□材料(2~3人前) 冬瓜 1/4個 豚バラ肉 100g ごま油 大さじ1 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 塩・コショウ 少々 □作り方 冬瓜は皮と種を取り除き、食べやすい大きさにスライスする。 豚バラ肉も、食べやすい大きさにスライスする。 フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。 豚肉に火が通ったら、冬瓜を加えて透き通るまで炒める。 醤油と砂糖を加えて全体に味をなじませ、塩コショウで味を整えたら完成。 豆板醤を加えるとピリ辛になって、食欲増進にもなりますよ。 夏に食べたい冬瓜 冬瓜は冬の食べ物と勘違いされがちですが、実は夏が旬の野菜です。 日焼け対策に欲しいビタミンCがとれますし、なによりたっぷりの水分が夏バテ対策に。癖のない味は様々な料理に使いやすく、薄くスライスして味噌汁に入れるだけでも美味しく食べられます。 炒めものや煮物にするとトロトロ食感が楽しめ、しかも調味料を吸い込んで美味しい冬瓜。 夏にこそ食べたい冬瓜で、暑い夏を乗り切りませんか?
(゚ロ゚屮)屮 収穫時期を教えてくれる冬瓜って偉いなぁ~! 早速、白い粉をフキフキしてみると~ 綺麗な濃い緑色の果実が現われましたよ。(あ~良かった!) 一般的に市販されている冬瓜の中には白い粉を洗い落としたものや、 青い若取りしたものが多いようです。 果肉がやわらかく淡泊な味で、煮物やスープにするのがポピュラーな食べ方。 カロリーが低いので、最近はダイエット向け野菜としても人気ですよ☆ 冬瓜って聞くと・・ あ~夏が近づいてきているんだなぁ~って感じですね♪ GWで疲れた身体をゆっくり休められるといいですね。 素敵な週末をお過ごしください☆ 「頑張って、野菜つくれよっ 」と応援していただける皆様、 ランキングに参加しています。 ポチっ とクリックをおねがいします。 いつも皆様の応援に感謝しております。 そして 毎日の励みとなっています プランター菜園 ブログランキングへ にほんブログ村 レシピブログのランキングに参加中♪ よろしければクリックしてくださいね♪
冬瓜は冬の瓜と書いて「とうがん」と読みます。 なので冬の野菜と思われがちですが、 実は 旬は6月から9月 までという、 夏の野菜 です。 原産地はインドや東南アジアの熱帯地域が原産です。 冬瓜という名前の由来ですが、夏に収穫したものが 冬まで持つことから冬瓜となったらしいのですが、実際そこまでは持ちません。 あっさりとした食感 ですからやはり夏に味わいたい野菜といえます。 冬瓜の生産地はどこが有名? 冬瓜を生産しているところは 日本国内に広く分布 しています。 最も多く生産しているのは 沖縄県 で、 次いで愛知県、岡山県、神奈川県、鹿児島県と続きます。 10位以内を見ても一番北が茨城県ですので、 冬瓜の ほとんどが関東より南 で作られていることがわかります。 冬瓜の栄養素と効能 <冬瓜に含まれる栄養素> カリウム・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンC <冬瓜の効能> ・利尿作用 尿の量が増えることにより、 腎臓の強化 や 腎臓の炎症を抑えます 。 ・ビタミンCやカリウムを含んでいるのでナトリウムを排出しやすく、 浮腫み や 腎臓病 の方に効果があります。 ・ 血圧や血糖値を下げる 効果 ・ダイエット効果 冬瓜に含まれるタルトロン酸は、 炭水化物が体内で 脂肪に変わるのを抑える 効果あがります。 ・美肌効果 ビタミンCで肌の健康維持。 冬瓜の ワタは天然の化粧水 にもなります。 ・体を冷やす効果 夏の暑さで暴走気味の 新陳代謝を抑えてくれます。 冬瓜の食べ方 冬瓜は 必ず下茹で しましょう。 