今年は、梅雨が開けたのが遅かったですが、その分残暑が続きそうですね。 ここしばらくは、毎日日が傾いた時間にチャーリーと散歩ついでのラン。週に3-4回は、日が上ると同時にチャーリーと早朝ウォーク。同じく週3回くらいは自宅で筋トレ。 とかなり規則正しく運動をしています。 ということで少し期待を持って体重計に乗ったところ、あれ、おかしい。全く体重が落ちていないではありませんか。 ショックで暫く落ち込みましたが、何故か自然と心が前向きになり、あわてない、あわてない、と一休さんの決め台詞が頭の中にこだまするのでした。 これも、幸せの達人になるための修行の成果でしょうか。それとも、自分にどんどん甘くなっているからでしょうか。 気温が下がってきて走りやすくなる秋くらいには3-4キロ身体が絞られているといいなとゴールを再設定しました。
でもやっぱり人間だからね ブレそうになったり 不安になったり する時もあるある。 そんな時は冷静に 不安になってる自分を認めてあげて 『不安だよね~そうだよね~』 って 客観的に自分自身に寄り添って 安心させてあげる。 そうして 1つ1つ 焦らず急がす マイペースでいいから 物事に向き合って進んでいったらいい。 人の意見や周りに流されず 自分のペースで 自分の望むように歩いて行ったらいい。 そう思うとちょっと気が楽になるよね♡ あせらない いそがない あわてない あわてない ひとやすみ ひとやすみ・・・♡ あわてないあわてない♡一休みひとやすみ♡ そして・・・ Ladyジュエリー♡チェックして頂けましたか? 今年のモデルのブレスレット♡素適なのです♡ いまのところPinkRoseの方が人気ぎみみたい♡ ちなみに私は両方使ってます♡ 2本ダブルで付けるのもまた素敵ですよ! 2018Ladyジュエリー『DOOR』10/20(土)遂にリリース! 【マインドフルネス】あわてない！一休み、一休み！｜Nobu_Taba｜note. 【詳細記事】⇒ 2018LadyJewelry『DOOR』リリースしました! 『DOOR』詳細・お申込はこちらから ↓ ↓ ↓ クリック! ではまた明日♡ お会いしましょうね! 宮本ゆかりでした♡ 今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように。。。♪
【 魂気の所持上限がアップ!】 これまで、魂気の所持上限は"999, 999"でしたが、アップデートにより、 所持上限が"1, 000, 000, 000"(10億)にアップします! ※魂気を100万以上所持している場合、アプリ内では「999, 999+」と表示されます。 ※クエストの報酬などで魂気を獲得した際に所持上限を超えた場合、上限を超える分の魂気は獲得できませんので、ご注意ください。 ※本アップデート前に、魂気を100万以上所持することはできません。 ■ フレンドの上限が"200人"に拡張! フレンドの上限が、"150人"から" 200人 "まで拡張します! また、「助っ人選択」画面でも、 フレンドが 最大で"200人"まで表示されるようになります! ※ランクを117まで上げることで、フレンドの上限が"200人"まで拡張します。 【「初フレンド」機能の終了について】 本アップデートにて、フレンドの上限を追加で最大"50人"まで増やすことができた「初フレンド」の機能を終了いたします。 ※アップデート以前に獲得していた「初フレンド成立報酬」については、受け取り期限内であれば、アップデート後も受け取りが可能です。 ※アップデート以前に「初フレンド」として成立していたフレンドは、本アップデート以降、通常のフレンドと同様の扱いになります。 (追記:2021/7/13) ■ フレンドの数に応じて「オーブ」がもらえるミッションが追加! フレンド数が一定数に到達すると「オーブ」1個がもらえるミッションに、新しいミッションが追加されます! ▼ミッション一覧 フレンド数 フレンドを140人作ろう フレンドを150人作ろう フレンドを160人作ろう フレンドを170人作ろう フレンドを180人作ろう ▼ミッション達成報酬 各オーブ×1 ※フレンド数がすでに達成済みのミッションについては、本アップデート以降にフレンド数が増減することで報酬を受け取ることができます。なお、アップデート前に初フレンドと合わせて200人のフレンドがいる方については、フレンド数の増減に関係なく、アップデート後から数日以内にミッションが達成される予定です。 (追記:2021/7/13) ※Ver. 【モンスト】魂の紋章の詳細と装着おすすめキャラ - アルテマ. 21. 0アップデート後に、本ミッションの進捗状況が0と表示される場合がある事象を確認しております。 本事象が発生した場合は、フレンド数が1度増減することで正しい進捗が表示されるようになります。 ◎130人未満のミッションは こちら ■ 「ストライカー招待」が登場!
もっと、ずっと、ドキドキを! クエストが2つまでストックできる! ストックできるクエストが通常1つまでのところ、モンパス会員なら2つまでストックできる! ※クエストを2つストックしている状態で、新たにクエストをストックする場合は、既にストックしているクエストの内、どちらを削除するのかを選択してください。 閉じる 1日1回スタミナ回復! モンパス会員ならオーブを使わずスタミナ満タン回復! ショップタブの「スタミナ回復」から回復することができます。 スポットのパワーが必ず「+」の効果に! 「モンスポット」に出現するスポットとマイスポットのパワーが、必ず通常よりも効果の高い「+」の効果に! ※一部「+」の効果が無いスポットもあります。 ※詳細は モンスト公式サイトのお知らせ でご確認ください。 モン玉のおまけが増えるLv. 5M追加! モンパス会員限定の「Lv. 5M」追加! 10000ptで達成、モン玉ガチャのおまけ1つ追加! ※追加されるおまけは複数ありますが、ランダムでいずれか1つの排出となります。 1日に獲得可能なモン玉ポイントの上限がアップ! モンパス会員なら1日に獲得可能なモン玉ポイントの上限が400ポイントにアップ! モン玉のレベルを早く上げられるように! 1日の魂気の獲得上限が500アップ! モンパス会員なら1日に獲得できる「魂気」の上限が1000→1500にアップ! 最大3日間分の繰り越しで、1日の獲得上限が4500に! ※「魂気」の繰り越し分がある場合、「2日間」の繰り越し分から消化されます。「2日前」の繰り越しで消化できなかった分に関しては破棄されます。 ※毎日0:00の「魂気」の獲得上限がリセットされる際に、繰り越しも行われます。 ※詳細は モンスト公式サイトのお知らせ でご確認ください。 マルチプレイの経験値アップ! モンパス会員ならマルチプレイでゲストのときでも経験値を獲得できる! ホストのときでも獲得経験値がアップ! 会員限定の称号とフレーム! モンパス会員限定の称号とフレームが手に入る! 期間限定で設定できるフレームが登場することも! ※期間限定フレームを設定中の状態で設定可能期間が過ぎると、自動的にフレームが外れて設定ができなくなります。 1ヶ月継続するごとにアイテムを使わずに獣神化できる! 1ヶ月継続するごとに、獣神化可能なキャラ1体をアイテムを使わずに獣神化できるように!