びっくりしますよ。 たったの 2キロ痩せました!
✉️視聴者様から嬉しい報告いただきました! ————–原文そのまま(掲載許可得ています)—————————————— こんさん、こんばんは!
【痩せない原因はこれ】〇〇だと何をしても絶対に痩せない理由 おはようざいます!こだまです! 今日は番外編 何をやっても痩せない経験を、あなたはしたことがありますか? 何をやっても痩せなくなった理由 | ダイエットnavi. ・運動した ・食事制限した ・糖質制限ダイエットした 何をやっても痩せなかった… なぜ痩せないかご存知ですか? これを知らなければ これからも何をやってもう失敗します 痩せない理由は〇〇にあります ↓↓ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 発行責任者: 大阪府和泉市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 昂AKI 院長 児玉 昂弘 発行元: 〒594−1105 大阪府和泉市のぞみ野1−26−2 グリンヒルズ 1F C号 交通:泉北高速鉄道『和泉中央』徒歩15分 電話:080−4237−8100 メール: 受付:10時~22時(不定休) 備考:完全予約制 ・整体院 昂AKI HP 慢性腰痛 ・腰痛殲滅ブログ ブログ ・YouTubeチャンネル ・Instagram ・Twitter ・プライバシーポリシー プライバシーポリシー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今後の案内が不要な方はこちらから配信停止できます。%cancelurl% ※今後2度と腰痛改善のための情報が入手できなくなります※ ※一度のクリックで配信停止になりますのでお気をつけください※
ーーーーーーーーーーーーー 【藤井筋トレチャンネル人気おすすめBEST5】 【下っ腹やせ】腹筋をやってもお腹は細くならなかった!お腹を凹ますドローインで腹横筋を鍛える 知らないと太ってしまう!基礎代謝を上げるなら運動より〇〇だった!カンタンに太りにくく痩せやすい体質をつくる方法を解説【ダイエット・食事】 【便秘解消】快便なりすぎ注意!腸もみマッサージで慢性便秘が治る!真似するだけで簡単にできる! 【便秘解消】快便なりすぎ注意!たった1分で終わり「腸ストレッチ」うんちが出ないわけがない。 間違ったプランクは腰を痛めるだけ。下っ腹をごっそり落とす正しいプランクのやり方を教えます!【プランクチャレンジ、ダイエット】 #ダイエット #糖質制限 #宅トレ Syn Cole – Gizmo [NCS Release] 8: 凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み 2021. 06(Tue) >>3 ありがとね^^) 9: 凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み 2021. なぜか太る人のダメ習慣10。「これをやめたら10kg痩せた」 | 女子SPA！. 06(Tue) >>1 おつかれさま。いつもありがと^^) 10: 凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み 2021. 06(Tue) >>4 ご苦労様です^^)
質問日時: 2020/03/26 13:52 回答数: 5 件 何をやっても下半身が痩せないのですが、どうしたらいいんでしょうか? 解決策ありますか? No. 5 回答者: GOMΛFU 回答日時: 2020/03/27 20:45 ベッドで寝たきりになれば筋肉が落ちてみるみるとやせ細っていきます。 「脚がないなぁ。」 「あんなもの飾りです。偉い人にはそれがわからんのですよ。」 0 件 No. 4 oooommmm 回答日時: 2020/03/27 08:38 今までやったことって、何ですか?? No. 3 けこい 回答日時: 2020/03/26 15:01 上半身は思い切り痩せた? 