最高気温32度 暑いです 家の窓は全開 冷風機があるので、寝室だけは冷たい空気を流して涼を取っています。 土曜日恒例の掃除が暑くて億劫になってきました。 それでも掃除を済ませてお出かけです 神社 の駐車場に警察車両が停まっています。何かあったのでしょうか 何もないようです。車停めているだけ 今日は人が多い お賽銭はやや多め。 私は時間があるので、ゆっくりです。 七夕飾りの短冊に勝手に願い事を書いて良いのでしょうか あじさいが綺麗です。ここは水色だった記憶があるのですが、紫でした。 3度目の手術(左鎖骨下リンパ節転移)から1年が経過しました。その後の経過は今のところ良好です。励まして頂いた皆様、本当にありがとうございます。 3度の手術と2度の放射性ヨード治療をいつしたのか忘れ初めています。老化が進んだのか 普通に生活できているからなのか まぁ、良しとしましょう。 左鎖骨下は3度メスが入っていますので皮膚は綺麗な状態ではありません。手術というより汗をかくこの季節はアトピーで首の皮膚の状態は良くありません。 未だに人事発令は出ていませんが、年休消化モードです。暑い日はエアコンが効いた会社へ行った過ごしやすいかもしれません。 新型コロナワクチンのお知らせがやっと届きました。
過度の発汗に悩まされる人もいれば、この問題を軽視する人もいます。次のいずれかが発生した場合は、医師に相談することを強くお勧めします。 体から出る汗の量が増えるか、脇の下の皮膚の炎症を引き起こし、脇の下、黒い脇の下、背中や体の他の部分のにきびで沸騰します。 夜になると、体から出る冷たい汗によって引き起こされる非常に濡れたマットレスで目を覚まします。 体の片側だけ、たとえば右太ももだけに過度の発汗を感じます。 特定の部分だけでなく、体のすべての部分で過度の発汗が起こります。 原発性限局性過汗症 一般的に青年期と成人期に発生し始めます。ただし、中年以上で体の一部に過度の発汗が見られる場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。 過度の発汗だけでなく、不眠症、喉の渇きの増加、倦怠感、咳、または頻尿を経験した場合。 過度の発汗は明確な引き金なしに現れ、6ヶ月以上続きます。 過度の発汗は日常生活に支障をきたし始めます。 過度の発汗は、体重減少、胸痛、発熱、頻脈、胸部圧迫感、または息切れを伴います。 通常、医師はあなたが経験している過度の発汗の原因を見つけるためにいくつかの検査を行います。実施される可能性のあるいくつかの種類の検査には、身体検査、尿検査、血液検査、紙検査、ヨウ素デンプン検査、および検査が含まれます。 体温調節.
真夏の70キロの ポタリング は体力消耗が激しいため、日帰りが望ましい。1泊2日なら1日あたりmax40キロずつまでくらいかしら。 30キロくらい走るとエネルギー補充が必要。11時くらいにランチならお店も空いているし、エネルギー補充されてパワーもやや戻る感じ。 昼過ぎたら無理をせず休憩を1時間おきを目安に挟む。エアコンのある空間で、ゆっくり身体を冷やし水分補給すると安心ね。 トンネルは涼しいけど後ろから車が来ると変な汗をかくので歩道を徐行がベター。 折りたたみ自転車 ブロンプトン で走っていると、 ロードバイク の皆さんにビュンビュン抜かれるが、彼らは道を知っているので出会うと安心😆 サイクリングルートアプリは大正解。地図を スマホ でみていなくても、ルートから外れると音で10メートル以内に知らせてくれる。迷う心配もなく景色を楽しめる。 このブルーのマークがある道を走ると安心。ちゃんと幅が設けられているし、車側も配慮してくれて良い。 結果的に、今年1番の素晴らしい経験だった。 折りたたみ自転車 ブロンプトン との出会いで、広がる人生〜。 ほんの1時間電車に揺られるだけで、自然の美しさを満喫できて、エクササイズにもなって、美味しいものを味わえる。 なんて素晴らしいんだろう。 日本に生まれて良かったと感謝するわ❤️ 土曜日! 朝5時台に ブロンプトン で近所の駅まで自走したら、折り畳んで背負い、 輪行 だ。 朝の都内中心部は人がいない。 電車に乗ったら、私みたいに逗子方面へ遊びに行くアウトドア系の人たちが沢山❤️ 電車の中では、ルート下調べだ。 今回はじめて、Ride with GPS というアプリを導入! 横須賀駅 スタートで海辺を走りつつ、美味しいものを見つけたら食べる、疲れたら駅から 輪行 で帰るというテキトープランにすることに。 横須賀駅 の構内には自転車組み立てスペースが。 折り畳んであった ブロンプトン を組み立てる。横には ロードバイク を組み立てるお兄さん。かっこえー。 すぐそこに停泊していた軍艦を拝見して ポタリング スタート。 7時半くらいだったかしら。 いきなりテンション上がる、海岸線のヤシノキ道。 左は海! 千葉で人気のメンズエステ｜セレクション｜日本人の可愛いセラピスト・出張＆プライベートサロン. 私は南国にいるのだ、と盛り上がってしまう。 途中でフェリー乗り場を通過。 あれに乗れば房総半島側、千葉県にいける。 いつかフェリー 輪行 もしたいなぁ〜と、夢が広がるわー。 その後は、こんな海岸線をひたすら駆け抜ける。 美しすぎて、いちいち海の写真をとっちゃうよね 車もあまりいなくて爽快!
