こんにちは!こだろぐ( @kodalog )です。 「甘いものを食べるのをやめたいけどやめられない」 「甘いものを食べないとイライラしてしまう!」 こんな風に 甘いものがやめられない !と悩んでいませんか?
少しずつ量を減らしていくにも難しい・・・ なら太らない食べ方をすれば心配ない⁉ チョコレートは太らないって本当? その理由とおすすめの食べ方を紹介! チョコレートはコンビニでもスーパーでも売っていますし、見るとついつい買ってしまいがちです。 種類も豊富で新作が出るとついつい手が… ですが何事も「適度」な量が大切だと思います。 どうしてもすぐにチョコレートを断つことが難しければ徐々にでも大丈夫だと思います。 おいしく食べる為に、少しチョコレートと向き合ってみてはいかがでしょうか。 Sponsored Link
と思うようになりました。 そのための手段のひとつが「つぶつぶ料理」なんだ、と感じました。 あんなに好きだったチョコも、食べなくなった! そのワクワクのままに、次のステップ 未来食セミナーScene2ミラクルスイーツにも参加。 実は、このセミナーは複雑な思いのもとに参加しました。 子供のころから、お菓子作りが好きで、バターや砂糖とともに生きてきた私、 毎日おやつを口にしない日はない ほどです。 特にチョコレートは、日課のように食べていました。 そんな私が、甘いものを手放すことができるのか? ﾁｮｺを食べるのが止まりません!!毎日ﾁｮｺを食べないと気が済まないんです。ご... - Yahoo!知恵袋. つぶつぶのお菓子を覚えても、おいしく感じないのでは?とか 否定的なことばかり浮かんできていました。 が、実際に体験してみたらそんな想いは吹き飛びました! 素敵なお菓子の数々を、もうお腹に入りませんというくらい 食べさせてもらい、幸せな気持ちでいっぱいになりました。 今までのお菓子だったら、食べすぎることへの不安な気持ちも セットでついてくるし、コントロールも難しい。 それとは違い、 つぶつぶのお菓子はいくら食べても体に良いので、安心! 結果こっちのほうが、楽しく過ごせることに気づきました。 そして受講後、つぶつぶのスイーツを作って食べているうちに 市販のお菓子を食べたい気持ちがどんどんなくなっていきました。 あんなに好きだったチョコも食べない自分に驚いています! 人生で初めて、薬に頼らずに過ごせた! そして、未来食つぶつぶを実践して他にも嬉しかった出来事がありました。 それは、人生で初めて 薬に頼らずに過ごせた ことです。 代々木公園で開催される「ベジフードフェスタ」というイベントに つぶつぶが出店するので一緒に手伝ってくれる人を募集している、 と聞いたとき、絶対に参加したい!と申し込んで、楽しみにしていました。 が、その直前に体調を崩してしまったのです。 頭痛と吐き気がして、このままでは 11月の寒い中、野外でのフェスタのお手伝いは無理かも・・・ という想いがよぎりました。 その時に思い出したのが、つぶつぶスタッフの話。 以前は頭痛持ちで薬を手放せなかったのが、 今では頭痛はほとんどなく、薬の代わりに 携帯塩をお守り代わりに持っている、という話でした。 その時は、すごいな~と他人事のように思っていたのですが、 私もそのようにしたい、 これができたら、薬に頼らない生活ができるようになるかも・・・?
