筆者: 松尾まみ (ライター・エディター) 学生時代より情報誌や雑誌で旅ライターを始め、国内・海外の取材歴8年。結婚と出産で休業。その後、オーガニック化粧品・食品の会報誌の編集長を経てWEBに転身。介護、不動産、健康などの記事の執筆と高齢者向けサイト運営を10年。その間、自身も母の介護を経験しながら現在に至る。 【関連記事】 おすすめ施設 ■ 東京23区|おすすめサ高住リスト ■ 東京都23区外|おすすめのサ高住・高齢者向け賃貸住宅・老人ホーム ■ 神奈川県|おすすめサ高住・高齢者向け賃貸住宅の一覧 ■ 千葉県|おすすめサ高住・高齢者向け賃貸住宅・老人ホームの一覧 ■ 埼玉県|おすすめサ高住・高齢者向け賃貸住宅一覧 タグ: 健康 相談実績1万件以上、サ高住都内物件数TOPクラス! 専任アドバイザーが、資料提供、見学会の手配・同行など、お部屋のご案内から契約までトータルサポートいたします。 グッドライフシニア新宿営業所 アドバイザー紹介 高齢者施設の入居に関するご不安・ご不明な点などございましたらお気軽にご相談ください。 尚、お電話のお問合せの場合は「 グッドライフシニア 」を見たとお伝えいただくとスムーズです。 フリーダイヤル 0120-117-258
お酒は体に良いのか?悪いのか? 今日はアルコールの話です。私もよく友人と飲みに行ったりしますが、飲み過ぎが体に悪いのはわかっていても、1杯で終わらず、2杯、3杯と飲んでしまい次の日後悔することもしばしば。 接待など仕事上のお付き合いで、お酒を飲む席に頻繁にいかれる方も多いと思います。 「飲んで仕事をスムースに進める」、なんていう風潮が日本社会にはまだまだあり、お酒が弱い、または飲めない男性にとっては辛いところですよね。 「酒は百薬の長」という言葉もあり、「お酒を飲んだ方が良く眠れて調子がいい!」という人もいますが、果たして お酒は健康に良いのでしょうか?それとも少量でも悪いのでしょうか? 結論から先にいうと、 過剰な飲酒はもちろん害があり、適度な飲酒であればさほど害はない 、ということです。 世界保健機関のWHOによると、「お酒は60種類以上もの病気の原因になり得るもの」といわれているので、飲み過ぎは健康を損ねるという事に間違いはありません。 1日のお酒の適正量は?
「ダイエット中でも、飲んでもOKなお酒はあります」そう話すのは、 管理栄養士の高杉保美さん 。ご自身も15kgのダイエットに成功した高杉さんは大のお酒好き。ダイエット中に意識すべきはお酒そのもののカロリーよりも、お酒の種類や飲みかたが重要であるそう。では、具体的にどんなお酒をどのようにして飲むべきなのか。くわしくアドバイスしていただいた。 そもそもなぜお酒を飲むと太るの?
一般的に適量といわれるのは、1日180ミリリットル。コップなら1杯、徳利なら1本、おちょこなら10杯分です。 ただ、アルコールの分解能力には個人差があるので、あくまでも目安としてください。日本酒180ミリリットルのアルコール摂取量は、ビールなら中びん1本分ほど、缶チューハイならロング缶1本になります。 種類 アルコール度数 だいたいの目安 容量 ビール 5度 ロング缶1本 500mL 日本酒 15度 1合 180mL 焼酎 25度 0.
4倍以上、ビール飲用者の約1. 6倍、ワイン飲用者の約1. 4倍となり、他のアルコール飲料と比べて、血栓溶解効果が高いという実験結果が示されている。 しかし調査によると、本格焼酎が血栓症の予防に効果があることを知っている人はわずか8%。本格焼酎の機能的価値の一つである「血栓症予防効果」は、まだ広く認知されていないことが分かる。 このトピックに関して私の周りの医者でも知っている人は少ない印象なので、一般消費者の約8%がご存知だという結果は予想より多く、正直驚きました。 実は本格焼酎は、「アルテプラーゼ(tPA)」や「ウロキナーゼ(uPA)」の活性化作用が、他のアルコールに比べて高いことが知られており、一般的に健康イメージの強いワインよりも血栓溶解効果が約1.
