2017/4/25 運動・ストレッチ がんの闘病には、思った以上に体力が必要でした。すぐに体力がなくなった私は、そのときから運動と筋トレを続けています。 末期がんの私が運動・筋トレをする理由、適度な運動量と時間の目安、運動することによって手に入れたものなど、まとめてみました。 体力がないと、がんと闘えない体になる 適度な運動量、時間の目安 思い出すことができた大切なこと 病状や体調は、人それぞれ違います。もしこの記事を参考にされる場合は、必ず主治医にご相談ください。とくに動脈硬化や高血圧、糖尿病などの疾患がある人はご注意ください。 がんの闘病に、体力が必要な理由 体力は、普通に生きていくだけでも必要です。がんと闘うには、それ以上に必要なことを一年間の闘病生活を通じて感じました。 体調はどう!?
2013) この研究では手術後の術後化学療法により低下するQOLと免疫力が観察期間(シイタケ菌糸体を摂取していない期間)に比べて、シイタケ菌糸体の摂取によりQOL(特に身体スコア)、免疫力(NK細胞活性)の改善が認められました。 術後(乳がん)化学療法施行者 10例 開始3週間(観察期間)は化学療法のみを実施した後、続く3週間(摂取期間)は化学療法に併用してシイタケ菌糸体を摂取させ、各開始時、終了時にQOL(QOL-ACD)、免疫バランス(NK活性)で評価。 観察期間では、QOL、免疫機能(NK活性)の低下が見られたが、シイタケ菌糸体の併用期間ではQOLスコア、免疫機能(NK活性)の改善が見られた。 ④「乳がん術後ホルモン療法による免疫・体力へのシイタケ菌糸体の有用性検討」 (Suzuki N. Asian Pac J Cancer Prev 14:3469-72. 2013) この研究では手術後のホルモン療法により低下するQOLと免疫機能が観察期間(シイタケ菌糸体を摂取していない期間)に比べて、シイタケ菌糸体の摂取によりQOL(活力)、免疫機能(IFNγ/IL-10産生比)の改善が認められました。 術後(乳がん)ホルモン療法施行者 20例 開始4週間(観察期間)はホルモン療法のみを実施した後、続く8週間(摂取期間)はホルモン療法に併用してシイタケ菌糸体を摂取させ、QOL(SF-36)、免疫バランス(IFNγ/IL-10-比)で評価。 摂取期間では観察期間に比べ、QOL(特に活力)の改善が見られた。また、シイタケ菌糸体摂取前の免疫機能(INFγの値)が正常よりも低かった方では、シイタケ菌糸体摂取後に免疫機能が回復した。 ⑤「化学療法実施中の患者におけるシイタケ菌糸体の経口摂取による有用性と安全性の評価」 (Yamaguchi Y. 高齢者がんの治療介入の方法 | 健康長寿ネット. Am J CLin Med 39:1-9. 2011) この研究では、化学療法により低下したQOL(体や心の調子)や免疫力(NK細胞活性)がシイタケ菌糸体の摂取により改善する作用が認められました。 抗がん剤治療により免疫力と体力が低下している方 7名 術後化学療法を受ける5名のがん患者(乳がん3名、消化器がん2名)と再発がんに対する化学療法を受ける2名が、観察期間の4週間は化学療法のみで、後半の摂取期間では化学療法に加えシイタケ菌糸体エキスを併用で摂取。観察期間前、後と摂取後の3点でQOLスコアとNK活性を測定した。 観察期間に比べ、シイタケ菌糸体エキス摂取期間ではQOLスコアが改善し、NK活性も改善する作用が認められました。
出所おめでとうございます! オツトメ、本当にご苦労様でした。 あえておどけて、笑顔で診察室に迎え入れる。鈴木さんもつられて顔をほころばせる。胃を3分の2摘出。術後診断により、ステージは当初のIIBからIIICへ上がった。なぜ、町医者の私がそんなことまで知っているのか?