1秒ぐらい殺意を覚えてしまった。 こうして犯罪者予備軍が培養されていくのだろうか。それとも、エド・ゲインの本の読み過ぎだろうか。 1)体重:-1. 0 (+1. 0) 2)肌状態:ニキビが増えた 5)精神状態:あんまり元気ない 6)渇望度:殺意の付随するジェラス 9日目 起きがけに母親から「隣駅にこんなチョコの店があったのよ」と知らされ、この世界からチョコを切り離して考えるのが無理なことを悟った。 続けざまに「この世界そのものがチョコレートディスコなのだ」という中田ヤスタカ神から啓示を受けた。 これが噂の宗教体験? おやつはお決まりの、ファミマのカフェオレ。苦味と脂肪によって幸福は訪れることを再確認。 しかし創造性に欠けるので、明日はゴーヤ(苦味)に生クリーム(脂肪)でもつけてかじろうと思う。 1)体重:-1. 0 (+0) 2)肌状態:ニキビは消えず 5)精神状態:通常モード 6)渇望度:1日他人になれるとしたら「モテる男子のバレンタインデー」 10日目 常にその日の気分だけで生きているので、昨日の決意(ゴーヤ w/ 生クリーム)のことなんぞを忘れていた。 自分は典型的「口約束が果たされないタイプ」かつ、チョコをやめてるだけで十分褒められるに値すると信じているナルシストだったのだろうか。マヂ自己嫌悪。。リスになろ。。 今日はファミマのカフェオレに加えてドトールの抹茶オレをキメた。お腹に溜まったのでおやつ欲からの逃避に成功。 チョコさえも食べられないほど常にお腹を満たしていればチョコを食べずに済むのではないかという非人道的ひらめき。 1)体重:+0. 8 (+0. 8) 2)肌状態:他のニキビは増えない 6)渇望度:腹痛によるマスキング効果 11日目 昨晩はなぜか全く眠れなかった 。もしやカフェインの摂り過ぎなのだろうか? (元々かなり弱い) しかも通常、不眠は体調・精神状態のエルザ並絶対零度化を導くが、なんと今日は室温だった。カフェインすげえ。 清原氏も覚せい剤ではなくカフェインODにしとけば合法的に幻覚が見れたかもしれないのにもったいない。 なお「カカオ中毒からカフェイン中毒への移行が水面下で進行している可能性が微レ存」という意見に対しては声を大にして言おう。 「ぜんぶ誤差のせいだ。」 1)体重:+0. 毎日3枚板チョコを食べていた私が、甘いものをやめる事ができた方法｜こだろぐ. 2 (+1. 0) 2)肌状態:悪化はしていない 6)渇望度:解禁日1日目はどのチョコ様を食べようか…// ←本日の「就寝前のイケナイ妄想」 12日目 「肌も特別キレイにはならない、体重も減らない、精神的幸福感にも変化がない・・・一体なんのメリットが・・・」 同じ文章を何度も流す電子掲示板のごとく右から左へ頭をよぎる邪念に対し、思考停止と離人症という戦略を以って対抗。 そして「我慢をすることが大の苦手である自分が、大好きなものを我慢できている!」とマントラのごとく反復。 チョコ断ちは、現実への洞察力の低下とインチキ自己肯定を引き起こす。うっわーめっちゃデメリッt(強制終了) 1)体重:-0.
/ こんなにおいしそうなスイーツも罪悪感なしに楽しめちゃう♡ 離脱症状もなく、あんなにチョコがやめられるなんて!
【美容賢者】 天野佳代子さん / 『美的GRAND』編集長 どの色も女性をかわいく見せることができる。冒険カラーと思える色でも、まぶたにのせた瞬間になじんで明るい目元に導いてくれます 【美容賢者】 中山 友恵さん / ヘア&メイクアップアーティスト コンサバな色なのに、おしゃれ感はバッチリ!