原則として部分痩せは出来ません 下半身が太い原因にもよります 遺伝的に活性脂肪細胞が沢山ある人は、よほど不健康に痩せない限り皮下脂肪がなかなか落ちません 筋肉繊維に速筋の割合が多い人も痩せにくいです No. 2 gabrielle5 回答日時: 2020/03/26 14:38 何をやっても? 何をやってるか判らないので何とも? 部分痩せは難しいです。 歩かなければ筋力が落ちて足はやせ細ります。 不健康ですね。 後は、とにかく歩く走ることですよ。 No. 1 Prialto0209 回答日時: 2020/03/26 14:15 希望を砕きますが、 痩せないのは質問者さん自身の問題なんでは?、 つまりね、個人が遺伝的に与えられてる体の設計図、筋肉組織の形態や蓄積に骨格の具合いです、此を人為的に変更する事は不可能な領域だと思います、 ワタシ自身も思う事は多々有りますね、 もっとバストが形よく大きく、ウエストはより括れて、ヒップも形良く量感が有れば、脚はよりスリムで形良く長くなんてね、 該当する方を見れば羨ましい、 でも、ワタシの設計図はそうじゃ無かった、残念ながら、 叶わぬ事は望まない、ワタシのモットーです。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
《やせる出汁》で太る体を根本からリセット コロナ太りにも効果あり!? スプーン3杯の「高野豆腐パウダー」で内臓脂肪を燃やす 〈独占告白〉大神いずみ「ライザップで-10キロ。最大の〈敵〉は食べ盛りの夫・元木大介と2人の息子」 はんにゃ川島「32歳、プロポーズ前夜のがん発覚。18キロのダイエットで人生が変わった」 青木さやか「男は女の体重を知らない。だけどダイエットを繰り返して30年のわたし」
01~No. 03 では、次のような分野から出題されます。 ◇ 土工 ◇ コンクリート工 ◇ 施工管理 機械 No. 03 では、次のような分野から出題されます。 ◇ 安全施工 ◇ 作業効率の向上 ◇ 排出ガス対策 ◇ 騒音低減対策 ◇ 建設機械の輸送 ◇ 施工コストの縮減 オリジナルの重点項目集を作成しましょう。!! 平成24年度2級建設機械施工技士学科試験過去問題 | 2021年版スキルアップで輝け自分！建設業系資格応援サイト 建設資格会. ・間違い探し問題の間違った文章は、正しい文章に直しています。 直した正しい文章は、太字にしています。 ・出題年度は、色を変えて記入しています。 たくさんの色が付いている問題が、よく出る問題です。 ・項目の重要度、覚える優先順位などが、ハッキリわかります。 ・下記の出題傾向の分析表を参考にして、問題を絞り込めば、 オリジナルの重要項目集、問題集が作成でき、自由な勉強法で合格率アップ。 ・数枚ずつ用紙に印刷すれば、通勤や業務の合間に、効率的で様々な勉強法に利用ができます。 重要項目集のサンプル / 記述式B問題 ◇ 土木 No.
建設業系資格応援サイト 建設資格会 ようこそ、このサイトは私が合格した、建設業経理士、建設機械施工技士、防災士などの受験経験をもとにした建設業資格応援情報サイトのみならず、日本復興サイトです。 最近台風や地震など災害も頻繁に発生し被害も大きくなってきていますよね。 災害の復興地では建設業者不足で、 修理まで半年待ちという被災者までいるとのこと。 日本の経済成長やスムーズな災害防止復興には永続的なインフラ建設が欠かせません。 建設業系資格は、比較的受かりやすい資格で、建設業会社への就職にもダンゼン有利! 資格を取る価値は十分にあります。 人材不足の建設業界で活躍すればサラリーマンとは比較にならない人から感謝され、やりがいのある収入も手に入るでしょう。 実際に皆にかわいがられ建設業経営者になり数億円を稼ぐ若手建設業者さんもいるのです。(当然ウデと頭と度胸が必要です) スムーズに建設業系資格を取って、 自分の人生と建設業界と日本を盛り上げ ましょう。皆さんの建設業系資格合格を心からお祈り申し上げます。 (-人-)ミナサンガゴウカクシマスヨウニ 2級建設機械施工技士 過去問題 2級建設機械施工管理技士(補) 過去問題ダウンロードはこちら 指先一つで過去問チャレンジ解説付き過去問題シュミレーションやって実力つけろ!