冬瓜の 臭み や アク を取り除くための大事な作業ですから忘れずに! 冬瓜の旬はいつ？. 食べ方はいろいろありますが、 主に 煮物 や スープ 、 炒め物 、 蒸し物 などに使います。 煮物 にすると トロッとした口どけ の良い食感で美味しいですね! 煮物にする場合は大根などと同じで 水から茹ではじめます 。 おすすめの冬瓜レシピ <冬瓜と梅かつおのサラダ> ( より引用) ◆材料(2人分) 冬瓜 150g わかめ 40g 梅干し 大きめのもの1個 かつお節 適量 ポン酢しょうゆ 大さじ2 ◆作り方 ① 冬瓜は種とわたを取って皮をむき、 5ミリ程度 の食べやすい大きさに切る。 固めにゆでてザルに取って冷まし、わかめは食べやすい大きさに切ります。 ② 梅干しは種を除いて包丁のミネでたたき、ポン酢しょうゆと混ぜる。 ①を加えて器に盛り、かつお節をかける。 調理時間も 10分程度 であっさり、 さっぱりとした1品が出来上がります。 暑い時期にもう1品欲しい時にピッタリな 時短レシピ です!
06. 投稿が遅くなりましたが、食べたかった冬瓜が手に入って、嬉しかったです! 鶏肉と煮ましたが、周りがトロトロの食感がたまらなかったです。 おまけのじゃがいももありがとうございました。 甘辛煮にして頂きました。 ホクホクで美味しかったです。 商品: 火照った体を冷やしてくれる美味しい冬瓜◯ | 1, 080円 削除 yomoko 2020. 綺麗で、扱いやすいサイズのものが届きました! 近所のスーパーなどでは中々売っていないのでとても嬉しいです。 数量のリクエストにも快く応えて下さり大変感謝しております。 どうもありがとうございました! 削除 福澤 こずえ 2020. 23. 注文してからずいぶん経ってから届きましたが、これこそが自然だし、旬だと感じ、良かったです。 楽しみにまちました。 一度食べたことがありますが、かぼちゃとは思えない食感ですよね。シャキシャキして。子供たちも喜んで食べています。 ピーマンをおまけに入れて下さったのですね。ありがとうございます。 削除 jnory 2020. 美味しかったです!ありがとうございました! 削除 安藤 綾華 2020. こんばんは、この度は素敵なそうめん南瓜をありがとうございました!初めてだったので1番レシピも多かった酢の物でいただきました。 夏らしくさっぱりといただけてとても美味しかったです!家族にも好評だったのでまたチャレンジしたいと思います! 削除 川本圭悟 | nana-nouen 2019. 03. 夏が旬の「冬瓜」を食べて、暑い季節を元気に乗り切ろう！(tenki.jpサプリ 2015年07月07日) - 日本気象協会 tenki.jp. 大変お待たせしました!😊今日発送させていただきました!到着まで少々お待ちください📦💕 削除 川本圭悟 | nana-nouen 2019. 25日午前に到着予定です☺️📦 削除 Chan_arhk 2019. 早速 冬瓜と骨つき鶏モモ肉、枸杞の実のスープを作りました。父が 冬瓜を食べながらホッとするなあ、と喜んでいました。 わたのところもそのままいただきました! 口の中で 鶏肉の旨味を吸った冬瓜がとろけて とても美味しかったです。香港に持ち帰って、この冬瓜で何を作ろうか今からワクワクしています! お忙しい中、迅速な対応をありがとうございました😊 商品: 夏バテ気味の体に!火照った体を冷やしてくれる美味しい冬瓜 ◯小玉3つセット | 1, 080円 削除 yumimi 2019. 冬瓜いただいてます。 画像の編集が下手くそで上手に収まってなくてごめんなさい。 夏なので味を含ませたのを冷やしていただいたり、夏といってもエアコンで結構冷えるので、やっぱり熱々スープでいただいたり。 初めての挑戦で、想像以上に美味しかったのが、野呂さんのサーモンのアラと一緒に煮たの(#^.
