海の日に!子どもが大好きドライカレー ドライカレーは、船の料理人が作ったものが発祥だそうです。海の日に、親子でドライカレー... 材料: 玉ねぎ、オリーブオイル、塩、こしょう、牛乳、カレー粉、粉チーズ、パセリ、ごはん、牛豚... ドライカレー by お母さん給食 カレー風味で生のトマトを一緒に炊き込む事でトマトの旨味が出て美味しいです。 玉ねぎ、ピーマン、ニンジン、マッシュルーム、挽肉、お米、ミニトマト、*カレー粉、*塩... 簡単!本格的ドライカレー! カレールウで作る簡単ドライカレー レシピ・作り方 by Emi's kitchen｜楽天レシピ. れれ88 色んなカレーが作りたいと思い作ってみました! 豚ひき肉、ピーマン、玉ねぎ、しょうが、にんにく、レーズン、野菜ジュース、ウスターソー... ゆゆ★ゆゆ 野菜たっぷりで簡単に出きます。 煮込むこともないので時間がない時などにもいいかもしれ... 玉ねぎ、茄子、にんじん、オリーブオイル、生姜(チューブ)、ニンニク(チューブ)、挽肉... ドライカレー ♪大和市学校給食 大和市学校給食 カレー味のおかずは子どもたちに大人気。苦手な子が多いピーマンも細かく刻んであるので、... 豚ひき肉、しょうが、にんにく、にんじん、たまねぎ、ピーマン、小麦粉、カレー粉、トマト... レンジでツナ缶ドライカレー さぎっち☆ 常備のツナ缶で速攻美味しいレンジカレーを食べよう! ツナ缶、ピーマン、舞茸、ミックスベジタブル、すりおろし生姜、カレー粉、クミンパウダー...
【つくれぽ2802件】たっぷり野菜のドライカレー 材料 (3~4人分) 豚ひき肉150~200g ●玉ねぎ1こ ●にんじん1本 ●茄子1本 ☆酒少々 ☆水50ccくらい ☆醤油少々 ☆ソース少々 カレールゥ2かけ 味付けに醤油が入っている和風テイストのドライカレーです。様々なアレンジができる上に、冷凍保存にも向いているところが人気のレシピです。 ナスの代わりにピーマンが我が家では定番です!野菜も沢山で美味しいです♡ 【つくれぽ2063件】子供ウケ抜群のドライカレー 材料 (2人分) ひき肉(我が家は合挽きor豚ミンチ)100〜150g 玉ねぎ1個程度 にんじん1/2本 ピーマン2個程度 しょうが(あれば)1/2かけ ニンニク(あれば)1かけ ナツメグ(あれば)少々 塩コショウ少々 市販のカレールー(砕いて)2かけ サラダ油大さじ1/2~1 水(ルーによって若干違うかも)50〜100cc 醤油orだし醤油orめんつゆ(お好みで!なくてもok)小さじ1〜2 ご飯2人分 卵黄2個 子供にも人気のドライカレーのレシピです。醤油・めんつゆ・だし醤油はその時家にあるものやお好みのものでいいのですが、めんつゆが甘みもプラスされておすすめです。 いつもドライカレーはこのレシピにお世話になってます♡家族みんな大好き!今回は大根入れました!