本日の午前にボディーコーティングメンテナンスを終えて、ピカピカになって戻って来たスープラさん・・・ですが、2ヵ月前にボンネットとサイドステップを塗装したばかりなのに、今度は左リアフェンダー上部の劣化(白ボケ)が発覚! 上向きの面は劣化し易いですね😩 午後は、失火対策として先日購入した強化IGコイルと強化イグナイターの交換を、作業中の不具合の発生を予想しながらも敢行。 結果として予感は的中しましたが、その場しのぎの簡易的対処は考えてたのでOKです。 作業開始です! 左側 だけ 汗 を からの. (内心は「めんどくせ~なぁ~」ですが😓) タイミングベルトカバーを兼ねたカバーを外し(先日購入した六角レンチが早速活躍😁)、ベンチレーションホース2本を外します。 3個あるIGコイルのうち、最も作業性の悪い一番奥のヤツから着手しました。 ハーネスコネクタを外し、IGコイルの固定ボルトを緩めようにもスチール配管が工具と干渉してしまい、やや難航しましたが外れました。 この6番気筒のIGコイルはハイテンションコードを介して1番気筒も同時に点火していて、今回ハイテンションコードは再利用するのでIGコイルから外します。 と、ここで予測していたトラブルが発生しました! ハイテンションコードは外れたんですが、 コードをロックするための樹脂カプラが「パキッ」という音と共に割れました😬 ショックですが、「やっぱりね」という思いも。 ハイテンションコードはスパークプラグも併せて一式、次回のディーラー整備の機会に交換してもらいましょう。 それまでは拘束バンドで固定しておきます。 ちなみにプラグ周りはやや乾いたオイル汚れはあるものの、プラグホールにオイルが溜まるような進行中のオイル漏れは見受けられませんでした。 なのでそのまま組付けます。 残りの2個も交換して取り付け。 カプラは割れずに外れました。 奥(#6)は熱的に厳しい環境のため、熱害が出やすいのだと思います。 ハーネスコネクタとベンチレーションホースを元通りに嵌めて 始動チェック。 問題なく始動しました。ホッ。 (実は「火が入らなかったらどうしよう…」という緊張の瞬間だった) さて、お次はイグナイターです。 コネクタを外そうと爪を押したら またしても 「パキッ」 😬! はい、折れました。 想定内なので、先へ進みます。 コネクタのボディーも硬くて怪しかったですが、さすがにボディーが砕けたら応急措置も出来なくなるので、ここは手持ちの工具を駆使して慎重に外しました。 無事コネクタが外れ、イグナイターを摘出。 強化イグナイターを取り付け、コネクタを差したところで始動チェック。 無事、始動出来ましたので、コネクタの抜け防止措置。 これもいずれ交換してもらいます。 コネクタ割れが2件発生してしまいましたが、何とかIGコイルとイグナイター交換が完了しました!