| お食事ウェブマガジン「グルメノート」 栄養が豊富という事で今冬瓜という野菜が多くの方から注目を集めています。体の健康状態を維持する為の栄養成分や効能が豊富で、ダイエットにも効果があるという事で多くの方から食べられています。冬瓜は栄養成分が豊富なだけではなく、カロリーが低い事でも話題で、様々なレシピや食べ方が試されている野菜でもあります。今回はそんな冬瓜の栄 冬瓜という野菜のまとめ いかがだったでしょうか?冬瓜の旬の時期、その時期に反して冬の瓜と書く理由と共に、保存方法やさまざまな利用方法を解説していきました。皆さんのお住いの地域の冬瓜の旬の時期に、ぜひ冬瓜を味わってみてはいかがと思います。
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最近、長年使っていたソファ(3人掛け)とベッドフレームが古く傷んできたのが気になり、 この新型コロナで気分も塞ぎがちな毎日だったので、新しい家具が気分転換になるかと この際、思い切って買い替えを考え、ニトリへ行ってきました。 良い感じのライト付きベッドフレームと、 価格、デザイン、座り心地(硬さ)が自分好みなソファ(3人掛け布張りコンパクトタイプ:キャッツ3)を見つけ、即注文! そして配送等の手続、設置の際でのコロナ感染防止策の案内をされました。 【ニトリ】配送&設置の際の新型コロナウィルス感染防止策 出社時の検温を実施しており、健康状態は良好 配送員はマスク着用し作業を行います お客様もマスクの着用 訪問前にアルコールによる手指消毒を実施 毎朝、トラックキャビン(運転室)の消毒を実施 作業中は可能な限り換気 ソーシャルディスタンスの確保 2020. 11月現在 搬入不可!その後 搬入当日、ベッドフレームは組立式なので難なく部屋に入ったのですが、 なんとソファが搬入の際に階段に つかえてしまって運び込めない事態が!
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部屋でゆっくりくつろぐのにかかせないソファ。 部屋の雰囲気を大きく左右するソファはせっかくなら おしゃれで新しいものを使ってみたい! しかし購入するとなると大きな買い物になるためなかなか踏み出せない人が多いです…。 そんなときに便利なのが家具のレンタルサービス! 極上のおうち時間。ソファで一人くつろぎながら動画鑑賞はいかがですか？江戸川区（西葛西・葛西・他）、浦安、江東区から買取・販売している西葛西の大型リサイクルショップ「創庫生活館 江戸川一号店」です☆ | 創庫生活館 江戸川一号店のニュース | まいぷれ[江戸川区]. お金をかけずに新しいソファを気軽に試せる のが魅力で、一人暮らしの人を中心に人気を集めています。 今回はソファをレンタルできる家具レンタルサービスと、安い金額でレンタルできるおしゃれなソファをご紹介します。 家具レンタルサービスでソファを借りるメリットは? 今まで家具レンタルを利用したことがない人には 「今までソファは買ったことしかないから大丈夫かな…」 「買ったほうが損しないんじゃない?」 という不安もあると思いますが、ソファをレンタルするメリットはたくさんあります。 主なメリットはこの3つ。 購入するより費用を抑えられる おしゃれなソファを気軽に試せる 捨てるときの手間がかからない それぞれ詳しく解説していきます。 ニトリやIKEAといった家具販売店に並ぶ様々なソファを見るとどれを購入するか非常に悩みますが、家に置けるのはたったひとつのみ。 しかしレンタルを使えば気になったものを次から次へと 自分の部屋でお試し できます! ソファは部屋の雰囲気を左右する重要な家具なので、買った後に「サイズが合わなかった…」「思った色じゃない!」なんて事態を避けるためにも事前にレンタルしておくと安心です。 レンタルして気に入ったものは、それまでのレンタル利用料を割引して購入できるサービスもあるので、損する心配もありません。 購入よりレンタルのほうが費用を抑えられる ソファは決して安い買い物ではないため、今使っているソファが古くなったり飽きてきたりしても中々買い換えるのは難しいです。 そんなときにレンタルでソファを用意すれば購入するのに比べて かかる金額を大幅に抑えられます 。 定価が5~6万円ほどするソファでも、月額3, 000円程度で借りられます。 この場合は1年4ヶ月使っても定価を超えることはありません。 就職や転職で一人暮らしを始めたり、単身赴任や転勤をする人は、引越しのタイミングで利用すれば、引越し費用を節約できて嬉しいです。 ソファは捨てるときにも手間がかかります。 大きなソファをリサイクルショップまで運び出したり、わざわざお金を払って粗大ゴミとして処分するのは大変です。 また不用品回収業者に引き取ってもらおうとすると、 6, 000〜12, 000円 ほどの費用がかかります…。 しかしレンタル品であれば、処分にかかるお金は 無料!