乳がんの抗がん剤治療後の体の状態についての相談です。 治療が終わってから8カ月が経過しましたが、生理が戻っていません。そのため更年期に起きると言われている症状、例えばホットフラッシュなどに悩まされています。 婦人科を受診し血液検査でfsh値が100以上あり、閉経状態と言われました。現在の年齢が42歳です。 質問内容は、以下の4点です。 1. この状況で生理が回復する可能性はあるのでしょうか? 2. 1の質問について回復の望みがある場合、生理を回復させる治療法があれば教えてください。 3. 1の質問について回復の望みがない場合、更年期障害の治療法を教えてください。※乳がんはホルモン受容陰性です。 4. 自己診断でドゲルバン病の症状がでているのですが、生理回復または更年期障害の治療法にて治るものなのでしょうか? (40代/女性) 2016/3/31 あきら先生の回答 ry ありがとうございます。 2016/4/2 12:34 あきちゃん先生の回答 あきちゃん 医師認証済 会員登録(無料)で、全ての医師の回答が読めます。 今すぐ会員登録(無料) 2016/3/31 14:10 ry ありがとうございます。 2016/4/2 12:36 yoiyoi先生の回答 ry ありがとうございます。 2016/4/2 12:35 eri0620先生の回答 ry ありがとうございます。 2016/4/2 12:34 星明かりの自由医師先生の回答 星明かりの自由医師 医師認証済 会員登録(無料)で、全ての医師の回答が読めます。 今すぐ会員登録(無料) 2016/3/31 14:51 ry ご返信ありがとうございます。 2016/4/2 08:30 ゆぱ先生の回答 ry ありがとうございます。 2016/4/2 12:33 更年期予防・改善に効く食品成分とは? 女性ホルモンであるエストロゲンとよく似た働きをする「エクオール」を知っていますか?食品で簡単に補える、更年期症状の大きな味方です。 ゆらぎ世代の女性にエクオール 医知恵事務局おすすめQ&A 子宮筋腫とホルモン補充療法について 53歳です。1月に最終月経。肩こり・不眠・不安感・関節の痛み・寝汗・もの忘れ等の症状が強くあり... がんのリハビリテーションにおけるポイントを解説！ガイドラインから考える運動療法と中止基準 | OGメディック. 2012/4/22 若年性更年期障害 更年期障害と若年性更年期障害についての違いについて教えていただきたいです。どちらも同じような症... 2012/5/8 パッチについて 昨年 何とも言えぬ脱力感、疲労感に襲われ 婦人科を受診しました 更年期と言われ、ホルモン剤の処... 2012/9/24
レックス・スタウト『料理長が多すぎる』/ネロ・ウルフ 名シェフを選出するパーティーが保養地で開催されます。しかしソースの味ききをしている最中に一人のシェフが死亡。出席したネロ・ウルフはいやいやながらも事件の究明に乗り出します。ネロは 140㎏超の巨漢 で、太っているがゆえにかなりの出不精です。それゆえに趣味の蘭栽培に没頭し、専任コックや蘭専門家を家に住まわせています。それに加えてプライドが高いときたらもう、 典型的な引きこもり といっていいでしょう。なのに大の美食家で、料理のためにだけなら外出も辞しません。洗練された探偵像とはかけ離れていることが彼の魅力なのです。 10. 探偵の癖がスゴい！奇人・変人におすすめのミステリー小説20選 | P+D MAGAZINE. 青崎有吾『体育館の殺人』/ 裏染天馬 うらぞめ・てんま 雨の日の体育館で起こった、出入り不可能の密室殺人。尊敬する卓球部の部長の容疑をはらすため、卓球部員の 柚乃 ゆの は、「学校に住んでいる」と噂の男、裏染天馬を訪ねる。裏染は非常に 典型的な「オタク」 。部室を根城にしてはアニメ鑑賞に勤しむ毎日です。突っ込みもアニメネタばかりですし、事件の報酬にアニメDVDを要求するくらいです。しかし彼の論理の快刀乱麻ぶりは目を 瞠 みは るものがあります。中でも見どころなのが、犯行現場であるトイレに残されていた傘をめぐる天馬の推理。あなたは一本の傘から、何を考えますか? 11. 米澤穂信『夏期限定トロピカルパフェ事件』/小鳩常悟朗 「青春」と聞いてどんな光景を想像しますか?ある人は甘酸っぱい恋愛を、またある人は血と汗と涙に彩られた部活動を思い描くことでしょう。しかし、青春とは本当にそうした楽しい面だけで構成されているものでしょうか。絶え間ない自意識の発露と、それを冷ややかに眺めて悶えるもう一人の自分。これもまた青春のあるべき側面の一つであるはずです。 小鳩常悟朗は同級生の小山内ゆきと互恵関係を結び、「小市民」を目指しています。それは過去に特殊であろうとしていた自分を嫌い、普通であろうとし続けるための行為なのです。なのですが、それをまっとうできているかは別の話。小鳩くんは平穏を求めながらも、「日常のささいな違和感=謎」に巻き込まれてしまいます。そしてその度に彼は否応なく探偵役を担うこととなり、結果として 自意識に悩まされる のです。しかし、それでも彼は平然を装います。これもまた自意識のもたらす行為には変わりないのですが。 青春とはかくも面倒くさいのです。しかし、面倒くさいゆえに素敵だともいえるのではないでしょうか。小鳩くんの飄々とした語り口とともに、 皆さんもほろ苦い青き日々を思い出してみてください。 もはや古典?いぶし銀だけどヤバい奴ら。 12.