[匿名さん] #24 2020/01/30 20:24 今どこに住んでる? [匿名さん] #25 2020/02/10 05:05 妹はすぐやれそうな感じやったな [匿名さん] #26 2020/03/25 10:12 くっさ [匿名さん] #27 2020/04/15 01:49 頭悪いんやからあまり出歩いてコロナ撒き散らすなよ? [匿名さん] #28 2020/04/15 17:38 たけるの嫁さんDVで子供おいて逃げたか、嫁ボコボコにし過ぎて入院しているかもしれんちゅう噂やけど、詳細詳しいやつおる? [匿名さん] #29 2020/04/19 12:13 しろいとの番ちょう [匿名さん] #30 2020/05/09 11:14 最新レス タケルDVやってたんか? [匿名さん]
おはようございますぅ 久しぶりですー(^ω^)ノ 土. 日. 月と3日間 連続で学校頑張ってきたん!!! マジ自分お疲れや 学校は楽しんでいいんやけど とりあえず、、、 学校ん時の早起き 辛い 3日間、おんなじ事ばっか でも〜さすがに 3日間も連続で行ったら イロイロな人と 仲良くなれましたよ ハハ んでな〜 んでな〜 日曜は 城屋久しぶり行ったら ここみちゃーん//// キュン萌 どんどん大きなってる/// あ〜可愛い〜 てか〜 ケツメイシのLIVE 行きたすぎる>< 5月まで待てへん!!!! 笑 チケット当たりますよ〜に^^ ケツメイシ聞いたら 本間に元気が出るわ うん!! 最近ずっと聞いてるし/// アルバムまで あと少し ってゆー前に卒業式やん マジなんか嫌やな〜 実感出来んけど寂しいわ… 朋美ぃぃ〜 教習合宿 頑張ってねん(∵)つ 卒業式会える事 楽しみに してますぞっっ ふふ ほなー この辺で 亨くん お疲れさまやんっ^^ また話聞かしてなあ〜 2/17. メイクグランプリ2011 今日は朝早くから NOEVIR のイベント、 メイクグランプリ ★ に モデルとして参加を さしていただきましたぁ^^ノ 朋美さん(笑)のスーツ… 萌 てか、会場やばすぎ(゜□゜)!! 志歩は感激やわ♪ ステージ歩く時なんて 初めてやで緊張MAX!!!!! 志歩をメイクしてくれた 野瀬さんと一緒に(∵)ニヤ 朋美ちゃん と〜>< 朋美、大人やん!!!! っでー お昼にレストラン^^ やばい(//ω//) 美味しすぎて…(//ω//) オーナーが外国人って(*゜゜*) まあ、ゆっくり食べて〜 帰りました ゆみこさん、ご馳走様です/// そして、今日は みなさんお疲れ様でした^^ めちゃめちゃ楽しかったよ また機会があれば よろしくお願いします〜 じゃあ最後は… JK3 メンバーで 笑 あ〜今日は早く寝な 明日、久々の学校やん>< 3CO1 めちゃめちゃ久しぶり〜〜 ほな、おやすみーん♪ 2/15. とものすけの日(^ω^) ともぴん H appy H appy B irthday!!! ふじたようじ - 京都不良・族掲示板｜ローカルクチコミ爆サイ.com関西版. 志歩の 相方の知ちゃんが 今日18歳になりました^^ ぱちぱち〜〜 って事で朋美とサプライズ!! プレゼント〜〜\^O^/ 知が教習 行ってる間に 部屋に置いてきたった 笑 知から電話あって 喜んでくれて良かったあ 大事にしてねん/// 知ちゃーん ずーっと 知は志歩の相方やでっ!!
今日は藤田君と共に【北京都車高短倶楽部】の しゃかやん・うっちー・中嶋弟君がおいでくださいました。 遠いとこありがとございましたヾ(*^ω^*)/" 途中長野県は雪だったらしいですよ~♪ 藤田君は相変わらずユーモアにあふれ面白かったわぁ~♪ 昔々のお話に花を咲かせちゃいました。 この画像のK-CARは... そぉそぉこれK-CARなんですけど公認とったら普通車に... 税金も保険も高速代も普通車だって... なんて贅沢な660ccなんでしょ(´・ω・`)ε3 BENZ顔してたって鍵はSUZUKIなの。 板金屋さんってすごいよね~なんでも作れちゃうのかしら?? ど素人なまいちゃんはL-TIDEに入ってくる車達を見て毎回、歓喜の声をあげるのであった.... カテゴリなしの他の記事