12 土質の説明に関する次の記述のうち、適切なものはどれか。 1 土の間隙比が小さい土は、大きな荷重をかけられたときに、体積を大きく減じる。 2 土の含水比は、土の締固め効果や、建設機械の施工能率に大きな影響を与える。 3 土の含水比のうち、地山における含水比を最適含水比と呼ぶ。 4 土の乾燥密度は、土の締固めの程度を求めるときに使われ、乾燥密度が小さいということは、よく締まった土ということである。 土の含水比 は土の締固めや施工能率に大きな影響を与える No. 13 土の粒径の大きなものから順に並べた次の組合せのうち、適切なものはどれか。 1 コロイド>シルト>砂>粘土 2 礫> シルト> 粘土>コロイド 3 砂>粘土>シルト>コロイド 4 礫>砂>コロイド>シルト 大きなものは左から (礫)レ・サ(砂)・シー・粘・コと覚えよう。 レ・サ・シー・ネン・コ 右から問う。意地悪問題も出るぞ No. 建設機械施工技士試験 - 過去問と解答速報『資格試験＿合格支援隊』. 14 土の性質に関する次の記述のうち、適切なものはどれか。 1 粘土のように土粒子の粒径の小さな土は、透水係数が大きく、清浄な砂は透水性が小さい。 2 粘土のような土の強度は、もっぱら土粒子間の摩擦力によって支配される。 3 粘土質の土は、こね返すと強度が増大する。 4 土の内部摩擦角は、含水比の大きな粘性土では極めて小さく、適度な含水比の砂質土では比較的大きい。 土の内部摩擦角は 含水比の大きな粘性土 では極めて小さく適度な 含水比の砂質土では 比較的大きい 4 土工と機械化施工 No. 15 コーン指数qcに関する次の記述のうち、適切なものはどれか。 1 qcが小さいほどその土はトラフィカビリティに富み、建設機械が走行しやすい土といえる。 2 一般に、トラフィカビリティは、平板載荷試験で測定したコーン指数qcで示される。 3 ダンプトラックの走行に必要とされるqc は、1200(kN/m2)以上である。 4 湿地ブルドーザの走行に必要とされる最低限のqcは、普通ブルドーザの走行に必要なqcより大きい。 答え 3 ダンプトラックの走行に必要とされるqc は、1200(kN/m2)以上である No. 16 積込みに関する記述のうち、適切でないものはどれか。 1 ショベル系掘削機は、掘削と積込みを行うことができる。 2 極めて薄い層の掘削や広い範囲の掘削の場合、積込みを容易にするためブルドーザを併用するとよい。 3 ダンプトラック等運搬機械は、できるだけ積込み機械の旋回角を大きくするような位置に止めさせなければならない。 4 岩石を積込むときは、下に土を積み、その上になるべく静かに岩石を積込むことが必要である。 ダンプトラック等運搬機械は、できるだけ積込み機械の旋回角を小さくするような位置に止めさせなければならない。 建設機械一般 1 原動機と電装品 No.
22〕建設業法で定める建設業の許可に関する次の記述のうち、正しいものはどれか。 1 建設業の許可は、営業についての地域的制限を設けており、知事許可業者は全国で営業活動を行うことができない。 2 建設業者は、許可を受けた建設業に係る建設工事を請け負う場合においては、当該建設工事に附帯する他の建設業に係る建設工事を請け負うことができない。 3 特定建設業の許可を受けた建設業者が、請負金額5, 000 万円の土木一式工事の元請業者となったとき、その工事の一部を下請代金が3, 200 万円である下請契約を締結して施工することができる。 4 建設業を営もうとする者であって、500万円に満たない土木工事のみを請け負うことを営業とする者であっても、建設業の許可を受けなければならない。 〔No. 23〕以下の記述は、労働基準法に定める賃金の支払いに関するものである。次の(A)〜(C)に当てはまる組合せのうち、正しいものはどれか。 賃金は(A)で、直接労働者に、その(B)を支払わなければならない。また、賃金は、毎月(C)回以上、一定の期日を定めて、支払わなければならない。 (A) (B) (C) 小切手—全額—2 小切手—一部—2 通貨—一部—1 通貨—全額—1 〔No. 24〕労働基準法で定める就業規則の記載事項に関する次の記述のうち、必ず記載が義務づけられている事項はどれか。 1 労働者に負担させる食費 2 始業及び終業の時刻、休憩時間、休日 3 表彰及び制裁 4 職業訓練 〔No. 25〕労働基準法では、使用者は、各事業場ごとに労働者名簿を、各労働者(日々雇い入れられる者を除く)について調製し、労働者の氏名、生年月日、履歴その他厚生労働省令で定める事項を記入しなければならない。としているが、次のうち、記入事項でないものはどれか。 1 住所 2 性別 3 雇入の年月日 4 本籍 〔No. 26〕労働安全衛生法においては、事業場や作業ごとに安全管理者を選任し、労働災害を防止するための安全及び衛生に係る技術的事項等を統括管理させなければならないとしているが、この選任を行う者は次のうちどれか。 1 総括安全衛生管理者 2 元方安全衛生管理者 3 事業者 4 安全衛生推進者 〔No. 27〕道路法で定める道路ではないものは、次のうちどれか。 1 一般国道 2 市町村道 3 広域農道 4都道府県道 〔No.