Description たくさんのつくれぽとっても嬉しいです! !本当にありがとうございます(*^^*) 塩・こしょう 適宜 カレー粉・小麦粉 各小さじ2 固形スープの素 1/2個 ソース・ケチャップ 各大さじ1 作り方 1 野菜はすべて みじん切り にします。フライパンに油を熱して1の野菜を炒め、しんなりしてきたらひき肉を加え、ほぐしながら炒め合わせます。 2 ひき肉の色が変わったら塩・こしょうを加え、次にカレー粉と小麦粉をふり入れてさらに炒めます。 3 スープの素を指でくずして加え、湯とソース、ケチャップの順に加えます。 4 煮立ったら 弱火 にし、時々混ぜながら汁気がほとんどなくなるまで 煮詰め ます。 5 器にご飯を盛り、4をかけ、その上に目玉焼きをのっけて出来上がり~! コツ・ポイント 野菜はあるもの何でも入れちゃっていいですよ!カボチャを入れると甘みが出ておすすめっ☆ カレー粉はルーを細かく刻んで使っても大丈夫です。 このレシピの生い立ち 冷蔵庫の残り物のちょっとしかない野菜たちを使い切りたくて。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
TOP レシピ ごはんもの カレー 相性抜群!「ズッキーニ」のカレーの作り方と人気アレンジレシピ10選 ズッキーニは夏野菜の代表格。スパイスとの相性が抜群で、カレーの具材にするのがおすすめです。なかでもズッキーニをメインに使うドライカレーは、手軽にできるコク旨レシピ。 スパイシーなカレーの風味がやみつきになりますよ。ズッキーニ×カレーのアレンジレシピもチェックしてみて。 ライター: leiamama 息子達は独立し、主人と娘(Mダックス)と毎日をいかに美味しく、楽しく過ごせるか模索中♪ ワーキングマザー時代に培った時短レシピが専門。テーブルウェアや調理家電も大好き! ズッキーニのスパイシードライカレー(調理時間:20分) Photo by leiamama ズッキーニと聞くと、みなさんはどんな料理を思い浮かべますか?ソテーやマリネ、煮物など、いろいろな料理がありますね。なかでもドライカレーは調理時間が短く、スパイシーな風味を楽しむことができます。ズッキーニ以外は、冷蔵庫にある残り野菜を使ってもOK。作り置きもできる簡単レシピをご紹介します。 ・合いびき肉……200g ・ズッキーニ……1/2本 ・玉ねぎ……1/2個 ・マッシュルーム……2個 ・にんにく……1片 ・しょうが……1片(チューブなら2cmくらい) ・バター……10g ・ゆで卵……1個(トッピング用) a. カレー粉……大さじ2杯 a. ケチャップ……大さじ1杯 a. ウスターソース……大さじ1杯 a. トマト缶……1/2缶 上手に作るポイント ズッキーニの食感を残して仕上げるため、あえて粗みじん切りにします。煮崩れさせないためには、煮込み過ぎないのがコツ。辛味はカレー粉を増やして調整してください。ケチャップを多めにすると、お子さん向けのマイルドな味わいになりますよ。 1. 材料の下ごしらえをする ズッキーニはヘタを取り、縦に4等分していちょう切りにします。玉ねぎとズッキーニは粗みじん切り、にんにくとしょうがは細かいみじん切りにします。 2. バターでにんにくとしょうがを炒める 鍋にバターを溶かし、にんにくとしょうがのみじん切りを入れ、香りが出るまで炒めます。オリーブ油やサラダ油でもよいですが、バターを使用することでコクがアップします。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
GO!!GO! !ドライカレーピラフ❤︎ 暑い夏をぶっ飛ばせ!! ドライカレーピラフでヒーハア〜!!! 材料: ご飯、ニンジン、玉葱、レーズン(甘いの好きな人)、エスビーカレーパウダー、マヨネーズ... 【簡単】母直伝のドライカレー by NAMEKAN 30分程で出来る時短カレー(*^^*)冷蔵庫に入ってる残り野菜をみじん切りで入れても... 牛豚合挽き肉、玉ねぎ、ニンニク、SBカレー粉、カレールー、トマトジュース、水、コンソ... 魅惑の キーマー風ドライカレー ウルトラマンド カレーピラフや キーマカレーでもなく 日本発祥の カレー料理の ドライカレー。インド... 合い挽きミンチ、鷹の爪(種を取る)、ガーリック、生姜、玉葱、人参、セロリ、トマト、ピ... 簡単ドライカレー★スパイス かふかう 少ないスパイスと、S&Bのカレー粉で簡単にドライカレーが出来ます。スパイスは100均... 豚挽き肉、玉ねぎのみじん切り、人参みじん切り、ニンニクみじん切り、しょうがみじん切り... ドライカレー ひろきち001001 ドライカレーです。 あいびき肉、玉ねぎみじん切り、人参すりおろし、sbのカレー粉、ウスターソース、とんか... ドライカレーチャーハン 楓mo 家にあるもので作れるドライカレーチャーハン 玉ねぎ、人参、ピーマン、バター、ご飯、塩コショウ、味の素、オイスターソース、コンソメ...