会員登録は無料なので、まだレンタルするか迷っている人もとりあえず登録だけしておくのがオススメです! 可愛いソファがレンタルできるairRoom(エアールーム) airRoom(エアールーム)はアンティーク調や北欧風といったテイストごとに数多くの家具が取り揃えられています。 ドレッサーやオシャレな間接照明などがレンタルでき、 女性にもおすすめ のサービスです。 家具を選ぶのが苦手な人は、プロが選んだレンタルコーディネートをまるごとレンタルすれば置くだけで部屋が自分好みの空間になります。 レンタルした家具は1ヶ月で交換したり、気に入った家具を購入できるのも魅力です。 airRoom(エアールーム)の口コミなどの詳しい情報はこちらの記事で解説しています。 airRoom(エアールーム)の口コミがヤバい! ?評判と家具レンタルのメリットを解説 airRoom(エアールーム)でレンタルできるおすすめソファ コーデュロイグリーン2人掛けソファ 2, 200円 (税込) パステルカラーのグリーンが可愛らしいソファ。 ナチュラルな色合いで部屋がおしゃれになるだけでなく、置いてあるだけで優しく落ち着いた雰囲気になります。 肌触りのよい3WAYナチュラルソファーベッド ふかふかで座り心地がいいソファーベッドです。 背もたれを倒してベッドにもできるので、普段は座ってくつろぐために使って、休日は寝転がってごろごろするなんて使い方もできます。 コンパクトなサイズなので狭いスペースにも置けるのがポイントです。 北欧風2人掛けソファ(グレー) ソファが欲しいけど!部屋が狭いから置くスペースがない…と諦めていた人におすすめなのがこの「北欧風2人掛けソファ」です。 一般的なソファの幅より10〜20cmほど短いので、一人暮らしのワンルームでも使えます!
定価 ¥ 16, 999 のところ 当店特別価格 税込 追加送料はシステムの仕様上、ご注文時に反映されません (必須) 通常配送は建物手前でのお渡しです、お部屋への運び込みと設置は別途料金がかかります (必須) カラー エルムグリーン マリンブルー エクルベージュ チョコレートブラウン マスタード 在庫切れ 商品説明 サイズ・素材 送料について カラー チョコレートブラウン、エルムグリーン、マリンブルー、エクルベージュ、マスタード 商品の特徴 ロータイプ コンパクト ラバーウッド 保証 1年間保証 備考 同じ場所に座り続けるとソファのへたりが早くなる可能性があります 座る場所を変えながら均等に使用することで、より長く使っていただくことができます サイズ 本体…幅1125×奥行675×高さ700(座高:400)㎜ 材質 ファブリック、天然木、ウレタンフォーム、ウェービングテープ、Sバネ 重量 本体…約13. 1㎏ 肘パーツ…約4.