4〕土工における基本的な掘削方法であるベンチカット工法とダウンヒル工法に関する次の記述のうち、適切でないものはどれか。 1 ベンチカット工法は、階段式に掘削を行う工法で、ショベル系掘削機やローダによって掘削積込みが行われる。 2 ベンチカット工法は、地山が硬いときは発破を使用して掘削する。この工法は工事規模が大きい場合に適している。 3 ダウンヒルカット工法は、ブルドーザ、スクレープドーザ、スクレーパなどを用いて傾斜面の下り勾配を利用して掘削し運搬する工法である。 4 ダウンヒルカット工法は、掘削機械などに見合ったベンチ高さの選定が必要である。 答え 4 1正しい 2正しい 3正しい 4ベンチカット広報は掘削機械などに見合ったベンチ高さの選定が必要である 〔No. 5〕以下の土工の敷きならしに関する(A)〜(D)の説明について、正誤の組合せが適切なものはどれか。 (A) 大・中規模の工事では、敷きならし厚を試験施工によって定めるのが最もよい。 (B) 実際の敷きならし作業においては、一層の厚さが厚くなりがちになるので、トンボなどを設けて、敷きならし厚さが均等になるよう努めるべきである。 (C) 最近は、自動追尾式トータルステーションやGPSを用いた敷きならし管理システムが実用化されており、空港工事などでは、トンボを省略した施工も行われている。 (D) 敷きならし作業に用いる機械は、ブルドーザ、モータグレーダなどである。 (A) (B) (C) (D) 1 正正正正 2 誤正正正 3 正正誤正 4 正誤正誤 〔No. 6〕軟弱地盤対策で、一般的に圧密沈下促進に効果があるとされる工法は次のうちどれか。 1 重錘落下締固め工法 2 サンドドレーン工法 3 バイブロフローテーション工法 4 深層混合処理工法 〔No. 7〕コンクリートの強度等に関する次の記述のうち、適切なものはどれか。 1 普通ポルトランドセメントを使用した場合、混合後、14 日目で強度のほとんどを発揮する。 2 早強ポルトランドセメントを使用した場合、3日目で強度のほとんどを発揮する。 3 水セメント比(W/C)が小さいほど、一般にコンクリートの強度は大きくなる。 4 水セメント比(W/C)が大きいほど、コンクリートの流動性は小さくなる。 〔No. 8〕コンクリートの施工に関する次の記述のうち、適切なものはどれか。 1 コンクリートは、その表面が一区画内で水平にならないよう注意して打込む。 2 振動締固めにおいて、内部振動機は、下層のコンクリート中に挿入してはならない。 3 レイタンスは、打継ぎ面の付着をよくするために効果的であるので、除去してはならない。 4 内部振動機は、コンクリートを横移動させる目的で使用してはならない。 〔No.
6 工事費の構成国土交通省:土木請負工事工事費積算要領によるに関する次の記述のうち、適切でないものはどれか。 1 工事価格は、工事原価と一般管理費等の和である。 2 工事原価は、直接工事費と間接工事費の和である。 3 直接工事費は、材料費、労務費及び直接経費の和である。 4 間接工事費は、共通仮設費と運搬費の和である。 間接工事費は共通仮設費と 現場管理費の和である 9 施工計画 No. 7 土工計画や作業において、土量変化率が関係のないものは、次の記述のうちどれか。 1 運搬作業 2 土捨場計画 3 掘削に使用する機械の選定 4 掘削土の盛土への流用計画 掘削に使用する機械の選定には土量変化率は関係しない 3 土工と各種土構造物 No. 8 盛土材料を選択する際に考慮しなければならない次の項目のうち、関係のないものはどれか。 1 土の圧縮性 2 土の質量 3 土の吸水膨張性 4 土のせん断強さ 答え 2 良好な 盛土材料としての土の条件には土の質量は関係しない No. 9 切土のり面の安定性を考える上で必要な次の項目のうち、関係のないものはどれか。 1 土の温度 2 土の粘着力 3 土の内部摩擦角 4 のり面の高さ 切土の法面の安定性土の温度は関係しない 6 基礎工 No. 10 場所打ち杭基礎工法を採用する条件に関する次の記述のうち、適切なものはどれか。 1 斜め杭の施工 2 地下水流速が速い場所での施工 3 被圧地下水位の高い場所での施工 4 騒音・振動の規制がある場所での施工 騒音・振動の規制がある場所での施工 No. 11 次の作業のうち、丁張を必要としないものはどれか。 