つくれぽ主 何年も前から何度も何度もリピしてます!さっぱりしてておいしい^_^今日はピーマンがなかったのでナスを1本入れました。 つくれぽ主 つくれぽ1000|17位:★お店で大好評!簡単絶品ドライカレー★ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:飲食店経営の母の味♪煮込みながらどんどん材料入れるだけで簡単です★今まで食べたカレーの中で一番美味しいと言われました! 材料(5人分位(残ったら冷凍♪)) ★1玉ねぎ(みじん切り) 大きめ1個 ★2ひき肉(牛・豚・合挽どれでもOK) 300g位 ★3人参(みじん切り) 1本 ★4ピーマン(みじん切り) 4〜5個 ・カレーのルー 1/2箱弱位 ・ナツメグ 5振り位 ・鶏がらスープの素(コンソメかブイヨン1個でも◎) 大1〜2 ・牛乳 100cc位 ◆ウスターソース(なければ普通のソース) 少なめに少々 ◆ケチャップ 少々 ◆醤油 少々 ◆ハチミツ(あれば) 少々 ・油(炒め用) 少々 つくれぽ件数:280 簡単に美味しいドライカレーが出来てGW中の献立に困っていましたがとても助かりました。家族にも好評でした(*^^*) つくれぽ主 ものすごく美味しくて子ども達もおわかりの嵐でした笑♡ほんと絶品! つくれぽ主 つくれぽ1000|18位:短時間調理★野菜たっぷりセミドライカレー ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:夏野菜がたっぷり入った栄養満点のカレー!野菜がたっぷり入ります。調理時間が短いので忙しい日にもオススメ! 材料(4~5人分) ナス 2本 ピーマン 2個 黄パプリカ 1/2個 玉ねぎ 1個 にんにく 1かけ 合びきミンチ 250g トマト缶(カット) 1缶(400g) 水 200ml カレールウ 1/2箱(約100g) ウスターソース 大さじ2 はちみつ 大さじ1 サラダ油 大さじ2 つくれぽ件数:124 鶏ミンチで作。仕上げにガラムマサラを少し足しました。通院の父と母に💓有り難うございます♪ つくれぽ主 実家の母が育てたなす、ピーマン、玉ねぎで。簡単でとってもおいしい♪旦那は2皿ペロリ笑 つくれぽ主 つくれぽ1000|19位:ドライカレーチャーハン ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:有りもの素材でパパッとチャーハン!今日のお昼はこれに決まり! カレーの香りが何とも美味しい、満足の1品です。 材料(2人分) 白飯 300g 玉ねぎ 1/2個 ピーマン 1個 にんじん 1/4本 ハム 2枚 S&B鶏丸ごとがらスープ(顆粒) 小さじ2 S&Bカレー粉 小さじ2 醤油 小さじ2 サラダ油 大さじ1 塩 適宜 S&Bコショー 適宜 つくれぽ件数:399 簡単なのに、本格的なピリ辛!辛いものが苦手な子どももたくさん食べてくれました。 つくれぽ主 夫のリクエスト。カレー粉多めで。カレー粉の香りが食欲をそそり後をひきます。 つくれぽ主 つくれぽ1000|20位:カレールーで作る簡単ドライカレー ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:市販のカレールーを使った、超簡単お手軽ドライカレーです。野菜やお豆をたっぷり加えて食べ応えも十分!
材料(4人分) 高野豆腐 4個 玉ねぎ 1/2個 人参 1/2本 いんげん 5本くらい ピーマン 1個 コーン お好みで しめじ 1/2パック ☆コンソメ(顆粒) 小1 ☆ケチャップ 大さじ4 ☆ウスターソース 大さじ1 ☆酒 20cc にんにく 少々 カレー粉 大さじ2 チーズ お好みの量 つくれぽ件数:264 ヘルシーに食べられるのが嬉しいです。子どもも喜んで食べてくれました。ありがとうございます♪ つくれぽ主 ごはんで食べてもパンにのせて食べてもおいしいです♪チーズも追加♪ つくれぽ主 つくれぽ1000|14位:中毒ドライカレー ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:初めて食べた時、衝撃が走り、ドライカレーを甘く見ていた自分を恥じました。 私が中毒になったカレー。 材料(4人分) 挽肉(豚または合挽) 300g にんにく(みじん切り) 1片 生姜(みじん切り) 1片 玉葱(粗みじん切り) 1個 ピーマン(粗みじん切り) 2~3個 バター 10g カレー粉 大さじ3 ケチャップ(デルモンテがお勧め) 大さじ3~5 蜂蜜 大さじ1 ■ ↑蜂蜜は一歳未満のお子さんには控えて下さい! 砂糖で代用可 ウスターソース 小さじ1 塩 小さじ1/2 水(大事です!入れ忘れ注意) 1カップ つくれぽ件数:500 とっても美味しかったです。此方のレシピに出会ってからカレー粉はインデアン食品さんのを購入してますが、本当美味しいですね! つくれぽ主 カレー粉少し足りなくてケチャップ多めで( *´艸`)美味しくできました!これからたべるのが楽しみです(*ov.