【美容賢者】 上村ゆう子さん / 色と発色のセンスに、ルナソルの感性を感じる。これがあればアイメイクに困らない! 【美容賢者】 貴子さん / 松倉クリニック代官山 院長 日本形成外科学会認定専門医 ベージュなのに古さが全くなく、上品で今っぽいグラデーションが簡単に作れます 【美容賢者】 黒田 啓蔵さん / ヘア&メイクアップアーティスト ひとつひとつのカラーが美しい。重ねても色の調和がとれる 【美容賢者】 水井 真理子さん / トータルビューティアドバイザー どんなときも味方をしてくれるベージュを濃淡グラデーションで"挑戦するベージュ"に変えてくれる。これこそ美人アイパレット♪ 【美容賢者】 松本 千登世さん / 美容エディター ベージュの極み! 使う度にワクワクする ザ ベージュアイズの詳細・購入はこちら 【5】ジェミネイトアイズ N 艶やかな眼差しを追求。05はルビーカラー。 ジェミネイトアイズ Nの詳細・購入はこちら 【6】セレクション・ドゥ・ショコラアイズ 目を引くビジュアルと大人っぽい仕上がり。濃厚アイメークを象徴するような、ディープブラウンのパレット。チョコレートを模したビジュアルで大きな話題をさらいました。さらに、深く発色しながらまぶたになじみやすく、幅広い世代から支持されました。 「質感が最高! 【限定パウダーアイシャドウ】シャドウ エクストリーム｜TOM FORD BEAUTYの人気色を比較「こんにちは😃今回はトムフォードの7/2発売..」 by 七南(乾燥肌/20代後半) | LIPS. こんなきめ細かい輝きを待っていました」(メーカー・30歳) 「色っぽい目元に仕上がるヘビロテなパレット?
こんばんは✨ いつも"いいね・コメント" ありがとうございます♡ 現役BAのRikaです(。・ω・。) リクエストをたくさんいただいていた トムフォードのアイシャドウパレットの 紹介と比較、お気に入りについて♡ トムフォードのパレットって どこのブランドよりもケースに 厚みと重みと縦・横幅があるから (とにかくでっかい) 5つずらっと横に並ぶとすごい迫力! (笑) トムフォードは店舗が少なくて…。 気になる!欲しい!どんな感じなのか見たい! 店舗が近くないから ネットで買う時の参考にしたい! というコメントを多くいただくので いつもよりかなりアップで (アップすぎて使用感バリバリです💦) 粉質もわかるくらい シャープな写真にしています! では、1つずつ詳しく紹介します✨ アイカラークォード 全10色 / 9, 000円 *01 ゴールデンミンク アイカラークォード人気No. 1!! 人気ブランドの新作アイシャドウ【2021秋冬】. ①はクリアなゴールドラメ ②はオレンジが色づくラメ ③はキャラメルっぽいブラウン ④はこげ茶。 ①②のラメのきらめきが綺麗。 ④が黒っぽい色が少ない こげ茶なので 柔らかい締め色。 他のパレットよりも締め色がナチュラル! あまりメイクを濃くしたくない方にオススメ。 捨て色がなくて 定番ブラウンだけど トムフォードらしいラメが素敵。 メイクはナチュラル派。 品よく仕上げたいときにも使える 定番ブラウンパレットが欲しい方にオススメ。 *03 ココアミラージュ トムフォードのブラウンといえば! ココアミラージュ!! 掘り深デカ目に見せてくれます✨ ③だけほんのりパールが入っていますが 他はオールマット。 ①のホワイトはまぶたのくすみを飛ばして ②でホリの影を作り ③が赤っぽいブラウンのニュアンス ④はダークなこげ茶。 ②はブルベにはくすむので要注意💦 せっかくトムフォードで買うなら 普通のブラウンよりもちょっと冒険したい。 目元をはっきり見せたい! そんな方にオススメ♡ *20 ディスコダスト ①にはシルバーラメ ②はベージュにオレンジのニュアンス ③は発色良いのに馴染む、抜け感の出るオレンジ ④は黒に近いこげ茶です。 ディスコダストはコスメ好きな方に 人気なイメージ✨ ディスコダストのオレンジは大好き! けど、④とのギャップが割とあるから ④が目立つかなぁ…と。 これは他の単色アイシャドウや パレットと合わせた方が④が浮かない。 これはトムフォードのパレット 増やしたいなぁ!って方にオススメ♡ *3A ヌードディップ オールメタリックパレットで ツヤまぶたが手に入る♡ ①ライトベージュ ②ピンクオレンジニュアンスのあるベージュ ③グレーがかったブラウン ④こげ茶 このパレットは入っている色味が近いのと このメタリックな質感が境目を ぼかしやすく グラデーションしやすい!