移動手段がバイクの場合は汗をかきますし、電車(バス)&徒歩の場合もどこかで体を動かすため汗をかいてしまいます。 私の場合、夏にお客様を訪問するときは普段よりも20分ぐらい前に到着することにしています。 その20分間で鞄に忍ばせていたコールドスプレー、汗のにおい防止スプレー、タオルを駆使し、汗をとめ、体臭を防ぐようにしています。 てかった顔面はウェットティッシュで拭き拭きすることで肌にうるおいを補充しています。 ただ、本格的に真夏が到来すればクーラーの効いた自動車での移動も検討すべきかと…。。 自動車が購入すると事務所や家計の財政状態を悪化させる可能性があるため、比較的リーズナブルなカーリースを只今検討中です。 ■ プロフィール ■ 相続税・贈与税サービス ■ 定期的なサポートサービス ■ 単発のサービス ■ 申告のみプランサービス ■編集後記 午前中はお客様訪問。午後は役場で資料入手。その後事務所で事務処理をして夕方は散髪 ■運動は仕事! バイクでかなり汗をかきました。停車時に身体をひねる体操をしてお腹で刺激。 プロフィール お問い合わせ Follow me!
マスクメイクで映える目元に マスクメイクは特に、目元の印象がとっても大事。CLIOとperiperaの人気アイテムなら、とっておきのアイメイクが見つかりそうです。 CLIO 公式オンラインショップ peripera 公式オンラインショップ
チョコとお菓子のお家作ったよ! 〜ブルボン プチクマのお菓子のおうち、作ってみた〜 - YouTube
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このキット、以前イオンで見かけたような気がしますが、他の近くのスーパーでは見たことありません。かなり大きめのスーパーなんかじゃないと扱っていないかもしれないですね。 最後まで読んで頂きありがとうございました。それではまた、次回の更新で。 応援ポチしていただけると、更新の励みになります\\\\٩( 'ω')و //// にほんブログ村
こんにちは、MARIEです。子どもたちとの巣ごもり生活も2カ月目に突入しました。おうち遊びのネタをが尽きてきた!という方も多いと思うので、最近、わが家で子どもが喜んだものを紹介します。 おとなだって!憧れのお菓子の家 子どものころ、「ヘンゼルとグレーテル」を読み、お菓子の家に憧れませんでしたか?私はいつか食べてみたいものだと、とっっても憧れていました(笑)。その夢が今叶うなんて! Amazonで偶然見つけたのは、「プチクマのお菓子のおうち」。 お菓子メーカー、ブルボンの商品です。対象年齢は3歳以上で、お値段は2000円ほどでした。 さっそく作ってみた! セット内容はチョコレート、プチクッキー2種、ウエハース、クレープクッキー、おうちの抜き型、台紙。プチクマのけしごむマスコットも1個入っています。 4歳の娘は板チョコを割ったり、チョコを抜き型に流し込んだり、クッキーで飾り付けをしたりしました。 冷蔵庫で冷やす時間も含めて、作業時間は1時間半ほど。完成すると、なかなかの達成感。娘も大喜び! ブルボンのお菓子で作られているので、お味ももちろんおいしかったです! 難易度はいかに? お菓子の家手作りキット ブルボン プチクマのお菓子のおうちセット クッキー詰め合わせ スイーツ おやつ かわいい ライフスタイル&生活雑貨のMofu - 通販 - PayPayモール. 難しかったことは、子どもが作業すると時間がかかるので、レンジで溶かしたチョコがすぐに固まってしまうことと、チョコの壁と屋根の組み立てが安定しなかったこと。 実際は、写真を撮った後、家はすぐに崩壊してしまいました(涙)。 楽しみ方はさまざま! 小さい子なら、チョコを塗るのを手伝ったり、小学生ならアイシングなどでアレンジしたりと、年齢に合わせていろいろな楽しみ方ができそうです。何より、作ることと食べること、2回楽しめるのがうれしい! Amazonで見ていると他にも、お菓子の電車が作れるキットや、コアラのマーチのお菓子の家なども販売していました。もっと手作りしたい!という方であれば、クッキーから自分で焼くタイプのキットも良さそう。 お菓子の家作りで、おうち時間を楽しみましょう! この記事を書いたブロガー ブロガー一覧 arrow-right MARIE さん 幼稚園年中と2歳の一姫二太郎ママ。趣味はサルサと映画鑑賞。産後ダイエットのために家で日々、ズンバに励んでいます!