熱中症になってしまった場合の応急処置で冷やすと効果的な場所はどこなんでしょうか? 逆に冷やすと良くない場所は? 熱中症になってしまったらどこを冷やす？正しく知ろう冷やす『場所』 | 美味しい横浜happyママ. 冷やすと良い場所と冷やすとNGな場所について見てみましょう。 冷やすと良い場所 ・脇の下 ・首筋 ・足の付け根 この3ヶ所には太い血管が通っていて、その血管を直接冷やすことで早く体を冷やすことが出来るんです。 体の表面から近い場所に太い血管のある場所がこの3ヶ所。 血液が熱くなると血管が収縮して血流が減ってしまいます。 それを血管を直接冷やすことで正常な血流に戻してくれるんですね。 血液は体に籠った熱を体外に出してくれる働きがあります。 冷やすとNGな場所 実は熱中症で冷やしてはいけない場所があるのをご存知ですか? その場所は、「おでこ」です。 風邪を引いた時熱を下げるためによく冷やすおでこは熱中症の時は冷やしてはいけないんですね。 なぜ冷やしてはいけないかというと、おでこを冷やすことで脳が「体が十分冷えた」と勘違いして汗を掻く信号を伝えなくなるんです。 そうすると、熱は籠ったままなのに体温を下げるために掻く汗も正常に働かなくて症状をより悪化させてしまいます。 血管も収縮したままなので場合によっては頭痛、めまいなどを引き起こしてしまいます。 熱中症になった時は、脇の下や首筋、足の付け根を冷やします。 逆におでこを冷やすのは、症状を悪化させてしまうので冷やしてはいけません。 熱中症で冷やす時間はどのくらい? 冷やす時間は、症状が軽くなるまでその日1日は冷やした方がいいです。 熱中症の度合いでは、2~3日回復に時間がかかることも… 応急処置で冷やした後、自宅に帰ってから安静に寝ている間は冷やした方が良いですね。 氷枕や冷えピタを首の後ろに当て症状が軽くなるまで冷やしましょう。 症状が続く場合は? 次の日以降も気怠い感じや体調が優れない場合は、必ずお医者さんに診てもらうようにして下さいね。 症状がとれていないのに普段通り運動をして、具合がさらに悪化したりなかなか症状がとれなくなるということも… 無理は禁物です。 熱中症は大人の場合、回復までに2~3日かかり、子供の場合は1週間ほどかかると言われています。 無理をせず回復するまでは運動は控えた方がいいですよ。 体の不調が続いたらお医者さんに相談するようにしましょう。 まとめ 熱中症の冷やし方にはポイントがあります。 また冷やしてはいけない場所もあるから要注意ですね。
私が書きました! アウトドアライター のまどう 行く先のあてもないバックパッキング、ソロキャンプ、登山が大好物です。とはいえフラフラは出来ず、最近は子供とのキャンプと自宅に並べたギアを眺めての想像の旅に夢中です。千葉の最南端在住。田舎暮らし満喫中。
暑い時、皆さんどのように暑さを乗り切っていますか? クーラーに頼っていませんか? 確かに、クーラーの効いた部屋で冷たい飲み物を飲むのって最高に気持ちいいですよね? でも、そんなことばっかりしていると夏バテになってしまうかもしれません。 暑い時や、クーラーに頼る程でもないけれど、涼しくなりたい!そんな時には 体を部分的に冷やす事 をお勧めします。 せっかく冷やすのなら正しく効率的に冷やしたいですよね。 そこで正しく体を冷やす場所を調べてみました。 暑い時に冷やすべき場所 身体を効率的に冷やしてもらいたい時には体の太い血管が通っている所を冷やしましょう。 皮膚の上から触ってみてどくどくと脈拍が取れる所は、皮膚が薄くて血管内を通る血液に冷たさがより伝わりやすくなっています。 首 首の前側や左右を通る頸動脈を冷やします。 この頸動脈は体を走る血管の中でもしっかりした太さがあり、全身に冷やされた血液が回りやすくなっています。 ただし、冷やす時は少しひんやりしていて気持ちが良いな、くらいで止めておきましょう。 あまり長時間冷やしすぎると、首には太い血管だけではなく細い血管も沢山通っています。 重要な神経も通っているため、気持ちが悪くなったり頭が痛くなったりすることがあります。怖いですよね! わきの下 わきの下にも腋窩動脈という太い血管が通っています。 また、リンパ管も集まっているので、 暑い時に体温を下げるためにはとても効果的な場所 です。 わきの下から肩甲骨に向かって冷やす と良いでしょう。 しかも、わきは普段閉じている事が多い場所で、熱がこもりやすい場所です。 そこを冷やす事によって、より涼しさを感じる事ができます。 熱を出した時にもわきの下を冷やすと良いと言われますよね? これも体温を下げるという意味では同じなので、効果が証明されていますよね! 足の付け根 脚の付け根にも鼠経動脈という太い血管が通っています。 足の付け根と言ってもそれなりの広さがありますが、 太ももの内側を意識して冷やしましょう。 ここは熱中症になった人の応急処置でも冷やされている場所で、体の中で一番効果がある場所です。 ただ、外ではなかなか冷やしにくい場所ですよね? 熱中症 どこを冷やす. 家にいるときや寝るときに冷やす とリラックスできますよ。 手首 脈がわかりやすい一番のポイントは手首ですよね? ここにも少し太めの血管が流れています。 といってもそこまで太い血管ではないので、冷やしすぎには注意!
