棒の代わりにこんな道具を使うと、更に良いかもしれません。 これも先日道具マニアの大佐がいそいそと買い込んで来た物です。(私の時は使わなかったくせに…#) ここまでの作業で、私たちメガミデバイスの姉妹達は綺麗に仕上がります。お好みでピカピカに磨くも良し、全体を塗装するも良しです。 あなた好みに仕上げてね。 ついに私の妹が完成! 【メガミデバイス2 グラップル/スナイプ】のグラップル、通称グラ子です! 「ニャー! !」 ………。 ………。 「ニャ?」 ガシッ! コトブキヤオンラインショップから荷物が届きました。 アリスギアコラボツールボックスと、メガミデバイスシタラちゃん改造パーツ「アワシャ」【アリス・ギア・アイギス/メガミデバイス】 - YouTube. チョットコイ 「ニ"ャっ⁉︎」 ♪~ それではまたいつかお目にかかりましょう! See you~♡ 「ムネ返せニャー」 スポンサーサイト
【その3】メガミデバイス 魔改造始まります【ボディ組み立て】 - YouTube
メガミマスターの皆様こんにちは! 今週は朱羅弓兵の発売でしたね。お買い上げいただいた皆様に改めて御礼申し上げます。カッコ可愛く作ってやってくださいませ!