あなたも「タイムスリップ」して見てはいかがですか? Reviewed in Japan on April 16, 2007 Verified Purchase 小さい頃アニメで流れていた記憶のあるもの沢山。 今も使われている曲もありますが、その曲の原点というか、アナログ的というか、現代風では ない気がします。今使われているのはアレンジされてきているみたいですね。 伊織さんの「キミがいれば」は歌詞がステキで、コナンのテーマ曲と混ざり、カッコイイ! Reviewed in Japan on February 8, 2014 最近、とても久しぶりに「時計じかけの摩天楼」をみて、「君がいれば」を聴きたくなって、探したのですが、シングルは廃盤で音源もみつからなかったのでこちらをレンタルしました。 「ぼくがいるよ」にも収録されていますが、こちらはアレンジバージョンでした。 誰もが馴染み深いであろう、「名探偵コナンのテーマ」をはじめ、他の曲も、聴けば情景が浮かんで来るような、名曲揃いだと思います。 Reviewed in Japan on November 18, 2002 名探偵コナンにはマンガから入ってアニメにもはまってしまい、もう虜になってしまいました。(笑)さり気なく私の年は今年で22歳になりますが、コナンは年齢関係無く、楽しいです。ターゲットは子供かと思いきや、内容は子供には到底理解できないような複雑な推理がメインで、ターゲットはやはり大人なのか、と実感しています。私が知ってる推理マンガではコナンが最高峰の作品だと思います。作者の青山剛晶さん、大変でしょうけれどこれからも面白い作品を作り続けてください。
ミステリにおいて探偵役は付きものですよね。事件そのものよりもエキセントリックな探偵の方ばかり印象に残ることも多いのでは?それは今も昔も変わりないようで「探偵の名前だけでなく作家の名前も覚えて!」ってことで作中の探偵とペンネームを同じにしてしまったエラリー・クイーンという作家もいたほどです。 「なんで探偵はみんなこんなに変人ばかりなの?」と聞かれると答えるのは難しいですが、おそらく「予想外の推理ができる=他の人と考え方が違う=奇人・変人」というような人物造形の仕方を、ミステリの祖であるエドガー・アラン・ポオや、変人探偵代表格のシャーロック・ホームズの生みの親、コナン・ドイルが編み出したからではないでしょうか? 今回は、われわれ総合文芸サークルのワセダミステリ・クラブが、 古今東西のミステリ作品20冊に登場する「変人探偵」 を一挙20人紹介させていただきます。どいつもこいつもあのホームズにも負けない、むしろ凌駕するような変人っぷりです。もちろん探偵だけでなくミステリとしての面白さも抜群のものを選びました。気になる探偵が見つかったら、ぜひぜひ読んでみてください。 探偵たちの怪しいフェティシズム 1. 麻耶雄嵩 まや・ゆたか 『メルカトルかく語りき』/メルカトル鮎 出典: ミステリーの世界に名探偵はたくさんいます。しかし、自ら「銘探偵」と名乗るほど尊大な人物は一人しかいません。メルカトル鮎、その人です。 メルカトルの特徴はなんといっても彼が 不可謬 ふかびゅう 、つまり決して誤ることがないということです。よって彼のもたらす解決は 無謬 むびゅう 。これは絶対的な公理です。 性格は「人でなし」という表現がぬるすぎるほどに極悪。 もはや犯人を指摘するよりもメルカトルがいなくなる方が世のため人のためなのではないかと疑いたくもなります。時には自分の利益のために犯人をでっちあげ、時には興味を理由にわざと解決を遅らせ、時には助手を死なせかけるその所業は、まさに鬼畜。しかし、読者はそんなメルカトルに不快の念を抱くことはなく、 むしろ清々しささえ覚える のです。 他にも「予言」で周囲を振り回す謎の転校生・鈴木太郎(『神様ゲーム』)、トラウマ持ちのモラトリアム青年 如月烏有 きさらぎ・うゆう (『夏と冬の 奏鳴曲 ソナタ 』)など、麻耶雄嵩の生み出すキャラクターは、程度の差こそあるものの 総じてどこかしら変態的 です。変態に飢えている人は、是非ご一読を。 2.
体験版をダウンロードするには「ニンテンドーネットワークIDが登録されたニンテンドー3DS本体」が必要です。本体をお持ちの方でまだニンテンドーネットワークIDが登録されていない場合は、以下の方法をご確認いただき登録してください。 ニンテンドーネットワークIDの登録方法(ニンテンドー3DS) ニンテンドーネットワークIDの登録後は、ニンテンドー3DSのニンテンドーeショップを起動してから再度ダウンロードをお試しください。
最近では「キャラ萌え」などという言葉をよく聞きます。キャラクターの人気を全面に押し出している作品に使われる形容ですが、今回紹介したミステリもまさしく探偵の性格を売りにした 「キャラ萌え小説」 と言えるでしょう。最近ではこうした戦略が功を奏しているのか(最近に始まったことではないですが)映画やドラマ、漫画などミステリ小説のメディアミックスが盛んに行われているようです。やはり性格的にもインパクトのある探偵は、視覚的にもとてもインパクトがあるからでしょう。 もちろんミステリは「キャラ萌え」だけでなく謎の意外性やサスペンスなど他にも魅力があり、「キャラ萌え」はあくまでミステリにおいて副次的なものかもしれません。けれどもこうした探偵の変人っぷりなどに興味を惹かれてミステリを読み始める人も多々いるのではないでしょうか?そう考えれば、特濃なキャラで読者を惹きつける変人探偵たちは、作品内で活躍するだけでなく、作品の外でもミステリ小説というジャンルを世間に広報するために活躍しているのかもしれませんね。今回の私たちによる紹介で変人探偵と巡り会って新たにミステリを読むきっかけになれば幸いです。 〔文・ワセダミステリ・クラブ〕