(そして、その少し前にかけて) これ、大事です。 目の疲れも解消して、めざせ「頭寒足熱」 このブログは目の疲れ解消ブログなので、この流れで目のことも書かなきゃと思うのですが(笑)、 体に熱がこもっている時、目の疲れもあって目の周りがぼわーんとしているようなら、頭頂部を冷やすことで、目のまわりもスッキリすると思います。 あとは、普段から目の疲れをためて、頭に気(血)が上がっている状態であれば、暑い時に熱を発散しきれず、熱中症になりやすい部分もあるのではないかと推察されます。 目の疲れがあると、熟睡できず、体力も回復しづらいですし。 やっぱり目の疲れって、溜めておいてよいこと無いですね。 (貯めるのはもっと良いものにしたいですー) 目の疲れも解消して、昔からよいと言われている「頭寒足熱(ずかんそくねつ)」の状態で、快適な夏を送りたいものです! 熱中症対策の予防で冷やす場所意外なところがNG！どこが良いかまとめ. ● まずはこれだけ知っておきたい! 目の疲れ解消法ベスト9をまとめました ● 肩こり、首こり、腕の痛み…。目の疲れに関係する「5つの辛さ」の解消法をまとめました 読んだよ! の印に、お好きなものをクリックして応援して下さると嬉しいです♪ ・・・ いつもお読み下さって、ほんとうにありがとうございます! ・・・
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m意識調査「熱中症、どう予防・冷却する?」で、m医師会員(777人)に気温35℃を超える酷暑日にII度(頭痛・嘔気・虚脱感)の非労作時熱中症を来した基礎疾患のない成人の体温が37. 5℃の場合に、どのようにして身体を冷やすか(複数回答)を尋ねたところ、「腋窩を冷却する」が最多の61. 6%だった。また、熱中症の予防で重視する項目(同)についても質問したところ、「水分の摂取」が78. 9%で2番目に多かった回答と20ポイント以上の差を付けた。Q. 酷暑日の日中にII度(頭痛・嘔気・虚脱... この記事は会員限定コンテンツです。 ログイン、または会員登録いただくと、続きがご覧になれます。
「熱中症になった人の意識があった場合」、もしくは「意識はなかったけど、既に救急車を呼んだ場合」はただちに応急処置を始めてください。 最初に行うのは「涼しい場所に移動する」事です。 可能なら「クーラーが効いた室内」が理想ですが、近くにエアコンがついた室内がないなら仕方ありません。とにかく少しでも「 日陰で風通しがよく涼しい場所 」へ移動させましょう。 熱中症の応急処置 衣類を脱がせましょう 涼しい場所に移動したら、次に衣類を脱がせましょう。服を着たままだと中に熱がこもってしまい、体温を下げる妨げになってしまいます。 できるだけ服を脱がせ、身体から熱が逃げていくようにしましょう。 特にネクタイやベルト等、身体を締め付けているものは取り外してください。下着まで脱がせる必要はありませんが、症状が重い場合はゴム等はゆるめて風通しを良くしましょう。 ちなみに、この時よく「足をあげる」という処置を見かけますが、足をあげるのは必ずしも必要ではありません。 顔が真っ青で、脈が弱いショック状態なら足をあげた方が良いですが、それ以外の場合は本人が楽な姿勢でいた方が良いですよ。 スポンサーリンク 熱中症の応急処置 冷やす場所はどこ?