こんにちは。 KAI です! 今回は私がずっと憧れていたトムフォードのアイシャドウパレット、アイ カラー クォードを購入したので紹介したいと思います♪ アイ カラー クォード ¥10, 340(税込) 〇 トムフォード アイ カラー クォード 私が購入したカラーは25番のプリティベイビー パープルや青ラメの入ったピンクのブルベ向けパレットです☝️ スウォッチからも分かる通り青ラメの入ったピンクが本当に可愛くて♡ ザクザクのラメが目元を一気に華やかにしてくれます✨ 実際に使用した感じはこちらです↓ 4色をグラデーション風にのせてみましたが、パレットの見た目ほど派手にはなり過ぎず、大人可愛い上品な発色です✨ ピンクは可愛すぎて苦手な方でも気にせず使えると思います🙆♀️ 普段使いはもちろん、パーティーシーンでも十分活躍しそうな神アイテムです👏 ****************************** アイシャドウパレットの中ではダントツに高価なアイテムですが、ひとつはコスメ好きなら1つは持っておきたいアイテムです✨ ベーシックなブラウンパレットもあるので、気になる方は是非チェックしてみてください😌 Follow me ☟♡ チーム★マキア/メイク KAI 2年目/混合肌/ブルーベース 洒落感溢れる♪ モード系美女 モード系やストリート系、綺麗系、カッコイイ系のメイクが得意。
門りょうさんコメント ファンデーション 【シェイド アンド イルミネイト ファンデーション】SPF45・PA+++ 門りょうさんが購入したファンデーションは シェイド アンド イルミネイト ファンデーション です。(カラー不明) 立体的なツヤ感をもたらし、うるおいを与える、クッションファンデーションです。 ミディアムからフルカバレッジのこのファンデーションは、光を拡散し、やわらかな光を反射する、ツヤ肌を保ちます。 価格:11, 110円(税込) 水のようにツヤツヤ!水ファンデ! 門りょうさんコメント フェイスパウダー 【トランスルーセント フィニシング パウダー】※前回の縛りメイクと同じものを使用 門りょうさんが購入したフェイスパウダーは トランスルーセント フィニシング パウダー です。 カラーは 01 アラバスター ヌード を使用。 肌に透明感を与える、軽い質感のフェイスパウダーです。 空気の様に軽い微粒子のパウダーは、シアーでマットな仕上がりを一日中持続させます。 独自のなめらかなパウダーは、光を放つことでカバーしたい部分を自然に補う効果があります。 価格:9, 900円(税込) アイブロウ 【ブロー スカルプター】※前回の縛りメイクと同じものを使用 門りょうさんが購入したアイブロウ1つめは ブロー スカルプター です。 カラーは 01 ブロンド を使用。 独特のカリグラフィーのような作りにより、斜めの芯がごく細い線から太い線までを自在に描けるアイライナーです。 キャップには毛流れを整えるブラシと、シャープナーが付属されています。 価格:8, 580円(税込) 芯が柔らかめで発色も良いけど、眉尻が描きにくいかも? 門りょうさんコメント 【ファイバー ブロー ジェル】※前回の縛りメイクと同じものを使用 門りょうさんが購入したアイブロウ2つめは ファイバー ブロー ジェル です。 カラーは 01 ブロンド を使用。 ファイバーをたっぷり含んだジェルが、眉のまばらな部分を埋め、同時にナチュラルなアイブローを作ってくれる眉マスカラです。 4つのシェードが眉を落ち着かせ、輪郭を際立たせながら眉の色を引き立てます。 価格:6, 710円(税込) もっと明るいカラーが良いな! 門りょうさんコメント アイシャドウ 【エモーションプルーフ アイ プライマー】 門りょうさんが購入したアイシャドウ1つめは エモーションプルーフ アイ プライマー です。 薄付きで軽いつけ心地のアイシャドウベースです。 まぶたに簡単に伸ばすことができ、アイメイクの前につけると、アイシャドウの発色と持ちを8時間サポートします。 価格:4, 950円(税込) 伸びが良いし保湿されてる感がすごい!