1 コンクリート擁壁の型枠組立 2 間知石積 3 路盤仕上げ 4 のり面整形施工 1の作業は丁張りを必要としない 1 土と岩 No. 12 土の粒径加積曲線に関する記述 1 曲線が右にあるほど小さな粒径の土粒子を含む土である。(曲線1) 2 一般に曲線2 は粒度分布が悪い土、曲線3 は粒度分布が良い土といわれる。 3 曲線の傾きが急であるような土は粒径がそろっている。曲線3 4 曲線の傾きがゆるやかであれば狭い範囲の粒径の土粒子を含む土である。曲線2 4 No. 13 道路土工に用いられる岩掘削の難易による岩分類の名称と説明に関する次の記述のうち、適切でないものはどれか。 (名称)・・(説明) 1 硬岩・・き裂が全くないか少なくて、密着のよいもの 2 中硬岩・・風化が進んだ岩で、き裂を生じているもの 3 軟岩・・固結の程度のよい第四紀層、風化の進んだ第三紀層以前のものでリッパ掘削のできるもの 4 転石群・・大小の転石が密集しており、掘削が極めて困難なもの 岩盤掘削難易度分類 硬岩 中硬岩 軟岩 転石群 岩塊、玉石 岩盤キーワード (亀裂)なし (風化進んで)ない 風化進む・(リッパ)掘削可 (転石) (岩塊、玉石) 覚え方キーワード 上段 こう ちゅう なん てん がん(または玉) 下段 かめなし no風化 りっぱ てん がん(または玉) 4 土工と機械化施工 No.
土木工学一般 2 コンクリート工 No. 1 コンクリート構造物の部材面に関する次の場所のうち、型枠を取りはずしてよい時期の最も早いものはどれか。 1 フーチングの側面 2 柱、壁、はりの側面 3 スラブ、はりの底面 4 アーチの内面 答え 答え 1 フーチングの側面は最も早く 型枠を取り外してよい。 5 舗装工 No. 2 アスファルト舗装の機能別工法の特徴に関する下記の説明文に該当する次の舗装のうち、適切なものはどれか。 空隙率の高い多孔質なアスファルト混合物を表層又は表層と基層に用い、その下層に不透水層を設け、表層から浸透した水が不透水層の上を流れて速やかに排水施設に流れ、路盤以下に水が浸透しない構造にしたもの。 1 凍結抑制舗装 2 排水性舗装 3 すべり止め舗装 4 透水性舗装 答え 2 排水性舗装の記述である 9 施工計画 No. 3 日程計画に関する次の記述のうち、適切でないものはどれか。 1 所要作業日数は、工事量を日平均施工量で除して求める。 2 作業可能日数は、暦日による日数から、定休日、天候その他に基づく作業不能日数を差し引いて推定する。 3 日平均施工量は、時間平均施工量と日平均作業時間の積で求める。 4 所要作業日数は、作業可能日数を上回らなければならない。 答え 4 所要 作業日数は作業可能日数を上回ることはない 11 施工の為の各種試験 No. 4 現場における土の単位体積質量試験の試験方法に関する次の記述のうち、適切でないも のはどれか。 1 突固め試験 2 コアカッタ法 3 ラジオアイソトープêRIíを利用する方法 4 砂置換法 突き固め試験は含水比と乾燥密度の関係を求め最大乾燥密度を知るための 試験 No. 5 暑中コンクリートに関する以下の記述のうち、(A)及び(B)に当てはまる次の数字の組合せのうち、適切なものはどれか。 日平均気温が(A)℃を超える時期に施工する場合には、暑中コンクリートとして養生等に注意して施工しなければならない。また、打込み時のコンクリートの温度は(B)℃以下でなければならない。 (A) -(B) 1 20- 35 2 25 -30 3 25 -35 4 20 -30 No. 6 コンクリート舗装とアスファルト舗装の比較に関する次の記述のうち、適切なものはどれか。 1 コンクリート舗装は、アスファルト舗装に比べてひび割れ、わだちに起因する補修が多い。 2 アスファルト舗装は、コンクリート舗装よりも軟弱地盤に適している。 3 コンクリート舗装は、アスファルト舗装よりも一般的に走行性に優れている。 4 アスファルト舗装は、コンクリート舗装よりも耐流動性に優れている。 アスファルト舗装は、コンクリート舗装よりも軟弱地盤に適している。 7 軟弱地盤対策工 No.